ప్రతిసారీ మీరు ఎవరో చెప్పడం వింటారు, మీరు పనిని పూర్తి చేయడానికి భారీ చర్యలు తీసుకోవాలి. ఈ రకమైన పని మీరు ప్రయత్నించవలసినది అయితే, మీరు సలహాను గుడ్డిగా పాటిస్తే అది కూడా లోపాలను కలిగి ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహించకపోతే, ఈ విధంగా పనిచేయడం వల్ల మీ శక్తి స్థాయిలను దీర్ఘకాలంలో వాయిదా వేయవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలంలో సున్నాకి కాల్చవచ్చు.ప్రకటన

భారీ చర్య నిర్వచించబడింది

మొదట భారీ చర్య అనే పదాన్ని నిర్వచించండి. నా అవగాహనలో చాలా మందిని తీసుకోవాలి పెద్ద మరియు కేంద్రీకృత చర్య దశలు ఒకేసారి మీకు పెద్ద ఫలితాలను ఇస్తాయి .

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పుస్తకం రాయవచ్చు. ఒక రోజులో 3 పేజీలను సిద్ధం చేయడానికి బదులుగా, బదులుగా 10 పేజీలను వ్రాయాలని మీరు మీరే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.

మీరు ఇలా పని చేస్తున్నప్పుడు, ప్రయోజనం స్పష్టంగా ఉంటుంది; మీరు మీ పనులు లేదా ప్రాజెక్టులను వేగంగా పూర్తి చేస్తారు మరియు తరలించవచ్చు
త్వరగా ఇతర ప్రాజెక్టులలోకి.ప్రకటన

భారీ చర్యలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

భారీ చర్య తీసుకోవడంలో పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, మీరు చర్య కోసమే చర్య తీసుకుంటుంటే, మీరు వేగంగా కాలిపోతారు. మీరు మీరే బిజీగా ఉంచుతున్నారు, కానీ మీరు అర్ధవంతమైన పనులను పొందడం లేదు.

ఉదాహరణకు, మీరు మీ తాజా బ్లాగ్ పోస్ట్‌ను అక్కడ ఉన్న వందలాది సామాజిక బుక్‌మార్కింగ్ సైట్‌లకు పోస్ట్ చేయడం ద్వారా ప్రచారం చేయవచ్చు. ఖచ్చితంగా, మీరు భారీ చర్యలు తీసుకుంటున్నారు, కానీ మీకు ఏమైనా ఫలితాలు వస్తున్నాయా? మీరు మీ లక్ష్య ప్రేక్షకులపై దృష్టి పెడుతున్నారా లేదా అక్కడ ఎవరైనా ఉన్నారా?

ఆ విధంగా భారీ చర్య తీసుకునే బదులు, మీరు మీ సముచితానికి సంబంధించిన మరియు మీ లక్ష్య ప్రేక్షకులు సమావేశమయ్యే కొన్ని బుక్‌మార్కింగ్ సైట్‌లపై దృష్టి పెట్టకూడదు? మీరు ఇప్పుడే చేసినా, ప్రభావం చాలా పెద్దదిగా ఉంటుంది మరియు మీరు తక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతారు. అదనంగా, మీరు కొంత సమయం ఆదా చేస్తారు.ప్రకటన

స్మార్ట్ మార్గంలో చర్య తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

స్మార్ట్ భారీ చర్య అంటే దృష్టి - ఇది మీకు కారణం ఇస్తుంది (నేను ఎందుకు చర్య తీసుకుంటున్నాను?). మీరు చర్య తీసుకోవడమే కాదు, ఆ చర్యకు సంబంధించినది కూడా మీకు తెలుసు. మీరు లక్ష్యాలను నిర్దేశించినప్పుడు మరియు ఆ లక్ష్యాలకు సంబంధించిన చర్య తీసుకున్నప్పుడు దృష్టి వస్తుంది.

స్మార్ట్ మార్గంలో చర్య తీసుకోవడం కూడా ప్రేరణ కలిగించే బూస్టర్. మీరు చర్య తీసుకున్నప్పుడు, మీరు వాయిదా వేయడం లేదని మరియు అది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మీకు తెలుసు. అలాగే, మీరు స్మార్ట్ భారీ మార్గంలో చర్య తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ఫలితాలను వేగంగా చూస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని మరింత చర్య తీసుకునేలా చేస్తుంది.

చివరగా, స్మార్ట్ భారీ చర్య అంటే సమయం ఆదా మరియు తక్కువ ఒత్తిడి. ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే మీరు చాలా నిర్దిష్ట చర్యలపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. మిగిలిన అంశాలను వదిలివేసి తొలగించవచ్చు.ప్రకటన

మీరు స్మార్ట్ భారీ చర్య ఎలా తీసుకుంటారు?

