పిల్లవాడిని క్రమశిక్షణ చేయడం ఎలా (వివిధ యుగాలకు పూర్తి గైడ్)

పిల్లవాడిని క్రమశిక్షణ చేయడం ఎలా (వివిధ యుగాలకు పూర్తి గైడ్)

రేపు మీ జాతకం

సంతాన సాఫల్యతలో చాలా కష్టమైన అంశం క్రమశిక్షణ. మేము మా పిల్లలతో మంచి సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాము. క్రమశిక్షణ మనల్ని చెడ్డ వ్యక్తిలా భావిస్తుంది.

చెడు ప్రవర్తనకు పరిణామాలను ఇవ్వడం సరదా కాదు. ఇది సాధారణంగా మా పిల్లలు వారి ప్రవర్తనకు పరిణామాలను కలిగిస్తుందని కలత చెందుతుంది. పరిణామాలను అమలు చేస్తున్నందుకు వారు మాపై పిచ్చి పడతారు. మన పిల్లల క్రమశిక్షణగా ఉండటం చాలా కఠినమైన విషయం. పిల్లలను చక్కగా ప్రవర్తించడానికి మరియు క్రమశిక్షణ అవసరం లేకుండా ఉండటానికి చార్టులు మరియు బహుమతులతో కూడిన రివార్డ్ సిస్టమ్ సరిపోతుంది. రివార్డ్ సిస్టమ్స్ చాలా బాగున్నాయి, కానీ అవి సరిపోవు.



పిల్లలకు వయస్సు తగిన క్రమశిక్షణ అవసరం. ఇది జీవితం మరియు సంతాన సాఫల్యం యొక్క సాధారణ వాస్తవం. మీ బిడ్డను ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలో మీరు నష్టపోతుంటే, మీ పిల్లల కోసం ఏమి పని చేయగలదో కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను అందించాలని నేను ఆశిస్తున్నాను.



నాకు ముగ్గురు పిల్లలు ఉన్నారు మరియు ముగ్గురికి వేర్వేరు క్రమశిక్షణా విధానాలు అవసరం. ఏ పిల్లవాడు ఒకేలా ఉండడు, తరువాతి పిల్లవాడిలాగే క్రమశిక్షణకు వారు స్పందించరు.

పిల్లలతో నమ్మకం యొక్క బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేయకుండా క్రమశిక్షణను సమర్థవంతంగా చేయడానికి సరళమైన, సరసమైన, స్థిరమైన స్థితిలో ఉండటం మరియు ప్రేమించడం. చాలా కఠినమైన లేదా హెచ్చరిక లేకుండా క్రమశిక్షణను ఉపయోగించడం వలన పిల్లలకి తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య నమ్మకం విచ్ఛిన్నమవుతుంది. తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల సంబంధాలకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి వారు న్యాయంగా వ్యవహరిస్తున్నారని వారు భావించాలి.

దీని అర్థం అన్ని రకాల క్రమశిక్షణ పిల్లలందరికీ ఒకటే. మీరు ఇంటిలోని ప్రతి ఒక్క పిల్లల కోసం పనిచేసే వ్యవస్థలను అమలు చేయాలి. క్రమశిక్షణ అనేది ఒక పరిమాణం కాదు.



విషయ సూచిక

  1. క్రమశిక్షణ ఎందుకు అవసరం
  2. క్రమశిక్షణ అభివృద్ధిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
  3. పిల్లవాడిని ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలి
  4. వివిధ వయసులలో క్రమశిక్షణ
  5. సౌకర్యవంతమైన తల్లిదండ్రులుగా ఉండండి

క్రమశిక్షణ ఎందుకు అవసరం

పిల్లలకు క్రమశిక్షణ అవసరం ఎందుకంటే ఇది ఇప్పుడు మరియు వారి భవిష్యత్తులో పెద్దలకు సహాయపడుతుంది. వారి నైతిక వికాసంలో ఇంటిలో క్రమశిక్షణ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుండటంతో వారు సరైన మరియు తప్పు యొక్క భావాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.

ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తన మరియు ఏది కాదు అని అర్థం చేసుకోవడానికి క్రమశిక్షణ వారికి సహాయపడుతుంది. క్రమశిక్షణ న్యాయంగా చేయబడినప్పుడు మరియు తల్లిదండ్రుల ప్రేమ నుండి వచ్చినప్పుడు వారు అధికారాన్ని గౌరవించడం నేర్చుకుంటారు. ఇంట్లో అధికారాన్ని గౌరవించడం వారు నేర్చుకోలేకపోతే, అది వారి భవిష్యత్తుకు అనుకూలంగా ఉండదు.



వారు తమ యజమాని మాటలు వింటారా మరియు అతని లేదా ఆమె అధికారాన్ని గౌరవిస్తారా? అధికారం యొక్క వ్యక్తుల పట్ల వారి గౌరవం యొక్క చాలా అభివృద్ధి వారు ఇంటిలో ఎలా క్రమశిక్షణతో ఉన్నారో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఇంట్లో క్రమశిక్షణ మరియు దిద్దుబాటు ఉందా లేదా నియమాలు వదులుగా మరియు తెలియనివిగా ఉన్నాయా? స్పష్టమైన నియమాలు మరియు పర్యవసానాలతో ఇంటిలో క్రమశిక్షణ సరిగ్గా చేయబడినప్పుడు వారు అధికార గణాంకాల పట్ల మంచి గౌరవాన్ని పెంచుతారు.

ఇది మళ్ళీ చాలా కఠినమైనది కాదు (అనగా అరుస్తూ మరియు అరుస్తూ), దుర్వినియోగానికి పాల్పడదు మరియు తల్లిదండ్రులు కోపం లేదా కోపంతో నిండినప్పుడు ఇది ఎప్పుడూ చేయదు.

