మరింత పొందండి: మరింత సామాజికంగా ఉండటానికి 6 మార్గాలు

మరింత పొందండి: మరింత సామాజికంగా ఉండటానికి 6 మార్గాలు

రేపు మీ జాతకం

మరింత సామాజికంగా ఉండటానికి 6 మార్గాలు

మీరు వెబ్ వర్కర్ అయినా, అధికంగా పనిచేసే కార్పొరేట్ ఉద్యోగి అయినా, లేదా ఇంటిపట్టున ఉన్నవారైనా, మీరు బహుశా పల్లవి విన్నారు: మరింత పొందండి!



అవును, మీరు ఒక నడక తీసుకోవచ్చు, విత్తనమైన బార్‌లో ఒంటరిగా మద్యపానం చేయవచ్చు లేదా బిల్‌బోర్డ్‌లను చూడటం చుట్టూ తిరగవచ్చు, కానీ శారీరకంగా ఇంటి నుండి బయటపడటం మీకు కావలసిందల్లా. లేదు, మీ గురించి పట్టించుకునే వారు బయటకు వెళ్లి కొంతమంది వ్యక్తులను కలవమని, కొంచెం ఎక్కువ సామాజికంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.



సామాజికంగా ఉండటం మీకు మంచిది. సామాజిక జంతువులుగా, మన భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యం సామాజిక పరస్పర చర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మా సామాజిక సంబంధాలు నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు పాత ఒంటరితనంతో వ్యవహరించడానికి మాకు సహాయపడతాయి. బలమైన సోషల్ నెట్‌వర్క్ కలిగి ఉండటం వలన మీకు ఉద్యోగాలు లేదా క్లయింట్లు దొరుకుతాయి (70% ఉద్యోగాలు వ్యక్తిగత పరిచయాల ద్వారా లభిస్తాయి, సాధారణంగా స్నేహితుల స్నేహితులు).

కానీ మనలో కొంతమందికి మరింత సామాజికంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి చాలా కష్టంగా ఉంది. బహుశా మీరు అంతర్ముఖులై ఉండవచ్చు మరియు మీ స్వంత సంస్థలో చాలా సౌకర్యంగా ఉంటారు. మీ ఉద్యోగం మిమ్మల్ని వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది - మీరు ఇంట్లో పని చేస్తారు, లేదా మీ పని మిమ్మల్ని రోజంతా పిసి స్క్రీన్‌తో కలుపుతుంది, లేదా ఏమైనా కావచ్చు - మరియు ప్రారంభించడానికి మీకు ఇతర వ్యక్తులతో చాలా సంబంధాలు లేవు. బహుశా మీరు క్రొత్త నగరానికి వెళ్లి ఉండవచ్చు మరియు సామాజిక ప్రకృతి దృశ్యం బాగా తెలియదు. బహుశా మీరు చాలా బిజీగా ఉండవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ ఆరు మార్గాలు, సామాజిక సంబంధాలు ఏర్పడిన ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రవేశపెట్టే మార్గాలు. మీరు తరువాతి దశలను తీసుకోవలసి ఉంటుంది: క్రమం తప్పకుండా చూపించడం (సముచితమైనప్పుడు), ప్రజలను సంప్రదించడం, మాట్లాడటం మరియు మొదలైనవి, కానీ మీరు అలాంటి సామాజిక పరస్పర చర్య expected హించిన మరియు సాధారణమైన పరిస్థితుల్లోకి ప్రవేశిస్తే, మీరు ఉండవచ్చు మిగిలినవి ఇప్పుడే అనుసరిస్తాయని బాగా కనుగొనండి.ప్రకటన



1. క్లబ్‌లో చేరండి.

లేదు డుహ్, సరియైనదా? అయినప్పటికీ గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా అమెరికన్ పౌర భాగస్వామ్యం బాగా పడిపోయింది మరియు ఇతర దేశాల రేట్లు అంతగా ముందుకు లేవు.

మానవ శాస్త్రం నుండి జంతుశాస్త్రం వరకు సాధ్యమయ్యే ప్రతి అభిరుచికి ఒక క్లబ్ ఉంది. జంతువుల దుస్తులను ధరించడం మరియు అదేవిధంగా దుస్తులు ధరించిన ఇతర వ్యక్తులతో సరసాలాడటం ఇష్టమా? మీ కోసం ఒక క్లబ్ ఉంది. జపనీస్ యుద్ధ జ్ఞాపకాలు సేకరించడం ఆనందించండి? మీ కోసం ఒక క్లబ్ ఉంది. తోటపని, స్త్రీవాదం లేదా వ్యవసాయ చరిత్రలోకి? ఒక క్లబ్ ఉంది .. అలాగే, మీరు చిత్రాన్ని పొందుతారు.



