ప్రతిదీ తప్పు అయినప్పుడు; మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు కోల్పోయారు, మీరు మీ వ్యాపారాన్ని కోల్పోయారు, మీ డబ్బును కోల్పోయారు.

మీరు వదులుకోవాలనుకుంటున్నారు. కానీ మీరు చేయలేరు, మీరు చేయలేరు.

మీరు తిరిగి పోరాడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి.ప్రకటన

మళ్ళీ ఆనందాన్ని పొందడానికి మీరు ఏమి చేస్తారు?

ఇది 10 దశల్లో చేయడానికి మార్గం.

1. శ్వాస

నేను దిగువకు తాకినప్పుడు, నా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 10 పాయింట్ల చేయవలసిన జాబితా ఉంది. ప్రతి ఉదయం నేను పైభాగంలో, మొదటి స్థానంలో నిలిచాను: బ్రీత్. అది. నెలల తరబడి జాబితాలో మరేమీ లేదు.ప్రకటన

ఇది కొన్నిసార్లు అసాధ్యం అనిపించినప్పటికీ, అక్కడ సంకల్పం ప్రకాశవంతమైన రోజు. కానీ అక్కడికి వెళ్లడానికి మీరు ఆ ఒక్క పనిని కొనసాగించాలని గుర్తుంచుకోవాలి: బ్రీత్.

2. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: అన్ని విషయాలు తప్పక పాస్ అవుతాయి

ఇది జీవిత ప్రాథమిక చట్టం. మంచి సమయాలు, చెడు సమయాలు, ఏదీ ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు. దురదృష్టం యొక్క పరుగు ఎప్పటికీ కొనసాగదు. ఆటుపోట్లు తిరిగి వస్తాయి; ఇది ఎల్లప్పుడూ చేస్తుంది. ఇది జీవిత చట్టం. అప్పటి వరకు, శ్వాస కొనసాగించండి.

3. సొరంగం చివరిలో కాంతి కోసం చూడండి

మీరు ఈ రోజు చూడకపోవచ్చు, రేపు చూడకపోవచ్చు. మీరు ఒకటి మరియు రెండు దశలకు అంటుకుంటే, చివరకు మీరు ఆ మెరుస్తున్నదాన్ని ఒక రోజు చూస్తారు. నేను మాట ఇస్తున్నా.ప్రకటన

4. కొద్దిగా కొద్దిగా.

నేను స్పెయిన్‌లో ఎక్కడ నివసిస్తున్నానో ఇది ఒక సామెత. వారు దానిని అన్ని సమయాలలో ఉపయోగిస్తారు; దీని అర్థం కొద్దిగా. ఈ పీడకల ఈ రోజు ముగియాలని మీరు కోరుకుంటారు, కానీ అది అలా పనిచేయదు. దు rief ఖం, ఆర్థిక మాంద్యం, విడాకులు; ఇవి మీరు ఒక సమయంలో ఒక చిన్న అడుగు ద్వారా నడుస్తాయి. మీరు చివరకు కాంతిని చూసినప్పుడు, దాని వైపు ఒక కోర్సును చార్ట్ చేసి, నడవడం ప్రారంభించండి, ఒక సమయంలో ఒక చిన్న అడుగు.

5. మీతో సున్నితంగా ఉండండి

మీరు ఎప్పుడైనా చిన్నప్పుడు పాములు మరియు నిచ్చెనలను ఆడితే, బోర్డులో సగం పైకి రావడం ఎంత విసుగు తెప్పిస్తుందో మీకు తెలుస్తుంది, ఆపై మళ్లీ వెనక్కి తగ్గండి. బాగా ఇది అలా ఉంటుంది. మీరు దాదాపుగా లేరని మీరు అనుకుంటారు; మీరు కొంచెం మెరుగ్గా ఉన్నారు, లేదా మీరు మీ కెరీర్‌లో విరామం తగ్గించుకుంటారు మరియు చెత్త జరిగిందని మీరు అనుకుంటారు, ఆపై మీరు మళ్లీ గుంటల్లోకి వస్తారు. అది సరే, అది ఎలా పనిచేస్తుంది. 1 వ దశకు తిరిగి వెళ్లి .పిరి పీల్చుకోండి.

6. సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుందని అనుకోకండి

ఎందుకంటే అది కాదు. ప్రజలు ఇది మీకు చెప్తారు మరియు ఇది నిజం కావాలని వారు కోరుకుంటారు, కాని ఇది నిజంగా కాదు. నేను ప్రతిదీ కోల్పోయి ఇప్పుడు పదేళ్ళు అయ్యింది ‒ నా ఉద్దేశ్యం అంతా some మరియు కొన్ని రోజులు ఇంకా బాధిస్తుంది. దు rief ఖం అణు, ఇది వేల సంవత్సరాల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది ఒక రోజు అద్భుతంగా పోతుందని నమ్ముతూ మిమ్మల్ని గతంలో మునిగిపోతుంది. మీకు కావలసినది నొప్పి తగ్గడం కోసం మీరు మళ్ళీ ప్రారంభించవచ్చు ‒ అది ముగింపు రేఖ కాదు, కానీ ప్రస్తుతానికి ఇది మీ ప్రారంభ పోస్ట్.ప్రకటన

7. మీతో కఠినంగా ఉండండి

దు rie ఖించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి; మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు కోల్పోతే, అప్పుడు కన్నీళ్లను అరికట్టవద్దు. మీరు మీ వ్యాపారం, మీ ఇల్లు, పొలం cost సరే ఖర్చు చేస్తే, మీరే మునిగి తేలుతారు, మీరే కొట్టండి. కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు ఆపాలి. సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది. కానీ ఆ రోజు వచ్చినప్పుడు, మీరు కళ్ళు ఎత్తండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూసుకోకుండా మీరే క్రమశిక్షణ చేసుకోవాలి.

8. పెద్ద నిర్ణయాలు తీసుకోకండి

ఎవరైనా మనల్ని విసిరిన మొదటి జీవితపు కవచాన్ని గ్రహించడం కొన్నిసార్లు ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది: మన నష్టాలను తీర్చగల కొత్త పెట్టుబడి లేదా మన బాధను నయం చేయడానికి కొత్త ప్రేమికుడు. ఇది ముగియడానికి మేము చాలా ఘోరంగా కోరుకుంటున్నాము. కానీ హెచ్చరించండి you మీరు బాధించనప్పుడు పెద్ద నిర్ణయాలు తీసుకునే సమయం.

9. విషయాలు మళ్లీ ఒకే విధంగా ఉంటాయని ఆశించవద్దు

ఆటుపోట్లు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ముందు ఇసుక మీద వ్రాసినవి పోతాయి. మీరు అనుభవిస్తున్నది జీవితాన్ని మార్చే సంఘటన అని అంగీకరించండి. మీ క్రొత్త జీవితం పాతది లాగా కనిపించకపోవచ్చు. మచ్చను ధరించి, ఆ కొత్త జీవితానికి వెళ్ళండి, అది ఏమైనా. ఇసుకలో కొత్త విషయాలు రాయండి.ప్రకటన

10. మిగిలి ఉన్నదాన్ని ఇష్టపడాలని గుర్తుంచుకోండి

ఇది అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన దశ. మీరు ఈ పనులన్నీ చేయగలిగితే మరియు విచ్ఛిన్నం చేయకపోతే, మిగిలి ఉన్నది గొప్ప వ్యక్తి. మీకు ఏమి జరిగిందో మంచి విషయం కాదు, కానీ మీరు అగ్ని ద్వారా నడిచి, మరొక వైపు నుండి బయటకు వచ్చారు. అది మిమ్మల్ని నిజంగా గొప్ప వ్యక్తిగా చేస్తుంది. దాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి.