జిమ్‌లు గొప్ప వ్యక్తులను చూసేలా చేస్తాయి, దాదాపు రాష్ట్ర ఉత్సవాల మాదిరిగా. ఎవరు-ఇక్కడ-నుండి-వాస్తవంగా-వర్కౌట్ అనే ఆట ఆడుతూ, రావడం మరియు వెళ్ళడం చూడటానికి యంత్రంలో మిమ్మల్ని మీరు నాటడం సులభం. కొన్నిసార్లు వారు చెల్లించిన ఖరీదైన సభ్యత్వానికి విరుద్ధంగా ప్రయోజనాల కోసం వ్యాయామశాలను ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఉన్నారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

కానీ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామశాలకు వెళ్లేవారికి మా సభ్యత్వాల కోసం పెద్ద మొత్తాలను కేటాయించిన నిజమైన కారణాలు తెలుసు:

1. అంశాలను గెలవడానికి

మరే ఇతర వ్యాపారం మాదిరిగానే, జిమ్‌లు ఆ సభ్యత్వాల కోసం వినియోగదారులను ఆకర్షించవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే సభ్యత్వ-ఆధారిత వ్యాపారాలు సాధారణంగా అధిక టర్నోవర్ కలిగి ఉంటాయి. ఎక్కువ మంది సభ్యులను ఉత్పత్తి చేయడానికి చాలా తరచుగా మరియు విజయవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి బహుమతులు ఇవ్వడం. ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో సైన్ అప్ చేసేవారికి పర్వత బైక్‌లు లేదా ఉచిత నెల సభ్యత్వాల వంటి పరికరాల కోసం జిమ్‌లు తరచూ రాఫిల్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మరికొందరు పాఠశాల నుండి తిరిగి వచ్చే నెలల్లో ఉపాధ్యాయులకు తగ్గింపును అందిస్తారు.

2. పని ప్రోత్సాహకాలు

కొన్నిసార్లు, పని మమ్మల్ని జిమ్‌కు వెళ్ళేలా చేస్తుంది. లేదా కనీసం, మానవ వనరుల విభాగాలు మరియు వెల్నెస్ కమిటీలచే ప్రోత్సహించబడిన ఆరోగ్య కార్యక్రమాల ద్వారా అలా చేయటానికి ఇది మాకు ప్రేరణనిస్తుంది. కార్యాలయాలు కేవలం ఆలోచన ఇంక్యుబేటర్లు కాదు. వారు జెర్మ్ ఇంక్యుబేటర్లు, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉద్యోగులు, ఆరోగ్యకరమైన సంస్థ కావచ్చు. క్రమం తప్పకుండా పని చేసే మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకునే ఉద్యోగులతో ఉన్న సంస్థలకు హాజరుకాని రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి .

ఉద్యోగుల జిమ్ సభ్యత్వాలలో కొంత భాగాన్ని కూడా చెల్లించడం ఉత్పాదక శ్రామిక శక్తిని నిర్వహించడానికి ఖర్చుతో కూడుకున్న మార్గం. అదనంగా, ఇది ధైర్యాన్ని చాలా చేస్తుంది.ప్రకటన

3. మల్టీ టాస్క్

మనలో కొందరు వ్యాయామం చేయటానికి వెళతారు, కానీ ఇతర రకాల పనిని సాధించడానికి కూడా ఆ అవకాశాన్ని ఉపయోగిస్తారు. నేను ఆన్‌లైన్‌లో నా MBA ని పూర్తి చేస్తున్నాను, కాబట్టి నేను ఉపయోగిస్తాను వశ్యత సాంకేతికత పాఠశాలకు తీసుకువచ్చింది నేను పునరావృతమయ్యే బైక్‌లో సెట్ చేస్తున్నప్పుడు కొంత హోంవర్క్ పూర్తి చేయడానికి. ఇ-పాఠ్యపుస్తకాన్ని చదవడానికి నా టాబ్లెట్‌ను నాతో తీసుకురావడం నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.

జిమ్‌ను పని చేయడానికి ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. నేను హోంవర్క్ కోసం నా టాబ్లెట్‌ను ఉపయోగిస్తాను, కాని కొందరు తమ వ్యాపారాన్ని ఎలిప్టికల్ నుండి నడపడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కాఫీషాప్ అందరికీ పనికి రాదు.

వాస్తవానికి, వ్యాయామశాలలో మల్టీ టాస్కింగ్ మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని మీరు ఇంకా గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు నిజంగా రిమోట్‌గా పనిచేస్తుంటే, మీ బ్లూటూత్‌లోకి అరవడం ద్వారా అలా చేయకండి. మీ ఫోన్ మీ జ్యూక్‌బాక్స్ వలె పనిచేయకపోతే మీ లాకర్‌లో ఉంటుంది .

