కష్ట సమయాల్లో కూడా నిరంతర స్వీయ ప్రేరణకు 8 దశలు

మనలో చాలా మంది మనం బయటపడటానికి పని చేయాల్సిన ప్రేరణ మందగమనంలో ఉన్నాము. కొన్నిసార్లు ఇది నిరంతర చక్రం లాగా ఉంటుంది, ఇక్కడ మనం కొంతకాలం ప్రేరేపించబడతాము, పడిపోతాము మరియు తరువాత విషయాలను తిరిగి నిర్మించాలి.

స్వీయ ప్రేరణ కోసం శక్తివంతమైనది మరొకటి లేదు సరైన వైఖరి . మీరు మీ పరిస్థితిని ఎన్నుకోలేరు లేదా నియంత్రించలేరు, కానీ మీరు మీ పరిస్థితుల పట్ల మీ వైఖరిని ఎంచుకోవచ్చు.

మీరు ఈ మానసిక దశలను అభివృద్ధి చేస్తున్నప్పుడు మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించుకునేటప్పుడు నేను ఈ పనిని ఎలా చూస్తాను, మీకు అవసరమైనప్పుడు స్వీయ ప్రేరణ సహజంగా వస్తుంది.

కీ, నాకు, చివరి దశను తాకుతోంది ఇతరులతో పంచుకోండి . మీరు ఇబ్బందుల్లో ఉన్న ఇతరులకు సహాయం చేసినప్పుడు ఇది కొంత వ్యసనపరుడైనది మరియు స్వీయ ప్రేరణ కలిగిస్తుంది.

స్వీయ ప్రేరణను నిరంతరం కలిగి ఉండటానికి మంచి మార్గం ఇయాన్ మెకెంజీ నుండి ఈ 8 దశలను అమలు చేయడం.^[1]నేను ఇయాన్ యొక్క వ్యాసాన్ని ఆస్వాదించాను, కాని నిరంతర ప్రేరణను రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు అది కొంత నిర్వచనాన్ని ఉపయోగించవచ్చని అనుకున్నాను. స్వీయ ప్రేరణ ఎలా అనే దానిపై కొత్త జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

1. సింపుల్ ప్రారంభించండి

మీ పని ప్రాంతం చుట్టూ ప్రేరేపకులను ఉంచండి - మీకు ప్రారంభ స్పార్క్ ఇచ్చే విషయాలు. ఈ ప్రేరేపకులు ఉంటారు ట్రిగ్గర్స్ అది వెళ్ళడానికి మీకు గుర్తు చేస్తుంది.ప్రకటన

అలాగే, మీ స్వంత ప్రేరణ శైలిని గుర్తించండి, కాబట్టి మీరు దాని బలానికి అనుగుణంగా ఆడవచ్చు మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడవచ్చు. మీ ప్రేరణ శైలి ఏమిటో తెలియదా? తీసుకోవడం ద్వారా తెలుసుకోండిఈ అంచనా. ఇది మీ ప్రేరణ శైలిని కనుగొనడంలో సహాయపడే ఉచిత అంచనా.ఇప్పుడే అంచనాను తీసుకోండి!

2. మంచి కంపెనీని ఉంచండి

సానుకూల మరియు ప్రేరేపిత వ్యక్తులతో మరింత క్రమంగా కలుసుకోండి. ఇది తోటివారితో IM చాట్‌లు లేదా ఆలోచనలను పంచుకోవడాన్ని ఇష్టపడే స్నేహితుడితో శీఘ్ర చర్చ వంటి సులభం.

సానుకూల మరియు ప్రేరేపిత వ్యక్తులు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు ప్రతికూలమైనవి . కఠినమైన సమయాల్లో అవకాశాలు పెరగడానికి మరియు చూడటానికి అవి మీకు సహాయం చేస్తాయి.

మీరు ప్రతికూల వ్యక్తులను నివారించడానికి మరిన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: మీరు ప్రతికూల వ్యక్తులను నివారించడానికి 10 కారణాలు

3. నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి

చదవండి మరియు మీరు చేయగలిగిన ప్రతిదాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ నేర్చుకుంటారో, ప్రాజెక్టులను ప్రారంభించడంలో మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.

ఈ చిట్కాలతో జీవితకాల అభ్యాసాన్ని ఆరాధించడానికి మీరు మీరే శిక్షణ పొందవచ్చు: జీవితకాల అభ్యాస అలవాటును ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలిప్రకటన

4. చెడులో మంచిని చూడండి

అడ్డంకులను ఎదుర్కొనేటప్పుడు లేదా లక్ష్యాలను సవాలు చేసేటప్పుడు, వాటిని అధిగమించడానికి ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనే అలవాటు మీరు కలిగి ఉండాలి. ఇక్కడ ఉన్నాయి సానుకూల ఆలోచనను సులభతరం చేయడానికి 10 చిట్కాలు .