క్రమశిక్షణ అభివృద్ధిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఈ సైకాలజీ టుడే వ్యాసంలో చెప్పినట్లుగా నాలుగు ప్రధాన సంతాన విధానాలు ఉన్నాయి:[1]

  1. అధికార
  2. నిర్లక్ష్యం
  3. తృప్తి
  4. అధికారిక

తల్లిదండ్రులుగా, మనకు అవసరం అధికారిక తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు మా పిల్లలను క్రమశిక్షణలో సమర్థవంతంగా ఉండటానికి వారు ఉత్తమ పెద్దలుగా అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.

అధీకృత సంతాన విధానాలను ఉపయోగించుకోవడంతో, పిల్లవాడు అధికారం మరియు క్రమశిక్షణను గౌరవించటానికి వస్తాడు. సైకాలజీ టుడే నుండి వచ్చిన వ్యాసం అధికారిక సంతాన పద్ధతులకు సంబంధించి ఈ క్రింది వాటిని పేర్కొంది:

సాధారణంగా, అధీకృత తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు పరిపక్వత చెందుతున్న కొద్దీ స్వాతంత్ర్య స్థాయిని ఇస్తారు మరియు ఇది అధికారిక తల్లిదండ్రుల పిల్లలలో అధిక నాయకత్వ సామర్థ్యానికి దారితీస్తుంది. సామాజిక నైపుణ్యాలు, స్వీయ నియంత్రణ మరియు స్వావలంబన మరింత అభివృద్ధి చెందాయి మరియు ఇవి ఆదర్శ ఉద్యోగులు, నాయకులు మరియు జీవిత భాగస్వాములను చేసే లక్షణాలు.

అధీకృత సంతాన పద్ధతులు ఉపయోగించినప్పుడు, పిల్లలు యవ్వనంలోకి వెళ్ళే అధికార గణాంకాల పట్ల గౌరవాన్ని పెంచుతారు. మన క్రమశిక్షణా పద్ధతుల్లో ఇప్పుడు మన పిల్లలకు నేర్పిస్తున్నది సరైనది మరియు ఏది తప్పు అనే నైతిక భావాన్ని మాత్రమే అభివృద్ధి చేస్తుంది, కానీ వారు అధికార వ్యక్తుల పట్ల గౌరవాన్ని కూడా పెంచుతారు.ప్రకటన

సంతాన సాఫల్యానికి సంబంధించిన ఇతర పద్ధతులు (అధికార, నిర్లక్ష్య, మరియు తృప్తికరమైనవి) లోపభూయిష్టంగా ఉంటాయి మరియు వారి యుక్తవయస్సులో పిల్లలను ప్రభావితం చేసే పరిణామాలతో వస్తాయి. ఏదో ఒక రోజు గూడును విడిచిపెట్టి, ప్రపంచాన్ని తీసుకోవడానికి పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉన్న పిల్లలను పెంచడం లక్ష్యం.

క్రమశిక్షణ మరియు తల్లిదండ్రుల విధానం పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అధికారిక పేరెంటింగ్ అనేది పిల్లలకి మరియు వారి వయస్సుకి తగిన నియమాలు మరియు సరిహద్దులను నిర్దేశిస్తుంది. ఇది సరైన మరియు తప్పు ప్రవర్తనను మరియు ఇంటిలోనే దాని యొక్క పరిణామాలను అర్థం చేసుకోవడానికి పిల్లలకి సహాయపడే క్రమశిక్షణ.

పిల్లవాడిని ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలి

మేము తగిన మరియు సమర్థవంతమైన క్రమశిక్షణా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నామా అనేది మన పిల్లలు బలమైన నైతిక భావాన్ని (మీరు వారికి నేర్పించినట్లు) మరియు అధికారం పట్ల గౌరవాన్ని పెంచుతారా అని నిర్ణయిస్తుంది.

క్రమశిక్షణకు సంబంధించి అధికారిక సంతాన సాఫల్యం కోసం ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

  • నియమాలు మరియు వాటి వెనుక గల కారణాలు స్పష్టంగా వివరించబడ్డాయి.
  • పిల్లవాడు భయపడినప్పుడు లేదా కలత చెందినప్పుడు తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
  • పిల్లల అభిప్రాయాలకు గౌరవం అందించబడుతుంది, వారు తల్లిదండ్రుల అభిప్రాయాలకు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ.
  • పిల్లవాడు తన భావాల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రోత్సహిస్తాడు.
  • నియమాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ముందే నిబంధనలను ఉల్లంఘించే పరిణామాలు పిల్లలకి స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
  • పిల్లలకి మరియు తల్లిదండ్రులకు ఏమి జరిగిందో ప్రాసెస్ చేయడానికి నియమాలు ఉల్లంఘించిన తర్వాత పిల్లలతో సంభాషణలు మరియు సంభాషణలు జరుగుతాయి. ఈ సంభాషణ తల్లిదండ్రుల వైపు సానుభూతితో జరుగుతుంది.
  • పిల్లలు నియమాలను ఉల్లంఘించినప్పుడు వారికి క్రమశిక్షణ ఉంటుంది. ఇది స్థిరమైన పద్ధతిలో జరుగుతుంది (అనగా, వారి బెడ్‌రూమ్ శుభ్రంగా లేకపోవడం వల్ల వారి స్మార్ట్ ఫోన్ ఉపసంహరించబడితే, అదే నిబంధన విచ్ఛిన్నమైతే మరుసటి రోజు కూడా అది ఉపసంహరించబడుతుంది).
  • తల్లిదండ్రులు వారి మంచి మరియు చెడు ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాలను పిల్లలతో చర్చిస్తారు, కాబట్టి ఇంట్లో పరిణామాలు మరియు క్రమశిక్షణపై స్పష్టమైన అవగాహన ఉంది.
  • తల్లిదండ్రులు క్రమశిక్షణతో అనుసరిస్తారు మరియు పర్యవసానాలు లేకుండా నియమాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి అనుమతించడం గురించి తేలికగా ఉండరు. నియమాలు విచ్ఛిన్నం కావడం అంటే పరిణామాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు కాదు, కానీ ఎల్లప్పుడూ.
  • పర్యవసానాలలో కఠినమైన శిక్షలు, సిగ్గుపడటం, అరుస్తూ, అరుస్తూ, పేరు పిలవడం లేదా ప్రేమను నిలిపివేయడం వంటివి ఉండవు.
  • పర్యవసానాలు పిల్లలకి క్రమశిక్షణ ఉన్నప్పటికీ వారు ఇంకా చాలా ప్రేమిస్తున్నారని భరోసా ఇవ్వడానికి ప్రోత్సాహం మరియు ప్రేమ మాటలను నయం చేస్తారు. ఉదాహరణ, సమయం ముగిసిన తరువాత తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను కౌగిలించుకుంటారు మరియు వారు బేషరతుగా వారిని ప్రేమిస్తున్నారని వారికి చెబుతారు.
  • తల్లిదండ్రులు పిల్లలను సరిహద్దుల్లో స్వతంత్రంగా ఉండమని ప్రోత్సహిస్తారు.
  • క్రమశిక్షణ జరిగినప్పుడు నిబంధనల యొక్క కారణాలు స్పష్టంగా నొక్కిచెప్పబడతాయి, తద్వారా వాటి పర్యవసానాల కారణాన్ని పిల్లవాడు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటాడు. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు వారి బంతి తర్వాత వీధిలోకి పరిగెత్తినప్పుడు, వారిని కొంత సమయం లోపలికి తీసుకువెళతారు మరియు వీధిలో వెళ్లడానికి వారిని అనుమతించరు ఎందుకంటే వీధిలో కార్లు నడుపుతుండటం వారికి చాలా ప్రమాదకరం (ఇది వారి స్వంత భద్రత కోసం).

