బలహీనతను బలంగా మార్చడం గురించి నేను మొదట ఆలోచించినప్పుడు, వారి బలహీనతలు వారి ఆనందాన్ని మరియు విజయాన్ని నాశనం చేస్తున్నాయని తెలుసుకున్నప్పుడు ప్రజలు ఉపయోగించే పదాల గురించి ఆలోచించాను. అప్పుడు, నేను కొత్త క్లయింట్లు మరియు ఇష్టపడని జట్టు సభ్యుల గురించి ఆలోచించాను, వారు నాతో జట్టు రోజున లాగబడతారు, ఇది ఎలాంటి నరకం?

జీవితం / మరియు లేదా పని అలాంటిదేనని వారు గట్టిగా నమ్ముతారు మరియు ఇది మార్చలేని పరిస్థితులు; మీ నియంత్రణలో లేదు.

కోచింగ్ యొక్క మాయాజాలం ద్వారా, మన బలహీనతలు మనం నిజంగా నేర్చుకోవలసిన వాటిని దాచిపెడతాయని నేను తెలుసుకున్నాను.

కాబట్టి బలహీనతను బలంగా మార్చడానికి మంచి మార్గం ఏమిటంటే, జీవితంలో మీకు కావలసినదాన్ని పొందడం. నాకు తెలిసిన కేస్ స్టడీస్ మరియు టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం సహాయపడింది. ఇలాంటి విషయాలు చెప్పిన క్లయింట్లు:

• నేను ఎప్పుడూ ఎందుకు నేర్చుకోను?
• నా సిగ్గు నన్ను వెనక్కి తీసుకుంటుంది!
• నేను చేయవలసిన జాబితాను నేను ఎప్పుడూ పూర్తి చేయను!
• నేను సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం ఎందుకు గడుపుతాను?
• నేను అలాంటి ప్రజలను ఎందుకు దయచేసి?
• నేను దాని కోసం ఎందుకు వెళ్ళడం లేదు?
• నేను అన్ని సమయాలలో ఎందుకు భయపడుతున్నాను?
• నేను ఎప్పుడూ నాకోసం ఎందుకు నిలబడను?
• నేను కోరుకున్నదానితో ముందుకు సాగడానికి ఎందుకు ప్రాముఖ్యత లేదు?

బలహీనతను మీ బలంగా మార్చడానికి ఇది మీకు అవకాశం, దానిని వ్రాసి బలాన్ని పొందడానికి బలహీనత నుండి మీరే శిక్షణ పొందండి.

1. మీ బలహీనతను కనుగొనండి

ప్రారంభించడానికి, మీ బలహీనతలను కనుగొనకుండా మరియు వాటిని నిజంగా అనుభవించకుండా మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ ఆపవద్దు. మీరు నా క్లయింట్ అయితే, నా క్లయింట్లు వారి ఆనందం, లక్ష్యాలు, విజయం మరియు వారు రియాలిటీ అవ్వాలనుకునే ఇతర కలల మార్గంలో నిలబడి ఉన్నారని వారు భావిస్తున్న బలహీనత యొక్క బాధను నేను నిజంగా అనుభూతి చెందుతానని మీకు తెలుసు. .

మీ ఖాతాదారులకు బాధ కలిగించేలా అనిపిస్తుంది, ఇది బలహీనతను బలంగా మార్చే ప్రక్రియలో అత్యవసరమైన భాగం, ఇది ఫలితాలను మీరు చూస్తుంది.

అందువల్ల, మీ వైఫల్యాల నుండి నొప్పిని అనుభవించడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు అది ఎప్పటికీ జరగదని మీకు చెప్పే స్వరం మరియు మీరు తగినంతగా లేరు. ప్రతికూల నుండి దాచవద్దు. మీ జీవితంలో చెడు విషయాల నుండి దాచవద్దు.

కోచింగ్ సెషన్ యొక్క ఈ భాగం ఒక గంట సమయం పడుతుంది, తద్వారా క్లయింట్ మన ముందు ఉన్న ప్రతి ఆలోచనను సరిగ్గా మెదడులో పడవేస్తాడు. కాబట్టి, ఏదైనా ఆలోచన నుండి సిగ్గుపడకండి, దానిని వ్రాసుకోండి.

