మీ చర్య మరియు మీ జీవితానికి బాధ్యత ఎలా తీసుకోవాలి

మనమందరం విజయవంతం కావడానికి, మన ఉత్తమంగా ఉండటానికి, ఒక వైవిధ్యాన్ని మరియు మన బాధ్యతలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మేము నమ్ముతున్నాము. కానీ జీవితం మన మార్గంలో నిలబడే సమస్యలు, కర్వ్‌బాల్‌లు మరియు అడ్డంకులను చూపించినప్పుడు, మన ఉత్సాహాన్ని, డ్రైవ్‌ను మరియు మెరుగుపరచడానికి ప్రేరణను కోల్పోవడం సులభం.

పురోగతి నిలిచిపోయినప్పుడు లేదా ఆగినప్పుడు ఇది నిరాశపరిచింది. ఇది మనలో ఉత్తమంగా జరుగుతుంది. ఎవరూ రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి లేరు.

మేము క్షమించాల్సిన ఉచ్చులో చిక్కుకోకుండా చూసుకోవాలి. ఇది చాలా మంది అనుకోకుండా మరియు తరచుగా ఉపచేతనంగా వారి మనస్సులలో ఆన్ చేసే ప్రమాదకరమైన మానసిక చక్రం.

ఇది మన తప్పు కాదు అనే కారణాలను నిరంతరం పునరావృతం చేసే ఆలోచన చక్రం-ఇది ఆర్థిక వ్యవస్థ, ఇది మీ కుటుంబం, ఇది సమయం-ఇది మీ మనస్సు సమర్థించగల ఏవైనా అవసరం. ఇది ప్రారంభమైన తర్వాత, మీ ఆశలు మరియు కలలకు వీడ్కోలు చెప్పండి ఎందుకంటే జాబితా ఎప్పటికీ ముగుస్తుంది.

కానీ ఈ మానసిక ఉచ్చు చెప్పే అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది నా బాధ్యత కాదు, నా గురించి మరియు నా విధిని నేను నియంత్రించలేను.

మనల్ని మనం చక్రం నుండి ఎలా బయటకు తీస్తాము? మేము సాకులు తలదాచుకుంటాము.

మా స్వంత చర్యలకు బాధ్యత వహించకుండా ఉండటానికి మేము ఉపయోగించగల అనేక సంభావ్య సాకులు ఉన్నాయి, కానీ ఆసక్తికరంగా, మీ జీవితంలో చేయకూడదని, ఉండకూడదని లేదా మీ జీవితంలో మీకు కావలసినదాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఈ 5 పదాలు ఉన్నాయి: నాకు లేదు తగినంత సమయం.

సాకు ఉచ్చులోని అన్ని సాకులకు ఇది రాజు మరియు 5 సంవత్సరాల క్రితం, నా పుస్తకాన్ని పరిశోధించేటప్పుడు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి నేను కట్టుబడి ఉన్నాను, సమయం శుభ్రపరచడం: వృధా చేసిన సమయాన్ని తొలగించడానికి, మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని గ్రహించడానికి మరియు చాలా ముఖ్యమైన వాటిలో తిరిగి పెట్టుబడి పెట్టడానికి నిరూపితమైన వ్యవస్థ .

ఇది నా ఖాతాదారులతో నేను కనుగొన్న మొదటి సాకు. ప్రతి ఒక్కరూ, నాకు తగినంత సమయం లేదు! వ్యాయామశాలకు వెళ్లకపోవడం, వ్యాపారాన్ని పెంచుకోకపోవడం, సంబంధంలో ఉండటానికి డేటింగ్ చేయకపోవడం, విహారయాత్రకు వెళ్లకపోవడం లేదా వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను సందర్శించడం వంటివి వారు ఉపయోగించిన కారణం మరియు జాబితా కొనసాగుతుంది.ప్రకటన

మనమందరం ఒక్కసారిగా సాకు ఉచ్చు నుండి బయటపడటానికి సమయం సాకుతో రావాలి. మీ శ్రద్ధ మరియు శక్తికి బాధ్యత వహించడానికి, మీ సమయానికి బాధ్యత వహించడంలో మీకు సహాయపడే దశలు ఉండాలి.

మీ సమయం మరియు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడానికి 3 సాధారణ దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

దశ 1: సమయాన్ని మీ మిత్రుడిగా చూడండి, మీ శత్రువు కాదు

మీరు విషయాలను చూసే విధానాన్ని మార్చినప్పుడు, మీరు చూసే మార్పులు.Ay వేన్ డయ్యర్

నియమం చాలా సులభం: మీరు సమయాన్ని మీ శత్రువుగా, సాకుగా చూస్తే, నిందలు వేయడం సులభం అవుతుంది మరియు దానికి బాధ్యత తీసుకోకూడదు. మీరు సమయాన్ని మీ స్నేహితుడిగా మరియు మీ వైపు మిత్రునిగా చూసినప్పుడు మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడేటప్పుడు, చివరికి మీరు మీ చర్యలకు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోవచ్చు.