ఇంటి నియమాలు మరియు సరిహద్దులను తెలుసుకోవడం మరియు తరువాతి పరిణామాలు మంచి క్రమశిక్షణా వ్యవస్థను కలిగి ఉండటానికి మొదటి భాగాలు.

పరిగణించవలసిన తదుపరి ప్రధాన అంశం పరిణామాలు. వారి ప్రవర్తనకు పరిణామాలు న్యాయమా? పర్యవసాన వయస్సు పిల్లలకి తగినదా? వయస్సు తగిన క్రమశిక్షణా పద్ధతుల కోసం కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు క్రింద ఉన్నాయి.

వివిధ వయసులలో క్రమశిక్షణ

చిన్నతనంలో క్రమశిక్షణా పద్ధతులు మారాలి. 2 సంవత్సరాల వయస్సులో మీ పిల్లల కోసం పనిచేసినవి 7 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. మీ క్రమశిక్షణా పద్ధతులు ఇకపై ప్రభావవంతం కానప్పుడు మీరు గుర్తించాలి మరియు మార్పు అవసరం.

క్రమశిక్షణ యొక్క రకంలో వయస్సు చాలా పాత్ర పోషిస్తుందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వయస్సు వర్గాలకు ప్రభావవంతంగా ఉండే కొన్ని వయస్సు వర్గాలు మరియు క్రమశిక్షణా పద్ధతులు క్రింద ఉన్నాయి:

పిల్లలు

పిల్లలు సాధారణంగా క్రమశిక్షణ అవసరం లేదు. వారు ప్రపంచం గురించి నేర్చుకుంటున్నారు మరియు మంచి మరియు చెడు ప్రవర్తనపై వారికి అవగాహన లేదు. వారు పసిబిడ్డలుగా ఉన్నప్పుడు అది త్వరలో వస్తుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలు పరిణామాలు అవసరమయ్యే పనులను చేయరని దీని అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, మా 9 నెలల వయస్సు తేలికపాటి సాకెట్‌లోకి క్రాల్ చేయడం మరియు దాని వేలు పెట్టడం మాకు ఇష్టం లేదు.

శిశువు వారి ప్రపంచాన్ని సురక్షితమైన రీతిలో అన్వేషించగలిగేలా సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ముఖ్య విషయం. వారు చేయకూడని వస్తువులను కొట్టడం లేదా తాకడం వంటి ప్రవర్తనలను వారు అభివృద్ధి చేస్తే, వాటిని మళ్ళించవచ్చు.

పిల్లల దృష్టిని మళ్ళించండి

తాకడానికి మరియు ఆడటానికి సురక్షితమైన వాటిని వారికి అందించండి. అవును టచ్ మరియు టచ్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని వారికి నేర్పించడం అవసరం. పిల్లి వెంట్రుకలను లాగడం వంటి నిర్దిష్ట వస్తువుకు తాకకుండా ఉండటానికి వారు కట్టుబడి ఉండకపోతే, ఆ వస్తువును వారి దృష్టి నుండి మరియు తాకే సామర్థ్యం నుండి తొలగించండి. 9 నెలల వయస్సు సమయం ముగిసిన భావనను అర్థం చేసుకోలేరు.

శిక్షా రంగానికి వెలుపల శిశువు యొక్క ప్రవర్తనను నిర్వహించడానికి పేరెంటింగ్.కామ్ కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను కలిగి ఉంది. వారు క్రమశిక్షణ మరియు పిల్లల గురించి ఈ క్రింది వాటిని తెలుపుతారు:[రెండు]

క్రమశిక్షణ నమ్మకంతో ప్రారంభమవుతుంది. తన తల్లి లేదా తండ్రిని అవసరమైనప్పుడు అతనికి ఆహారం మరియు ఓదార్పునివ్వమని విశ్వసించే పిల్లవాడు, తాకవద్దు అని చెప్పినప్పుడు కూడా వారిని విశ్వసిస్తారు.

పిల్లలతో ఉన్న కీ ఏమిటంటే, సమయం ముగియడం వంటి శిక్ష కంటే ప్రేమ, ఓదార్పు మరియు దారి మళ్లింపు అవసరం. వారు తమ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకుంటున్నారు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని కనుగొంటున్నారు. త్వరలోనే వారు పసిబిడ్డలు అవుతారు మరియు పరిణామాలు దినచర్యలో భాగంగా మారవచ్చు. అప్పటి వరకు, శిశువును అసురక్షిత పరిస్థితులకు మరియు విషయాల నుండి దూరంగా ఉంచడం తల్లిదండ్రుల పని.

