ప్రవృత్తులు జంతు రాజ్యంలో మాత్రమే కనిపించే కొన్ని విచిత్రమైన ఆధ్యాత్మిక శక్తి కాదు.

గట్ ప్రవృత్తులు ఇలా నిర్వచించబడ్డాయి: కొన్ని ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా జంతువులలో సహజమైన, సాధారణంగా స్థిర ప్రవర్తన.

మన మనుగడకు సహాయపడటానికి మనం ప్రవృత్తితో పుట్టాము. మనం కాదని నటించినంత మాత్రాన, మనం చాలా జంతువులు; దీన్ని ఎందుకు తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము?

మేము చాలా తెలివిగా లేము లేదా సంక్లిష్టమైన ఆలోచనా సామర్థ్యం కలిగి లేము అని కాదు. మేము చాలా తెలివైనవారైనప్పటికీ, మన మనసులు కూడా చాలా తెలివైనవి మరియు మమ్మల్ని మోసగించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

మాంసాహారుల నుండి ఎప్పుడు నడుస్తుందో మనకు సహజంగా తెలుసు; మేము పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, మా తల్లుల నుండి ఎలా ఆహారం తీసుకోవాలో మాకు తెలుసు మరియు ఏదో ‘ఆఫ్’ అయినప్పుడు మాకు తెలుసు. సమస్య ఏమిటంటే, మా ఆరవ భావం ఒక హెచ్చరికను అరుస్తున్నప్పుడు, మేము నిలిచిపోతాము మరియు మేము ఆలోచిస్తాము.ప్రకటన

మేము ఎప్పుడూ ఆలోచిస్తూనే ఉంటాం!

ప్రవృత్తులు లోతైన మెలికలు లేదా మనలో లోతుగా ఖననం చేయబడిన వాటి వైపుకు లాగడం, కానీ అవి లేనివి మన తలలో ఉన్నాయి; ప్రవృత్తులు మన ఆలోచనలు కాదు. మన ప్రాథమిక మనుగడ నైపుణ్యాలకు తిరిగి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిద్దాం. మేము విస్మరించకూడని గట్‌లో కొన్ని గుద్దులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు

మన సహజ ప్రతిచర్య సమర్థించబడుతుందా అని మేము కొన్నిసార్లు ప్రశ్నిస్తాము; నేను నిజంగా ప్రమాదంలో ఉన్నాను, లేదా నా మనస్సు అతిగా స్పందిస్తుందా? ఎవరైనా మిమ్మల్ని అనుసరిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, సమీప ఇంటి కోసం పరుగెత్తే బదులు మన మనస్సు స్వాధీనం చేసుకుంటుంది మరియు మేము ఆలోచించడం మరియు హేతుబద్ధీకరించడం ప్రారంభిస్తాము, అయితే ఎవరూ నన్ను అనుసరించడం లేదు. మిమ్మల్ని అనుసరిస్తున్నట్లు మీ గట్‌లో ఏదైనా మీకు చెబితే, ఆలోచించకండి, పని చేయండి! ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా వర్తిస్తుంది. మీ గట్ ఇన్స్టింక్ట్ మీకు ఏదో తప్పు అని చెబితే, వినండి.

ఇలా చెప్పిన తరువాత, మతిస్థిమితం లేదా హైపోకాన్డ్రియాక్ ధోరణులను సృష్టించే కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు ఉన్నాయి, కానీ దీనిని గందరగోళపరచవద్దు లేదా ఎక్కువగా విశ్లేషించవద్దు. వాస్తవానికి మినహాయింపులు ఉన్నాయని తెలుసుకొని ముఖ విలువతో దీన్ని తీసుకోండి, కాని సాధారణ పరిస్థితులలో మన గట్ ప్రవృత్తిని వినాలి.

2. మీ మొదటి ముద్రలను నమ్మండి

మీరు ఎప్పుడైనా ఏదో ఒక మోకాలి కుదుపు కలిగి ఉన్నారా? ‘ఆఫ్’ ఒకరి గురించి. ఈ సహజమైన మొదటి ముద్ర త్వరలో లేబుళ్ళకు పోతుంది; అతను డాక్టర్ లేదా ఆమె అమ్మమ్మ. చాలా అమ్మమ్మ మీ బిడ్డను డేకేర్ వద్ద వేధిస్తున్నట్లు తెలుసుకున్న తరువాత మీరు షాక్ అవుతారు. మీరు ఎందుకు అంత షాక్ అయ్యారు? ఏదో తప్పు జరిగిందని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు!ప్రకటన

మీ ప్రవృత్తులు నమ్మండి.

మన మనస్సు గమ్మత్తైనదని కూడా మనం గుర్తుంచుకోవాలి; మీ ఆరవ భావాన్ని విశ్వసించడం అంటే మీరు కలుసుకున్న ప్రతి ఒక్కరిపై మీరు అనుమానంతో తిరుగుతూ ఉండాలని కాదు. నిజంగా లేని ప్రవృత్తులు కల్పించకుండా ఇతరుల హానికరమైన చర్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినది చేయండి.

మీ గట్ రియాక్షన్ మీ మనస్సు నుండి లేదా మీ ఉనికి నుండి వస్తున్నదా?

