8 దశల్లో ఆత్మ విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి

ఒకరి ఆత్మపై బలమైన నమ్మకం అనేది మనం పుట్టిన విషయం అని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఆత్మ విశ్వాసం లేని వ్యక్తులు ఎప్పటికీ ఒకదాన్ని అభివృద్ధి చేయలేరని మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో జీవిస్తున్నారని ఇది సూచిస్తుంది.

అయితే ఇది తప్పు. ఆత్మ విశ్వాసం అనేది అభివృద్ధి చెంది, పోగొట్టుకుంటే పునర్నిర్మించగల విషయం.

కాబట్టి, మీరు మీ మీద నమ్మకం లేదా మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని కోల్పోకపోతే, సరైన దశలు మరియు చర్యలతో మీరు దాన్ని తిరిగి పొందవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

ఆత్మ విశ్వాసం యొక్క ప్రాముఖ్యత కోసం, ఒక వ్యక్తి తన ఆత్మ విశ్వాసాన్ని కోల్పోయేలా చేసే పరిస్థితులు మరియు ఒకరి ఆత్మపై నమ్మకాన్ని ఎలా తిరిగి అభివృద్ధి చేయవచ్చు, క్రింద చదవడం కొనసాగించండి.

విషయ సూచిక

ఆత్మ విశ్వాసం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
కొంతమందికి ఆత్మ విశ్వాసం ఎందుకు లేదు?
ఆత్మ విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
తుది ఆలోచనలు
మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేయడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

ఆత్మ విశ్వాసం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

పేరు సూచించినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎంతగా నమ్ముతున్నాడనే దానితో ఆత్మ విశ్వాసం సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ విలువలు, నైపుణ్యాలు, జ్ఞానం మరియు సామర్ధ్యాలపై నమ్మకాన్ని కలిగి ఉంటుంది. స్వీయ-నమ్మకం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలి మరియు ఎంపికలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆత్మ విశ్వాసం లేని వ్యక్తి వారు అర్హత కంటే తక్కువకు స్థిరపడినప్పుడు వారి సామర్థ్యాలను నిరంతరం తక్కువ చేస్తారు. చాలా సార్లు, వ్యక్తి మంచి జీవిత ఒప్పందాలను తీసుకుంటాడు ఎందుకంటే వారు మంచి అర్హులు అని వారు నమ్మరు.

మరోవైపు, ఆత్మ విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తికి వారి విలువ మరియు విలువ తెలుసు.

ఉదాహరణకు, ఆత్మ విశ్వాసం లేని వ్యక్తులు తమ వద్ద ఉన్న నైపుణ్యాలతో ఉద్యోగ ఖాళీని చూసినప్పుడు, వారు దానిపైకి వెళ్ళవచ్చు లేదా అర్ధహృదయంతో దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు ఎందుకంటే వారు ఉద్యోగానికి తగినవారు కాదని వారు నమ్ముతారు.

మరోవైపు, ఆత్మ విశ్వాసం ఉన్నవారు ఉద్యోగానికి మంచి అర్హత ఉన్నారని వారు నమ్ముతున్నందున ఆ పనిని హృదయపూర్వకంగా కొనసాగిస్తారు.

చివరికి, ఆత్మ విశ్వాసం లేని వ్యక్తులు తక్కువ జీతం ఉన్న ఉద్యోగం చేయడం మరియు జీవితాంతం ఇతరుల దయతో జీవించడం ముగుస్తుంది. ఇంతలో, ఆత్మ విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు ఆ ఉద్యోగం నుండి మెరుగైన పనికి వెళతారు మరియు చివరికి వారి కెరీర్ యొక్క గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటారు.

ఈ ఉదాహరణ ఆత్మ విశ్వాసం చిన్నదిగా లేదా అసంభవంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది మన మొత్తం జీవితాలను ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆత్మ విశ్వాసం వారి సామర్థ్యాలను అన్వేషించడానికి ప్రజలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఈ ప్రేరణ లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షల సాధనకు దారితీయవచ్చు.

కొంతమందికి ఆత్మ విశ్వాసం ఎందుకు లేదు?

ఆత్మ విశ్వాసం లేకుండా ఎవరూ పుట్టరు. చాలా సార్లు, మన ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని పరిస్థితులలో మరియు పరిస్థితులలో మనం కనిపిస్తాము - తాత్కాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలంలో.ప్రకటన

మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, మీరు కోల్పోయే పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం ఎలా కొనసాగాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఆత్మ విశ్వాసం లేకపోవడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. సంతోషకరమైన గృహాలు

సంతోషించని ఇంటిలో పెరగడం ఒక వ్యక్తి తనపై నమ్మకాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే పిల్లలుగా, మీరు ఇతరులతో వ్యవహరించే విధానం, ముఖ్యంగా మీ కుటుంబం, మిమ్మల్ని మీరు చూసే విధానాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

తల్లిదండ్రులతో ఎదగని పిల్లలు వారిని ఎప్పుడూ అభినందించరు లేదా అభినందించరు (కాని ఫిర్యాదు చేసి కూల్చివేస్తారు) తమలో తాము విశ్వాసం కోల్పోతారు.

2. ప్రతికూల సహచరులు

మిమ్మల్ని నిరంతరం నిరుత్సాహపరిచే వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టడం మరియు మీరు తగినంతగా లేరని మీకు అనిపించేలా చేయడం వల్ల మీ మీద విశ్వాసం కోల్పోవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, మీ సహచరులు మీకు సౌకర్యంగా లేని పనులను చేయమని మిమ్మల్ని ఒప్పించగలరు మరియు మీరు నిరాకరించినప్పుడు, వారు మీకు విచిత్రంగా అనిపించేలా వారు చెప్పవచ్చు మరియు చేయవచ్చు. సరిపోయేలా చేయడానికి, మీ నైతికత మరియు విలువలను సంతోషపెట్టడానికి మీరు మీరే వదలివేయవచ్చు. ఇది దీర్ఘకాలంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

ప్రతికూల సహచరుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడానికి మీకు కష్టమైతే, ప్రతికూల వ్యక్తులను తప్పించడం గురించి ఈ కథనాన్ని చదవడం సహాయపడుతుంది: మీరు ప్రతికూల వ్యక్తులను నివారించడానికి 10 కారణాలు

3. బాధాకరమైన అనుభవాలు

శారీరక మరియు మానసిక దుర్వినియోగం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ విశ్వాసాన్ని కూల్చివేస్తుంది. మీరు ఒక భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే, వారి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు ఉంచడానికి మీరు తగినంతగా లేరని మీకు అనిపిస్తుంది, మీరు ఎవరికైనా లేదా దేనికైనా సరిపోయేవారు కాదని మీకు అనిపిస్తుంది.

అలాగే, శారీరక వేధింపులను అనుభవించే వ్యక్తులు నిరాశ మరియు ఆందోళనతో బాధపడవచ్చు, ఇది క్రమంగా వారి ఆత్మగౌరవాన్ని దూరం చేస్తుంది. చివరికి, అలాంటి అనుభవం వారి లక్ష్యాలకు అనర్హమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

4. చెడు నిర్ణయాలు

గతంలో తీసుకున్న కొన్ని చెడు నిర్ణయాలు ఒక వ్యక్తి తనపై నమ్మకాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు భవిష్యత్తులో నిర్ణయాలు తీసుకునే వారి సామర్థ్యాన్ని వారు అనుమానించవచ్చు. తీసుకున్న నిర్ణయం వ్యక్తిని మాత్రమే కాకుండా వారి ప్రియమైన వారిని కూడా ప్రభావితం చేసే పరిణామాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక తల్లి తన పిల్లలతో పచ్చటి పచ్చిక బయళ్లను కనుగొంటుందనే ఆశతో విదేశాలకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటుంది, కాని తండ్రి అంగీకరించలేదు. కొంతకాలం వాదించిన తరువాత, తండ్రి ఈ యాత్రకు స్పాన్సర్ చేయడానికి కొంత డబ్బు ఇస్తాడు. వారు ప్రయాణించేటప్పుడు, తల్లికి మంచి ఉద్యోగం దొరకదు కాబట్టి ఆమె ప్రణాళిక విఫలమవుతుంది.

ఈ ప్రణాళిక యొక్క వైఫల్యం, నిరాశ మరియు నష్టాలు భవిష్యత్తులో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ఆమె సామర్థ్యాన్ని అనుమానించవచ్చు.

5. ప్రతికూల ఆలోచన విధానాలు

మీరు ఎప్పుడైనా చెత్త దృష్టాంతాల గురించి ఆలోచిస్తే, ప్రత్యేకించి మీ విషయానికి వస్తే, మీ మీద మీరు విశ్వాసం కోల్పోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి.ప్రకటన

ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ముందు, మీరు చేయగలిగే అన్ని తప్పుల గురించి లేదా ఇతర అభ్యర్థుల మాదిరిగా మీరు ఎలా మంచిగా ఉండకపోవచ్చు అని మీరు ఆలోచించగలరు, మీరు ఎక్కువగా ఆ శక్తిని తీసుకొని మీ ఇంటర్వ్యూయర్లను నిరుత్సాహపరుస్తారు.

కాలక్రమేణా, ఇటువంటి ప్రతికూల ఆలోచన విధానాలు మిమ్మల్ని అందరికంటే అనర్హులు మరియు హీనమైనవిగా భావిస్తాయి. అందుకే మీరు అవసరం సానుకూలంగా ఆలోచించండి మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను తొలగించండి.

ఆత్మ విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి

మీ ఆత్మ విశ్వాసం లేకపోవటానికి గల కారణాన్ని మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, దాన్ని ఎలా నిర్మించాలో మీరు పని చేయవచ్చు.

ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడే 8 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి

స్వీయ సందేహం లేదా ఆత్మ-జాలి మీ వద్ద తిననప్పుడు, మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారు? మీరు భయపడకపోతే, మీరు ఏమి చేస్తారు?

ఈ ప్రశ్నలకు ధైర్యంగా సమాధానం ఇవ్వడం మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మొదటి మెట్టు. దీనికి కారణం, సందేహాలు మరియు ప్రతికూల ఆలోచన విధానాలు, కాలక్రమేణా, మీ లక్ష్యాలు మరియు కలలతో పాటు నిజమైన మిమ్మల్ని పాతిపెడతాయి.

ఆత్మ విశ్వాసం పొందడానికి, మీరు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని దూరం చేసేటప్పుడు ఈ లక్ష్యాల కోసం పని చేయాలి. కాబట్టి, కొంచెం కలలు కనే స్థలాన్ని మీరే ఇవ్వండి మరియు మీరు సాధించాలనుకునే మరియు విశ్వసించదలిచిన అన్ని విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. దీన్ని చేసే ప్రక్రియలో, స్వీయ సందేహాలు తలెత్తినప్పుడల్లా, మీరు సమగ్ర జాబితాను సృష్టించే వరకు వాటిని దూరంగా నెట్టండి.

2. మీరే ధృవీకరించండి

స్వీయ-ధృవీకరణలు మీపై మీ నమ్మకాన్ని బలోపేతం చేసే బలమైన సాధనాలు. ఎందుకంటే మనుషులుగా మన స్వరూపం మన ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ప్రపంచంలోనే చాలా అందంగా కనిపించే వ్యక్తులలో ఒకరిగా కనిపిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా ఒకరిలా ప్రవర్తిస్తారు.

మరియు మీరు మిమ్మల్ని ఒక సంస్థ యొక్క భవిష్యత్తు CEO గా చూస్తే, మీరు కూడా ఒకరిలాగే వ్యవహరిస్తారు. కాబట్టి, మీరు చేయవలసింది ఏమిటంటే మిమ్మల్ని మీరు విలువైన మరియు అద్భుతమైన వ్యక్తిగా చూడటం.

ఆ చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి ధృవీకరణలు మీకు సహాయపడతాయి. అవి సానుకూల ప్రకటనలు, సందేహాలను తొలగిస్తాయి, ముఖ్యంగా బిగ్గరగా మరియు నమ్మకంతో పఠించినప్పుడు.

ఉదాహరణకి:

నేను కోరుకునే ప్రతిదానికీ నేను అర్హుడిని. నా లక్ష్యాలను సాధించడానికి నేను చాలా తెలివైనవాడిని. జీవితం అందించే అన్ని ఉత్తమ విషయాలకు నేను అర్హుడిని. మరియు నేను ఒక నిర్దిష్ట కోరికను మరియు ఉత్తమమైన విషయాలను అనుభవించడానికి ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని నెరవేర్చడానికి ప్రతిరోజూ ప్రయత్నం చేస్తాను.