2. లోతుగా తవ్వండి

మొదటి స్థాయి నొప్పి సాధారణంగా బలహీనతను బలంగా మార్చడానికి సరిపోదు.

సాధారణంగా మనం నొప్పి యొక్క నిస్సార స్థాయి గురించి మాట్లాడుతాము ఎందుకంటే గది మూలలో ఉన్న ఒక మృగం లాగా మనం దానిని గుర్తించకుండా ఉండటానికి మరియు ఆ జీవితం మనకు తెలిసినట్లుగా అంగీకరించడానికి ఆసక్తిగా ఉంది.

ఒక కోచ్‌తో పనిచేయడం వలన మీరు అక్కడ గోడలు వేయడం లేదని, మీరు నిజమైన బాధను కనుగొని దాన్ని సొంతం చేసుకుంటారని నిర్ధారిస్తుంది, కానీ దాన్ని మళ్లీ మళ్లీ అనుభవించవద్దు. మొదటి 2 దశల ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది, కాబట్టి మీరు వాటిని చర్యలో చూడవచ్చు. నా కోచింగ్ క్లయింట్ టామ్ యొక్క కథను అతని అసలు పేరు కాదు.ప్రకటన

అతను అంత తెలివైనవాడు కాదని టామ్ నాకు చెప్పాడు, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అతనిని పనిలో మరియు ఇంట్లో ఎప్పుడూ పట్టించుకోరు. ఇటీవలి వరకు, ఇది అతని జీవితానికి సరిపోయేది, కానీ ఇప్పుడు తన కెరీర్ మరియు ప్రయాణాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాలనే ప్రణాళికతో అతను అన్నింటికీ చెల్లించాల్సిన మంచి వృత్తిని కోరుకున్నాడు. అతను ఆఫీసు చుట్టూ చూశానని, అతన్ని తప్ప అందరికీ ప్రమోషన్ ఉందని చెప్పాడు. 1 సంవత్సరం క్రితం ప్రారంభించిన ఎవరో ఏమి చేయాలో అప్పటికే అతనికి చెబుతున్నారు!

ఇది తురిమినది, అది అతనిని రెచ్చగొట్టింది మరియు అతను అదృశ్యంగా మరియు ప్రశంసించబడలేదు. తన సెషన్లో, టామ్ అంత తెలివైనవాడు కాదని పేర్కొన్నాడు. అతను తన జీవితమంతా అర్థం చేసుకున్నదానిని మరియు ఈ బలహీనత అతనిపై మరియు అతని విజయంపై ఎలా ప్రభావం చూపిందో మరియు స్పష్టంగా అది బాధించింది, కానీ అది కేవలం 1 వ దశ మాత్రమే, 2 వ దశలో నేను అతనిని అడిగాను ఇవన్నీ నాకు చెప్పడం, ఇప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది ?

అతను మూర్ఖుడని భావించానని మరియు అతను సంవత్సరాలు వృధా చేసినట్లు చెప్పాడు. ఎవరైనా సక్కర్ కడుపులో గుద్దుకోవడాన్ని చూడటం లాంటిది. అతను మాట్లాడటం మానేశాడు మరియు సగం నవ్వి, సగం భయపడ్డాడు మరియు అతను కళ్ళు మెరుస్తున్నట్లు నేను చూడగలిగాను.

ఒక సాధారణ సంభాషణలో, మీరు టేబుల్‌కి చేరుకుని, భరోసా కలిగించే ఏదో చెబుతారు, కాదా? కోచ్‌గా ఉన్నంత కష్టం, మంచి లేదా చెడు అభిప్రాయం కలిగి ఉండటం మీ పని కాదు. కోచింగ్ యొక్క తీర్పు లేని స్వభావం ఎవరైనా ఏదైనా చెప్పడానికి సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.^[1]టామ్ అదే చేశాడు.

అతన్ని మూర్ఖంగా భావించే నిజమైన సమస్యను మేము అన్వేషించాము మరియు అతను తెలివితక్కువవాడు అని నిరూపించడానికి ఆయనకు ఏ ఆధారాలు ఉన్నాయో మేము చూశాము, స్పష్టంగా ఎవరూ లేరు.

మరియు తదుపరి…

3. మీ నమ్మకాలను అన్వేషించండి

దశ 3 అంటే మీరు ఆ వ్యక్తి నమ్మకాలను అన్వేషించండి. మేము నిజమని నమ్ముతున్నది తరచుగా అభిప్రాయం మరియు దృక్కోణం మాత్రమే అని అంగీకరించడం కష్టం. గ్రహించిన వాస్తవాన్ని ఒక అభిప్రాయంగా విడదీయడం ద్వారా, మంచి ఫలితాలను పొందడానికి ఆలోచించడం, ప్రతిస్పందించడం మరియు పనిచేయడం వంటి కొత్త మార్గాలు ఉండవచ్చని ఆ వ్యక్తి తెలుసుకోవచ్చు.

టామ్ కోసం, అతను తెలివితక్కువవాడు అని అతనికి ఏ రుజువు ఉందో చూడటం ద్వారా మేము దీన్ని చేసాము. నేను నా క్లయింట్‌లతో సరదాగా మాట్లాడతాను, కాబట్టి నేను టామ్‌ను ఎగతాళి చేశాను, ఇంత తెలివితక్కువవారు ఎవరైనా X కోసం ఎలా పని చేస్తారు, వారు మీ కోసం క్షమించారా?

ఆ ప్రశ్న ధ్వనించినట్లుగా, ఇది హాస్యాస్పదంగా చెప్పబడింది మరియు టామ్ సరిహద్దు నుండి నవ్వుతూ వెళ్ళాడు.

క్రొత్త సత్యాన్ని ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు. టామ్ వాస్తవానికి, అతను ఎలా తలదాచుకున్నాడో నాకు చెప్పాడు. అది జరిగినప్పుడు అతను షాక్ అయ్యాడు. అతను ఎక్కువ కాలం కార్యాలయంలో లేడు మరియు ing హించలేదు. అతను తెలివితక్కువవాడు అని బ్యాకప్ చేయగల రుజువు కూడా అతని వద్ద లేదని ఇది అతని మనస్సు ముందు సాక్ష్యాలను తెచ్చింది!

మీరు మీ జీవితంలో బలహీనతలను వదిలించుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మరియు బలహీనతను బలంగా మార్చడం ప్రారంభిస్తే, మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో మీరు ప్రతిస్పందించే / పనిచేసే / ఆలోచించే విధంగా మీ బలహీనత అని మీరు అనుకునే విధంగా చూడండి.^{[రెండు]}మీ బలహీనత ఎంత పెద్దది అయినప్పటికీ, మీ జీవితంలో ఆ బలహీనత లేని ప్రాంతాలు ఉంటాయి.

కోచింగ్ వచ్చేదానికి అనుగుణంగా అనేక దిశల్లో వెళ్ళవచ్చు, కాబట్టి ఇక్కడ మేము ముందుకు సాగడానికి మరియు మీ బలహీనతలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడే కొన్ని వ్యూహాలను అన్వేషిస్తాము. మీరు చిక్కుకున్నప్పుడు అనువైనది!ప్రకటన

ఆ బలహీనత కోసం వెతకడం మరియు అది ఎక్కడ లేదని తెలుసుకోవడం గొప్ప వ్యూహం. అప్పుడు మీరు మీ జీవితంలో ఈ ప్రాంతంలో ఎలా భిన్నంగా ఉంటారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. నేను 3 సంవత్సరాల పాటు అద్భుతమైన వ్యక్తుల బృందంతో కలిసి పనిచేయడానికి చాలా అదృష్టవంతుడిని మరియు ఒక సంస్థగా వారు కమ్యూనికేషన్‌లో పూర్తిగా చెత్తగా ఉన్నారని వారు భావించారు. ఇది మళ్ళీ సమయం మరియు సమయం వచ్చింది:

• మేము చాలా ఎక్కువ ఇమెయిల్‌లను పొందుతాము - మీరు అన్నింటికీ సమాధానం ఇస్తే మీరు ఎప్పటికీ పని చేయలేరు.
• సమావేశం, ఉప సమావేశం మరియు అర డజను పొడవైన పత్రాలు ఈ ప్రదేశం చుట్టూ రోజుల తరబడి కాపీ చేయకుండా ఎవరూ ఇక్కడ ఏమీ చేయలేరు.
• నేను ఆ విభాగంలో కూడా లేను మరియు నేను నిరంతరం చర్చలు మరియు సమావేశాలకు లాగుతాను.
• నేను అర్థం చేసుకోలేని ఎమల్స్ లేనట్లయితే నేను మంచి గంటలో పనిని పూర్తి చేయగలను.
• ప్రతిదానిపై మీరు కాపీ చేయాలనే నిర్ణయం తీసుకోవడం గురించి ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారు!

ఒక జట్టులోని ప్రతి ఒక్కరినీ (ఒక పెద్ద 2 గంటల కోచింగ్ సెషన్‌లో 220 మంది జట్టు సభ్యులు అయినప్పటికీ!) వారి అభిప్రాయాలను పంచుకునేందుకు మరియు పంచుకునేందుకు అనుమతించడం ముఖ్యం, మీకు కొన్ని గ్రౌండ్ రూల్స్ అవసరం:

• ఎవరి దృష్టిలో తీర్పు లేదు.
• ఏ అభిప్రాయం తప్పు కాదు.
• ఆలోచన తప్పు కాదు.
• వెర్రి ప్రశ్న లాంటిదేమీ లేదు.
• నేను వెగాస్ లాగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను - ఈ గదిలో ఏమి జరుగుతుంది, ఈ గదిలో ఉంటుంది - తక్కువ కాక్టెయిల్స్, డ్యాన్స్ అమ్మాయిలు మరియు ఒక సాయుధ బందిపోట్లు - స్పష్టంగా!

(ఈ నియమాలు మీరే కోచింగ్‌కు కూడా వర్తిస్తాయి!)

ప్రతి ఒక్కరూ దశ 1 ద్వారా వెళ్ళడానికి మరియు 2 వ దశకు వెళ్ళడానికి అనుమతించబడిన తర్వాత, ఈ పెద్ద బృందాన్ని చూడటం ప్రారంభించాము, వాస్తవానికి, వారి నిజాయితీగా ఉండగల సామర్థ్యం దేశంలోని ప్రముఖ సంస్థగా ఉండటానికి వారికి సహాయపడింది ఎందుకంటే వారి వినియోగదారులు ఎల్లప్పుడూ ముందంజలో ఉన్నారు వారి మనస్సు.

ఎవరో సరదాగా అరిచారు (మీరు 220 మంది గుంపులో దాచవచ్చు!) వారు సిబ్బందితో పాటు వినియోగదారులతో కూడా వ్యవహరించరు.

బింగో!

ఈ అతిశయోక్తి వ్యాఖ్య వారి అతిపెద్ద బలహీనత వాస్తవానికి వారి బలం అనే వాస్తవాన్ని అన్వేషించడానికి మాకు దారితీసింది. కస్టమర్ కమ్యూనికేషన్లలో నాయకులుగా ఉండటానికి వీలు కల్పించిన వాటిని మేము చూశాము మరియు ఇవన్నీ వ్రాసాము. వారు ఎక్కడ రాణించారో చూస్తే వారి బలహీనతలకు తిరిగి రావడానికి మరియు ఏ వ్యూహాలు మరియు సాధనాలను అర్థం చేసుకోగలుగుతారు, వారికి మార్చడానికి మరియు మరిన్ని సాధించడంలో సహాయపడగలదని వారికి ఇప్పటికే తెలుసు.

4. చాలా అవకాశాలను అన్వేషించండి

బలహీనతను బలంగా మార్చే ఈ దశలో ఎప్పుడూ చిత్తు చేయకండి. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ఈ భాగాన్ని రేసు చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ప్రజలు తమను మరియు ఇతరులను కోచింగ్ చేయడంలో విఫలమవుతారు. మానవునిగా మన సహజ స్వభావం పరిష్కారానికి దూకడం. 1 + 1 =…. మీరు ఇప్పటికే సమాధానం ఇచ్చారు కదా?

నిజంగా పరిష్కారాలను సృష్టించడానికి, మీరు అవకాశాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాను సృష్టించాలి. మరియు నా అనుభవంలో, ఇది సాధారణంగా మీరు గ్రహించిన దానికంటే చాలా సులభం.

నిజాయితీగా ఉండండి, జీవితం కఠినంగా అనిపిస్తే మరియు మీ బలహీనతలు మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేసి సంవత్సరాల తరబడి ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది మార్చడం కష్టమని మీరు to హించబోతున్నారా? అతిగా ఆలోచించడం అనేది పరిష్కారాలను కనుగొనే మార్గంలో నిలుస్తుంది. కాబట్టి, ఎక్కువగా ఆలోచించవద్దు, ప్రతి ఆలోచనను రాయండి (అయితే వెర్రి లేదా అర్ధంలేనిది.)

5. మీ బలహీనతను పరిశీలించండి

వ్యక్తిగతంగా చూద్దాం, నేను చాలా సున్నితంగా ఉన్నానని నాకు చెప్పబడింది. నా స్వంత వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ద్వారానే నా మనస్తత్వం మారిపోయింది. కాబట్టి, మీ చుట్టూ చూడండి.

మీకు నిజంగా బలహీనత ఉందా లేదా ఇతరులు ఇష్టపడని, అభినందిస్తున్నారా లేదా బెదిరింపు అనుభూతి చెందకపోయినా?

నేను ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా ఉంటాను మరియు నా కుటుంబం ఓహ్, మాండీ, మీరు వ్యక్తిగతంగా విషయాలు తీసుకుంటారు. ఇది మంచి విషయం కాదని నేను తెలుసుకున్నాను (నా 20 ఏళ్ళ చివరలో కాదు!).ప్రకటన

ఇతర వ్యక్తులు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో అనుభూతి చెందగల నా సామర్థ్యం అంటే నేను చాలా మంది వ్యక్తులకన్నా చాలా దృ am ంగా ఉన్నాను మరియు నా సున్నితత్వాన్ని కొత్త స్థాయికి మెరుగుపర్చడం నేర్చుకున్నాను, అంటే నేను సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలను ఎంచుకొని ప్రజలకు చాలా స్థాయిలో సహాయపడగలను మిస్.^[3]

కోచ్‌గా నా ఉద్యోగంలో మంచిగా ఉండగల సామర్థ్యం నాది ఎందుకంటే నేను చాలా సున్నితంగా ఉన్నాను. నేను బలహీనతను బలంగా మారుస్తున్నాను. ఇది బలహీనత లేదా సాదా సైట్‌లో దాక్కున్న బలం కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి?

6. మీ వాయిస్‌ని కనుగొనండి

నా మరొక క్లయింట్ కేట్, ఆమె అసలు పేరు కాదు. బలహీనతను బలంగా మార్చడానికి కేట్ కేసు మంచి ఉదాహరణ. కేట్ చాలా పెద్ద సంస్థ కోసం పనిచేశాడు మరియు ఏమాత్రం సీనియర్ కాదు. మేము సంస్థ యొక్క 50 మందికి పైగా సభ్యులతో జట్టు రోజును కలిగి ఉన్నాము. సీనియర్ సిబ్బంది కేట్ వంటి ఉద్యోగులను ఆహ్వానించారు, తద్వారా వారు వ్యూహాత్మక సెషన్లను అనుభవించగలరు మరియు వారి వృత్తిలో ఎదురుచూస్తారు.

ఆ సమయంలో, కేట్ తనను తాను బాధాకరంగా సిగ్గుపడుతున్నానని వర్ణించాడు. ఇది తన జీవితాంతం ఉన్నందున ఇది తన కెరీర్‌పై ప్రభావం చూపుతుందని ఆమె భావించింది. కోచింగ్ ప్రక్రియ ద్వారా, కేట్ ఆమె గొంతును కనుగొన్నాడు.

గ్రౌండ్ రూల్స్ వేయడం అంటే ఆమె తప్పు కాదని అర్థం. ఫలితానికి భయపడినప్పుడు మాట్లాడటం లేదా నటించడం మాకు భయం. మీరు సిగ్గుపడుతున్నారని మరియు మీ జీవితానికి మరియు విజయానికి అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకుంటే, మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి ప్రతిదీ చేస్తారు, కాదా?