ప్రశ్న, మీ కోసం ఒక క్లబ్ ఉందా? మీరు నివసించే సమీపంలో ? మీ స్థానిక ప్రత్యామ్నాయ వారపు సంఘటనల జాబితాను చూడండి; కొనసాగుతున్న అనేక సంఘటనలు క్లబ్ సమావేశాలు. మీ లైబ్రరీ జిల్లా వెబ్‌సైట్‌ను కూడా తనిఖీ చేయండి. మరియు మీ స్థానిక పార్కులు మరియు వినోద విభాగంలో క్లబ్‌ల కోసం జాబితాలు ఉండవచ్చు. లేదా మీ ఆసక్తులకు సంబంధించిన గూగుల్ జాతీయ సంఘాలు మరియు వాటికి స్థానిక అధ్యాయం ఉందో లేదో చూడండి.

మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మరియు మీరు వ్యవస్థాపకులుగా భావిస్తే, మీ స్వంత క్లబ్‌ను ప్రారంభించండి. మీ స్థానిక లైబ్రరీ, ప్రార్థనా స్థలం లేదా కమ్యూనిటీ సెంటర్‌ను సంప్రదించండి మరియు స్థలాన్ని రిజర్వ్ చేయడానికి మీరు ఏమి చేయాలో చూడండి (అవి సాధారణంగా కమ్యూనిటీ గ్రూపులకు ఉచితం), ఉచిత వెబ్‌సైట్‌ను ఏర్పాటు చేయండి, మీ స్థానిక ప్రత్యామ్నాయ వారపు ఈవెంట్స్ డెస్క్‌కు కాల్ చేయండి మరియు చూడండి జాబితా చేయబడుతోంది, మరియు మీరు దూరంగా ఉన్నారు.

2. మీటప్‌లో పాల్గొనండి.

ఒక క్లబ్ కొంచెం ఎక్కువగా అనిపిస్తే… అలాగే, మీ అభిరుచులకు క్లబ్‌బై, మీటప్‌లో మీరు సంతోషంగా ఉండవచ్చు. మీటప్‌లు అంటే ఒకేలాంటి వ్యక్తుల యొక్క సెమీ అనధికారిక సమావేశాలు, తరచుగా బార్ లేదా రెస్టారెంట్‌లో, వారు కేవలం చాట్ చేయడానికి మరియు ఒకరినొకరు తెలుసుకోవటానికి కలిసిపోతారు.

మీటప్.కామ్ మీ ప్రాంతంలో మీటప్‌లను కనుగొనడానికి వెళ్ళవలసిన ప్రదేశం. మీరు టాపిక్ ద్వారా లేదా మీ పిన్‌కోడ్ నుండి దూరం ద్వారా శోధించవచ్చు; మీరు వెతకడానికి అనుకోని అంశాలకు అంకితమైన సమూహాలను మీరు కనుగొనగలిగినందున నేను రెండోదాన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీరు సహేతుకమైన పెద్ద మెట్రోపాలిటన్ కేంద్రంలో ఉంటే, బ్లాగింగ్ నుండి రాజకీయాల వరకు అల్లడం వరకు అన్ని రకాల అంశాలపై మీరు డజన్ల కొద్దీ స్థానిక సమావేశాలను కనుగొనాలి.ప్రకటన

సాధారణ సమావేశ సమూహం నెలకు ఒకసారి కలుస్తుంది, ఒక స్థిర ప్రదేశంలో లేదా పోలింగ్ సభ్యులు ప్రతి నెల తగిన వేదికపై నిర్ణయం తీసుకుంటారు. నిర్వాహకుడి ఖర్చులను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కొన్ని డాలర్లు చెల్లించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు - సమూహాన్ని జాబితా చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీటప్.కామ్ నెలకు కొన్ని డాలర్లు వసూలు చేస్తుంది.

3. క్లాస్ తీసుకోండి.

మీరు కమ్యూనిటీ కళాశాల లేదా విశ్వవిద్యాలయంలో సాంప్రదాయ, సెమిస్టర్-పొడవు తరగతిని ఎంచుకున్నా, మీ స్థానిక వయోజన పొడిగింపు ద్వారా స్వల్పకాలిక వర్క్‌షాప్ సిరీస్ లేదా ఒక సంస్థ ద్వారా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల సెమినార్ అనెక్స్ నేర్చుకోవడం , తరగతి తీసుకోవడం ప్రజలను కలవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం - అదే సమయంలో క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం.

