అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి 5 హక్స్

త్వరగా విషయాలు నేర్చుకునే సామర్థ్యం విపరీతమైన ఆస్తి. క్రొత్త భావనలను వేగంగా గ్రహించగల, క్రొత్త మరియు సమర్థవంతమైన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవచ్చు మరియు వర్తింపజేయవచ్చు మరియు తక్కువ సమయంలో కొత్త సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయగల వ్యక్తులు నేర్చుకోవడానికి కష్టపడే వారిపై ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఉంటుంది.

కొంతమందికి ఉన్న తెలివితేటల బహుమతితో స్పీడ్ లెర్నింగ్ ఎంచుకున్న మైనారిటీకి కేటాయించబడిందా? ఇది మనలోని మేధావులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉందా?

సమాధానం, లేదు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ వేగంగా నేర్చుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు మరియు మాకు సహాయపడే కొన్ని సాధారణ సాధనాలు ఉన్నాయి. ఈ సాధనాలు అలవాటు ద్వారా పాండిత్యానికి కట్టుబడి ఉంటే, అవి భావనలను వేగంగా నేర్చుకునే సామర్థ్యంలో భారీ ఫలితాలను ఇస్తాయి, తక్కువ సమయంలో కొత్త సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తాయి మరియు మా సామర్థ్యాలను మరియు జ్ఞానాన్ని వేగంగా విస్తరిస్తాయి.ప్రకటన

కాబట్టి, ఆలస్యం లేకుండా, అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి 5 హక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మేము ప్రాక్టీస్ చేసే సమయం మీద కాకుండా, పునరావృతాల సంఖ్యపై దృష్టి పెట్టండి.

మేము ఐదు గంటలు నేరుగా చదువుకున్నామని చెప్పినప్పుడు, మనం తరచుగా మనల్ని మోసం చేసుకుంటున్నాము. ఆ ఐదు గంటలలో ఎంత దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది? మా ఇమెయిల్, లేదా ఫేస్బుక్ లేదా ట్విట్టర్ తనిఖీ చేయడం వంటి పరధ్యానాలకు మేము ఎంత సమయం కేటాయించాము? ఏదైనా నేర్చుకునేటప్పుడు మనం గడిపే సమయం కాదు. కీ మొత్తం అభ్యాస పునరావృత్తులు మేము నిమగ్నమై ఉన్నాము.

మన మెదడును తీగలాడుతుండటం వల్ల మనకు ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన లివర్లలో పునరావృతం ఒకటి. పునరావృత శక్తి అగ్ర ప్రదర్శనకారులు, అథ్లెట్లు, సంగీతకారులు మరియు మిలిటరీకి బాగా తెలుసు. గడిపిన సమయం ప్రతినిధుల సంఖ్యకు అంత ముఖ్యమైనది కాదు.

ఇక్కడ మొదటి దశ: గడియారాన్ని వదిలించుకోండి. బదులుగా, పునరావృత్తులు పూర్తి చేయడంపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. చెప్పడానికి బదులుగా, నేను నా నోట్లను రెండు గంటలు అధ్యయనం చేస్తాను, చెప్పండి, నేను నా గమనికలను లైన్ ద్వారా లైన్ ద్వారా, ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు మూడుసార్లు చదువుతాను. ఇది ఫలితాలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయలేనందున ఇది ప్రభావ భ్రమను కూడా తొలగిస్తుంది. మీరు పనిని పూర్తి చేసారు, లేదా మీరు చేయలేదు.ప్రకటన

2. ప్రతిదీ చిన్న భాగాలుగా విడదీయండి.