కేట్ ఏమీ మాట్లాడకుండా వింటూ కూర్చున్నాడు. సెషన్ కొనసాగుతున్నప్పుడు, మన రోజులో అన్వేషించాల్సిన విషయాల జాబితాలో మరిన్ని ఆలోచనలు మరియు బలహీనతలు జోడించబడ్డాయి. సీనియర్ సిబ్బంది నిజాయితీకి వారి అడ్డంకులను విచ్ఛిన్నం చేయలేదు - ఎక్కువ సాధించటం నేర్చుకోవడం కంటే మరియు వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన బలహీనతలను అధిగమించడం కంటే వారు సరైనవారని నిరూపించడానికి వారు ఎక్కువ ఆసక్తి కనబరుస్తున్నట్లు నేను గట్టిగా భావించాను.

కేట్ ఒక వాక్యంతో ఆగిపోయాడు. కేట్ అడిగాడు, అదే జరిగితే, మీరు వారాంతాల్లో పని చేస్తారని భావిస్తున్నారని ఎందుకు చెప్పారు? ఖచ్చితంగా ఇది పనిచేస్తుంటే, మనమందరం అపరాధ రహిత వారాంతాలను కలిగి ఉంటామా?

ఆమె మాట్లాడటానికి బలం సంపాదించిన చోట, ఎవరికీ తెలియదు; కానీ ఆ ప్రశ్నతో, ప్రతి ఒక్కరూ మరింత నిజాయితీపరులు అయ్యారు. ఆమె బలహీనతను బలంగా మార్చడం ప్రారంభించింది. తరువాత, కేట్ మాట్లాడుతూ, ప్రతి ఒక్కరూ నిజమైన సమస్యలతో వ్యవహరించడాన్ని తాను సహించలేనని ఆమె గ్రహించింది. మరియు ఆ ఒక ప్రశ్నలో, రోజంతా మారిపోయింది.

మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేరేపించేదాన్ని కనుగొనండి మరియు మీ భయం ఎంత పెద్దదైతే దాన్ని అధిగమిస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేరేపించే వాటి గురించి మరింత తెలుసుకోండి: మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ప్రతిరోజూ ఎలా ప్రేరణ పొందవచ్చు

సిగ్గుపడే వ్యక్తి కేట్‌కు అనుకూలంగా పనిచేశాడు ఎందుకంటే ఆమె మాట్లాడతారని ఎవరూ would హించరు. కాబట్టి ఆమె అలా చేసినప్పుడు, అందరూ విన్నారు!

మీరు చూసేదాన్ని బలహీనతగా భావించడానికి అంత తొందరపడకండి. ఇది వాస్తవానికి మీరు కండరాలను వంచుకోని దాచిన బలం!ప్రకటన

మీరు కేట్ మరియు టామ్‌లతో చూసినట్లుగా, కోచింగ్ ప్రక్రియ వారికి తమను తాము విశ్వసించటానికి సహాయపడింది మరియు వారు సరిపోతారని విశ్వసించడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించారు.

కాబట్టి, మీరు మార్చడానికి ముందు, మీకు ఎంత నమ్మకంగా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి? మీ తనిఖీ ఇక్కడ విశ్వాస స్థాయి .

మీరు బలహీనతను బలంగా మార్చడం ప్రారంభించవచ్చని మీరు నమ్మకపోతే, మీరు సాధించడానికి ఎంత అవకాశం ఉంది?

నేను ఎంత ఎక్కువ కోచ్ చేస్తున్నానో, సోషల్ మీడియా ఆరోగ్య హెచ్చరికతో రావాలని నేను అనుకుంటున్నాను. - మాండీ హోల్గేట్

చాలా మంది వ్యక్తులు ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళ్లి, వారు చూసేది పూర్తి కథ అని అనుకుంటారు. మనలో మనం దానిని కనుగొనడానికి చూస్తున్నప్పుడు మేము ఆమోదం మరియు ఇష్టాలను వేటాడతాము.