కాబట్టి ధృవీకరణల జాబితాను తయారు చేయండి, మీ అద్దం ముందు నిలబడి ఈ మాటలను మీరే చెప్పండి. ఇది పొడవుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ ప్రపంచాన్ని జయించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించడానికి కేవలం నాలుగు ఉద్ధరించే వాక్యాలు మీకు సహాయపడతాయి.ప్రకటన

3. మీ భయాలను ఎదుర్కోండి

మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం ద్వారా ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.

మీరు వాటిని ఒకేసారి ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మొదట భయానక కోసం వెళ్ళండి. మీరు కొద్దిగా ప్రారంభించడానికి ఎంచుకోవచ్చు.

మీ స్వీయ సందేహం యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడం ద్వారా మరియు ఆ సమస్యను పరిష్కరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని చిన్నప్పుడు చూసుకోవడమే మీ మీద మీకు నమ్మకం పోవడానికి కారణం అయితే, వారిని సంప్రదించి దాని గురించి వారితో మాట్లాడండి. సెన్సార్ అవుతుందనే భయపడకండి. మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడం వల్ల మీ ఛాతీ నుండి బరువు తగ్గవచ్చు.

తరువాత, మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో విఫలమవుతుందనే భయాన్ని ఎదుర్కోండి. ఆ ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లి మీ ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వండి. మీ ఆలోచనలు మరియు ఆవిష్కరణలతో ఆ డైరెక్టర్ల బోర్డును పరిష్కరించండి. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని నిరంతరం కొట్టే ఆ సంబంధం నుండి బయటపడండి.

మీరు మీ భయాలను ఎదుర్కొని, జయించిన తర్వాత, ఆత్మ సందేహం పారిపోతుంది.

4. మీ ఇన్నర్ విమర్శకుడిని పరిష్కరించండి

మీ ఆత్మ విశ్వాసం కోల్పోవటానికి సమాజమే కారణం అయితే, దానిని సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు మరియు పునర్నిర్మించవచ్చు. మీరు మీ స్వంత విమర్శకులైతే, మీ తలలో విమర్శించే స్వరాన్ని మూసివేయకపోతే మీ విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందలేరు.

చాలా సార్లు, తనపై నమ్మకం లేకపోవడం అతిగా పనిచేసే అంతర్గత విమర్శకుడి ఫలితం. మీకు ఈ అద్భుతమైన ఆలోచన ఉండవచ్చు కానీ ప్రతిపాదనను సృష్టించేటప్పుడు, ఆలోచన సరిపోతుందా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అప్పుడు మీరు ప్రతిపాదన తగినంతగా లేదని, కాగితపు షీట్‌ను విస్మరించి, ఆలోచనను లాక్ మరియు కీ కింద ఉంచాలని మీరే ఒప్పించడం ప్రారంభించండి.

మీ అంతర్గత విమర్శకుడిని సంబోధించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు చేసే వరకు, మీరు మీ సామర్థ్యాలను అణగదొక్కవచ్చు మరియు మీకు అర్హత కంటే తక్కువకు స్థిరపడవచ్చు.

కాబట్టి మీ లోపలి విమర్శకుడు వారు నన్ను ఎందుకు ఉద్యోగం కోసం ఎన్నుకుంటారు? అని అడిగినప్పుడు, మీరే ప్రశ్నించుకోండి, వారు నన్ను ఉద్యోగం కోసం ఎందుకు ఎంచుకోకూడదు?

ఆపై మీరు పదవికి అర్హత సాధించడానికి అన్ని కారణాలను లెక్కించడానికి వెళ్లండి. దీన్ని పదేపదే చేయడం వల్ల మీ అంతర్గత విమర్శకుడిని మూసివేస్తుంది మరియు మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని విపరీతంగా పెంచుతుంది.

5. గెలవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి

మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షల వైపు అడుగు పెట్టడానికి ముందు, మీరు గెలవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

విషయాలను తరచుగా తీసుకోకండి లేదా ‘రెక్కలు కట్టుకోండి’ మనస్తత్వం కలిగి ఉండకండి ఎందుకంటే ఇవి తరచుగా వైఫల్యానికి కారణమవుతాయి. బదులుగా, ఆ పరీక్ష కోసం కష్టపడి అధ్యయనం చేయండి, ఆ ఇంటర్వ్యూలో అన్ని ఉత్తమ సమాధానాలను అందించడానికి సిద్ధం చేయండి, ఆ సమావేశానికి అద్భుతమైన ప్రదర్శన ఇవ్వండి మరియు మీ మనస్సును ప్రతికూల ఆలోచనలతో నింపే పరిచయస్తులను కత్తిరించండి.

