ఎక్కువ సమయాన్ని కనుగొనడానికి మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి
ఈ సౌండ్ సుపరిచితమా?
ఈ రోజుల్లో బిజీగా ఉండటంపై అందరూ ఫిర్యాదు చేసినట్లు తెలుస్తోంది. కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం పోల్చినప్పుడు మన వేలికొనలకు ఉన్న సమాచారం, కార్యకలాపాలు మరియు అవకాశాల సంపదను పరిశీలిస్తే ఆశ్చర్యం లేదు, కానీ దీని అర్థం మన అత్యంత విలువైన వనరులలో ఒకటి - సమయం - నియంత్రించడం మరింత కష్టతరం అవుతోంది.
ఉన్నాయి, ఉన్నాయి మనమందరం అందుబాటులో ఉన్న అదే 24 గంటల్లో ప్రతిరోజూ అద్భుతమైన విషయాలను సాధించే వ్యక్తులు . కాబట్టి చాలా మందికి తెలియదని వారికి ఏమి తెలుసు?
మీకు నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటి?
మేము జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే మన సమయాన్ని దొంగిలించే పరధ్యానంతో చుట్టుముట్టారు. అందరూ రోజుకు 24 గంటలు బిజీగా ఉంటారు కానీ మనమందరం వేర్వేరు పనులు చేయడంలో బిజీగా ఉన్నామని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.ప్రకటన
మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన పనులను చేయడంలో మీరు బిజీగా ఉన్నారా లేదా మీ రోజులు అంతులేని సమయ పిశాచాలతో నిండినట్లు అనిపిస్తే ప్రశ్న. మరింత సమాచారం కోసం మీ ఎందుకు కనుగొనడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో చూడండి, ఇది మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం గురించి వివరంగా చెబుతుంది.
మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి
సగటు రోజు మీ సమయం ఎక్కడ జరుగుతుందో చూడటానికి మరియు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఒక సాధారణ వ్యాయామం ఉంది ముఖ్యమైన విషయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి :
- కాగితపు ముక్కను తీసి 3 విభాగాలుగా విభజించండి
- మొదటి విభాగంలో స్లీప్ - 8 గంటలు లేదా ఆ సంఖ్య మీ కోసం వ్రాయండి
- రెండవ వ్రాత పనిలో - 8 గంటలు
- ఇప్పుడు చివరి పెట్టెలో ఈ క్రింది విషయాలు మరియు వారు తీసుకునే సమయాన్ని రాయండి
- మీరు చేసే విషయాలు కలిగి చేయడానికి (షవర్, రాకపోకలు, తినడం మొదలైనవి)
- మీరు చేసే విషయాలు కావాలి చేయడానికి (కార్యకలాపాలు, కుటుంబంతో సమయం మొదలైనవి)
- మీరు ప్రస్తుతం చేస్తున్న ఇతర విషయాలు (టీవీ, ఫేస్‌బుక్ మొదలైనవి)
- ప్రతిరోజూ మీ సమయాన్ని తీసుకునే మరియు ఇప్పటికే సంగ్రహించబడని ఏదైనా
అదనపు 8 గంటల్లో మీ సమయం ఎక్కడికి పోతోందో మీరు సంతోషంగా ఉన్నారా అని ఇప్పుడు మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ అభిరుచికి లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులతో గడపడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలని మీరు కోరుకుంటే, ప్రతి రాత్రి మీరు టీవీ ముందు కొన్ని గంటలు గడుపుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు దానిని మార్చాలనుకోవచ్చు.ప్రకటన
ఈ వ్యాయామం మేము ఉన్న ప్రదేశాలను చూపించడానికి రూపొందించబడింది మేము నిజంగా పట్టించుకోని కార్యకలాపాలకు సమయం కేటాయించడం . రోజు చివరిలో మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్మించాలో మీ ఇష్టం. బహుశా మీరు టీవీ చూడటానికి ఎక్కువ సమయం మరియు మీ కుటుంబంతో తక్కువ సమయం గడపవచ్చు; ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం.