4. స్కామ్ తేదీలకు

మనమందరం ఈ వ్యక్తులను చూశాము. నేను మరొక రోజు ఈ కుర్రాళ్ళలో స్పష్టమైన లక్ష్యం. నేను మూలలో ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉన్నాను, నాకు మరియు లాకర్ గదికి మధ్య ఎనిమిది లేదా 10 ఖాళీ ట్రెడ్‌మిల్లు ఉన్నాయి, అతను ఎక్కడి నుండి వచ్చాడు. అతను ఆ ట్రెడ్‌మిల్‌లలో దేనినైనా ఎంచుకున్నాడా? వద్దు. అతను నా పక్కన ఉన్నదాన్ని ఎంచుకున్నాడు. నేను దృష్టిని పట్టించుకున్నాను? వాస్తవానికి కాదు, కానీ నేను జిమ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, నేను జిమ్‌లో ఉన్నాను. నేను హోంవర్క్ కూడా చేస్తున్నాను తప్ప. నేను హెడ్‌ఫోన్‌లు ధరించే అవకాశం ఉంది.

స్కామ్ తేదీలకు మీరు అక్కడ ఉంటే, వ్యక్తులను ఎలా చదవాలో మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి మరియు అదే కారణంతో అక్కడ ఉన్న వారిని ఎంచుకోండి. బాడీ లాంగ్వేజ్ గొప్ప సూచిక . ఆ వ్యక్తి నా ప్రక్కన ఉన్న ట్రెడ్‌మిల్‌పైకి రాకముందే నేను సూక్ష్మంగా నా హెడ్‌ఫోన్‌లను తీస్తే, అది చాలా మంచి క్లూ అవుతుంది. బదులుగా, నా నడకను పూర్తి చేయడానికి నేను వాటిని ఉంచాను, నేను వెళ్ళినప్పుడు అతను కూడా అలానే ఉన్నాడు.ప్రకటన

5. సాంఘికీకరించడానికి (స్కామింగ్ తేదీలతో పాటు!)

కొన్ని జిమ్ ఎలుకలు స్కామ్ తేదీలతో పాటు జిమ్ యొక్క ఇతర సామాజిక అంశాలకు వెళతాయి. జుంబా మరియు యోగా వంటి జిమ్ తరగతులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ప్రజలను కలవడానికి గొప్ప మార్గాలు. ఖచ్చితంగా, మీరు మీ చాటింగ్‌ను శ్వాసల మధ్య మరియు నీటి విరామ సమయంలో పూర్తి చేసుకోవలసి ఉంటుంది, కాని మంచి జిమ్ క్లాస్ స్నేహాలకు మరియు అనేక ఇతర అవకాశాలకు తలుపులు తెరుస్తుంది. మీ పక్కన ఉన్న పైలేట్స్ ఉపకరణంలో మీ తదుపరి, గొప్ప వ్యాపార భాగస్వామిని మీరు కలవవచ్చు . లేదా మీ క్రొత్త బెస్ట్ ఫ్రెండ్.

కనీసం, వ్యాయామశాలలో సాంఘికీకరించడం మిమ్మల్ని కొత్త వ్యాయామ మిత్రుడికి దారి తీస్తుంది. వ్యాయామం చేసే స్నేహితుడిని కలిగి ఉండటం వలన మీరు వ్యాయామశాలలో మరింత విజయవంతమవుతారు , అది నిజంగా మీ లక్ష్యం అయితే. వర్కౌట్ బడ్డీలు ఆ వర్కౌట్ల కోసం నియామకాలను ఉంచమని మమ్మల్ని బలవంతం చేస్తారు; అవి కూడా వ్యాయామ సమయాన్ని చాలా వేగంగా చేస్తాయి, మరియు మీ అంశాలు తీవ్రంగా ఉంటే, అది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.

అదనంగా, ఒక చిన్న పోటీ ఎవరినీ బాధపెట్టదు. నేను ఎవరితోనూ పని చేయను, కాని నేను నా ఫిట్‌బిట్ గణాంకాలను మంచి స్నేహితులతో పంచుకుంటాను మరియు వారంలో ఎవరు గెలుస్తారో చూడటానికి మేము ఇష్టపడతాము. నాకు డెస్క్ ఉద్యోగం ఉన్నందున, నేను సాధారణంగా చివరివాడిని, కాని ల్యాండ్‌స్కేపర్‌ను పట్టుకునే ప్రేరణ సహాయపడుతుంది.

6. మా కుటుంబాల నుండి విరామం పొందండి

మీకు విరామం అవసరమైన సందర్భాలు ఉన్నాయి. పిల్లలు మంచం మీద ఉన్నారు, మరియు ఎవరైనా మమ్మీ లేదా నాన్న సమయాన్ని పొందే సమయం. ఫ్యామిలీ పాస్‌ను ఎవరు ఉపయోగించుకుంటారో చూడటానికి రోచామ్‌బ్యూ యొక్క ప్రీ-జిమ్ గేమ్ ఆడండి మరియు కొంత వ్యక్తిగత సమయం కోసం బయలుదేరండి.