ఇంకొక సాధారణ తప్పు నమ్మకం ఏమిటంటే, మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించడం ‘పుస్తకాన్ని దాని కవర్ ద్వారా తీర్పు చెప్పడం.’ ఇది గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది; మీ ప్రవృత్తులు సామాజిక స్థితి లేదా రూపాల ఆధారంగా ఒకరి అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచవు.

3. నేను సరైన జీవిత నిర్ణయం తీసుకుంటున్నాను

మరొక స్థాయిలో మీ ఆరవ భావం మీరు జీవితంలో ఎక్కడ ఉన్నారో పున ons పరిశీలించమని మిమ్మల్ని కోరుతుంది. మిమ్మల్ని అనుసరిస్తున్న ముసుగు మనిషి యొక్క మెరిసే, ఎరుపు సైరన్ కంటే సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే వారు నిశ్శబ్దంగా మీకు చెప్తున్నారు. మీరు మీ కెరీర్ లేదా సంబంధంలో ఎక్కడ ఉండాలో ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా ఉండవచ్చు. తరచుగా మేము ధాన్యానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్తాము, మేము మా గట్ వినము. సమస్య ఏమిటంటే, మేము సరైన స్థలంలో లేకుంటే - మా విలువలు మరియు అవసరాలను అనుసరించి - మేము సంతోషంగా ఉండలేము.ప్రకటన

మనం ఎందుకు వినడం లేదు?

4. ఇది సరైనదిగా అనిపిస్తుంది

ఇది మీ ఉద్యోగం, భాగస్వామి, జీవిత నిర్ణయం, మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు లేదా మీ స్నేహితులు ఎవరు, విషయాలు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, దానితో పోరాడకండి, చిరునవ్వుతో మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు ఖచ్చితంగా మీరు ఎక్కడ ఉండాలో.

పెద్ద జీవిత నిర్ణయాల విషయానికి వస్తే, మేము ఎక్కువగా ఆలోచించడం మరియు విశ్లేషించడం. ఇది పరిస్థితిని గందరగోళానికి దారితీస్తుంది మరియు మనం తరచుగా పేలవమైన, భయం ఆధారిత నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. మీ ప్రారంభ ప్రవృత్తిని అనుసరించే బదులు, మీరు తప్పు నిర్ణయం తీసుకుంటారనే భయంతో మీరు విషయాలను ఎత్తిచూపారు మరియు తరచూ నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు, వాస్తవానికి ఇది తప్పు నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని దారితీస్తుంది.

5. మీకు సౌకర్యంగా ఏదైనా చేయడం

మీరు ఏదైనా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు, అది మీ ఉద్యోగం, సంగీత ఆసక్తి, ఫోటోగ్రఫీ లేదా క్రీడలు అయినా, ఆ ప్రాంతంలో మీ సహజమైన ప్రతిచర్యలను విశ్వసించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు దీన్ని చేయగలరని మీకు తెలిస్తే, మీ తలపై కాకుండా మీ గట్ను నమ్మండి. ఒకసారి మన తలల్లోకి వస్తే, మనం తరచుగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతాము. అథ్లెట్లను చూడండి; వారు తరచూ షాట్ను పూర్తిగా కోల్పోతారు, ఎందుకంటే వారు తమ తలలో చిక్కుకున్నారు.

మీరు పియానో ​​వాయించే గాడిలో ఉన్నప్పుడు, గమనికలు ఉద్రేకంతో మీ వేళ్ళ నుండి ఎగరనివ్వండి, కానీ మీ తల నుండి దూరంగా ఉండండి.ప్రకటన

మీ ప్రవృత్తులు అభివృద్ధి చెందడానికి కొంత పని పడుతుంది. అన్ని తరువాత, మేము చాలా కాలం నుండి మన సహజ స్థితిని అణచివేస్తున్నాము.

మీ అంతర్గత స్వరాన్ని, నిశ్శబ్దమైన నిరంతర ఆలోచనను మరియు మీ స్వచ్ఛమైన, సహజ శక్తిని అనుభవించడానికి నేర్చుకోవడానికి ధ్యానం ఒక గొప్ప సాధనం.

ధ్యానాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి, ధ్యానం మీ జీవితంలో స్థలం మరియు స్పష్టతను అనుమతించే అలవాట్లను ఇస్తుంది, ఆ ఆలోచనలన్నింటిలో పాతిపెట్టిన మీ ప్రవృత్తిని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ట్యూన్ చేయండి: ధ్యానం చేయడం ద్వారా మీరు మీ హృదయాన్ని (మరియు మీ చెమట గ్రంథులను) బాగా అనుసరించగలరు. 2005 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, ధ్యానకర్తలలో, శరీర సంకేతాలకు సున్నితత్వంతో సంబంధం ఉన్న మెదడు ప్రాంతాలు మరియు ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ ఎక్కువ బూడిద పదార్థాన్ని కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ధ్యాన అనుభవం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మెదడు ప్రాంతాలు మరింత అభివృద్ధి చెందుతాయి. ~ ఓప్రా.కామ్

కొంత నిశ్శబ్దాన్ని ఆస్వాదించండి, తద్వారా మనలో చిక్కుకున్న చిన్న స్వరం ఉపరితలంపైకి రావడానికి సహాయపడుతుంది. మన ఆరవ భావాన్ని రుచి చూడటం, తాకడం, వాసన చూడటం, వినడం లేదా చూడలేకపోవచ్చు, కాని ఇది మనందరిలో ప్రధానమైనది.