మీరు 22 ఏళ్లలోపు వారే తప్ప, సాయంత్రం తరగతులు లేదా వయోజన పొడిగింపు తరగతులు తీసుకోవడమే నా సలహా; ఈ కోర్సులు పెద్ద సంఖ్యలో పెద్దలు తమ సొంత వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి లేదా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోసం తరగతులు తీసుకునే అవకాశం ఉంది. చిన్న విద్యార్థులు నమ్మశక్యం కాని వ్యక్తులు అయినప్పటికీ, మీకు వారితో చాలా తక్కువ సంబంధం ఉందని మీరు గుర్తించవచ్చు మరియు పని చేసే వయోజన మరియు తల్లిదండ్రులుగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిళ్లను వారు నిజంగా అర్థం చేసుకోలేరు. (మరియు వారు బార్‌లలోకి ప్రవేశించలేరు, ఇది పోస్ట్-క్లాస్ కామ్రేడరీ కోసం అద్భుతమైన సైట్‌ను కత్తిరిస్తుంది!)

4. ఒక తరగతి నేర్పండి.

మీ స్వంత కష్టపడి సంపాదించిన జ్ఞానాన్ని ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందగల వ్యక్తులతో పంచుకోవడం కంటే మరేమీ సామాజికంగా లేదు. కమ్యూనిటీ కళాశాలలు, వయోజన పొడిగింపులు మరియు స్థానిక ప్రభుత్వ సంస్థలు (పార్క్స్ మరియు రిక్రియేషన్ వంటివి) ప్రజలు పూర్తిస్థాయి కోర్సులు లేదా తక్కువ వర్క్‌షాప్‌లను నేర్పడానికి ఎల్లప్పుడూ వెతుకుతూనే ఉంటాయి. మీ స్థానిక కళాశాల కేటలాగ్ యొక్క కాపీని తీయండి లేదా మీ నగర ప్రభుత్వ తరగతి సమర్పణలను ఆన్‌లైన్‌లో చూడండి, వారు ఎలాంటి కోర్సులు అందిస్తున్నారో మరియు మీరు వారి లైనప్‌కు ఏమి జోడించగలరో అనే ఆలోచన పొందడానికి.

చెల్లింపు తరచుగా చాలా మంచిది కాదు, కానీ అది అర్థం కాదు. మీరు వారానికి ఒక రాత్రి చేసే పనిగా భావించండి, ఇక్కడ మీరు ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులను కలుస్తారు మరియు వారి జీవితాలను మరియు వృత్తిని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి వారికి సహాయపడతారు. లేదా మీ వృత్తిపరమైన ఉనికిని పెంచుకునే అవకాశంగా భావించండి: మీరు తరగతిలో మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించకపోయినా, రెండు డజను మంది వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం బాధ కలిగించదు లేదా మీరు వెబ్ డిజైనర్ లేదా రచయిత లేదా మార్కెటింగ్ నిపుణులు అని తెలుసు లేదా బిజినెస్ కన్సల్టెంట్ లేదా ఏమైనా - వారికి స్నేహితులు ఉన్నారు! మరియు మీ పున res ప్రారంభంలో ఇది చాలా బాగుంది.

అన్నింటికంటే, మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఆసక్తికరమైన పెద్దల సహవాసంలో ఉంటారు, మరియు మీరు గ్రేడ్‌లు ఇస్తుంటే ఎక్కువ సోదరభావం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటే, తరగతిలోని పరస్పర చర్య చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. మరియు మీరు తరగతులు ఇవ్వకపోతే, తరగతి తర్వాత బీర్ లేదా ఒక కప్పు కాఫీ ఆఫర్‌లో మీ విద్యార్థులను తీసుకెళ్లడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు - మరియు మీరు సంకల్పం ఆహ్వానించబడాలి.ప్రకటన

5. స్థానిక బ్లాగర్లు లేదా ట్విట్టర్లను చూడండి.

మీరు ఇప్పటికే మీ ఆన్‌లైన్ సమయాన్ని బ్లాగులు చదవడం లేదా ట్వీట్ చేయడం కోసం మంచి సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నందున, మీ ఫీడ్‌లకు కొన్ని స్థానిక బ్లాగర్లు మరియు ట్విట్టర్‌లను ఎందుకు జోడించకూడదు?