7. ప్రోత్సాహకాలు

కొన్ని జిమ్‌లు సభ్యుల విధి యొక్క పిలుపుకు మించి మరియు దాటి వెళ్తాయి. స్ప్రే టాన్ గదులు మరియు హైడ్రో మసాజ్ పడకలకు ప్రాప్యత వంటి కొన్ని సభ్యత్వ స్థాయిలు కొన్ని ప్రోత్సాహకాలను పొందుతాయి.ప్రకటన

వ్యక్తిగత శిక్షకులతో ఉచిత సెషన్‌లు జిమ్‌కు వెళ్లడానికి మంచి కారణం. జిమ్ సభ్యత్వాల కోసం నేను ఖచ్చితంగా సైన్ అప్ చేసాను ఎందుకంటే అవి ఆఫర్‌లో ఉన్నాయి. చౌకైన శిక్షణా ప్యాకేజీలు నన్ను ఆకర్షించాయి. నేను ఇటీవల గాయపడ్డాను, కానీ శారీరక చికిత్సకు హామీ ఇవ్వడానికి సరిపోలేదు. ఒక శిక్షకుడితో పనిచేయడం ఖచ్చితంగా నన్ను తిరిగి వ్యాయామశాలకు ఆకర్షించింది మరియు ఈ సెషన్‌లు కలుపుకొని ఉన్నప్పుడు చాలా దూరం వెళుతుంది.

8. పరికరాలను మీరే కొనడం కంటే చౌకైనది

ఈ రోజు ఎన్ని జిమ్‌లలో మంచి, పాత తరహా రోయింగ్ యంత్రాలు ఉన్నాయి? చాలా ఎక్కువ కాదు. నేను ఉపయోగించిన చివరి వ్యాయామశాల ఖచ్చితంగా చేయలేదు, కాబట్టి నా కోసం ఒకదాన్ని కొనాలని చూశాను.

ఫిట్నెస్ పరిశ్రమ కోసం లేదా హోమ్ జిమ్ కోసం తయారు చేయబడిన జిమ్ పరికరాల చాలా భాగాలు, $ 200 కంటే ఎక్కువ , జిమ్ ద్వారా నేను పొందగలిగే అక్రమార్జన కలయిక దీర్ఘకాలంలో జిమ్‌ను చౌకగా చేస్తుంది. నేను జిమ్‌కు వెళ్లి మరెన్నో యంత్రాలను మరియు ఈత కొలను ఉపయోగించగలిగినప్పుడు నా ఇంటికి రోయింగ్ మెషీన్ ఎందుకు కొనాలి?

9. కొత్త బట్టలు!

నేను క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌కు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది జిమ్‌కు వెళ్లడం మాత్రమే కాదు. నేను కోరుకున్న ఏదైనా బట్టల దుకాణంలోకి నడవడానికి, రాక్ నుండి ఏదైనా దుస్తులను లాగడానికి మరియు ధరించగలిగేలా ఉంది. జిమ్‌కు వెళ్లడానికి ఇది ఒక ఉపరితల కారణమా? ఖచ్చితంగా. ఏదేమైనా, వ్యాయామానికి జిమ్‌కు వెళ్లడం కూడా ఉపరితలం అని వాదించవచ్చు.

ఆత్మగౌరవం మంచి విషయం, మరియు మీరే క్రొత్తదాన్ని కొనడం ద్వారా ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచే ఒక మార్గం. ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడం అంటే స్వీయ సంరక్షణ సాధన వంటి కార్యకలాపాలు చేయడం , మరియు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం అలా చేయడానికి గొప్ప మార్గం. క్రొత్త దుస్తులను కొనడం కూడా, వ్యాయామశాలకు క్రమం తప్పకుండా వెళ్ళే ముందు మీరు ఎప్పటికీ సరిపోయేది కాదు, ఇది ఒకరకమైన స్వీయ సంరక్షణ.ప్రకటన

10. నిజానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి

వాస్తవానికి, మునుపటి తొమ్మిదింటి నుండి మీరు ఉపశమనం పొందినప్పుడు, వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి మీరు ఈ కారణాన్ని పొందవచ్చు: వాస్తవానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి. నేను హైస్కూల్లో ఉన్నప్పుడు, ప్రతిరోజూ బరువు ఎత్తాను. అప్పుడు నన్ను నేను వెళ్ళనిచ్చాను.

పేలవమైన ఎంపికలకు ధన్యవాదాలు, నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం నేరుగా వెళ్లాను, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అత్యంత వినాశకరమైన దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలలో ఒకటి . వ్యాయామశాల ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో నాకు మోక్షం. ఇది నన్ను జిమ్ నుండి మరియు కొండల్లోకి హైకింగ్ కోసం దారితీసింది. జిమ్ కోసం నా కోసం చేసిన పనుల వల్ల నేను ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తాను.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: జుస్బెన్ mrg.bz ద్వారా