మీరు A నుండి B కి వెళ్లాలనుకుంటే, మరియు A మరియు B చాలా దూరంగా ఉంటే, మీరు సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణాన్ని ఎంచుకోవాలి - ఎవరూ నిజంగా ఇష్టపడరు.

సుదీర్ఘ విమానాలు నిశ్శబ్దంగా గడిపినట్లు అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు వికారం పొందవచ్చు, ఏడుస్తున్న బిడ్డను శపించవచ్చు, భోజనం చూసి నిట్టూర్చండి, ఆపై కొంత నిద్రను ఫలించలేదు. కానీ సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణానికి సమానమైన బాధ ఉండదు. మీరు చాలా దూరం ప్రయాణించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, మీరు కూడా తిరిగి కూర్చుని, విశ్రాంతి తీసుకొని, దాన్ని ఉత్తమంగా చేసుకోవచ్చు.

మీరు అనివార్యమైనదాన్ని ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీ విమాన ప్రయాణ సమయాన్ని అభినందించడం నేర్చుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, విమానంలో ఉండటం ఒక ప్రత్యేక పరిస్థితి, ఇక్కడ మీరు మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదాన్ని మీ పూర్తి ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చాలా గంటలు మీ సీటులో ఉంచడంలో వెండి పొరను కనుగొనడం నేర్చుకోవచ్చు.ప్రకటన

ఇక్కడ ఉన్నాయి సుదీర్ఘ విమానంలో సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి 12 మార్గాలు మీ యాత్రను సాధ్యమైనంతవరకు ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి:

1. సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించండి

మీరు విమానంలో నిద్రపోవాలనుకుంటే, పైజామాకు దగ్గరగా ఉండే బట్టలు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి (మీ తదుపరి అట్లాంటిక్‌లో టెడ్డి-బేర్-ప్రింట్‌లో మీరు కనిపిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను కాదు!) వదులుగా సరిపోయే చొక్కాలు, సౌకర్యవంతమైన జీన్స్, ఫ్లాట్లు లేదా టెన్నిస్ బూట్లు మరియు హూడీ నా విమానంలో యూనిఫాం. అన్ని ఖాతాల ద్వారా, మీ చర్మంలోకి ఏదైనా నొక్కడం మొదలవుతుందని మేము నివారించాలనుకుంటున్నాము - మరియు మీరు ఖచ్చితంగా నివారించాలనుకుంటున్నారు లేడీ గాగా యొక్క ఉదాహరణ , ఆమె ఉబెర్-టైట్ దుస్తులలో మరియు మైలు-హై హీల్స్ లో విమానం రాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించినందున ఆమె కాళ్ళు వాపు మొదలయ్యాయి.

2. శబ్దం నుండి తప్పించుకోండి

సుదీర్ఘ విమానాల కోసం, ముక్కలు చేసిన రొట్టె నుండి శబ్దం-రద్దు చేసే హెడ్‌ఫోన్‌లు ఉత్తమమైనవి. ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఆపరేట్ చేయడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వబడిన తర్వాత, మీ హెడ్‌సెట్‌ను ఆన్ చేసి, విమానం ఇంజిన్‌ల ఆటంకాలు మరియు పరిమిత ప్రాంతంలో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో వచ్చే అన్ని ఇతర శబ్దాలు లేకుండా ప్రయాణించండి. మీకు శబ్దం-రద్దు చేసే హెడ్‌ఫోన్‌లు లేకపోతే మరియు వాటిలో ఇంకా పెట్టుబడులు పెట్టకూడదనుకుంటే, ఇయర్‌ప్లగ్‌లను తీసుకురండి.ప్రకటన

3. కాంతిని తప్పించుకోండి

మీరు ఫ్లైట్ సమయంలో నిద్రపోవాలనుకుంటే, స్లీపింగ్ మాస్క్ తీసుకురండి. మీ హెడ్‌సెట్ మరియు స్లీపింగ్ మాస్క్‌పై ఉంచడం వల్ల విమానంలో నిద్రపోవడానికి మానసికంగా మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయవచ్చు.