గెలవడానికి సిద్ధపడటం కూడా మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అదనపు ప్రయత్నంలో పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే విశ్వాసాన్ని నింపుతుంది.ప్రకటన

6. ఇతరులను ప్రోత్సహించండి

ఇతరులను ప్రోత్సహించడం విజయం గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చగలదని మీకు తెలుసా? చాలా సార్లు, ఆత్మ విశ్వాసం కోల్పోవడం కూడా ఇతరుల సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసం కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

వారి కలలను అనుసరించకుండా ప్రజలను నిరంతరం నిరుత్సాహపరుస్తున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు, ఎందుకంటే వారు వాటిని సాధించగలరని మీరు అనుమానిస్తున్నారు. కాబట్టి విజయాన్ని ఎవరైనా సాధించగలిగేలా చూడటానికి ప్రయత్నం చేయండి.

మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను ప్రోత్సహించండి మరియు విజయం గురించి మీ అభిప్రాయం కూడా కాలక్రమేణా మారుతుంది. త్వరలో మీ ప్రోత్సాహకాలు లోపలికి మారుతాయి మరియు మీ స్వంత లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ప్రేరేపించబడతారు.

7. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవటానికి, మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా కాకుండా మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. శారీరక సంరక్షణ మీ మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.

కాబట్టి, స్పాకి వెళ్లి మసాజ్ పొందండి. మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే దుస్తులను షాపింగ్ చేయండి మరియు మీ జుట్టును చేయండి. వ్యాయామశాలలో నమోదు చేసుకోండి, ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు మీకు తగినంత విశ్రాంతి లభించేలా చూసుకోండి. అలాగే, చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి లేదా సహాయక బృందంలో చేరండి.

మంచిగా చూడటం మరియు మంచి అనుభూతి మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

8. ప్రతికూల పరిచయాలను కత్తిరించండి

స్నేహితులు అని పిలవబడే వారి మాటలు లేదా చర్యల ద్వారా మీకు అనర్హులు లేదా మంచివారు కాదని భావిస్తారు. అలాంటి వారిని మీ చుట్టూ ఉంచడం వల్ల మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీరు చేసే ప్రతి ప్రయత్నాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

వారు మీతో ఎవరు ఉన్నా పర్వాలేదు ఎందుకంటే వారు మీ గురించి అదే విధంగా శ్రద్ధ వహిస్తే, వారు మిమ్మల్ని మంచిగా చూస్తారు. కాబట్టి, వాటిని నివారించడానికి ఒక నిర్ణయం తీసుకోండి.

మీ కుటుంబం మిమ్మల్ని పేలవంగా ప్రవర్తిస్తుంటే, దాని గురించి వారితో మాట్లాడండి మరియు మీ జీవితంలో ప్రతికూలతను మీరు సహించరని స్పష్టం చేయండి. మీ భాగస్వామి శారీరకంగా లేదా మానసికంగా దుర్వినియోగం చేస్తే, వ్యక్తిని కూడా కత్తిరించండి ఎందుకంటే మీరు చేసే వరకు, మీ ఆత్మ విశ్వాసం ఎప్పటికీ పెరగదు.

ప్రతికూల పరిచయస్తుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రేమగల స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను మరింత దగ్గరగా తీసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంచుకోండి.

తుది ఆలోచనలు

మార్లిన్ మన్రో ఒకసారి చెప్పారు

వేరొకరు కావాలనుకోవడం మీరు వ్యక్తి యొక్క వ్యర్థం.

కాబట్టి, మీరు మీ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని కోల్పోవటానికి కారణం మీ కంటే ఇతరులు మంచివారని మీరు విశ్వసిస్తే, ఆ మనస్తత్వాన్ని మార్చడానికి మీరు చేతన ప్రయత్నం చేయాలి.ప్రకటన

ఇతర వ్యక్తులు చేయలేని అన్ని అద్భుతమైన పనుల గురించి ఆలోచించండి. మరియు మీరు తరువాతి వ్యక్తికి కూడా అర్హులని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.