ప్రవర్తనను సవరించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను మరల్చవచ్చు లేదా మళ్ళించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, నా పిల్లలు పళ్ళు తోముకోవడం మొదలుపెట్టినప్పుడు వారు కొత్త పళ్ళు పిల్లలుగా వచ్చినప్పుడు, వారి నోటిలో టూత్ బ్రష్ పెట్టడం వారికి నచ్చలేదు. నాకు టూత్ బ్రష్ చూసినప్పుడు తన్నడం, కేకలు వేయడం, కేకలు వేయడం వంటివి నాకు ఉన్నాయి.ప్రకటన

పళ్ళు తోముకోవడం వినోదాత్మకంగా మరియు ఏమి జరుగుతుందో ఆమెను మరల్చటానికి నేను ఒక వెర్రి పాటను అభివృద్ధి చేసాను. నేను వెర్రి ముఖాలను తయారు చేసాను మరియు పళ్ళు తోముకోవటానికి వచ్చిన ప్రతిసారీ చాలా ఉత్సాహంగా పాట పాడాను, తద్వారా ఆమె నా పాట మరియు నృత్యంతో పరధ్యానంలో ఉంది మరియు నేను ఫిట్ లేకుండా ఆమె పళ్ళను మరింత తేలికగా బ్రష్ చేయగలిగాను. ఇది మనోజ్ఞతను కలిగి ఉంది మరియు కొన్ని వారాల్లో, టూత్ బ్రష్ చూడటానికి ఆమె ఉత్సాహంగా ఉంది, ఎందుకంటే నేను వినోదం అవుతాను.

మీ పిల్లల దృష్టిని మరల్చడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొనండి లేదా ఏడుపులను విస్తరించడానికి ఇతర కార్యకలాపాలతో వారిని నిమగ్నం చేయండి ఎందుకంటే వారికి అసురక్షితమైన ఏదైనా వారు కోరుకోరు. టీవీ రిమోట్ కంట్రోల్‌ని పట్టుకున్నందుకు వారికి శిక్ష అవసరం లేదు. బదులుగా తల్లిదండ్రులు రిమోట్‌ను బొమ్మతో భర్తీ చేసి, బొమ్మ బోరింగ్ రిమోట్ కంట్రోల్ కంటే చాలా ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా కనిపించేలా చేయాలి.

పసిబిడ్డలు (సుమారు 1 నుండి 2 సంవత్సరాల వయస్సు)

ప్రవర్తన యొక్క దారి మళ్లింపు పసిబిడ్డలకు కూడా సహాయపడుతుంది. మీకు పసిబిడ్డ ఉన్నప్పుడు పదేపదే నో-నో చెప్పడం మీకు కనిపిస్తుంది. ఏ ప్రవర్తనలు సరిహద్దులో ఉన్నాయో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి మరియు పరిణామాలు అవసరం. శిశువు దశలో మీరు వారితో చేసినట్లుగానే ఇతర ప్రవర్తనలను మళ్ళించవచ్చు.

ఈ దశలో సాధారణ శబ్ద దిద్దుబాట్లు సహాయపడతాయి. శబ్ద దిద్దుబాట్లు విఫలమైనప్పుడు, మీరు చర్య తీసుకోవాలి. కొన్నిసార్లు పసిబిడ్డలు జలాలను పరీక్షిస్తున్నారు, వారు ఏమి పొందగలరో చూడటానికి.

మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి, కాబట్టి ప్రవర్తన చాలా దూరం వెళ్ళినప్పుడు మీరు గుర్తిస్తారు మరియు శబ్ద దిద్దుబాటు సరిపోదు. ఆ విధంగా మీరు సమయం ముగియడం, బొమ్మలు తీసివేయడం లేదా అధికారాలను తొలగించడం (ఐస్‌క్రీమ్ లేని పసిబిడ్డలకు సాధారణ విషయాలు) వంటి ఇతర పద్ధతుల్లోకి వెళ్ళవచ్చు.

పసిపిల్లల కరుగుదల మరియు తంత్రాలు ప్రమాణం. మీరు పలకరించడం మరియు కొట్టడం వంటి నిగ్రహ ప్రకోప దశ ద్వారా వెళ్ళని పిల్లవాడిని కలిగి ఉంటే, మీరు అదృష్టవంతులు మరియు మీ బిడ్డ యునికార్న్. మనలో మిగిలినవారికి, నిగ్రహాన్ని, లోతైన శ్వాసను, మనస్తత్వం మరియు భావోద్వేగాలను ప్రశాంతంగా ఉంచడం అవసరం.

ప్రకోపాలకు కారణమయ్యే ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి

ప్రకోపాలు సంభవించే ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి (వారి నిద్రవేళను దాటవేయడం లేదా వారి చిరుతిండిని మరచిపోవడం వంటివి మరియు మీరు హంగ్రీ పసిబిడ్డతో ముగుస్తుంది). మీరు బహిరంగంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రజా పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించండి.

ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు నేను పూర్తి చింతకాయ మోడ్‌లో ఉన్న నా చేతుల్లో ఉన్న పిల్లవాడితో దుకాణాన్ని విడిచిపెట్టాను. నేను వారిని కారు వద్దకు తీసుకువెళతాను మరియు మేము ప్రకోపము కోసం వేచి ఉన్నాము. నేను ఏ విధంగానూ అరుస్తున్నాను లేదా శిక్షించను.

నిశ్శబ్ద సమయాలు

పసిబిడ్డల యొక్క ప్రకోపాలకు ఉత్తమ పరిణామాలు నిశ్శబ్ద సమయాలు. ఇది సమయం ముగిసిన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. సమయం ముగియడం సాధారణంగా పిల్లల వయస్సుతో సమానమైన నిమిషాల సంఖ్య (పిల్లల వయస్సు 3 అయితే వారికి 3 నిమిషాల సమయం లభిస్తుంది). పిల్లవాడు తమను తాము శాంతింపజేయడానికి మరియు కోలుకోవడానికి అదనపు సమయం అవసరం.