4. తగినంత నీరు త్రాగాలి

విమానంలో ఉన్నప్పుడు, హైడ్రేట్, హైడ్రేట్ మరియు హైడ్రేట్ చేయడం ముఖ్యం. ఆల్కహాల్ మరియు టీ లేదా కాఫీ నుండి దూరంగా ఉండండి. కెఫిన్ పానీయాల మాదిరిగానే ఆల్కహాల్ మీ నిద్ర సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అంతేకాక, ఈ పానీయాలు డీహైడ్రేట్ అవుతాయి, అయితే మీ శరీరానికి ఖచ్చితమైన వ్యతిరేకత అవసరం. కాబట్టి విమానాశ్రయ భద్రత తర్వాత పెద్ద నీటి బాటిల్‌ను పట్టుకోండి మరియు మీ ఫ్లైట్ ముగిసే సమయానికి దాన్ని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి

క్యాబిన్లోని గాలి నాణ్యత మీ చర్మానికి హానికరం. మీరు ప్రతిచోటా పగులగొట్టడానికి ముందు, మీ శరీరంతో సున్నితంగా ఉండండి మరియు మీ ముఖం, పెదవులు, చేతులపై కొంచెం క్రీమ్ వేయండి - శీతాకాలపు రోజున నడకకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే మీరు ఎక్కడైనా అదనంగా ఉంచాలి.ప్రకటన

6. గ్రీన్ జ్యూస్‌తో విమానాశ్రయంలో ఇంధనం పెంచండి

ఒక కప్పు తాజా, ఆకుపచ్చ రసం యొక్క పంచ్-ప్రభావం వలె మీ శక్తి స్థాయిలకు (అంత తక్కువ ప్రయత్నం కోసం) ఏమీ అద్భుతాలు చేయవు. ఈ రోజుల్లో విమానాశ్రయాలు రసం పట్టీలతో నిండి ఉన్నాయి - కాబట్టి మీకు మంచి రుచికరమైన వాటిలో మునిగి తేలే అవకాశం ఇవ్వండి. మీరు జ్యూస్ బార్‌ను కనుగొనలేకపోతే, చాలా వార్తాపత్రిక స్టాండ్‌లు బాటిల్ గ్రీన్ జ్యూస్ మరియు / లేదా స్మూతీస్‌ను కూడా అమ్ముతాయి. మరింత కూరగాయలు, మంచిది!

7. మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించుకోండి

మీరు మీ సినిమా సమయంలో మూడు సినిమాలు చూడాలని అనుకుంటే మీరు సినిమాలను పూర్తిగా ఇష్టపడతారు, అది మంచిది. మరోవైపు, మీరు ఏమి చేయాలో తెలియకపోవటం వలన మీరు వాటిని చూస్తుంటే, మీ ఫ్లైట్ సమయంలో మీరు ముందుగానే ప్రణాళిక వేసుకోవాలి. ఫ్లైట్ సమయంలో మీకు వికారం వస్తే, అసలు పని చేయడానికి ప్రయత్నించమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయవద్దు. బదులుగా, మీ సమయాన్ని మరింత ఆనందించేలా చేసే విశ్రాంతి మరియు ఓదార్పు కార్యాచరణ కోసం చూడండి. పుస్తకాలను చదవడానికి నేను నా విమాన ప్రయాణ సమయాన్ని ఉపయోగిస్తాను, దాని కోసం నాకు ఎల్లప్పుడూ తగినంత సమయం లేదు, మరియు ఇప్పుడు అలా చేయడం వల్ల నేను ఎగిరేందుకు ఎదురు చూస్తున్నాను.