భారీ సమయం తొలగిస్తుంది మీ జీవితం నుండి సక్స్
మీరు ఇప్పుడే చేయవలసి ఉన్న మా జీవితంలో కొన్ని భాగాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ మీ సమయాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా ఉపయోగించవు. ఉదాహరణకు, మీరు పనికి మరియు వెళ్ళడానికి ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు గడపవచ్చు. మీ జీవితంలోని ప్రతి రోజు మీరు కోల్పోతున్న సమయం మరియు మీరు దాన్ని తిరిగి పొందలేరు.
మీరు ఇంటికి దగ్గరగా ఉద్యోగాన్ని ఎలా పొందవచ్చో చూడవచ్చు లేదా వారంలో కొన్ని రోజులు టెలి-రాకపోకలు చేయవచ్చు. నా రాకపోకలు పడకగది నుండి కార్యాలయానికి 7 అడుగులు (అవును నేను లెక్కించాను) కాబట్టి, ప్రతిరోజూ నేను కోల్పోయే టన్ను సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. మళ్ళీ ఇది మీ జీవితం మరియు మీరు చేసే ఎంపికలు పూర్తిగా మీ ఇష్టం - ఎల్లప్పుడూ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయని తెలుసుకోండి.ప్రకటన
ఇతర విషయాలతో మీరు ఇతర తల్లిదండ్రులతో మలుపులు తీసుకునేటప్పుడు పిల్లలను వదిలివేయడం మరియు పిల్లలను తీసుకోవడం వంటివి ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు ఫేస్‌బుక్‌లో దూకవచ్చు లేదా టీవీని ఆన్ చేయండి మరియు మీకు తెలియకముందే మంచానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఈ ప్రాంతాల్లో మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవడం వల్ల వ్యర్థమైన ఉత్పాదక సమయాన్ని మొత్తం బహిర్గతం చేయవచ్చు.
డెడ్ టైమ్‌ను ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించడం
మీరు ఇంకా ప్రయాణించాల్సిన అవసరం లేదా ఇతర పనులు చేయవలసి వస్తే, మీరు దీన్ని చేయగలిగే అత్యంత ఉత్పాదక మార్గంలో పని చేయాలనుకుంటున్నారు. ఉదాహరణకు, మీరు కొంత ప్రాంతంలో నైపుణ్యం కోసం ప్రయాణించేటప్పుడు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లేదా వ్యాపార ఆడియోలను వినడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ కారును డ్రైవింగ్ విశ్వవిద్యాలయంగా మార్చడం ద్వారా మీరు ప్రతి వారం 5-10 గంటల ఉద్ధరించే ఆడియోను సులభంగా వినవచ్చు… అది సంవత్సరానికి 250 నుండి 500 గంటలు!
వంట చేసేటప్పుడు లేదా శుభ్రపరిచేటప్పుడు, మీరు పిల్లలను పాల్గొనవచ్చు లేదా వారిని కిచెన్ కౌంటర్ వద్ద కూర్చోబెట్టవచ్చు, తద్వారా మీరు చాట్ చేయవచ్చు. ఆ విధంగా మీరు ప్రతి రాత్రి పిల్లలతో నాణ్యమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు ప్రాథమికంగా మీరే అడుగుతున్నారు వాటి కోసం గడిపిన సమయాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి .ప్రకటన
ఇది మీ సమయం… కాబట్టి మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి మీ జీవితాన్ని నిర్వహించండి
మనందరికీ ప్రతిరోజూ పరిమితమైన సమయం ఉంది మరియు దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడం మనపై ఉంది. మీకు ఏది ముఖ్యమో తెలుసుకోవడం ద్వారా మరియు మీ చనిపోయిన సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని నాటకీయంగా మార్చుకుంటారు. దాని గురించి గుర్తుంచుకోండి మీ ఆదర్శ జీవితాన్ని రూపొందించడం - వేరొకరి కాదు - కాబట్టి మీ కోసం పనిచేసే వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