నేను ఎప్పుడూ నా పిల్లలను వారి గదుల్లో వారి మంచం మీద ఉంచి, వారు శాంతించిన తరువాత కాసేపు నిశ్శబ్దంగా ఉన్న తరువాత నేను వారిని తీసుకువస్తానని చెప్పాను. కొన్నిసార్లు, వారు నిద్రపోతారు, ఎందుకంటే ప్రకోపము వారికి ఎక్కువ శ్రమతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇతర సమయాల్లో వారు గది నుండి బయటకు వచ్చి, వారి ఫిట్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత నేను వారి పసిబిడ్డ గొంతులో ప్రశాంతంగా ఉంటాను.

సాధారణంగా నేను నిశ్శబ్దంగా ఉన్న తరువాత వారి గదికి వెళ్తాను మరియు వారు శాంతించారని మరియు నిగ్రహాన్ని అధిగమించారని నాకు తెలుసు. మేము విషయాల గురించి మాట్లాడుతాము, ఆపై వారు శాంతించిన మరియు మంచి ప్రవర్తనకు కట్టుబడి ఉన్న కుటుంబంలో తిరిగి చేరమని నేను వారిని అడుగుతాను.

పసిబిడ్డలతో ఉన్న కీ ప్రశాంతంగా ఉండటమే. మీరు వారి శిలగా ఉండాలి, వారు దానిని కోల్పోయినప్పుడు దాన్ని కోల్పోరు. తల్లిదండ్రులను సాధికారపరచడం పసిపిల్లల తంత్రాలతో వ్యవహరించడానికి మరికొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను చర్చిస్తుంది.[3]

మీ పిల్లలతో స్పష్టంగా మరియు దృ firm ంగా ఉండండి. వారు మీపై బాధ్యత వహిస్తున్నారని మరియు ఎవరో నియంత్రణలో ఉన్నారని వారు చూడాలనుకుంటున్నారు. మీ కేంద్రాన్ని ఉంచండి మరియు చాలా గట్టిగా ఉండండి. మీరు ఇక్కడ ఉండడం లేదని మీరు చెప్పవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగగలిగినప్పుడు మేము తిరిగి రావచ్చు. మేము ఇప్పుడు బయలుదేరుతున్నాము.

పసిపిల్లల దశలో సమయం ముగిస్తుంది. పసిబిడ్డకు ఈ పరిణామ పద్ధతిని స్థిరంగా మరియు అర్థమయ్యేలా చేయడానికి టైమ్ అవుట్ కుర్చీగా నియమించబడిన ప్రత్యేక కుర్చీ సహాయపడుతుంది. టైమ్ అవుట్ టైమర్‌గా నియమించబడిన టైమర్‌ను మీరు ఉపయోగించవచ్చు.

సమయం ముగిసే పొడవు కోసం ఒక సాధారణ మార్గదర్శకం ఏమిటంటే, పిల్లల వయస్సు సంవత్సరాల సంఖ్య సమయం ముగిసే సమయానికి అదే మొత్తం (అనగా 2 సంవత్సరాల వయస్సు వారికి 2 నిమిషాలు, 3 సంవత్సరాల వయస్సు వారికి 3 నిమిషాలు మొదలైనవి). పిల్లవాడు సమయం ముగిసిన కుర్చీ నుండి లేచి ఉంటే, తల్లిదండ్రులు వారి సమయం ముగిసే వరకు పిల్లవాడిని తిరిగి టైమ్ కుర్చీకి తీసుకెళ్లాలి.

నేను మా ఇంటిలో ఒక విధానాన్ని ఏర్పాటు చేసాను, వారు సమయం నుండి లేచినట్లయితే వారి సమయం ముగిసిపోతుంది. టైమర్ ఆగిపోయే వరకు సమయం నుండి బయటపడకూడదని వారు చాలా చిన్న వయస్సు నుండే నేర్చుకున్నారు.ప్రకటన

పసిబిడ్డను కుర్చీలో పదే పదే ఉంచడం సంకల్పం యొక్క యుద్ధం. కానీ అలా చేయడం వల్ల మీరు వదులుకోరని వారికి నేర్పుతుంది మరియు వారు మొత్తం సమయాన్ని పూర్తి చేయాలి.

చివరికి వారు పట్టుకుని, వారు కుర్చీకి వెళ్లి సమయం చేస్తే సమయం చాలా త్వరగా వెళ్తుందని గ్రహించవచ్చు. ఆ సాక్షాత్కారానికి చేరుకోవడానికి డజన్ల కొద్దీ సమయం పడుతుంది, కానీ చివరికి అది జరుగుతుంది.

ఇది ఆల్ అవుట్ టెంపర్ ప్రకోపానికి దారితీస్తే, అప్పుడు టాంట్రమ్ పాలసీని ఉపయోగించుకోండి మరియు పిల్లవాడు వారి బెడ్ రూమ్ లేదా తొట్టి వంటి సురక్షితమైన ప్రాంతానికి తీసివేయండి, కోపం తగ్గే వరకు మరియు వారు మరోసారి ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

కొంతమంది పిల్లలు మామ్ లేదా నాన్నతో కూర్చోగలిగే సమయాన్ని బాగా చేస్తారు. వారు క్రమశిక్షణలో ఉన్నప్పటికీ వారు ఇప్పటికీ ప్రేమించబడ్డారనే భరోసా ఉన్నందున వారికి అక్కడ వారి తల్లిదండ్రులు అవసరం. వారి ఆట సమయం మరియు బొమ్మల నుండి తీసివేయబడినంత కాలం అది పనిచేస్తుంది, వారి దగ్గర ఉన్న అమ్మ లేదా నాన్నతో వారి కుర్చీలో సమయం గడిపిన పరిణామం మంచిది.

