మంచి ఉద్యోగం చేయడానికి మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించే 12 విషయాలు

కొన్నిసార్లు, మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనులన్నింటికీ తగినంత సమయం లేనట్లు అనిపిస్తుంది run పరుగు కోసం వెళ్ళండి, ఆరు నెలల్లో మీరు మాట్లాడని స్నేహితుడిని పిలవండి, కొత్త ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసుకోండి, మీకు రావాల్సిన నివేదికను పూర్తి చేయండి యజమాని, లేదా నిశ్చితార్థం చేసుకున్న మీ బంధువుకు కార్డు పంపండి. జాబితా అంతులేనిది, మరియు అది మాత్రమే పోగుచేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి ఒక అంశాన్ని దాటిన వెంటనే, మీరు మరో రెండు జోడించారు.

మీరు పనిలో కాలిపోయారు మరియు మీరు మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో వెనుకబడి ఉన్నారు. విషయాలు దెబ్బతిన్నాయి. మంచి పని కొనసాగించడానికి మీరు ఎలా ప్రేరేపించబడతారు?

మీరు మిమ్మల్ని ముప్పై సార్లు వినడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు ఇంకా ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు ఉచ్చులో పడేయడం మరియు దాన్ని మెయిల్ చేయడం ప్రారంభించడం చాలా సులభం. మీరు చుక్కలో తొమ్మిది గంటలకు పనిలోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు ఐదుగురు తరువాత ఉండకూడదు.

కానీ మీరు ప్రేరేపిత వ్యక్తి. ఇది మీకు ఇష్టం లేదు. దాన్ని తిప్పడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీరు ఇలా దిగినప్పుడు మీరు ఎలా ప్రేరేపించబడతారు?

మీరు మీరే ఆలోచిస్తారు, నేను తీవ్రంగా ఏదో ఒకటి చేయాలి. ఎక్కువ సమయం అయితే, మీరు తీసుకోవలసిన ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక విధానం ఇది. ఇది చిన్నది, పెరుగుతున్న మార్పులు మరియు అలవాట్లు మిమ్మల్ని తిరిగి ట్రాక్ చేస్తుంది. కూర్చుని రాయండి. ఒక నడక కోసం వెళ్లి మీ వ్యవహారాల ద్వారా ఆలోచించండి. మొదట చిన్నదిగా ప్రారంభించండి.

కాబట్టి, ఈ అనుభూతిని నివారించడానికి మీరు ఏ పనులు చేయవచ్చు? నేను చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేస్తున్న స్థిరమైన భావన నుండి నేను ఎలా బయటపడగలను? మిమ్మల్ని మీరు పొందడానికి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలపై దృష్టి పెట్టడానికి కొన్ని సాధారణ దశలు ఉన్నాయి.

సిద్ధం చేయడంలో విఫలమవడం ద్వారా, మీరు విఫలం కావడానికి సిద్ధమవుతున్నారు.- బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్

మంచి పని చేయడానికి మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించే 12 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. తయారీ కీలకం

మీరు పడుకునే ముందు, మీ ప్రణాళికను వ్రాసుకోండి మరుసటి రోజు. ఆ విధంగా, మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే మీ తలలో వెయ్యి విభిన్న దృశ్యాలను చూడటం లేదు, మీరు చేయవలసిన అన్ని విషయాల గురించి ఆత్రుతగా ఉంటారు. మీరు మీ డెస్క్‌కు చేరుకున్నప్పుడు, దాడి చేయడానికి వేచి ఉన్న గేమ్‌ప్లాన్ పూర్తిగా మ్యాప్ చేయబడిందని మీకు తెలుసు.

ముందు రోజు రాత్రి ఇలా చేయడం వల్ల మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గడమే కాకుండా, రోజులోని మొదటి క్లిష్టమైన గంటలకు ఉత్పాదకతకు వ్యవస్థీకృత మార్గాన్ని కూడా సృష్టిస్తుంది, ఇది మీ డెస్క్‌పై వచ్చే మిగిలిన పనుల ద్వారా మీరు తీసుకోవలసిన వేగాన్ని ఇస్తుంది.