ఇప్పుడు మేము భారీ మరియు స్మార్ట్ భారీ చర్యల మధ్య తేడాలు మరియు పనులను స్మార్ట్ మార్గంలో చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిశీలించాము, ఈ సిద్ధాంతాన్ని ఎలా అమలు చేయాలో చర్చించండి.

స్మార్ట్ భారీ చర్య తీసుకోవడానికి, మీరు క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు. నేను ఉపయోగిస్తున్న ఉదాహరణ గురించి చింతించకండి మరియు అది వాస్తవికమైనదా కాదా (నాకు కుక్కల గురించి ఏమీ తెలియదు :). ప్రధాన దశ చర్య దశలను వివరించడం.

1. మీరు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ ప్రధాన లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి. ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు కాంక్రీట్ లక్ష్యం (ల) ను నిర్వచించడం కీలకమైన భాగం. మీరు చర్య తీసుకుంటే, మీ ఎందుకు తెలుసు . మీరు స్మార్ట్ భారీ చర్య తీసుకున్నప్పుడు మీరు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ లక్ష్యం ఇది. ఉదాహరణకు, మీరు కుక్క శిక్షణ పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే, మీరు కుక్క శిక్షణ మార్కెట్లో అధికారం కావాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. కుక్క శిక్షణపై మీరు ఒక పుస్తకం రాయాలని నిర్ణయించుకున్నారు, ఎందుకంటే ఇది కుక్క ప్రేమికులు మరియు .త్సాహికులలో మీ గుర్తింపును పెంచుతుంది.

2. ఉప లక్ష్యాలు మరియు సమయ పరిమితులను సెట్ చేయండి. మిమ్మల్ని బాగా ట్రాక్ చేయడానికి, మీరు మీ పెద్ద లక్ష్యాన్ని ఉప-లక్ష్యాలుగా విభజించాలి. ఈ విధంగా మీరు చేరుకోవాలనుకుంటున్న మీ మైలురాళ్ళు మీకు తెలుసు మరియు మీరు స్థిరమైన పురోగతి సాధిస్తుంటే మీరు బాగా చూడగలుగుతారు. ఈ కుక్క శిక్షణ ఉదాహరణలో, మీ పుస్తకాన్ని పూర్తి చేయడానికి, రాబోయే 7 రోజుల్లో పుస్తకం యొక్క రూపురేఖలు సిద్ధంగా ఉండాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. తదుపరి ఉప-లక్ష్యం రాబోయే మూడు వారాల్లో 4 అధ్యాయాలు (మీ 8 అధ్యాయాల పుస్తకంలో) సిద్ధంగా ఉండాలి. చివరి 4 అధ్యాయాలు ఆ తరువాత 3 వారాలలో వ్రాయబడతాయి, కాబట్టి 6 వారాలలో పుస్తక రచన పూర్తవుతుంది.

3. తొలగించండి మరియు అవుట్సోర్స్ చేయండి. స్మార్ట్ భారీ చర్య తీసుకోవడంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఏమిటంటే, మీరు ఆందోళన చెందకూడని పనులను వదిలించుకోవటం. ఈ విధంగా, మీరు వ్యర్థ పనుల మొత్తాన్ని తగ్గిస్తున్నారు మరియు మీరు మీ ప్రాజెక్టులలో అవసరమైన పనులపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు రాయడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ గ్రాఫిక్ డిజైన్ మీ విషయం కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ పుస్తకంలో కూడా ఈ అంశంపై శ్రద్ధ వహించాలని మీరు గ్రహించారు, కాబట్టి మీరు డిజైన్ పనిని అవుట్సోర్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. ప్రూఫ్ రీడింగ్ భాగాన్ని కూడా అవుట్సోర్స్ చేయాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. (గమనిక: కుక్క శిక్షణ అంశంపై మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మీరు బీగల్స్‌పై మాత్రమే దృష్టి పెట్టాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ జాతికి సంబంధం లేని మొత్తం సమాచారాన్ని తొలగించగలుగుతారు.)