బొమ్మల తొలగింపు

పసిపిల్లల బొమ్మల తొలగింపు విధానం ఏమిటంటే, బొమ్మను ఇతరులకు హాని చేయడానికి ఉపయోగిస్తే లేదా ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు బొమ్మపై పోరాడుతుంటే దాన్ని తీసుకెళ్లడం.

బొమ్మ సమయం ముగిసింది అంటే దాన్ని మన ఇంట్లో పిలుస్తాము. బొమ్మ పిల్లలు చేరుకోలేని క్యాబినెట్ పైన వెళ్ళింది. ఈ బొమ్మలను పిల్లలు తిరిగి పొందటానికి మరియు ఈ ప్రక్రియలో గాయపడటానికి ఎక్కడానికి ప్రయత్నించని ప్రదేశంలో సమయం ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఈ భద్రతా సమస్య కారణంగా మా క్యాబినెట్‌లు గోడలకు బోల్ట్ చేయబడ్డాయి. నా పిల్లలు అందరూ అధిరోహకులు మరియు మీ పిల్లవాడు అధిరోహకుడు కాదా అని మీకు తెలియదు, మీరు దీన్ని చేసే వరకు వారిని పట్టుకునే వరకు మరియు భయంకరమైన ప్రమాదం నుండి తప్పించుకోవడం చాలా ఆలస్యం అవుతుంది.

సాధారణ పసిపిల్లల ప్రవర్తన మరియు ప్రత్యక్ష అవిధేయత మధ్య తేడాను నిర్ధారించుకోండి. గోడలన్నింటినీ గీయడానికి నాకు ఒక పసిబిడ్డ రంగు కలరింగ్ క్రేయాన్స్ ఉన్నాయి. నా కుమార్తె తన కవల సోదరుల కంటే రెండేళ్ళు పెద్దది, వారికి ఎక్కువ రంగు పేజీలు లేవని ఎత్తి చూపారు, అందువల్ల అతను గోడలపై గీయాలి. ఖచ్చితంగా, నేను వంటగదిలోకి వెళ్లి రంగు వేయమని చెప్పాను. గోడలపై గీయవద్దని నా పసిబిడ్డలకు నేను ఎప్పుడూ చెప్పలేదు.

అతనిని తిట్టడం మరియు సమయానికి పంపించడం కంటే, గోడలను శుభ్రం చేయడానికి నేను అతనికి సహాయం చేశాను మరియు కాగితం కోసం మాత్రమే రంగు క్రేయాన్స్ ఎలా ఉన్నాయో మేము మాట్లాడాము. అతను క్రేయాన్స్‌తో గోడపై వ్రాస్తే తదుపరిసారి మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉంటాయని నేను అతనికి తెలియజేసాను.

పసిబిడ్డలు వింతైన పనులు చేస్తారు, కాబట్టి మీ ప్రతిచర్యకు సిద్ధంగా ఉండండి (లేదా మీ పసిపిల్లల చేష్టలకు ప్రతిస్పందించకుండా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది) ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ముక్కు పైకి వచ్చే బీన్ కేవలం పసిబిడ్డ ప్రయోగం మాత్రమే మరియు అవి అవిధేయత లేదా ఏ విధంగానైనా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించవు చెడుగా.

ప్రీస్కూలర్ (సుమారు 2 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు)

ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలకు టైమ్ అవుట్స్ కూడా ఉపయోగపడతాయి. ప్రీస్కూల్ వయస్సు అంటే, ఒక బిడ్డకు కొన్ని క్రమశిక్షణా పద్ధతులు పనిచేస్తాయని మీరు చూడటం ప్రారంభించవచ్చు, కాని అవి మరొక బిడ్డకు పని చేయకపోవచ్చు.

నాకు ఒక బిడ్డ ఉంది, అది నన్ను చూసి నవ్వుతుంది మరియు నేను సమయం గురించి పట్టించుకోను, అది నన్ను బాధించదు మరియు అతను అర్థం అని నాకు తెలుసు. అందువల్ల సమయం ముగిసింది అతనికి ఇకపై ఉపయోగించబడదు. బదులుగా మేము ఇష్టపడే బొమ్మలను తీసివేస్తాము.

మీరు పిల్లలకి వారి ఫైర్ ఇంజిన్ ట్రక్కుతో మత్తులో ఉంటే, వారు దుకాణానికి, చర్చికి మరియు ప్రీస్కూల్‌కు తీసుకెళ్లాలి, అవసరమైతే క్రమశిక్షణా చర్యల కోసం ఈ బొమ్మను తీసుకెళ్లడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసు. మా పిల్లలకు ఇది చర్య యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక తోబుట్టువుకు గాయం కలిగించిన కొట్టడం కోసం వారు రోజంతా ఆ బొమ్మను కోల్పోతారు.

పిల్లవాడు ఎప్పుడైనా ఓడిపోయాడని మీరు కోరుకోరు, కాబట్టి దానిని విసిరేయమని బెదిరించవద్దు ఎందుకంటే ఇది చాలా కఠినమైనది. బదులుగా ఆ బొమ్మకు నిర్ణీత సమయం కోసం సమయం సరిపోతుంది.

ప్రవర్తనల యొక్క పూర్తి వివరణ మరియు చర్చ

ప్రవర్తన మరియు పర్యవసానాల గురించి వివరణ మరియు చర్చపై మరింత సమగ్రంగా ఉండటం ఈ దశలో ముఖ్యం. మీరు తమ అభిమాన బొమ్మను ఎందుకు తీసివేస్తున్నారో లేదా వారికి సమయం ఇస్తున్నారో మీ పిల్లలు అర్థం చేసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు. వారి హృదయంలో మరియు మనస్సులో సరైన మరియు తప్పు పెరుగుతున్న భావనను వారు అనుభవించాలని మీరు కోరుకుంటారు.