మీరు సమయంతో మీ సంబంధాన్ని కొత్త, సానుకూల కాంతిలో చూడాలి. మొదట, సమయాన్ని చూడటానికి సమాజం మీకు నేర్పించిన విధానం నుండి మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోవాలి.

మీరు ఈ క్రింది వాటిని ఎన్నిసార్లు విన్నారు?

నేను సమయం ఎక్కడ కనుగొంటాను?
నాకు ఎప్పుడూ తగినంత సమయం లేదు.
సమయం ఎక్కడికి పోయింది?
నాకు సమయం వచ్చినప్పుడు.
సమయం అనుమతిస్తే.

వాస్తవానికి పనులు చేయడానికి మిమ్మల్ని ఎవరు అనుమతిస్తారు? ఇది సమయం కాదు - ఇది మీరే!

సమయం నిర్ణయాలు తీసుకోదని గుర్తించండి, మీరు చేస్తారు. మనందరికీ ఒకే సమయం ఉంది. మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీ సమయాన్ని వినియోగించుకుంటారా లేదా అనేది మీ ఇష్టం పరధ్యానంలో పడండి మీకు ప్రయోజనం కలిగించని విషయాలతో.

సమయం చాలా విలువైన వనరు. ఇది మీ జీవితంలో అత్యంత విలువైన విషయం.ప్రకటన

భూమిపై మీ మొత్తం సమయాన్ని బిలియన్ డాలర్లుగా g హించుకోండి. ఇవన్నీ మీదే, దానితో మీకు కావలసినది ఏదైనా చేయవచ్చు. ఇది జీవితంలో మీకు కావలసినదాన్ని అక్షరాలా కొనుగోలు చేస్తుంది. కానీ అది మీ నుండి కూడా దొంగిలించబడి పోతుంది. మీరు ఎక్కడ ఉపయోగించాలో ఎంచుకోవాలి. మీరు దానిని దర్శకత్వం వహించాలి. మీకు ముఖ్యమైన వాటి కోసం ఇది ఖర్చు చేయబడుతుందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి ఎందుకంటే ఎవ్వరూ ఇష్టపడరు. మిగతా అందరూ మీ నుండి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

మీ సమయం మీదే, అది మీ బాధ్యత. మీ సమయం మీ నుండి వచ్చింది, ఇది మీలో ఒక భాగం, మరియు మీరు దాని నుండి వేరు కాదు. ఇది మీ జీవితానికి సహజమైన బహుమతి your మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి ఇక్కడ అనంతమైన విలువైన వనరు. మీ సమయానికి కృతజ్ఞతగా భావించండి మరియు దానిని నిధిగా ఉంచండి మరియు అది ఎక్కడ ఉపయోగించబడుతుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.

మీరు సమయంతో పోరాడటం మానేసి, మీ సమయానికి బాధ్యత వహించినప్పుడు, మీరు మీ శక్తిని తిరిగి పొందుతారు, మీరు మీ రోజులో ప్రవహిస్తారు మరియు కొత్త అవకాశాలు సహజంగానే మీకు కనిపిస్తాయి. సమయం మీ మిత్రుడు మరియు స్నేహితుడు అవుతుంది. మీరు చేసే ప్రతి పనిలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడం మీ మూలలో ఉంది.

సమయం ఒక విషయం కాదు - ఇది ఒక సంబంధం.-స్టెవెన్ గ్రిఫిత్

సమయం మీ కోసం ఇక్కడ ఉందని మరియు మీ ఉత్తమంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి మీ వైపు ఉందని గుర్తించడానికి ఒకసారి మరియు అందరికీ నిర్ణయం తీసుకోండి. మనమందరం ఒకే మొత్తాన్ని పొందుతాము. దానితో మీరు ఏమి చేస్తారు అనేది మీ ఇష్టం మరియు మీరు మాత్రమే!

దశ 2: టైమ్ ఎక్స్‌క్యూస్ డైట్‌లో వెళ్లండి

మీ సమయాన్ని మీరు ఎలా పూర్తిగా నియంత్రించాలో ఇక్కడ ఉంది: మీరు చేయకపోవడం, ఉండడం లేదా జీవితంలో మీకు కావలసినది కలిగి ఉండకపోవటానికి సమయం యొక్క సాకును ఉపయోగించడం ఆపివేయండి.

