ఎవరైనా చెప్పినదానిని చూసి నవ్వుతున్న వ్యక్తులతో నిండిన గదిలో మీరు ఎప్పుడైనా కనిపిస్తున్నారా, మీరు మాత్రమే హాస్యాస్పదంగా లేరని గ్రహించడం మాత్రమే? ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన సమస్య, మరియు చాలా మందికి తెలియదు.

నేను ఎల్లప్పుడూ స్మార్ట్-అలెక్, ఇది నా రక్తంలో ఉంది. నేను తెలివిగా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు నేను ఖచ్చితంగా విచిత్రంగా భావించాను మరియు అందరూ ఒక వ్యక్తి తప్ప నవ్వుతారు. నేను వారిని బాధపెట్టానా? వారు కేవలం జోక్ పొందలేదా? కొన్నిసార్లు ఆ వ్యక్తికి హాస్యం ఉండదు.

ప్రజలు అంత ఫన్నీగా ఉండకపోవచ్చు. పర్లేదు. కానీ అధ్యయనాలు హాస్యం మరియు తరచుగా నవ్వడం మీ జీవితకాలం పొడిగించగలవని చూపించాయి. వాస్తవానికి, మంచి హాస్యం కలిగి ఉండటం వల్ల పదవీ విరమణ వయస్సు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. కానీ 70 తరువాత, ఆ ప్రయోజనాలు తగ్గుతాయి. కాబట్టి అప్పటి వరకు, చక్లింగ్ పొందండి!^[1]

నవ్వు నిజంగా ఉత్తమ medicine షధం!

పాత క్లిచ్ ఖచ్చితమైనదని ఇది మారుతుంది! వాస్తవానికి, మరింత నవ్వడం మరియు విప్పుకోవడం నేర్చుకోవడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. నవ్వు ద్వారా కోపాన్ని వీడటం మీకు ఆందోళన కలిగించే అన్నింటినీ విడుదల చేయడానికి మరియు మరింత సమతుల్యతతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. దీని అర్థం ఇతరుల మందకొడి జోకులను చూసి నవ్వడం లేదా ఎవరైనా చమత్కారంగా భావించేటప్పుడు ఎవరైనా నవ్వమని బలవంతం చేయడం కాదు; మీ గురించి నవ్వడం కూడా దీని అర్థం.ప్రకటన

నేటి ప్రపంచంలో, విషయాలు మన వెనుకభాగంలోకి వెళ్లడానికి మరియు మన తలలను పైకి లేపడానికి చాలా సవాలుగా ఉంటాయి. కానీ మన స్వంత తప్పులను చూసి నవ్వడం నేర్చుకోవడం మన ఆనందంలో సహాయపడటానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.^[2]నేను ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఇలాంటి మంచి పన్ ను కనుగొనడం నాకు ఇష్టం:

మీరు మీరే నవ్వినప్పుడు, మీరు పాజిటివిటీని ప్రసరిస్తారు.

2011 లో, ఒక వ్యక్తి స్వయంగా ప్రభావితం చేసిన పాత్ర అవగాహనను చూసి నవ్వడం కోసం ఒక అధ్యయనం జరిగింది. అరవై ఏడు అండర్గ్రాడ్లు తమను తాము నవ్వించే సామర్థ్యాన్ని రేట్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు మరియు ఒక జంట సాక్షులు తమ సొంత రేటింగ్‌తో ముందుకు వచ్చారు. అండర్గ్రాడ్లు తప్పనిసరిగా సాక్షులను మోసగించారు, ఎందుకంటే వారు ప్రశ్నపత్రాన్ని నింపినప్పుడు వారి చిత్రాలను తీశారు. పాల్గొనేవారికి తరువాత అనేక చిత్రాలు చూపించబడ్డాయి, వాటిలో వారి చిత్రాలు క్రూరంగా వక్రీకరించబడ్డాయి మరియు విస్తరించబడ్డాయి. ఫోటోలు చాలా వక్రీకరించబడ్డాయి, వాస్తవానికి, పాల్గొనేవారు వారి ముఖాలను గుర్తించలేదు. వారు ఫోటోలను హాస్యం పరంగా రేట్ చేసినప్పటికీ, వాటిని చిత్రీకరించారు, అందువల్ల పరిశోధకులు నిజమైన ఆనందాన్ని మరియు చిరునవ్వులను నిర్ణయించడానికి వారి ప్రతిచర్యలను విశ్లేషించవచ్చు.^[3]

పాల్గొనేవారిలో 80 శాతం మంది తమ సొంత వక్రీకృత చిత్రాన్ని చూసిన తర్వాత ఒక్కసారైనా నిజమైన చిరునవ్వును వెలిగించినప్పటికీ, తమను తాము నవ్వించగలమని చెప్పుకునే వారు, మరియు ఈ తీర్పుతో ఎవరి సహచరులు అంగీకరించారు, వారు మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రమైన నవ్వు మరియు నవ్వును చూపించారు వక్రీకరించిన స్వీయ-చిత్రాలకు ప్రతిస్పందన మరియు నకిలీ చిరునవ్వులు లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగం యొక్క తక్కువ సంకేతాలు.ప్రకటన

స్వయంగా నవ్వగల సామర్థ్యం మరియు ఇతర ప్రజల ముఖాల యొక్క ఫన్నీ చిత్రాల ద్వారా ప్రేరేపించబడిన నవ్వుల మధ్య నిజమైన సహసంబంధం నిర్ణయించబడనప్పటికీ, స్వయంగా నవ్వడానికి సానుకూలత నిజంగా ఒక విలక్షణమైన లక్షణం అని ఆధారాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి ప్రాథమికంగా, మీ మీద అంత కష్టపడకండి! మీరు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు మరియు ఇతరులకు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటారు!