2. ఈ సంవత్సరం మీకు కావలసిన అన్ని విషయాల జాబితాను రూపొందించండి

రోజు కోసం గేమ్‌ప్లాన్‌ను అభివృద్ధి చేయడం చాలా బాగుంది మరియు మిమ్మల్ని కదిలించే మరియు ప్రేరేపించే అవకాశం ఉంది, కానీ మీరు చాలా దీర్ఘకాలిక ఉద్దేశాలను కూడా కలిగి ఉంటారు, అది ఉపచేతనంగా మిమ్మల్ని బరువుగా మారుస్తుంది. రాబోయే ఆరు నుండి పన్నెండు నెలల్లో మీరు సాధించాలనుకునే ప్రతి విషయాన్ని వ్రాసి ప్రారంభించండి. వాటిని అన్ని! మీరు ఖాళీ అయ్యే వరకు రాయడం ఆపవద్దు.

మీరు ఆ జాబితాను కలిగి ఉంటే -10 లేదా 30 అంశాలు ఉండవచ్చు-మూడు ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను సర్కిల్ చేయండి. టోనీ రాబిన్స్ తన బెస్ట్ సెల్లర్‌లో మాట్లాడే విషయం ఇది, లోపల జెయింట్ మేల్కొలపండి . మీ ప్రాధాన్యతలను తగ్గించండి. చాలా ముఖ్యమైన పనులపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి మరియు మరేమీ లేదు.

3. ట్రిగ్గర్ను కనుగొనండి

ప్రతి రోజు కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి వ్యక్తిగత ప్రాంప్ట్‌ను అభివృద్ధి చేయండి. ప్రతిసారీ, మీరు స్ఫూర్తి యొక్క భారీ స్పార్క్ అందించే ఏదో ఒకదాన్ని వినియోగిస్తారు. మంచి పని చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఇది కీలకం. ఇది మంచి పుస్తకం, స్ఫూర్తిదాయకమైన స్పోర్ట్స్ మూవీ లేదా మీరు ఇప్పుడే చూసిన గొప్ప టెడ్ టాక్ కావచ్చు. చాలా మంది రచయితలు వ్రాసేటప్పుడు ఒకే ప్లేజాబితాను పదే పదే వింటారు.

బ్రాడ్వే మ్యూజికల్ హామిల్టన్ పాత్రలో ప్రసిద్ధి చెందిన లిన్ మాన్యువల్ మిరాండా, ఫియోనా ఆపిల్ మరియు ‘విర్డ్ అల్’ యాంకోవిక్ పాటలతో రచయిత యొక్క బ్లాక్‌ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్లేజాబితాను సృష్టించాడు. అతని సృజనాత్మకతను మూలం చేయడానికి దిగడం మరియు మురికిగా ఉండటం అతని ట్రిగ్గర్. అతను ఆ పాట విన్న వెంటనే, ఆన్ చేసి పని చేయాల్సిన సమయం వచ్చిందని అతనికి తెలుసు.ప్రకటన

4. క్రమశిక్షణ మరియు నిత్యకృత్యాలపై దృష్టి పెట్టండి

పుస్తకంలో అణు అలవాట్లు , రచయిత జేమ్స్ క్లియర్ హాస్యనటుడు జెర్రీ సీన్ఫెల్డ్ ప్రతి రోజు రెండు గంటలు పసుపు లీగల్ ప్యాడ్ మీద జోకులు ఎలా వ్రాస్తాడు అని పిలుస్తాడు. తన రచనా సెషన్ల ముగింపులో, అతను తన రోజువారీ పరంపరను కొనసాగించడానికి ఆ రోజును క్యాలెండర్‌లో పెద్ద X తో గుర్తించాడు. ఆ పరంపరను విచ్ఛిన్నం చేయకపోవడం అతన్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది.

టిమ్ ఫెర్రిస్‌తో పోడ్‌కాస్ట్ ఇంటర్వ్యూలో, దర్శకుడు మరియు రచయిత బ్రియాన్ కొప్పెల్మాన్ హారుకి మురాకామి జ్ఞాపకాన్ని ఉదహరించారు నేను రన్నింగ్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు నేను ఏమి ఆలోచిస్తాను క్రమశిక్షణపై ఆయనకు ఇష్టమైన పుస్తకాల్లో ఒకటిగా, నేను అంగీకరిస్తున్నాను. టైటిల్ సూచించినట్లు ఇది నడుస్తున్న పుస్తకం కాదు. ఇది క్రమశిక్షణ మరియు నిత్యకృత్య ప్రక్రియకు అతుక్కోవడం-ఇది ఒక పద్ధతి బోరింగ్ కాని గొప్ప ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.