స్థానం ప్రకారం బ్లాగులను కనుగొనడానికి అనేక సేవలు ఉన్నాయి, కొన్ని బ్లాగర్ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా, మరికొన్ని జియో-ట్యాగింగ్ సమాచారంపై వారి ఫీడ్‌లకు జోడించబడ్డాయి. నేను వీటిని ఇష్టపడుతున్నాను:

  • Feedmap.net : పిన్ కోడ్ లేదా నగరం పేరు ఎంటర్ చేసి శోధనను నొక్కండి. ఇది చాలా క్రొత్త సేవ, కాబట్టి జాబితాలు కొంచెం సన్నగా అనిపిస్తాయి, అయితే ఇది కొన్ని ఇతర వాటి కంటే యుఎస్ కాని ప్రదేశాలకు కూడా మంచిగా కనబడుతుంది.
  • వెలుపల : వెలుపల.ఇన్ స్థానిక వార్తలను మరియు బ్లాగులను అందంగా యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్‌ఫేస్‌లో కలుపుతుంది. నేను సందర్శించినప్పుడు, ఇది నా స్థానాన్ని స్వయంచాలకంగా కనుగొంది (ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కొంచెం భయానకంగా ఉంటే!). మీరు ఇతర స్థానిక బ్లాగర్లు మిమ్మల్ని కనుగొనడంలో సహాయపడే ప్రొఫైల్ పేజీని సృష్టించవచ్చు.
  • ప్లేస్‌బ్లాగర్ : కొన్ని ప్రదేశాల గురించి ప్రత్యేకంగా బ్లాగుల కోసం సెర్చ్ ఇంజన్. పిన్ కోడ్ ద్వారా కాకుండా నగరం ద్వారా శోధించడం నాకు అదృష్టం కలిగి ఉంది; మీ పిన్ కోడ్ నుండి దూరం వెతకడానికి ఒక మార్గం ఉన్నట్లు అనిపించదు.

మీరు ట్విట్టర్‌లో ఉంటే, మీరు సారాంశాన్ని ఉపయోగించవచ్చు అధునాతన శోధన ఈ స్థలం దగ్గర ట్విట్టర్లను కనుగొనడం ఫంక్షన్ (స్థలాల పెట్టె చూడండి). మీరు ఎంచుకున్న ప్రదేశానికి సమీపంలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి నుండి మీరు తాజా ట్వీట్లను పొందుతారు; కొన్నింటిని అనుసరించండి మరియు ఏమి అభివృద్ధి చెందుతుందో చూడండి.

వాస్తవానికి, స్థానిక బ్లాగులు మరియు ట్వీట్‌లను చదవడం మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి బయటకు రానివ్వదు, కానీ మీరు ఆఫ్-లైన్ వినోదం మరియు అల్లకల్లోలం కలిసేంత దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

6. సమావేశాలకు వెళ్లండి.

కొంతమంది సమావేశాలను ద్వేషిస్తారు. నేను దాన్ని పొందలేను - మీరు ఒకే విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న డజన్ల కొద్దీ లేదా వందలాది మంది వ్యక్తులతో సంభాషించడానికి ఇంకెక్కడికి?

స్థానిక సమావేశాలను వెతకండి, వ్యాపార కార్డుల స్టాక్ తీసుకోండి మరియు ఎక్స్‌పో హాల్‌లో ఒక రోజు గడపండి (ఇది సాధారణంగా ఉచితం లేదా చాలా చౌకగా ఉంటుంది). మీ కార్డును అందరికీ అందజేయండి మరియు వారిది కూడా సేకరించండి. మీరు ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు, వారికి ప్రతి ఇమెయిల్ పంపండి లేదా వారికి కాల్ చేయండి, వారిని కలవడం ఎంత బాగుంటుందో చెప్పండి.ప్రకటన

కానీ అది మనకంటే ముందుంది, కాదా? సమావేశంలోనే, అమ్మకందారులను వారి ఉత్పత్తి ఏమి చేస్తుందో అడగండి. వారి ఉత్పత్తి మీకు లేదా మీ కంపెనీకి పూర్తిగా పనికిరానిది అయితే వారి సమయాన్ని వృథా చేయకండి, కానీ ఏదైనా కనెక్షన్ ఉంటే మీరు చొరబడినట్లు అనిపించకండి. మీకు వీలైనంత వరకు నేర్చుకోండి - మీరు తరువాత ఏమి ఉపయోగించవచ్చో మీరు నేర్చుకోవచ్చని మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. విక్రేతలు అక్కడ ఉన్నారు.

మీ తోటి సమావేశానికి వెళ్ళేవారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. వారి పరిశ్రమలోని వ్యక్తులతో నెట్‌వర్క్ చేయడానికి వారంతా ఉన్నారు, కాబట్టి ముందుకు సాగండి.

అక్కడకు వెళ్ళు!