4. చట్టం! ఇప్పుడు మీ భారీ చర్య తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చింది! దీనికి ముడి పని అవసరం. వాస్తవానికి, పని స్మార్ట్ పరిస్థితులలో కూడా, కష్టతరమైనది కాదు, మీరు అవసరమైన పనులపై మాత్రమే దృష్టి సారించినప్పటికీ మీరు ఇంకా కొన్ని గంటలు ఉంచాలి. దీని అర్థం ముడి రచన భాగం. ఏదేమైనా, మీరు రోజుకు 3 పేజీలను పూర్తి చేయడానికి స్థిరపడరు, రోజుకు 5 పేజీలతో రావాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. ఇప్పుడు మీరు నిజంగా స్మార్ట్ భారీ చర్య తీసుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే మీరు నిజంగా ముఖ్యమైన మరియు మీ లక్ష్యానికి సంబంధించిన ఏదో చేస్తున్నారు. రచన భాగాన్ని మరింత ఉత్పాదకతగా చేయడానికి, మీరు టైమర్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు ఎక్కువ దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి బ్లాక్‌లలో పని చేయాలి.

5. కొంత సమయం బ్లాక్ చేయండి, పరధ్యానం నుండి బయటపడండి మరియు మీ స్థానాన్ని ఎంచుకోండి. తక్కువ పరధ్యానంతో ఎక్కువ విషయాలు పొందడానికి, మీరు ఎప్పుడు పని చేయాలో, ఎక్కడ పని చేయాలో మరియు సాధ్యమైనంత తక్కువ పరధ్యానంలో ఎలా ఉండాలో మీరు గుర్తించాలి. ఈ మూడు పనులను చేయడం ద్వారా, మీకు స్పష్టమైన పని నిర్మాణం ఉంది మరియు మీ ప్రణాళిక కొద్దిగా ప్రణాళికతో తప్పించగలిగే వాటికి అంతరాయం కలిగించకుండా చూసుకోవాలి. మీ కోసం ఉత్తమ రచన సమయం ఉదయం 06.00 నుండి 10.00 AM మధ్య మరియు సాయంత్రం 5 PM - 9 PM మధ్య ఉందని మీరు గ్రహించారు. మీరు మీ క్యాలెండర్ నుండి సమయాన్ని బ్లాక్ చేస్తారు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మరియు పిల్లలకు దీని గురించి తెలియజేయండి. ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది, మీరు మీ ఫోన్‌ను మ్యూట్ చేసి, మీరు పని చేస్తున్న సమయంలో ఇ-మెయిల్ లేదా తక్షణ సందేశం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేస్తారు. అదనంగా, మీరు పని సమయంలో మీ పని గదిలో మీ అత్యంత ఉత్పాదకతతో ఉన్నారని మీకు తెలుసు, కాబట్టి మీరు అక్కడ మిమ్మల్ని వేరుచేయండి.

6. మీ పురోగతిని సమీక్షించండి మరియు అవసరమైతే సర్దుబాటు చేయండి. మీరు పనిచేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు మీ పనికి గుడ్డిగా మారవచ్చు. ఇది మీకు పెద్ద చిత్రాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది (మీ ఎందుకు) మరియు మీరు చేయకూడని పనులను మీరు చేస్తున్నారు. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ చర్య దశలను సమీక్షిస్తారు మరియు స్థిరమైన ప్రాతిపదికన పురోగమిస్తారు (మరోసారి, మీ క్యాలెండర్ నుండి కొంత సమయం బ్లాక్ చేయండి). అవసరమైతే, మీరు తిరిగి ట్రాక్ చేసే దిద్దుబాటు చర్య తీసుకుంటారు. మీరు రెండు రోజులు మీ పుస్తకం కోసం 2 పేజీలను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయగలిగారు అని మీరు గ్రహించారు. మీరు జాగ్రత్తగా విశ్లేషణ చేస్తారు మరియు మీరు పని చేసేటప్పుడు అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు. మీరు కొన్ని పవర్ న్యాప్స్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు, అయితే మంచి అప్రమత్తత మరియు ఉత్పాదకత కోసం మీ రాత్రి నిద్ర విధానాలను మెరుగుపరచండి. ఈ చర్య మిమ్మల్ని తిరిగి ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీరు మీ పనిని చేసినప్పుడు మీకు చాలా మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

మీరు గమనిస్తే, గుడ్డిగా భారీగా చర్యలు తీసుకోవడం మిమ్మల్ని ఎక్కడికీ తీసుకెళ్లదు. బదులుగా, మీరు మీ చర్యలను కొంచెం ప్లాన్ చేయాలి, తద్వారా మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు.ప్రకటన

మీరు స్మార్ట్ భారీ చర్య తీసుకున్నప్పుడు, మీరు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాలపై పురోగతి సాధిస్తున్నారు.

(ఫోటో క్రెడిట్: చెస్ ప్లేయర్ ప్లే షట్టర్‌స్టాక్ ద్వారా)