చాలా మంది వ్యక్తులు జీవితంలో విషయాలను చాలా క్లిష్టతరం చేస్తారు. ఇది దారితీస్తుంది విశ్లేషణ ద్వారా పక్షవాతం . మీరు మీ జీవితానికి కిస్ సూత్రాన్ని వర్తింపజేస్తే, మీరు మరింత ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారు, మీరు తీసుకునే నిర్ణయాల గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు సంతోషకరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన వైఖరిని కలిగి ఉంటారు.

KISS అంటే కీప్ ఇట్ సింపుల్ స్టుపిడ్ . అంటే, మీరు తెలివితక్కువ వ్యక్తి దీన్ని చేయటానికి లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు విషయాలను సరళీకృతం చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడానికి కిస్ సూత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి 10 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.ప్రకటన

1. ఆరోగ్యం

పోషణ : మీరు ఏ ఆహారం తీసుకోవాలో ఎన్నుకోవటానికి బదులుగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఏమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీకు ఇప్పటికే సమాధానం తెలుసు. దానికి కట్టుబడి ఉండండి.

వ్యాయామం : ఫాన్సీ జిమ్ కోసం సభ్యత్వం కలిగి ఉండటం లేదా తదుపరి పెద్ద వ్యాయామం కోసం ప్రయత్నించడం అవసరం లేదు, ఇవి మీ కోసం విధిగా మారతాయి. బదులుగా, ఫ్రిస్బీ, హైకింగ్, డ్యాన్స్ లేదా పిల్లలతో మీ బైక్ రైడింగ్ వంటి మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించండి.

2. సంబంధాలు

వింటూ : ముఖ విలువతో ప్రజలు చెప్పేదాన్ని తీసుకోండి. వారి శక్తిని ఉద్దేశించి, లేదా వారు విషయాల గురించి నిజం చెప్పకపోతే మీ శక్తిని వృథా చేయవలసిన అవసరం లేదు. సరళంగా ఉంచండి మరియు వారి సత్యాన్ని అంగీకరించండి.ప్రకటన

మాట్లాడుతున్నారు : మీ ఉద్దేశ్యం చెప్పండి మరియు మీరు చెప్పేది అర్థం. కమ్యూనికేషన్ రెండు విధాలుగా సరళీకృతం చేయబడితే, ప్రతిదీ బహిరంగంగా ఉందని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. మైండ్ గేమ్స్ కోసం సమయం వృధా చేయడంలో అర్థం లేదు.

3. ఉత్పాదకత

ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ : మీరు ఒక నిర్దిష్ట పనిని తప్పిస్తుంటే, మీరు మీ సమయాన్ని వృథా చేస్తున్నారు మరియు బహుశా ఇతర వ్యక్తుల సమయం కూడా. 25 నిమిషాలు టైమర్‌ను సెట్ చేయండి మరియు ఆ పనిని పూర్తి చేయడానికి ఆ సమయాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఆ వ్యవధిలో పూర్తి చేయకపోతే, 5 నిమిషాల విరామం తీసుకోండి మరియు టైమర్‌ను మళ్లీ సెట్ చేసి, పనిని పూర్తి చేసే పనిని తిరిగి ప్రారంభించండి. దీనిని అంటారు టెక్నిక్ టమోటా . ఇది నిజంగా పనిచేస్తుంది.

సమయం నిర్వహణ : మీరు నిజంగా బిజీగా ఉన్నప్పుడు మరియు ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు, ప్రతి KISSer చేసేది చేయండి మరియు జాబితాను రాయండి. గడువుతో సహా మీరు చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని వ్రాసి, ఆపై ప్రాముఖ్యత ప్రకారం ప్రతిదాన్ని సంఖ్య చేయండి. జాబితా నుండి చాలా ముఖ్యమైనది నుండి అతి ముఖ్యమైనది వరకు మీ మార్గం పని చేయండి. మీరు సాగించేటప్పుడు విషయాలను దాటవేయాలని నిర్ధారించుకోండి, ఇది మీకు సాఫల్య భావాన్ని ఇస్తుంది.ప్రకటన

4. పని

ఇమెయిల్‌లు : ఇమెయిల్‌లను 5 లేదా అంతకంటే తక్కువ వాక్యాలకు ఉంచండి. ఇది మీకు మరియు గ్రహీతకు సమయం ఆదా చేస్తుంది. సంక్షిప్తంగా ఉండటం మీకు స్పష్టంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తరువాత సమాచార ప్రసార సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

సమస్య పరిష్కారం : పరిష్కరించాల్సిన సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు చూడగలిగితే, దాన్ని పూర్తి చేయడానికి ఏదైనా చేసే వ్యక్తిగా ఉండండి. ఇది మీ పని కాకపోయినా, మరొకరు దీన్ని చేస్తారని ఎదురుచూడకండి. మీరు సమస్యను చూడగలిగితే, దానిలో భాగం కాకండి. KISS, మరియు పనిలో మైండ్ గేమ్స్ ఆడకండి.

5. జీవనశైలి

పని / జీవిత సమతుల్యత : మీరు ఏ పని చేసినా, సరిహద్దులను సృష్టించండి. ఇది పని సమయం అయినప్పుడు, మీ పనిపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది పని సమయం కానప్పుడు, మీ జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది చాలా సులభం, అయినప్పటికీ అందరూ దీన్ని చేయరు. మీరు పనిలో మరియు వెలుపల ఎక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నారని, మంచి కుటుంబ జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నారని మరియు సంతోషంగా ఉన్నారని మీరు కనుగొంటారు.ప్రకటన

ఆనందం : మీరు ఏ కార్యకలాపాలను ఎక్కువగా ఆనందిస్తారు? మీ ఖాళీ సమయాన్ని మీరు అంకితం చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ జీవితానికి ఉద్దేశపూర్వక ఆనందాన్ని జోడించడం వలన మీరు సంతోషంగా, మరింత ఉత్పాదకంగా మరియు సరదాగా ఉంటారు.

మీ జీవితంలో ఈ కిస్ చిట్కాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జోడించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు జీవితం ఎంత సరళంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుందో చూడండి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: స్వేచ్ఛను జరుపుకునే లోతైన శ్వాస తీసుకొని నీలి ఆకాశం వైపు చూస్తూ నవ్వుతున్న స్త్రీ. పాజిటివ్ హ్యూమన్ ఎమోషన్ ఫేస్ ఎక్స్‌ప్రెషన్ ఫీలింగ్ లైఫ్ పర్సెప్షన్ సక్సెస్ పీస్ మైండ్ కాన్సెప్ట్. షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా ప్రకృతిని ఆస్వాదించే ఉచిత హ్యాపీ అమ్మాయి ప్రకటన