ఉదయాన్నే ప్రత్యక్ష కప్పను తినండి మరియు మిగిలిన రోజు మీకు దారుణంగా ఏమీ జరగదు.- మార్క్ ట్వైన్

5. కప్ప తినండి

మీ రోజును మీ అత్యంత కష్టమైన పనితో ప్రారంభించాలని మార్క్ ట్వైన్ సూచిస్తున్నారు. అతను దానిని తినడం కప్ప అని పిలుస్తాడు.

మీరు దూసుకుపోతున్న ఒక నియామకాన్ని భయపెడుతుంటే, వీలైనంత త్వరగా దాన్ని ఎందుకు పొందకూడదు? మీరు పూర్తి చేసిన వెంటనే, బరువు మీ భుజాల నుండి సమర్థవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీరు మిగిలిన రోజులపై దృష్టి పెట్టవచ్చు, మీరు కఠినమైన విషయాలను పూర్తి చేసి, రిలాక్స్ అవుతారు. ఒక పెద్ద కప్పను మింగడం వంటిది (వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి నాకు తెలియదు) - కానీ అది ముగిసిన తర్వాత, మీరు రెండుసార్లు పేల్చివేయవలసి ఉంటుంది!

6. పోమోడోరో పద్ధతిని ఉపయోగించండి

నేను ఎల్లప్పుడూ కట్టుబడి ఉన్నది పోమోడోరో మెథడ్ అని పిలువబడే పని పద్ధతి, ఇది జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు HIIT వ్యాయామ విధానాన్ని తీసుకోవటానికి ఒక ఫాన్సీ పదం (దీనికి పోమోడోరో కిచెన్ టైమర్ టమోటా పేరు పెట్టబడింది).

25 నిమిషాలు; 5 నిమిషాలు ఆఫ్ చేయండి. ఇది ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి నేను చేసిన పని. హైస్కూల్ మరియు కాలేజీ ద్వారా నేను ఇరవై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిమిషాల పాటు తీవ్రంగా దృష్టి కేంద్రీకరించిన పనిని స్వల్ప విరామం తరువాత చదివిన లేదా హోంవర్క్ చేసిన విధానం ఇది.ప్రకటన

కాలపరిమితి ఏకపక్షంగా ఉంటుంది. నేను కొన్నిసార్లు ముప్పై నిమిషాల పని మరియు పది నిమిషాల విశ్రాంతి, లేదా ఒక గంట పని తరువాత ఇరవై నిమిషాల విశ్రాంతి చేస్తాను. దానితో ఆడుకోండి మరియు ఏమి పనిచేస్తుందో చూడండి. ఏమైనప్పటికీ మీరు ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ వైపు చూడకూడదు. ప్రక్కన అడుగు వేయండి, breat పిరి పీల్చుకోండి మరియు హోరిజోన్ వైపు చూడండి. ఇది తదుపరి పని సెషన్ కోసం మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించాల్సిన మానసిక రీసెట్ మాత్రమే.

7. మీరే చికిత్స చేసుకోండి

మీరు ఒక ముఖ్యమైన పనిని పూర్తి చేసినప్పుడు మీరే రివార్డ్ చేయండి. ఒక గంట కష్టపడి మీరు కష్టమైన నియామకాన్ని ఎదుర్కొంటే, నడక కోసం వెళ్ళండి. ఐస్‌డ్ కాఫీ లేదా కొన్ని రుచికరమైన బ్లూబెర్రీస్‌తో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి. ప్రతిసారీ, మీరు breath పిరి పీల్చుకోవాలి మరియు మీరు కష్టమైనదాన్ని సాధించారనే వాస్తవాన్ని ఆస్వాదించాలి. ఒక మంచి పుస్తకం, రుచికరమైన అల్పాహారం లేదా ఒక బాటిల్ వైన్ మీద కూర్చోండి. మీరు దాన్ని సంపాదించారు!

8. మీరు పెట్టిన పని మీ పలుకుబడిని పెంచుతుందని తెలుసుకోండి

ఎప్పుడైనా నేను మందగించడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, నా ప్రతిష్టను ప్రదర్శిస్తున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. నా తోటివారు తమను తాము రహస్యంగా చెబుతున్నారని నేను చిత్రీకరిస్తున్నాను, అతను కష్టపడడు. నేను కష్టపడి ఆ అదనపు ప్రయత్నంలో ఉన్నప్పుడు, అది గుర్తించబడదని నాకు తెలుసు. అది చేసినా, నేను చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేశానని నాకు వ్యక్తిగత సంతృప్తి ఉంది.