ఈ విషయాన్ని మీతో చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: నా సమయానికి నేను 100 శాతం బాధ్యత వహిస్తాను. నేను దానిని కలిగి ఉన్నాను, నేను దానిని నియంత్రిస్తాను మరియు అది నా నుండి వస్తుంది!

ఇప్పటి నుండి, మీరు టైమ్ ఎక్స్‌క్యూజ్ డైట్‌లో ఉన్నారు. మీరు ఆకృతిని పొందాలనుకున్నప్పుడు, మీరు మెరుగుపడకుండా నిరోధించే విషపూరిత ఆహారాలను తొలగించడం ద్వారా మీరు ఆహారం తీసుకోండి. మీ సమయాన్ని తిరిగి పొందడానికి అదే జరుగుతుంది. పరధ్యానానికి కోల్పోయే సమయాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు మీ విజయాన్ని మరియు వ్యక్తిగత బాధ్యతను నిరోధించే విషపూరిత ఆలోచనలను తొలగించాలి.

మీ సమయంతో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడం ప్రారంభించండి. ఇది మీ సమయం అని ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని గుర్తు చేసుకోండి మరియు దానితో మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో మీకు శక్తి ఉంటుంది.ప్రకటన

అవును మరియు కాదు అని చెప్పడానికి మనం ఎంచుకున్నది మరియు మన సమయం ఎప్పుడు, ఎక్కడ ఉపయోగించాలో నిర్ణయిస్తుంది. సమయం మనకు వెలుపల ఉందని మరియు మమ్మల్ని నియంత్రిస్తుందని మేము విశ్వసించినప్పుడు, మేము నిరంతరం కొరత స్థితిలో జీవిస్తాము బాధితుడు అది కూడా గ్రహించకుండా.

వేలాది మంది వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేసిన తరువాత, ప్రజలు కోరుకునే విజయం, ఆనందం మరియు విజయాన్ని కనుగొనలేకపోవటానికి ప్రథమ కారణం అని ప్రతి టైమ్ ఎక్స్‌క్యూజ్ యొక్క ప్రతి సంస్కరణను నేను చూశాను. ఈ విస్తృతమైన తప్పు ఆలోచన ప్రజలు కష్టపడుతున్న, నిలిచిపోయిన లేదా ఇరుక్కుపోవడానికి ఖచ్చితమైన కారణం.

సమయాన్ని ఎప్పుడూ నిందించకూడదు - ఇది సమయంతో మీ ఎంపికలు మరియు ప్రాధాన్యతలు. ఏదైనా మన ప్రధాన ప్రాధాన్యత ఉన్న సమయాన్ని మనం ఎల్లప్పుడూ తయారు చేయవచ్చు లేదా కనుగొనవచ్చు. ఎముకను విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు అకస్మాత్తుగా, మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి దాన్ని పరిష్కరించడానికి చాలా సమయం ఉంది.

ఇది నిజంగా ఎంపికకు వస్తుంది. మీ మనస్సులో తగినంత సమయం లేదు అనే సాకును మీరు విన్నట్లయితే, దాన్ని వదిలించుకోండి మరియు మీ సమయానికి బాధ్యత వహించాలని ఎంచుకోండి!

దశ 3: ప్రతిరోజూ స్వీయ-కరుణను వాడండి

ఈ చివరి దశ బహుశా ప్రతికూలమైనదిగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీ చర్యలకు బాధ్యత తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మీ కోసం కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.

మీరు చూస్తున్నారు, మీ సమయాన్ని, అది ఎలా గడిపారు, మరియు మీరు చేసే లేదా సాధించని ప్రతిదానికీ చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది. ప్రతి పనిలో మీరు ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణంగా విజయం సాధించలేరు. కాబట్టి, మీరు నిరంతరం మీరే ప్రతికూల విషయాలు చెప్పడం మొదలుపెడితే నేను తగినంతగా చేయటం లేదు, అప్పుడు మీరు మీ ప్రేరణను కోల్పోతారు మరియు సాకులు తీసుకుంటాయి.

మీ మనస్సును సాకులు నింపకుండా, ప్రేరణ మరియు పరిష్కారాలతో నిండి ఉండటానికి సానుకూల ఉపబల అవసరం.

మన మీద మనం ఆడే మైండ్ ట్రిక్ ఇక్కడ ఉంది: మీరు దాని కోసం వెళ్లి విజయవంతం కానప్పుడు మీరు తరచుగా కొట్టబడతారని మీరు విశ్వసిస్తే మరియు తెలుసుకుంటే, కాలక్రమేణా, మీరు సాకులు చెప్పే అవకాశం, ఆలస్యం, మిమ్మల్ని మీరు పట్టుకోండి వెనుకకు, లేదా దాని కోసం వెళ్ళవద్దు.

కానీ విజయవంతం కావడానికి-మా చర్యలకు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోవటానికి-మనం రిస్క్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి వైఫల్యంతో సరే . మమ్మల్ని కొత్త ఎత్తులకు మరియు మన తదుపరి స్థాయి వృద్ధికి నెట్టడానికి ఇదే మార్గం. మనం పడగొట్టేటప్పుడు మనస్ఫూర్తిగా తిరిగి రాగలగాలి.ప్రకటన

మన పట్ల దయ చూపిస్తూ, మనకు కనికరం చూపించినప్పుడు, అది మనకు ఆరోగ్యకరమైన అంచనాలను ఇవ్వడం ద్వారా మెరుగైన పనితీరును కనబరుస్తుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది. స్వీయ కరుణ శ్రేయస్సును మరియు రిస్క్ తీసుకునే మన సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. దయ చూపడం ద్వారా మేము మా చర్యలకు మరింత బాధ్యత వహిస్తాము good మంచివి మరియు లేనివి.

స్వీయ-కరుణ అనేది స్వీయ-బాధ్యత తీసుకోవటానికి అంతిమ మార్గం. ప్రతికూలత, అడ్డంకులు మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఇది మీ కోసం ఉంది, కాబట్టి మీరు కొనసాగించవచ్చు. మీ చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహించాలనుకుంటున్నారనే వాస్తవం మీ వెనుక భాగంలో ఎమోషనల్ పాట్ ఇవ్వడానికి తగినంత కారణం.

ఒకసారి మన పట్ల మనకు కనికరం చూపిస్తే మరియు మన మానసిక మరియు భావోద్వేగ అవసరాలకు మొగ్గు చూపిన తరువాత, ప్రతికూలత నుండి తిరిగి రావడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి, క్రొత్త పాఠాలను ఏకీకృతం చేయడానికి, మా వ్యూహాలను మరియు వ్యూహాలను సర్దుబాటు చేయడానికి, మా చర్యలకు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోవడానికి మరియు పొందడానికి సానుకూల మరియు గ్రహణ ప్రదేశంలో మనం ఉండవచ్చు. అక్కడకు తిరిగి వెళ్లి, విజయవంతం కావడానికి మరింత ఉన్నత స్థాయి విశ్వాసం, స్థితిస్థాపకత, శక్తి మరియు సాధనాలతో మా లక్ష్యాలను సాధించండి.

ముగింపు

మా 24/7 కనెక్ట్ చేయబడిన పరికరాలు మరియు జీవనశైలి మమ్మల్ని తెలియకుండానే నెట్టివేసే తగినంత సమయం నాకు లేదు అనే నమ్మకంతో మీరు సాకు ఉచ్చులో పడినప్పుడు, మీ లక్ష్యాలు మరియు కలల నుండి మిమ్మల్ని నిలుపుకునే మానసిక ఉచ్చుల యొక్క సూపర్ టాక్సిక్ కాంబో మీకు ఉంది.

సాకులు ప్రజల మనస్సులోని వైఫల్యాలను సమర్థిస్తాయి మరియు వాటిని వదులుకోమని చెప్పండి. స్వీయ కరుణ లేకపోవడం వారు దీన్ని చేయలేరని చెబుతుంది. తగినంత సమయం మరియు ఎదురుదెబ్బలు ఇచ్చినట్లయితే, వారు దానిని నమ్మడం ప్రారంభించవచ్చు. వారు దానిని విశ్వసించాలని కూడా అనుకోవచ్చు ఎందుకంటే ఇది వారిని హుక్ నుండి దూరం చేస్తుంది మరియు వారి విజయం లేకపోవడంతో సౌకర్యంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. కానీ అది మీరే కాదు.

మీ చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహించాలనుకుంటున్నారు. మీరు మీ విధిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు.

మీరు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించటానికి ఎంపిక చేసుకున్నారు, అన్ని సాకులను తొలగించండి (ముఖ్యంగా సమయం సాకు!), మరియు ఎంపిక మరియు బాధ్యతను మీ చేతుల్లోకి తెచ్చే విధంగా స్వీయ-దయతో ఉండండి. ఆ 3 దశలతో, మీరు నిస్సహాయంగా భావించడం నుండి మొత్తం సాధికారతను అనుభవించడం వరకు మీ మనస్సును తగ్గించవచ్చు.

నా సమయానికి నేను 100 శాతం బాధ్యత వహిస్తాను. నేను దానిని కలిగి ఉన్నాను, నేను దానిని నియంత్రిస్తాను మరియు అది నా నుండి వస్తుంది!-స్టెవెన్ గ్రిఫిత్, ది టైమ్ క్లీన్స్