ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్కువ ఆనందాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు; మేము ఎప్పుడూ 100% మన జీవితాలతో సంతోషంగా లేము. మీరు ఆనందం యొక్క శాస్త్రాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటే మరియు మరింత సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో, ఈ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ మీ కోసం దానిని విచ్ఛిన్నం చేసే గొప్ప పని చేస్తుంది. హిప్పోకాంపస్ అనేది మెదడు యొక్క ఆనందం మరియు జ్ఞాపకాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది, కాబట్టి మీ మానసిక స్థితిని పెంచే సమయాల్లో దాన్ని ఎలా పోషించాలో మరియు ఎలా పోషించాలో మీరు నిజంగా తెలుసుకోవాలి.

ప్రపంచంలో మొదటి నాలుగు సంతోషకరమైన వృత్తులు ఏమిటో మీరు Can హించగలరా? అత్యంత ఆశావహ వ్యక్తులతో ఉన్న రెండు దేశాల గురించి, లేదా అత్యంత సంతృప్తికరమైన వ్యక్తులతో ఉన్న రెండు దేశాల గురించి ఏమిటి? ఇన్ఫోగ్రాఫిక్‌లో కనిపించే సమాధానాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.

మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, మీరు నివసించే దేశానికి మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో చాలా ఉంది. ప్రపంచంలో సంతోషకరమైన ప్రజలు ఐస్లాండ్, డెన్మార్క్, స్వీడన్, నెదర్లాండ్స్ మరియు ఆస్ట్రేలియాలో నివసిస్తున్నారు. కాబట్టి ఒక దేశం నుండి మరొక దేశానికి వెళ్లడం మీకు నిజంగా మీరే ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.

సహాయపడే ఇతర విషయాలు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం, ఎక్కువ నిద్రపోవడం (మీరు తగినంతగా నిద్రపోకపోతే) మరియు మీ సంఘంలో సహాయం చేయడం. మీ ఆనందాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి మీరు ఏ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు?

ఎలా సంతోషంగా ఉండాలి | విజువల్.లీ