నా భాగస్వామి మనస్తత్వశాస్త్రంలో క్లాస్ తీసుకుంటున్నాడు మరియు ఒక నియామకం ఆమెను జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేస్తుంది అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ ఒక కాగితం రాయమని అడుగుతుంది.

గత కొన్ని రోజులుగా, ఆమె తన చుట్టుపక్కల ప్రజలను - పిల్లలు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు - ఏమి అడుగుతోంది వాళ్ళు ఆలోచించడం జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేస్తుంది, మరియు సమాధానాలు చాలా చక్కనివి: కుటుంబం, స్నేహితులు, పని, సంగీతం, కొంత స్వాధీనం లేదా ఇతర, విశ్వాసం, ఆరోగ్యం. కంప్యూటర్ గేమ్స్.

ఈ సమాధానాలు చిన్నవిషయం కానప్పటికీ, అవి జీవితాన్ని వోర్ట్ జీవించేలా చేస్తుంది అనే ప్రశ్నకు చాలా అసంతృప్తికరమైన సమాధానాలుగా నన్ను కొట్టాయి. ఏమిటి గురించి కుటుంబం, స్నేహితులు, పని మొదలైనవి జీవితాన్ని విలువైనవిగా చేస్తాయా? జస్ట్ కలిగి వాటిని?ప్రకటన

అప్పుడు చాలా మంది ప్రజలు - సాధారణంగా కుటుంబాలు, స్నేహితులు మరియు ఉద్యోగాలు ఉన్నవారు - వారి కంటే సంతోషంగా ఎందుకు లేరు? వాస్తవానికి, యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్ అత్యంత లాభదాయక మందులలో ఉన్న సమాజంలో మనం ఎందుకు జీవిస్తున్నాము? సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో వివరించే పుస్తక దుకాణాల అల్మారాలు పుస్తకాలతో ఎందుకు నిండి ఉన్నాయి?

ఇలాంటి ప్రశ్నకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రతిఘటన ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. ఖచ్చితంగా, అక్కడికక్కడే ఉంచడం మరియు మానవాళి ముందుకు రాగలిగిన చాలా లోతైన ప్రశ్నలలో ఒకటి అడగడం బహుశా ఆలోచనాత్మక ప్రతిస్పందనలకు సరిగ్గా అనుకూలంగా లేదు, కానీ ఆమె వారికి ఒక వారం సమయం ఇస్తే ఆమెకు మంచి స్పందనలు లభిస్తాయని నా అనుమానం. దాని గురించి ఆలోచించు.

ప్రజలు GTD వారపు సమీక్ష గురించి మాట్లాడేటప్పుడు నేను చూసే అదే ప్రతిఘటన. మా పనులను అధిగమించడం మరియు స్వల్ప-శ్రేణి ప్రణాళిక చేయడం మాకు చాలా మంచిది, కాని అలెన్ మన జీవితాల యొక్క 50,000 అడుగుల దృశ్యాన్ని - బిగ్ పిక్చర్ వ్యూను తీసుకోవటానికి పట్టుబట్టినప్పుడు - ప్రజలు స్వల్పంగా వస్తారు.ప్రకటన

మరియు అలెన్ అతనితో జరిగిన ప్రతి ఇంటర్వ్యూలో నేను విన్న లేదా చదివిన, మనం మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవాలని పట్టుబట్టినప్పుడు, నేను ప్రస్తుతం ఏమి చేస్తున్నానో నా జీవితంలో నేను చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన పని ఇదేనా? నేను అదే ప్రతిఘటనను చూస్తున్నాను. నేను ఎవరు తమాషా చేస్తున్నాను? నేను అనుభూతి అదే ప్రతిఘటన. బహుశా నేను పెరటిలో కుక్క పూప్‌ను శుభ్రపరుస్తున్నాను లేదా నా బ్లాక్‌బెర్రీలో బ్రిక్ బ్రేకర్‌ను ఆడుతున్నాను - ఇది నిజంగానే అతి ముఖ్యమైన నేను చేస్తున్న పని?

బహుశా కాకపోవచ్చు.

కానీ ఇది నిజంగా ముఖ్యమైన ప్రశ్నగా నన్ను కొడుతుంది. ఏమిటి చేస్తుంది జీవితాన్ని విలువైనదిగా మార్చాలా? ప్రజలు అటువంటి అసంతృప్తికరమైన మార్గాల్లో సమాధానం చెప్పడానికి కారణం ఏమిటంటే, మనం ఆస్తుల పరంగా మనల్ని నిర్వచించుకోవటానికి అలవాటు పడ్డాం - వాచ్యంగా మన స్వీయ పొడిగింపుల వలె భావించే ఆస్తులు - మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల గురించి కూడా ఆలోచించడం కష్టం. మనకు సంతోషాన్నిచ్చే కొన్ని లక్షణాలతో ఉన్న వస్తువులుగా, ఆస్తులుగా కాకుండా వేరే మార్గం. లేదా, తరచుగా, చేయవద్దు.ప్రకటన

అంటే, మన జీవితంలో వారు ఎంత భాగాన్ని అనుభవించినా, అవి మనకు బాహ్యమైనవి. జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేసుకోవటానికి ఏ ప్రశ్న అయినా ఒకరి స్వభావాన్ని లోపలికి చూడటం ద్వారా ప్రారంభించవలసి ఉంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను, ప్రజలను మరియు వ్యక్తి తనను తాను చుట్టుముట్టే విషయాలను బాహ్యంగా చూడటం కాదు.

బదులుగా, మన స్వంత చర్యలతో, మనం విషయాలతో ప్రశ్నను పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను చేయండి అది జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేస్తుంది. క్రియలు, నామవాచకాలు కాదు. నేను ప్రశ్నకు ఎలా సమాధానం ఇస్తానో ఆలోచించినప్పుడు, ఈ క్రింది ప్రవర్తనలు గుర్తుకు వస్తాయి:

• సృష్టించడం: రాయడం, గీయడం, పెయింటింగ్ (నేను అంత బాగా లేనప్పటికీ), సంగీతాన్ని ప్లే చేయడం (నేను ప్రత్యేకంగా అంత మంచిది కానప్పటికీ). ఇతరులకు, ఇది ఏదో కనిపెట్టడం, వ్యాపారాన్ని నిర్మించడం, తెలివైన మార్కెటింగ్ ప్రచారంతో రావడం, లాభాపేక్షలేనిది కావచ్చు.
• సంబంధించినది: ఇది జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేసే కుటుంబం కాదు, నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ సంబంధాలు మేము మా కుటుంబ సభ్యులతో మరియు ఆ సంబంధాలను కొనసాగించే మరియు నిర్మించే విధానంతో సృష్టించాము. స్నేహితులు, ప్రేమికులు, వ్యాపార భాగస్వాములు, విద్యార్థులు మరియు అందరికీ అదే జరుగుతుంది.
• సహాయం: అవసరమైన వ్యక్తులకు రుణం ఇవ్వగలిగే సామర్థ్యం - ఎంత తీవ్రంగా లేదా చిన్నవిషయం అయినా - జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా నన్ను కొడుతుంది.
• గ్రహించడం: ఆ లక్ష్యాలు ఏమైనప్పటికీ, లక్ష్యాలను సాధించడం, సాధించడం మరియు సాధించడం.
• ఆడుతున్నారు: బహుశా ఇది ఒక రకమైన సంబంధం, కానీ అప్పుడు, ఆట ఒక సోలో వ్యవహారం కూడా కావచ్చు. నియంత్రణలను వీడటం, కొత్త అవకాశాలను ining హించుకోవడం, ఇతరులకు వ్యతిరేకంగా లేదా మీకు వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం, హాస్యం మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనడం.
• పెరుగుతున్నది: క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం, నేను ఇప్పటికే నేర్చుకున్న విషయాలలో నా జ్ఞానం మరియు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడం.

అవి నాకు మరింత సంతృప్తికరమైన సమాధానాలుగా అనిపిస్తాయి - అవి నా కోసం నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను, ఉదయాన్నే లేవడం విలువైనదిగా చేస్తుంది.ప్రకటన

మీ సంగతి ఏంటి? ఏమి చేస్తుంది మీ జీవించడానికి విలువైన జీవితం? నేను ఇక్కడ తప్పు మార్గంలో పయనిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? జీవితాన్ని విలువైనదిగా చేస్తుంది అనే ప్రశ్నకు మీరు ఎలా సమాధానం ఇస్తారు?