వారి పేరు పిలవడం లేదా తోబుట్టువులను కొట్టడం వల్ల బాధ కలిగించే అనుభూతులు మరియు శారీరక బాధలు వస్తాయని వారు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, వారు తమ తోబుట్టువులతో బాధపడటం మరియు బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు. వారి చర్యలకు వారు చెడుగా భావిస్తారు.ప్రకటన

బహుశా వెంటనే కాకపోవచ్చు, కానీ అవి పెరిగేకొద్దీ మరియు మీరు వారి చర్యల గురించి మరియు దాని ఫలితాల గురించి ప్రశాంతమైన, సానుభూతితో కూడిన సంభాషణలు రెండింటికీ అనుగుణంగా ఉంటారు, వారు పశ్చాత్తాపం మరియు తాదాత్మ్యం యొక్క ఎక్కువ భావాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారని మీరు కనుగొంటారు.

వారి ప్రవర్తనను మార్చడమే లక్ష్యం కాదు. ఇది వారి హృదయాన్ని మరియు ప్రేరణలను మార్చడం. మీ పిల్లలు ఇతరులతో కలిసి ఉండాలని మరియు నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. వారు ఆ నియమాలకు కారణాలు, స్పష్టమైన పరిణామాలు మరియు వారి భావోద్వేగాలు ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొన్నప్పుడు వారు అర్థం చేసుకుంటారు.

క్రమశిక్షణ వారి చర్యలకు మార్గనిర్దేశం చేస్తున్నంత మాత్రాన వారి హృదయాలకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు

పిల్లలు పాఠశాల వయస్సును చేరుకున్నప్పుడు, సాధారణంగా సమయం ముగిసిన యుగం ఆగిపోతుంది. అయితే, వారి గదిలో నిశ్శబ్ద సమయం అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. వైఖరి సర్దుబాట్లు మరియు మూడ్ స్వింగ్స్ కోసం, పిల్లవాడు తమను తాము ఇతరులకు (మరియు ఎలక్ట్రానిక్స్) దూరంగా ఉంచడానికి చాలా సమయం సహాయపడుతుంది.

స్క్రీన్ సమయం తీసివేయడం

ఎలక్ట్రానిక్స్‌కు ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉన్న యుగం ఇది. ఇది వ్యక్తిగత టాబ్లెట్, స్మార్ట్ ఫోన్ లేదా టెలివిజన్ అయినా, పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు ఈ వస్తువులతో ఎక్కువగా జతచేయబడతారు. సమర్థవంతమైన క్రమశిక్షణకు ఇది సులభమైన వనరు అవుతుంది. నియమాలు ఉల్లంఘించిన పర్యవసానంగా వారు తమ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరంలో సమయాన్ని కోల్పోతారు.

స్క్రీన్ సమయం కోల్పోవడం వారికి హానికరం అని చైల్డ్ స్పెషలిస్ట్ ఇంకా చెప్పలేదు. ఏదైనా విరుద్ధంగా నిరూపించబడితే. అందువల్ల వారి ప్రవర్తనల పర్యవసానంగా స్క్రీన్ సమయాన్ని తీసివేయడం ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ప్రవర్తన యొక్క తీవ్రతతో కాలపరిమితి న్యాయంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఆ రోజు ఉదయం వారు మంచం తయారు చేయకపోతే, ఒక గంట పరిమితి మంచిది. ఉద్దేశపూర్వకంగా వారి తోబుట్టువుల ఆస్తిని దెబ్బతీసేందుకు లేదా మరొక బిడ్డకు హాని కలిగించడానికి, వారి ప్రవర్తన యొక్క తీవ్రతను బట్టి పరికరాన్ని పూర్తి రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పరిమితం చేయవచ్చు.

మళ్ళీ, పిల్లలకి నిబంధనల యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ప్రాముఖ్యమైనది, కాబట్టి నియమాలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు పరిణామాలు ఎందుకు అవసరమో వారు అర్థం చేసుకుంటారు.

అధికారాలను తొలగించడం లేదా పరిమితం చేయడం

పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకు కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీన్ని సమర్థవంతంగా చేయడానికి మీ బిడ్డను మరియు వారి కోరికలను అర్థం చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాల తర్వాత పొరుగు పిల్లలతో బైక్ తిప్పడానికి ఇష్టపడే పిల్లవాడిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఒకటి లేదా రెండు రోజులు పాఠశాల బైక్ రైడింగ్ తర్వాత వాటిని పరిమితం చేయడానికి మీరు అర్హులుగా భావించినందుకు వారు పాఠశాలలో ఇబ్బందుల్లో పడ్డారు.

పర్యవసానంగా వారు ఎందుకు వ్యవహరిస్తున్నారో మీ బిడ్డ అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు సమయాన్ని ఉత్పాదకతగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి- పాఠశాలలో వారు బాధపెట్టిన ఉపాధ్యాయుడికి లేదా బిడ్డకు క్షమాపణ రాయడం వంటివి.

స్నేహితులు పిల్లలకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనిచ్చేటప్పుడు పాఠశాల వయస్సు. సాంఘికీకరణ అభివృద్ధిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయినప్పటికీ, దుర్వినియోగం తగినంతగా ఉన్నప్పుడు, స్నేహితులతో సమయాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు. గ్రౌండింగ్ అంటే నా తల్లిదండ్రులు పిలుస్తారు.

పిల్లలు చిన్న పాఠశాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, రాబోయే స్నేహితుడి పుట్టినరోజు పార్టీకి హాజరు కావడానికి వారిని అనుమతించకపోవచ్చు. మళ్ళీ, మీ శిక్ష అతిగా కఠినంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీ శిక్షల్లో మీరు మితిమీరిన కఠినంగా, కఠినంగా ఉన్నారని వారు విశ్వసిస్తే, ఆగ్రహం ఏర్పడుతుంది.