మీకు ఏదో లోపం మరియు బలహీనతలు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, సోషల్ మీడియా, ప్రెస్ లేదా మీ బాక్స్ సెట్ల ఎంపిక మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి:

• అవి మీకు అధికారం మరియు ఏదైనా సిద్ధంగా ఉన్నాయని భావిస్తున్నాయా?
• అవి మీకు సరిపోవు అనిపిస్తాయా?
• మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకుంటారా మరియు నేను అలాంటివాడిని కాదని అనుకుంటున్నాను! నేను తగినంతగా లేనా?

వేరొకరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం బలహీనతను బలంగా మార్చడంలో ఎప్పుడూ పనిచేయదు. ఇది నేను అని మీరు అంగీకరించాలి. మీరు చేయలేకపోతే అది పరిష్కరించడానికి మీ మొదటి బలహీనత.

7. ప్రోస్ట్రాస్టినేటింగ్ ఆపండి

ప్రతి క్లయింట్‌తో నేను చేసే చివరి విషయం సాకులు వెతకడం; అది జరగకపోవడానికి కారణాలు, వారు పరిగణించని అడ్డంకులు.

ఇది ఎందుకు జరగలేదని మరియు అది ఏదీ మీ తప్పు కాదని మీరు బిలియన్ సాకులు సృష్టించగల వ్యక్తి అని మీకు తెలిస్తే, మీ జవాబుదారీతనంపై పని చేయండి:

• ఈ చర్య కూడా తీసుకుంటున్నట్లు మీరు ఎవరికి చెబుతారు?
• మీరు ఎవరికి తిరిగి నివేదిస్తారు? Inary హాత్మక ఉన్నతాధికారులు గొప్పవారు - మీరే ప్రశ్నించుకోండి నాకు బాస్ ఉంటే, వారు నా పురోగతి పట్ల సంతోషంగా ఉంటారా?

తుది ఆలోచనలు

జీవితం గతంలో కంటే చాలా బిజీగా ఉంది; మరలా, మేము మా బలహీనతలపై ఎందుకు చర్యలు తీసుకోలేదు అనే దానిపై పిల్లలు, భాగస్వామి, బాస్ డాగ్, ప్రాణాంతకత, ట్రాఫిక్ మరియు అనారోగ్యం కూడా నిందించవచ్చు. కానీ మీరు కోచింగ్ ప్రారంభానికి తిరిగి వెళ్లి, మీ బాధను నిజంగా అనుభవిస్తే, దాని నుండి దూరంగా ఉండటానికి మీరు మీ శక్తితో ప్రతిదీ చేస్తారు:

• మీరు మీ డైరీలో సమయం కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉందా?
• మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మీ పడకగది గోడపై వ్రాయాల్సిన అవసరం ఉందా?
• మీరు అలారం సెట్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?
• మీకు అనువర్తనం అవసరమా?
• మీరు ముందుకు సాగాలని కోరుకునే తుది ఫలితంపై మీరు దృష్టి సారించేలా చేస్తుంది?

క్రిస్టీన్ స్జిమాంక్సీ చెప్పినట్లుగా, ప్రతి బలహీనతలో దాగి ఉన్నది ఒక బలం అని గుర్తుంచుకోండి.

మీ జీవన మార్గంలో మీ బలహీనతలను అంగీకరించడం వలన మీరు మీ బలానికి పొరపాట్లు చేస్తారు.

మనలో ఎవరైనా మొదట ఎదుర్కోవాల్సిన అతి పెద్ద బలహీనత నేను ప్రారంభించాలనే భయం. మీరు విశ్వాసం యొక్క లీపును తీసుకొని ఈ దశలను అనుసరిస్తే, మీరు కోరుకున్న జీవితంలో ఫలితాలకు దారితీసే మీ బలహీనతలను నిజమైన శక్తిగా మార్చలేకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. మీరు ఏమి కోల్పోయారు?

భయాలతో పోరాడటానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• మీ అహేతుక భయాలతో ఎలా పోరాడాలి మరియు బలంగా ఉండండి
• భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి మరియు మీ సంభావ్యతను ఎలా గ్రహించాలి (అల్టిమేట్ గైడ్)
• తెలియని మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి మరియు జీవితం నుండి మరింత బయటపడటానికి 7 మార్గాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా లుబో మినార్

సూచన