మీ కోసం ప్రస్తుతం ఏదో జరగనందున, అది ఎప్పటికీ జరగదని కాదు.

ఆందోళన మీ జీవితంలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుందా?

మంచి కోసం చింతించకుండా ఉండటానికి ఈ పది సత్వరమార్గాలను ప్రయత్నించండి.

1. మీ ఆందోళన చెడు విషయాలు జరగకుండా నిరోధిస్తుందని మూ st నమ్మకం ఆపండి.

ఇది కొంత అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ, చింతించేవారు కొన్నిసార్లు వారు తగినంతగా ఆందోళన చెందుతుంటే, అది జరగదని నమ్ముతారు.

ఇప్పుడు చింతించటం ఆపడానికి మీకు సహాయపడే 10 హక్స్