మీ పాఠశాల వయస్సు పిల్లలతో వారు ఏ శిక్షలు న్యాయంగా లేదా అన్యాయంగా భావిస్తున్నారో మరియు ప్రత్యేకంగా ఏ ఉల్లంఘనల గురించి మాట్లాడండి. ఈ బహిరంగ సంభాషణలు కలిగి ఉండటం వలన మీ నిర్దిష్ట బిడ్డకు కూడా సమర్థవంతమైన క్రమశిక్షణా పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సౌకర్యవంతమైన తల్లిదండ్రులుగా ఉండండి

మీ పిల్లలకి ఎలాంటి శిక్ష ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడం ఒకటి మరియు పూర్తి చేసిన విధానం కాదు. ఈ వారం ప్రభావవంతమైనది వచ్చే వారం వారి ప్రవర్తనకు ప్రభావవంతమైన పరిణామం కాకపోవచ్చు. మీ పెరుగుతున్న పిల్లలతో సంభాషణల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి, తద్వారా ఈ క్రమశిక్షణ మరియు పాలన ప్రక్రియలో మీరు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

మీరు పిల్లల కోసం ప్రక్రియను స్పష్టంగా చేయగలరు, మీరు విషయాలు సరసమైనవిగా చేసే అవకాశం ఉంది. న్యాయమైన పరిణామాలు అని వారు నమ్మే వాటి గురించి సంభాషణల్లో పాల్గొనడం వారి ప్రవర్తనలకు క్రమశిక్షణా చర్యలను ఏర్పాటు చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

క్రమశిక్షణను అనుసరించి ఆ ప్రేమకు వారికి ప్రేమ మరియు భరోసా ఇవ్వండి ఎందుకంటే అన్నిటికీ మించి మంచి మరియు చెడు ద్వారా ప్రేమను చూపిస్తుంది, కాబట్టి వారు బేషరతుగా ప్రేమించబడ్డారని వారు భావిస్తారు.ప్రకటన

క్రమశిక్షణ అనేది ఆ బిడ్డను ప్రేమించడంలో భాగం. మీరు మీ బిడ్డను ప్రేమిస్తే, వారు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలుగా ఎదగాలని మీరు కోరుకుంటారు మరియు క్రమశిక్షణ ఆ ప్రక్రియలో ఒక భాగం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: బింగ్.కామ్ ద్వారా బింగ్

సూచన

[1] ^ ఈ రోజు సైకాలజీ: మీ పేరెంటింగ్ శైలి మీ పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
[రెండు] ^ పేరెంటింగ్.కామ్: శిశువులకు 5 క్రమశిక్షణా ఉపాయాలు
[3] ^ తల్లిదండ్రులను శక్తివంతం చేయడం: పసిపిల్లల నుండి ప్రీ-టీనేజ్ వరకు చైల్డ్ టెంపర్ తంత్రాలతో వ్యవహరించడం

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
పునర్వినియోగపరచలేని ఇమెయిల్‌ను ఎలా నమోదు చేయాలి
పునర్వినియోగపరచలేని ఇమెయిల్‌ను ఎలా నమోదు చేయాలి
మీ బృందాన్ని ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడానికి 5 ప్రాజెక్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ సాధనాలు
మీ బృందాన్ని ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడానికి 5 ప్రాజెక్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ సాధనాలు
గర్భధారణ సమయంలో గ్యాస్ నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే 7 మార్గాలు
గర్భధారణ సమయంలో గ్యాస్ నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే 7 మార్గాలు
ఉదయం వ్యాయామం చేయడానికి ముందు ఏమి తినాలి (10 సాధారణ అల్పాహారం ఆలోచనలు)
ఉదయం వ్యాయామం చేయడానికి ముందు ఏమి తినాలి (10 సాధారణ అల్పాహారం ఆలోచనలు)
నిరోధించిన వెబ్‌సైట్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి 10 ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు
నిరోధించిన వెబ్‌సైట్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి 10 ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు
మీ బోరింగ్ జీవితాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలి మరియు ఆసక్తికరంగా జీవించడం ఎలా
మీ బోరింగ్ జీవితాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలి మరియు ఆసక్తికరంగా జీవించడం ఎలా
మేము జీవితాన్ని తప్పించుకోవటానికి కాదు, జీవితం కోసం మమ్మల్ని తప్పించుకోవటానికి కాదు
మేము జీవితాన్ని తప్పించుకోవటానికి కాదు, జీవితం కోసం మమ్మల్ని తప్పించుకోవటానికి కాదు
మీరు మీ జీవితంలో సంతృప్తి చెందకపోతే మర్చిపోవలసిన 15 విషయాలు
మీరు మీ జీవితంలో సంతృప్తి చెందకపోతే మర్చిపోవలసిన 15 విషయాలు
దిగువ కుడి వెన్నునొప్పికి 12 కారణాలు (మరియు దానిని ఎలా తొలగించాలి)
దిగువ కుడి వెన్నునొప్పికి 12 కారణాలు (మరియు దానిని ఎలా తొలగించాలి)
మీరు కనిపించకపోయినా 10 సంకేతాలు మీరు ఉబెర్ స్మార్ట్
మీరు కనిపించకపోయినా 10 సంకేతాలు మీరు ఉబెర్ స్మార్ట్
9 విరాళాలు ఇవ్వడం విలువైనది
9 విరాళాలు ఇవ్వడం విలువైనది
ప్రతి ఒక్కరూ వారి రచనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి 15 పుస్తకాలు
ప్రతి ఒక్కరూ వారి రచనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి 15 పుస్తకాలు
మీకు ఎగిరే భయం ఉంటే, దీన్ని చదవండి!
మీకు ఎగిరే భయం ఉంటే, దీన్ని చదవండి!
ప్రతి కుక్క యజమాని ఈ 20 DIY పెంపుడు జంతువుల ప్రాజెక్టులను నేర్చుకోవాలి
ప్రతి కుక్క యజమాని ఈ 20 DIY పెంపుడు జంతువుల ప్రాజెక్టులను నేర్చుకోవాలి
సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు చేయగలిగే 15 సాధారణ విషయాలు
సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు చేయగలిగే 15 సాధారణ విషయాలు