రచయిత మరియు ప్రతిభ నిపుణుడు డేనియల్ కోయిల్, తన అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకంలో, టాలెంట్ కోడ్, వర్ణమాల యొక్క అక్షరాలు భాషకు ఏమిటో నైపుణ్యం కలిగి ఉండటానికి భాగాలు అని చెప్పారు. ఒంటరిగా, ప్రతి ఒక్కటి దాదాపు పనికిరానిది, కానీ పెద్ద భాగాలుగా (పదాలు) కలిపినప్పుడు, మరియు ఆ భాగాలు ఇంకా పెద్ద విషయాలలో (వాక్యాలు, పేరాలు) కలిపినప్పుడు, అవి సంక్లిష్టమైన మరియు అందమైనదాన్ని నిర్మించగలవు. చంకింగ్ ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మన మెదడు నేర్చుకునే మార్గం. మేము సాధించే ప్రతి నైపుణ్యం లేదా జ్ఞానం చాలా చిన్న ముక్కలు లేదా భాగాలుగా ఉంటుంది.

క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మనం చేయవలసిన మొదటి పని ఏమిటంటే, పదార్థం లేదా పనిని చాలా చిన్న భాగాలుగా విడదీయడం. మొత్తం పని లేదా పదార్థం కోసం చేయండి. అప్పుడు మనకు మిగిలి ఉన్నది మొత్తం చిన్న భాగాలు. ఇది పూర్తయిన తర్వాత మేము మూడవ దశకు వెళ్తాము.

3. ప్రతి భాగం పర్ఫెక్ట్ చేసి, ఆపై చంక్ గొలుసును సృష్టించండి.

ఇప్పుడు మనకు మొత్తం భాగాలు ఉన్నాయి, అప్పుడు మేము ప్రతి ఒక్క భాగాన్ని దాని స్వంతంగా నేర్చుకోవటానికి ముందుకు సాగవచ్చు. దీనిపై మేము మా పునరావృతాలపై దృష్టి పెడతాము (దశ 1 చూడండి). మేము నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పని లేదా నైపుణ్యం మొత్తం చిన్న భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆ చిన్న భాగాలు ఏమిటో మేము నిర్ణయించాము, ఇప్పుడు మనం ప్రతి భాగాన్ని దాని స్వంతదానితో పరిపూర్ణంగా చేసుకుంటాము మరియు భాగాలను మనం పరిపూర్ణంగా తీర్చిదిద్దేటప్పుడు భాగం గొలుసు . ఇక్కడే మేము ప్రతి భాగం మీద మరొక భాగం తో నిర్మించటం ప్రారంభిస్తాము మరియు కాలక్రమేణా మేము మొత్తం ప్రక్రియను పూర్తిగా నేర్చుకుంటాము.

మరీ ముఖ్యంగా, ఈ విధంగా చేయడం ద్వారా, మేము మొత్తం పనిని స్వయంగా గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించిన దానికంటే చాలా వేగంగా ఈ ప్రక్రియను నేర్చుకుంటాము. ఈ విధంగా, మేము ఒక చంక్ గొలుసును నిర్మించినందున, ప్రతి ఒక్క ముక్క ఇతర ముక్కలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో చూడవచ్చు. ఇది మాకు పని లేదా సామగ్రి గురించి సంక్లిష్టమైన అవగాహనను ఇస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో త్వరగా గుర్తుచేసే సామర్థ్యాన్ని అనుమతిస్తుంది.ప్రకటన

4. నియమాలు మరియు రివార్డులతో అభ్యాస ప్రక్రియను ఆటగా మార్చండి.

మేము ఆటలను ఇష్టపడతాము మరియు మా మెదడు ఆటలను ఇష్టపడుతుంది. నేర్చుకోవడం ఆనందించే ఆటగా మారినప్పుడు, సమయం నిశ్చలంగా ఉంటుంది మరియు మేము పదార్థం యొక్క పునరావృతాలలో మునిగిపోతాము. కాబట్టి మేము క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, దాన్ని ఆడుకోవడం సమర్థవంతమైన వ్యూహం. మేము ఆడగల ఆటను సృష్టించండి. ఆటకు నియమాలను సెట్ చేయండి మరియు రివార్డ్ సిస్టమ్‌లను సృష్టించండి (మెదడు రివార్డులను ప్రేమిస్తున్నందున ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం).

