మనమంతా ఆతురుతలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. జీవితపు వేగం పెరిగింది మరియు మన రోజుల్లో-మన జీవితాల ద్వారా-పరుగెత్తటం ఇప్పుడు ఆదర్శంగా మారింది. మాకు ఇప్పుడు ప్రతిదీ కావాలి; ఆనందం ఇప్పుడు, విజయం ఇప్పుడు, ఆరోగ్యం ఇప్పుడు, ఇప్పుడు ప్రేమ. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఇది మన లక్ష్యాలను మరియు జీవిత మార్పులను కూడా చేరుతుంది. సహనం రావడం కష్టం: మేము ఫలితాలను ఆశిస్తున్నాము ఇప్పుడు , మరియు మేము ఇంకా మా లక్ష్యాన్ని చేరుకోకపోతే, దానికి కారణం మనం తగినంతగా శ్రమించకపోవడం లేదా తగినంత వేగంగా పనిచేయడం లేదా మేము సోమరితనం మరియు క్రమశిక్షణ లేనివారు.

మన జీవితంలో మార్పులు చేయటానికి లేదా ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు హార్డ్ వర్క్ మరియు క్రమశిక్షణ ఖచ్చితంగా విలువైన లక్షణాలు, అయినప్పటికీ, మనం వెతుకుతున్న ఫలితాలను పొందడానికి శ్రద్ధ మరియు నిలకడ కూడా తరచుగా సరిపోవు. సమర్థవంతమైన వ్యూహం లేకపోవడం తరచుగా మన గొప్ప అడ్డంకి. ఫలితాల పట్ల మన అసహనంలో, మేము ఒకేసారి ఎక్కువగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు మనలో చాలా ఎక్కువ ఆశించాము, మరియు ఈ అసహనం సాధారణంగా నిరాశ మరియు వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల చాలా మంది ప్రజలు తమ నూతన సంవత్సర తీర్మానాలను ఉంచడంలో విఫలమవుతారు.ప్రకటన

కొన్నిసార్లు మేము మొదటి అడుగు కూడా తీసుకోము, ఎందుకంటే మన కలలు, లక్ష్యాలు మరియు కోరికలు చాలా ఎక్కువ, భయపెట్టేవి, మరియు సాధించలేనివిగా అనిపిస్తాయి, మనం ప్రారంభించడానికి ముందే వదిలివేస్తాము. బహుశా మనం వేరే వ్యూహాన్ని ప్రయత్నించాలి. జనాదరణ పొందిన సామెత నాకు గుర్తుకు వచ్చింది, జీవితం మారథాన్, స్ప్రింట్ కాదు. మేము మా జీవితంలో మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు అదే తత్వశాస్త్రం వర్తించవచ్చు: ఇది కెరీర్ పురోగతి లేదా వ్యాపారాన్ని నిర్మించడం, విద్యా లక్ష్యాలు, బరువు తగ్గడం లేదా ఫిట్‌నెస్, సంస్థ, అలవాట్లు మరియు ఖచ్చితంగా సంబంధాలను నిర్మించడానికి లేదా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నిజం.

శిశువు దశలను తీసుకోవడం నేర్చుకోండి

ఇది సరళమైనది, ఇంకా మనం ఉపయోగించగల అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యూహం, స్థిరత్వం, మరియు చిన్న విజయాలను నిర్మించడం నేర్చుకోవడం విజయానికి కీలకం. సంతోషకరమైన మరియు అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు వారు తమ జీవిత స్థాయిని మరియు పనిని సాధించారని మీకు చెప్తారు. చిన్న దశలను తీసుకొని, ఒకదాని తర్వాత ఒకటి సానుకూల ఎంపిక చేసుకోవడం ద్వారా విజయం.

మినీ విజయాల కోసం చూడండి ప్రకటన

మినీ విజయం అంటే ఏమిటి? ఒక చిన్న విజయం అనేది వాస్తవిక, త్వరగా సాధించగల, పెద్ద లక్ష్యం యొక్క చిన్న భాగం. ఈ కాటు-పరిమాణ లక్ష్యం మా నిర్దిష్ట ఉద్దేశం, కాలపరిమితి మరియు ప్రేరణను బట్టి మారుతుంది. ఈ వ్యూహం పనిచేయడానికి కారణం మనం స్పష్టమైన పురోగతిని చూడగలుగుతున్నాము, ఎందుకంటే త్వరగా, కాబట్టి మేము సాఫల్య భావనను అనుభవిస్తాము మరియు ముందుకు వెళ్ళమని ప్రోత్సహిస్తాము మా తదుపరి చిన్న లక్ష్యానికి, చిన్న విజయాలను పెద్ద మార్పుకు మెట్ల రాళ్లుగా ఉపయోగించడం.