వాస్తవానికి చాలా రకాల హాస్యం ఉన్నాయి.

నవ్వండి-జీవితం హాస్యం. ఇప్పటివరకు, మీ గురించి మరియు జీవితంలో నవ్వగల సామర్థ్యంపై మేము నిజంగా దృష్టి సారించాము. ఇది ఒక నిర్దిష్ట రకం హాస్యం, ఇది సాధారణంగా జీవితాన్ని చాలా తీవ్రంగా తీసుకోకుండా ఉంటుంది. మీకు ఈ రకమైన హాస్యం ఉంటే, ఎప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలో మీకు తెలుసు మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కరిగిపోతాయి. కొంత అనుకూలత మరియు ప్రేరణ కోసం మీరు స్నేహితులుగా మారడానికి మంచి అవకాశం కూడా ఉంది^[4].

వ్యంగ్య హాస్యం: ఇది నేనే. 100%. మరియు మీరు కూడా వ్యంగ్యంగా ఉంటే, మీకు చీకటి, కొరికే హాస్యం ఉంది మరియు ఎవరైనా మిమ్మల్ని అభ్యంతరకరంగా కనుగొన్నారని మీకు ముందే చెప్పవచ్చు. వ్యంగ్యం సాధారణంగా త్వరగా తెలివిగా ముడిపడి ఉంటుంది మరియు అది ఆలోచించకుండా మాట్లాడటం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. మీ కామెడీ బ్రాండ్‌ను ప్రజలు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు బంగారు. కానీ ప్రజలను తెలుసుకోవడం లేదా ఒక ముఖ్యమైన పని ఇమెయిల్‌ను చెప్పేటప్పుడు, మీరు మాట్లాడే / టైప్ చేసే ముందు ఆలోచించండి.ప్రకటన

స్వీయ-నిరాశ హాస్యం: ఇది చాలా నవ్వించే హాస్యం లాంటిది, కానీ మీరు ప్రాథమికంగా ఎల్లప్పుడూ జోక్ యొక్క మూలం. మీరు క్లాస్ విదూషకుడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, కాని దానిలో ఎక్కువ భాగం ప్రజలను కొద్దిగా అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. చీకటి మరియు ఫన్నీ మరియు చీకటి మరియు నిరుత్సాహపరిచే మధ్య ఒక రేఖ ఉంది.

ముసిముసి నవ్వులు: ముసిముసి నవ్వుల కేసు సాధారణంగా పిల్లలు మరియు టీనేజ్ యువకులు బాధపడుతుంటారు, కాని పెద్దలు ఖచ్చితంగా నవ్వుతో మునిగిపోతారు. సాధారణంగా ఇది చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు మీరు నవ్వుతారు మరియు ఆపలేరు! ఇది నాకు చాలా క్రమం తప్పకుండా సంభవిస్తుంది, మరియు ఇది చాలా హాస్యాస్పదంగా భావించే ఏకైక వ్యక్తి నేను!^[5]

హైబ్రో / చమత్కారమైన హాస్యం: ఈ తెలివిగల వ్యక్తులతో సంభాషణలు చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. సాధారణంగా, మీ జోకులు తెలివితేటలను చూపుతాయి. మీరు చలనచిత్రాలు మరియు పుస్తకాలలోని సూక్ష్మ సూచనలను తెలుసుకుంటారు మరియు మీరు చమత్కారంగా ఉండటానికి జాగ్రత్తగా ఉంటారు, కానీ అందరికీ తెలియదు.

బాత్రూమ్ హాస్యం: మీరు నా లాంటి వారైతే, మీకు చాలా తరచుగా పూప్ ఎమోజి మార్గం పంపే స్నేహితుడు ఉన్నారు. ఆ స్నేహితుడికి బాత్రూమ్ హాస్యం ఉంది! ఇది స్థూలంగా, గోరీగా లేదా స్వల్పంగా నిషేధంగా ఉంటే, వారు ఇప్పటివరకు విన్న సరదా విషయం ఇది అని వారు భావిస్తారు. ఈ రకమైన జోకులు మతిస్థిమితం లేనివి అయితే, ముడి జోకుల కోసం సమయం మరియు స్థలం ఉన్నాయి. తేలికగా తీసుకోండి.ప్రకటన

ఇతరుల ఖర్చుతో జోకులు: మీరు ఇతర వ్యక్తులను ఎంచుకోవడం, ప్రోత్సహించడం మరియు బాధించటం ఇష్టపడతారు. ఈ రకమైన హాస్యం చాలా చక్కని గీతతో నడుస్తుంది. అన్నింటికంటే, బోర్డర్‌లైన్ క్రూరమైన ఏదో చెప్పడం సరైంది కాదు, ఎందుకంటే నేను తమాషా చేస్తున్నాను! తరువాత. వ్యంగ్యంగా మాట్లాడటం మరియు స్నేహితుడికి కష్టకాలం ఇవ్వడం సరైందే, కాని అది వారిని మానసికంగా బాధించదని నిర్ధారించుకోండి.