మరింత సామాజికంగా ఉండటంలో కష్టతరమైన భాగం సాధారణంగా మీ ఇంటి ముందు తలుపు తీయడం. మీరు సరైన సందర్భంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు బాధాకరంగా సిగ్గుపడకపోతే, వ్యక్తులతో సంభాషించడం ఇవ్వబడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడానికి కొంచెం ముందుకు సాగండి, అవసరమైనప్పుడు మాట్లాడండి మరియు సాధారణంగా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి - మనం చాలా భయపడే మూర్ఖులను మనం చాలా అరుదుగా ముగించాము.

సామాజికంగా ఉండటానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే నేను వాటిలో ఎక్కువ ఉత్పాదకతపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించాను. అతిగా మద్యపానం, జూదం, చలనచిత్రాలకు వెళ్లడం లేదా అన్యదేశ డ్యాన్స్ క్లబ్‌లకు వెళ్లడం - ఇవి మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకురావచ్చు, కాని అవి శాశ్వత సామాజిక సంబంధాలకు ఆధారాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. వారి సామాజిక జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియని వ్యక్తుల కోసం ఇతరులు ఏ చిట్కాలను కలిగి ఉన్నారు?

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
15 విజయవంతమైన మార్గంలో విఫలమైన అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు
15 విజయవంతమైన మార్గంలో విఫలమైన అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని అసహ్యించుకున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి కాని విజయవంతమైన కెరీర్ కావాలి
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని అసహ్యించుకున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి కాని విజయవంతమైన కెరీర్ కావాలి
మీ ప్రేరణ లేకపోవడాన్ని ఎలా చూర్ణం చేయాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణతో ఉండండి
మీ ప్రేరణ లేకపోవడాన్ని ఎలా చూర్ణం చేయాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణతో ఉండండి
ఈ రోజు నేను ఏమి చేయాలి? ఈ రోజు చేయవలసిన 30 కొత్త విషయాలు
ఈ రోజు నేను ఏమి చేయాలి? ఈ రోజు చేయవలసిన 30 కొత్త విషయాలు
గట్టి బట్టలు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయని మరియు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడతాయని వైద్యులు అంటున్నారు
గట్టి బట్టలు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయని మరియు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడతాయని వైద్యులు అంటున్నారు
ఒకరిని చక్కగా టీజ్ చేయడం దగ్గరి సంబంధాన్ని పెంచుతుంది
ఒకరిని చక్కగా టీజ్ చేయడం దగ్గరి సంబంధాన్ని పెంచుతుంది
పోమోడోరో విధానం ఉత్తమ ఉత్పాదకత టైమర్ ఎందుకు
పోమోడోరో విధానం ఉత్తమ ఉత్పాదకత టైమర్ ఎందుకు
ఒత్తిడి అక్షరాలా మిమ్మల్ని చంపగలదు, ఇక్కడ కారణం ఎందుకు
ఒత్తిడి అక్షరాలా మిమ్మల్ని చంపగలదు, ఇక్కడ కారణం ఎందుకు
డైలీ కోట్: మీరు ఆట నియమాలను నేర్చుకోవాలి
డైలీ కోట్: మీరు ఆట నియమాలను నేర్చుకోవాలి
వివాహంలో ప్రేమను సజీవంగా ఉంచడానికి 15 ప్రేమ మంత్రాలు
వివాహంలో ప్రేమను సజీవంగా ఉంచడానికి 15 ప్రేమ మంత్రాలు
మీరు అనుసరించగల టాప్ 15 అత్యధిక విటమిన్ సి ఆహారాలు మరియు సులభమైన వంటకాలు!
మీరు అనుసరించగల టాప్ 15 అత్యధిక విటమిన్ సి ఆహారాలు మరియు సులభమైన వంటకాలు!
మీ ఆలోచనలు, మాటలు, చర్యలు, అలవాట్లు, పాత్ర మీ విధిగా మారుతుంది
మీ ఆలోచనలు, మాటలు, చర్యలు, అలవాట్లు, పాత్ర మీ విధిగా మారుతుంది
బొడ్డు కొవ్వును ఎలా కోల్పోతారు: ఆకారంలో పొందడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యూహం
బొడ్డు కొవ్వును ఎలా కోల్పోతారు: ఆకారంలో పొందడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యూహం
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే 7 కఠినమైన సత్యాలు
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే 7 కఠినమైన సత్యాలు
పని ఒత్తిడి లేదని చెప్పడానికి 9 మార్గాలు
పని ఒత్తిడి లేదని చెప్పడానికి 9 మార్గాలు