కొన్ని ఉదాహరణలు:

ఆరోగ్య లక్ష్యాలను పరిగణించండి. మేము బరువు తగ్గడానికి, మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి లేదా మంచి ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, భారీ మార్పు ఏమిటో నిర్ణయించడం కంటే ఇంటర్మీడియట్ లక్ష్యాలను నిర్ణయించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

• సంవత్సరంలో 60 పౌండ్ల లక్ష్యం కాకుండా ప్రతి నెలా 5 పౌండ్లను కోల్పోయే చిన్న లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి.
• పండ్ల ముక్క కోసం ఒక అనారోగ్య చిరుతిండిని మార్చుకోండి లేదా వారానికి ఒక శాఖాహారం భోజనం తినండి మరియు ఒక సోడా లేదా కాపుచినోను ఒక గ్లాసు నీటితో భర్తీ చేయండి. మేము మా డైట్ నుండి అన్ని చక్కెర, లేదా సోడా లేదా జంక్ ఫుడ్ ను తొలగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మేము సాధారణంగా మొదటి వారం లేదా రెండు రోజుల్లో బ్యాండ్‌వాగన్ నుండి పడిపోతాము. ఇది చాలా మంచి విజయవంతం కాదు.
• ఒకేసారి పూర్తి మారథాన్‌కు శిక్షణ ఇవ్వడం కంటే 5 కె, తరువాత 10 కె, ఆపై సగం మారథాన్‌ను నడపడానికి శిక్షణ ఇవ్వండి. పూర్తి మారథాన్‌ను పరిష్కరించేటప్పుడు కూడా ఈ సలహా నిజం: చాలా మంది విజయవంతమైన సుదూర రన్నర్లు వారు 26 మైళ్ళు నడపడం లేదని, వారు 1 మైలు 26 సార్లు పరిగెత్తారని చెప్పారు.

మనలో చాలామంది కెరీర్ విజయాన్ని కోరుకుంటారు, కానీ ఇది సాధారణంగా ఒక సమయంలో నిచ్చెన పైకి వస్తుంది.ప్రకటన

• ఒక సమయంలో ఒక కోర్సు తీసుకోండి.
• ఒక ధృవీకరణ సాధించండి.
• ఒక నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరచండి.
• ప్రతి ఈవెంట్, కాన్ఫరెన్స్ లేదా సేకరణలో కొన్ని కొత్త పరిచయాలను చేయండి మరియు మీ వ్యాపార పరిచయాల జాబితాను నెమ్మదిగా రూపొందించండి.

పరిచయాల యొక్క చిన్న నెట్‌వర్క్‌తో మంచి సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడం మంచిది, ఆపై క్రమంగా ఆ నెట్‌వర్క్‌ను విస్తరించండి.

మనమందరం మరింత వ్యవస్థీకృతంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము, కానీ మేము నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు లేదా మా ఇల్లు లేదా కార్యాలయాన్ని అస్తవ్యస్తం చేయండి ఒకేసారి, మేము సాధారణంగా మునిగిపోతాము మరియు ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయము. బదులుగా, మేము ఒక సమయంలో ఒక ప్రాంతాన్ని నిర్వహించడానికి, ఒక గజిబిజి అలవాటును మార్చడానికి లేదా ఒక ఉత్పాదక దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మనకు మంచి విజయం లభిస్తుంది. ఒక ప్రాజెక్ట్ను పరిష్కరించండి, ఆపై మొదటిది బాగా స్థిరపడినప్పుడు మరొక మార్పులో చేర్చండి.

• మీరు చేయవలసిన ప్రతిదానికీ మాస్టర్ జాబితాను రూపొందించండి.
• ఒకటి లేదా రెండు పైల్స్ తొలగించండి.
• మీ డెస్క్ లేదా కిచెన్ కౌంటర్ క్లియర్ చేయండి.
• పాత మెయిల్ ద్వారా క్రమబద్ధీకరించండి.
• మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్‌ను క్లియర్ చేయండి.
• రోజు చివరిలో మీ డెస్క్ శుభ్రపరచడం ప్రారంభించండి.
• రోజుకు ఒక గంట అధ్యయనం చేయండి లేదా చదవండి.
• మీరు కారు నుండి బయటికి వచ్చిన ప్రతిసారీ ఖాళీ కప్పులు, బ్యాగులు మరియు కాగితాలను సేకరించండి.

ఈ వ్యూహం జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి ప్రాంతంలో ఉపయోగపడుతుంది మరియు దాదాపు ఏదైనా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు. ఆ సమయంలో ఒక చిన్న-విజయానికి కృషి చేయండి మరియు మీరు ప్రతి విజయాన్ని ఏదో ఒక చిన్న మార్గంలో జరుపుకుంటారని నిర్ధారించుకోండి us మమ్మల్ని విజయవంతం చేయడానికి కొంచెం విజయం చాలా దూరం వెళుతుంది.ప్రకటన