ఎవరు చూస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా సరైన పని చేయండి, ఎందుకంటే ఇది సరైన పని. చాలా సార్లు మీరు నెలల తరబడి ప్రశంసించబడకపోవచ్చు కాని చివరికి, ఆ కృషి గుర్తించబడుతుంది. చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో, మీరు సంపాదించలేదని ఎవ్వరూ చెప్పలేరని మీకు తెలుసు. ఇది ముఖ్యమైనది.

9. మీ రోల్ మోడల్ మిమ్మల్ని చూస్తున్నట్లుగా వ్యవహరించండి

నేను వ్రాయడానికి కూర్చున్న ప్రతిసారీ, నా అభిమాన రచయితలందరూ నన్ను దూరం నుండి చూస్తున్నారని imagine హించుకుంటాను. నేను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నాను? నా పక్కన నా ఫోన్ ఉందా? బహుశా కాకపోవచ్చు. పరధ్యానాన్ని తొలగించండి. మీరు ఏమి చేయాలో మీ హృదయంలో మీకు తెలుసు, మరియు మీ విగ్రహం మిమ్మల్ని చూస్తున్నట్లుగా మీరు వ్యవహరిస్తే, ఆ inary హాత్మక ప్రధాన దేవదూత మిమ్మల్ని నిటారుగా ఉంచుతాడు.

10. క్రొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి

మీరు దశాబ్దాలుగా వారి రంగంలో ఉన్న నిపుణులు కాకపోతే, మీరు నేర్చుకోగలిగేది ఇంకేదో ఉంటుంది. క్రొత్త అంశంపై పుస్తకాన్ని ఎంచుకోండి, వేరే విభాగంలో ఉన్న సహోద్యోగిని వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు చూపించమని అడగండి లేదా ఆన్‌లైన్ కోర్సు తీసుకోండి. క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం ఇది చాలా కష్టం, కానీ ఇది మీలో వ్యక్తిగత పెట్టుబడి ఎప్పుడూ తగ్గదు. మంచి పని చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వాటిని కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

మియామోటో ముషాషి చెప్పినట్లు, మీకు మార్గం విస్తృతంగా తెలిస్తే, మీరు దానిని ప్రతిదానిలో చూస్తారు.ప్రకటన

11. ఇతరులకు సహాయం చేయండి

కోచింగ్ లేదా మెంటరింగ్ అనేది మీరు చేసే పనుల గురించి ప్రేరేపించబడటానికి మరియు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి గొప్ప మార్గం. వేరొకరికి బోధించడం వంటి వాటి గురించి మీరు అర్థం చేసుకుంటున్నారని ఏమీ గ్రహించలేదు!

12. ఆపడానికి సమయాన్ని సెట్ చేయండి

ఇది వెర్రి అనిపించవచ్చు కానీ కొన్నిసార్లు, మీరు మీ కోసం నిశ్శబ్ద సమయాన్ని సెట్ చేసుకోవాలి. ఉన్నా, సాయంత్రం 6 గంటలకు నా ల్యాప్‌టాప్ మూసివేస్తున్నాను. ఇది మీ ప్రాధాన్యతలను నిటారుగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మీ కోసం మీరు నిర్దేశించిన పని గంటలలో మీరు చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని సరిపోయేలా చూసుకోండి. ఇది మీ సహోద్యోగులతో సరిహద్దులను నిర్దేశిస్తుంది, అది మీ నుండి ఎప్పుడు ఆశించాలో వారికి తెలియజేస్తుంది.

తుది ఆలోచనలు

మీరు గమనిస్తే, ప్రేరేపించబడటానికి ఒక టన్ను సులభంగా అమలు చేయగల విధానాలు ఉన్నాయి! ఇది మీ సమయాన్ని నిర్వహిస్తున్నా, పని ప్లేజాబితాను సృష్టించినా, లేదా జాబితాను తయారుచేసినా a మంచి పని చేయడం మీరే తయారు చేసుకోవడం అంత సులభం.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ జీవితాంతం తీవ్రంగా లేదా మేక్ఓవర్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ రోజును మరింత ఆనందించేలా చేసే సాధారణ దశలతో ప్రారంభించండి. మీకు తెలియక ముందు, మీరు శ్రద్ధ వహించే వారి నుండి ప్రశంసలు వింటారు.