చార్లెస్ డుహిగ్ తన అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకంలో గుర్తించినట్లుగా, బహుమతులు అలవాటు ఏర్పడటానికి పునాది. అలవాటు యొక్క శక్తి. ప్రవర్తన అలవాటుగా మారిన తర్వాత మేము దానిని చాలా తేలికగా మరియు వేగంగా చేస్తాము. అభ్యాస ప్రక్రియ నుండి ఆట ఆధారంగా రివార్డ్ సిస్టమ్‌ను సృష్టించగలిగితే, అప్పుడు నేర్చుకోవడం ఒక అలవాటుగా స్ఫటికీకరించవచ్చు మరియు మేము వేగంగా నేర్చుకుంటాము. నేర్చుకోవడంలో ఆటల యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి డేనియల్ కోయిల్ కూడా ఇలా పేర్కొన్నాడు:

డ్రిల్ అనే పదం దుర్వినియోగం మరియు అర్థరహిత భావనను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది యాంత్రికమైనది, పునరావృతమయ్యేది మరియు విసుగు తెప్పిస్తుంది-సామెత చెప్పినట్లుగా, రంధ్రం చేసి చంపండి. ఆటలు, మరోవైపు, ఖచ్చితంగా వ్యతిరేకం. అవి సరదా, అనుసంధానం మరియు అభిరుచి అని అర్థం. మరియు ఆ కారణంగా, నైపుణ్యాలు ఈ విధంగా చూసినప్పుడు వేగంగా మెరుగుపడతాయి.

5. ఫోకస్ పేలుళ్లను పునరావృతం చేయండి, ఇక్కడ మేము స్వల్ప కాలానికి మా ఉత్తమ ప్రయత్నం చేస్తాము, ఆపై విరామం నెరవేర్చండి.

సరైన విశ్రాంతి మెదడు పనితీరును పెంచుతుందని నిర్ధారించే బహుళ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది విద్యార్థులు తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా పాల్గొనే విలక్షణమైన, కెఫిన్-ప్రేరిత, అర్థరాత్రి క్రామింగ్ సెషన్ నేర్చుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం కాదు.ప్రకటన

వాస్తవానికి, ఇది తక్కువ ప్రభావవంతమైన మార్గం అని సూచించడానికి ఆధారాలు ఉన్నాయి. మనం త్వరగా ఏదైనా నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మన మనస్సులు తాజాగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని చేయాలి. ఫోకస్ పేలుళ్లలో మనం నిమగ్నమవ్వాలి, ఇక్కడ తాజా శక్తితో మరియు బాగా విశ్రాంతిగా ఉన్న మనస్సుతో, మన దృష్టిని నేర్చుకోవడం, పరిపూర్ణం చేయడం మరియు భాగాలు అనుసంధానించడంపై దృష్టి పెడతాము (దశ 3 చూడండి). అప్పుడు, మన ప్రభావం చెదిరిపోతున్నట్లు అనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, రీఛార్జ్ చేయడానికి మేము విరామం తీసుకుంటాము.

ఫోకస్ పేలుడు, రీఛార్జ్, ఫోకస్ పేలుడు, రీఛార్జ్. మల్లీ మల్లీ. అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఇది మార్గం. పొడవైన అధ్యయన సెషన్లు చిన్న పేలుళ్ల వలె ప్రభావవంతంగా లేవు.

సుదీర్ఘ సెషన్లలో, మేము పరధ్యానానికి గురవుతాము మరియు మేము పునరావృత్తులు కాకుండా సమయంపై దృష్టి పెట్టడానికి కూడా అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, అగ్రశ్రేణి అథ్లెట్ రైళ్లలాగా నేర్చుకోవడానికి మనకు శిక్షణ ఇస్తే (చిన్న, అధిక తీవ్రత కలిగిన భాగాలుగా) మనకు లభించే ఫలితాలతో మేము చాలా సంతోషంగా ఉంటాము.