8. మంచి సీటు పొందండి

మీరు బయలుదేరే ముందు, మీ సీటు ఎక్కడ ఉంటుందో చూడటానికి ఆన్‌లైన్‌లో తనిఖీ చేయండి. మీరు కిటికీ సీటును ఇష్టపడతారా, కాబట్టి మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు గోడకు వ్యతిరేకంగా మీ తలని విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, లేదా నడవ సీటు కాబట్టి మీకు నచ్చిన విధంగా మీరు నడవగలరా? మీ ఫాన్సీకి అనుగుణంగా మీ సీటును ముందుగానే మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మీరు రెండు ఖాళీ మచ్చలను కనుగొనవచ్చు, ఇది మీకు అదనపు స్థలాన్ని సూచిస్తుంది. అయితే, ఆలస్యం మరియు రద్దు చేయడం వల్ల ఆ ఖాళీ సీట్లు ఎలాగైనా నిండిపోతాయని గుర్తుంచుకోండి.ప్రకటన

9. సాక్స్ తీసుకురండి

విమానంలో చల్లని అడుగులు వేయడం కంటే ఘోరం ఏమిటి? ఒక జత సాక్స్ తీసుకురండి మరియు మీ పాదాలను వెచ్చగా మరియు హాయిగా ఉంచండి. మీ కాళ్ళపై సాగే బ్యాండ్ గుర్తులతో మీరు అంతం చేయని విధంగా అవి వదులుగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

10. మైళ్ళను ఆదా చేయండి, అప్‌గ్రేడ్ చేయండి

మీరు ఒకే ప్రయాణాన్ని క్రమం తప్పకుండా ప్రయాణిస్తుంటే, ఒక విమానయాన సంస్థకు అతుక్కొని మైళ్ళను ఆదా చేయండి. చివరికి మీరు ఈ మైళ్ళను గడపగలుగుతారు, కానీ మీరు అధికారాలను కూడా పెంచుకుంటారు. ఇది అంతకుముందు బోర్డింగ్‌తో మొదలవుతుంది మరియు ఇది మీరు VIP లాగా వ్యవహరించే స్థాయికి వెళుతుంది, ఇది మీ సుదీర్ఘ విమాన మార్గాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది. యుఎస్ నివాసితులు కూడా చేయగలరు క్రెడిట్ కార్డును ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మైళ్ళ వరకు ఆదా చేయండి.

11. భోజనం నుండి ఉత్తమంగా చేయండి

మీ విమానంలో మరొక విచారకరమైన పాస్తా లేదా నీరసమైన చికెన్? భయంకరమైన ఆహారం కారణంగా మీ గురించి క్షమించకుండా బదులుగా దాన్ని ఉత్తమంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కొంచెం ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ రొట్టె మరియు వెన్నను వేడి ఆహార కంటైనర్ పైన ఉంచడం ద్వారా వాటిని వేడి చేయండి. మీకు నచ్చినదాన్ని చూడండి మరియు ఉత్తమమైన బిట్‌లను ఎంచుకోండి.ప్రకటన

12. మైండ్‌సెట్

ప్రయాణంలో పోగొట్టుకున్న సమయాన్ని గురించి బాధపడటం ఆపివేసి, మీకు లభించే సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించుకోండి. మీ ప్రయాణ సమయాన్ని సమయం మరియు ప్రదేశంలో పనికిరాని శూన్యంగా పరిగణించవద్దు, కానీ మీరు ఇంట్లో తరచుగా చేయలేని కార్యకలాపాలతో నింపండి. మీరు ఆనందించే కొన్ని స్నాక్స్ తీసుకోండి, చదవండి, ధ్యానం చేయండి, కొంత సంగీతం వినండి, మీ తదుపరి గమ్యం కోసం మీ ఇంద్రియాలను సిద్ధం చేసుకోండి - మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చండి మరియు మీ ఆలోచనలను రీఫ్రేమ్ చేయండి, తద్వారా విమానంలో మీ వ్యక్తిగత సమయాన్ని మీరు నిజంగా అభినందించవచ్చు.