సానుకూలంగా ఆలోచించడంతో పాటు, మీ అంతర్గత ప్రేరణను నిర్మించడం మీ మానసిక బలానికి కూడా ముఖ్యం. లైఫ్‌హాక్‌లో చేరండి ఫాస్ట్-ట్రాక్ క్లాస్ - మీ ప్రేరణను సక్రియం చేయండి ఉచితంగా మరియు మీ ప్రేరణ ఇంజిన్‌ను ఎలా నిర్మించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. ఇది 30 నిమిషాల కేంద్రీకృత సెషన్, దీనిలో మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడటానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని నేర్చుకుంటారు. ఇప్పుడే తరగతిలో చేరండి!

5. ఆలోచించడం ఆపు

జస్ట్ చేయండి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ కోసం ప్రేరణను కనుగొంటే, వేరేదాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా చిన్నవిషయం అయినప్పటికీ, మీరు మరింత ముఖ్యమైన అంశాలను ప్రారంభించడానికి వేగాన్ని పెంచుతారు.

మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మరియు చింతిస్తున్నప్పుడు, మీరు సమయాన్ని వృథా చేస్తున్నారు. ఈ చింత బస్టింగ్ పద్ధతులు ప్రయత్నించారు సహాయం చేయగలను.

6. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి

మీ ప్రేరణ ఎప్పుడు సక్సెస్ అవుతుందో మరియు మీరు సూపర్ స్టార్ లాగా అనిపించినప్పుడు గమనికలను ఉంచండి. ఒక నమూనా ఉంటుంది, మీకు తెలిస్తే, మీరు చుట్టూ పని చేయవచ్చు మరియు అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

మీ మానసిక స్థితిని గుర్తించే మేజిక్ ఎలా పనిచేస్తుందో మీరే చదవండి.ప్రకటన

7. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

కొనసాగుతున్న ప్రాజెక్టుల కోసం ఒక లెక్క లేదా పురోగతి పట్టీని ఉంచండి. మీరు ఏదో పెరుగుతున్నట్లు చూసినప్పుడు, మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ పెంచుకోవాలనుకుంటారు.

వీటిని పరిశీలించండి మీ పురోగతిని తెలుసుకోవడానికి 4 సాధారణ మార్గాలు కాబట్టి మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు ప్రేరణ ఉంది.

8. ఇతరులకు సహాయం చేయండి

మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి మరియు స్నేహితులను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడండి. ఇతరులు బాగా చేయడాన్ని చూడటం మిమ్మల్ని అదే విధంగా చేయమని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ విజయం గురించి వ్రాసి పాఠకుల నుండి అభిప్రాయాన్ని పొందండి.

ఇతరులకు సహాయపడటం వాస్తవానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇక్కడే ఉంది .

ప్రేరణ అలవాట్లుగా మారే కొన్ని నైపుణ్యాలను మీరు క్రమంగా అభివృద్ధి చేస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.

మీరు క్రమం తప్పకుండా ఇతరులను ప్రేరేపించే దశకు చేరుకున్న తర్వాత - అది బ్లాగుతో లేదా తోటివారితో మాట్లాడటం - ప్రేరణతో ఉండటానికి ప్రతి కోణాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం వంటి చక్రం కొనసాగుతుందని మీరు కనుగొంటారు.ప్రకటన

ది లైఫ్‌హాక్ షో యొక్క ఈ ఎపిసోడ్‌లో, జస్టిన్‌కు కొన్ని గొప్ప చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి:

చాలా దశలు?

మీరు ఒక అడుగు మాత్రమే తీసుకోగలిగితే? ఇప్పుడే చేయండి!

మీరు దేనినైనా ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ఎల్లప్పుడూ దానిలోకి ప్రవేశిస్తూ ఉంటారు. మీరు నిజంగా చేయకూడని పనులను చేయాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి: ఇక్కడే ఇతర రచయితల నుండి ఇతర దశలు మరియు చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయి.

అయితే, చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పునరావృతం చేయడం విలువైనది అని నేను భావిస్తున్నాను, ఇప్పుడే ప్రారంభించడమే.

మీకు అవసరమైనప్పుడు, ఇయాన్ యొక్క దశ 7 ను తీసుకోండి విరామం . ఎవరూ అన్ని సమయం పనిచేయడానికి ఇష్టపడరు!