హీలింగ్ హాస్యం: ఇది ముఖ్యమైనది. ఇది ఒక రకమైన నవ్వు తో భాగస్వామ్యం చేయబడింది ఎవరైనా, వారిని లక్ష్యంగా చేసుకోలేదు. మేము ఇతరులతో నవ్వినప్పుడు, మేము నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తాము. ఇది రూపాంతర అనుభవం మరియు చాలా వైద్యం.

పొడి హాస్యం: ఇది నాకు ఇష్టమైన హాస్య రకాల్లో ఒకటి, దాన్ని పరిపూర్ణం చేసిన వారి గురించి నేను చాలా అసూయపడుతున్నాను. పొడి హాస్యం అంటే దారుణమైన మరియు ఫన్నీగా చెప్పే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది కాని వ్యక్తీకరణ లేని, పదార్థం యొక్క వాస్తవం.^[6]

ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంత హాస్యం ఉంది, మీరు దానిని కనుగొనాలి.

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు రాత్రిపూట హాస్యాస్పదతను పెంచుకోలేరు, కానీ అదృష్టవశాత్తూ మీకు ఇప్పటికే మంచి అవకాశం ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు నవ్వడానికి ఎలా అనుమతించాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీ హాస్యం ఏమిటో మీరు నిర్ణయించిన తర్వాత లేదా కనీసం మిమ్మల్ని నమ్మండి ఆలోచించండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీకు తెలుసు, ఈ క్రింది చిట్కాలు మీ ఫన్నీ ఎముకను పెంచుకోవటానికి మరియు మిమ్మల్ని నవ్వించటానికి సహాయపడతాయి.ప్రకటన

• ఇతరులను చూసి నవ్వండి, కానీ బాధ కలిగించే విధంగా కాదు . మీరు దేనినైనా నవ్వినప్పుడు, ఇది కొన్నిసార్లు డొమినో ప్రభావంగా ఉంటుంది. మీకు కావలసిన ప్రతిదానికీ నవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, క్రూరత్వాన్ని నివారించండి^[7]!
• ప్రతిరోజూ జోకుల కోసం చురుకుగా చూడండి! నాకు తెలుసు, నాకు తెలుసు, ఇది చాలా పని అనిపిస్తుంది, కానీ అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు దాని కోసం వెతకడానికి మాత్రమే ఇష్టపడితే చాలా హాస్యం మీ చుట్టూ ఉంటుంది. మీరు 24/7 ను ఎదుర్కొనే అన్ని తెలివితేటల గురించి చురుకుగా తెలుసుకోవాలని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయగలిగితే, త్వరలో మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా నవ్వగలరు^[8].

• ఫన్నీగా ఉండటం మరియు హాస్యం కలిగి ఉండటం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి : మీరు ఫన్నీ అయితే, మీరు హాస్యాన్ని వ్యక్తపరచవచ్చు. మీకు హాస్యం ఉంటే, మీరు ఇతరులతో కూడా నవ్వవచ్చు!
• మీ చుట్టూ ఉన్నవారి నుండి సూచనలను తీసుకోండి: మీ కుటుంబాన్ని నవ్వించేది ఏమిటి? నీ ఉత్తమ స్నేహితుడు? మీరు నవ్వే మరియు నవ్వించేలా గుర్తించడానికి అన్ని రకాల విభిన్న హాస్యంతో కదలికలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మరియు గుర్తుంచుకోండి, ఆలోచన ప్రజల నుండి నేర్చుకోవాలి, వాటిని కాపీ చేయకూడదు.
• స్వీయ ప్రేమను పాటించండి. మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తే, మీరు మీ గురించి ఎగతాళి చేయగలరు. మంచి హాస్యం ఉన్న వ్యక్తులు వారి తప్పులన్నింటినీ స్వీకరిస్తారు మరియు వారి గురించి బహిరంగంగా నవ్వుతారు. అన్ని మంచి మరియు చెడుల కోసం మీరు మిమ్మల్ని అంగీకరించగలిగితే, మీరు గొప్ప హాస్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటారు.^[9]
• ఆరోగ్యంగా ఉండు: హాస్యం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు హాస్యం గురించి మంచి అవగాహన పెంచుకుంటే, నొప్పితో వ్యవహరించడం నుండి మీ స్వంత ఒత్తిడిని తగ్గించడం వరకు మీరు అన్నింటినీ ఎదుర్కోవడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు. ముసిముసి నవ్వులు వాస్తవానికి అవయవాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. మళ్ళీ, ఇది నిజంగా ఉత్తమ medicine షధం!

చిత్రాల మర్యాద శంకువులు తన్నడం

సూచన