సంబంధాలు స్థిరంగా హెచ్చు తగ్గులు సాగుతాయి. ఇది చాలా సాధారణం, కానీ మీ భాగస్వామి పట్ల తక్కువ ఆకర్షణ ఉన్న అనుభూతిని మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటారు? చాలా సంబంధాలు హనీమూన్ దశలో జరుగుతాయి, ఇక్కడ ప్రతిదీ గొప్పది మరియు మేము శారీరకంగా మా భాగస్వాముల వైపు ఆకర్షితులవుతాము కాని సుమారు పద్దెనిమిది నెలల తరువాత, ఈ దశ తగ్గుతుంది. సంబంధం యొక్క దీర్ఘాయువులో అనేక అంశాలు పాల్గొన్నందున ప్రదర్శన ఆధారంగా మాత్రమే నిర్ణయం తీసుకోవడం తక్కువ దృష్టి ఉంటుంది. అయితే మీ భాగస్వామికి మళ్లీ ఆకర్షించబడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. ఆకర్షణను పునర్నిర్వచించండి

మీ భాగస్వామి ఆకర్షణను మీరు ఎలా అంచనా వేస్తారు? ఈ ప్రక్రియలో కూడా మీరే చూడండి. ఆకర్షణ కేవలం చర్మం లోతు కంటే ఎక్కువ - సాంగత్యం, భావోద్వేగ మరియు మేధో అనుకూలత ఉంది. మీ భాగస్వామికి మరింత ఆకర్షించబడటానికి, వాటిని మొత్తంగా చూడండి మరియు మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యతకు దోహదపడే అన్ని సానుకూల అంశాలను పరిగణించండి.

2. మీ భయాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని ఎదుర్కోండి

మీరు ఆందోళనలో ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి పట్ల సానుకూల భావాలను అనుభవించడం దాదాపు అసాధ్యం. మునుపటిలాగా సంబంధాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడానికి ముందు మీ స్వంత అంతర్గత సమతుల్యతను క్రమబద్ధీకరించడం అవసరం. మీ స్వంత ఒత్తిడి స్థాయిలతో వ్యవహరించండి మరియు మీ జీవితంలో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి వ్యూహాలను కనుగొనండి. ఇది సానుకూల భావాలను తిరిగి సంబంధంలోకి తీసుకురావడానికి మరియు మీ భాగస్వామితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఉద్యోగం మీకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంటే, ఒత్తిడిని మీ సంబంధానికి బదిలీ చేయకుండా మూలంతో వ్యవహరించండి. ఇది సులభమయిన ఎంపిక కాని ఇది మీ సంబంధానికి దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.ప్రకటన

3. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి

మనల్ని మనం ఇష్టపడనప్పుడు, మన గురించి మనకు నచ్చని వాటిని మా భాగస్వాములపై ​​చూపించాము. మనల్ని మనం ఎంత ఎక్కువగా అంగీకరిస్తామో, మన చుట్టూ ఉన్న ఇతరులతో మనం మరింత సహనంతో ఉంటాము. మీ గురించి మీకు నచ్చనిది ఏదైనా ఉంటే, బాధ్యత తీసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెట్టండి. స్వీయ అభివృద్ధి చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది మనకు అర్ధాన్ని ఇస్తుంది మరియు మనలో మరియు ఇతరులతో ఎక్కువ సంతృప్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. స్వీయ ప్రేమ సానుకూల గౌరవాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మా భాగస్వాములకు మరింత ఆకర్షితులయ్యే వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

4. మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారో మీరే గుర్తు చేసుకోండి

మొదటి సందర్భంలో మీ భాగస్వామికి మిమ్మల్ని ఆకర్షించినది ఏమిటి? అది వారి దయనా? వారు మిమ్మల్ని నవ్వించారా? సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ, మన భాగస్వాముల గురించి మనం ఆనందించే మరియు అభినందించే దానికంటే చికాకులు మరియు ప్రతికూలతలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మార్పులేని స్థితి స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మనమందరం బిల్లులు చెల్లించడం మరియు ఇంటి పనులు వంటి జీవిత దినచర్యలకు లోబడి ఉంటాము. మీ భాగస్వామి గురించి మీరు ఇష్టపడే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి చేతన ప్రయత్నం చేయండి మరియు మీరు మరింత ఆకర్షితులవుతారు.

5. మానసిక మరియు భావోద్వేగ కనెక్షన్‌ను మెరుగుపరచండి

మరింత ఆకర్షించబడటానికి కమ్యూనికేట్ చేయండి! మనం మానసికంగా మరియు మానసికంగా కనెక్ట్ అయినప్పుడు, శారీరక కనెక్షన్ చాలా మంచిది. మనందరికీ జీవితంలో మిత్రుడు కావాలి మరియు ఒకరితో సన్నిహితంగా మరియు కనెక్ట్ అవ్వడం అనేది జీవితం మనకు ఇచ్చే ఉచిత బహుమతులలో ఒకటి. మీరు కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మాట్లాడండి, పనుల గురించి మరియు టెలివిజన్‌లో ఉన్న వాటి గురించి మాత్రమే కాదు. ఒకరినొకరు తెలుసుకోండి మరియు కనెక్ట్ అవ్వండి. రోజూ దీన్ని చేయండి మరియు మీరు ఆకర్షణను కొనసాగించే అవకాశాలను పెంచుతారు.ప్రకటన

6. ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయండి

కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు లిబిడోను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆందోళన మరియు అలసట లిబిడో లేకపోవటానికి కారణమవుతుంది. డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్, హార్మోన్ల సమస్యలు, నిరాశ మరియు వృద్ధాప్యం ఇవన్నీ మన సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి. మూడు నెలలుగా లిబిడో లేకపోవడం సమస్యగా ఉంటే, పరిష్కరించాల్సిన ఆరోగ్య సమస్య ఉందా అని తనిఖీ చేయడానికి మీ GP ని చూడండి.

7. కృతజ్ఞత పాటించండి - కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ మోడిఫికేషన్

మీ భాగస్వామి గురించి మీరు అభినందిస్తున్న అన్ని విషయాల గురించి క్రమం తప్పకుండా మీకు గుర్తు చేయండి. మీరు అభినందించిన పనులను మీ భాగస్వామికి క్రమం తప్పకుండా చెప్పే అలవాటును పొందండి. నా క్లయింట్లలో కొందరు ఒకరినొకరు పోస్ట్ చేస్తారు-ఇది వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు గమనిస్తుంది, వారు అభినందించే మూడు విషయాల గురించి తమ భాగస్వామికి తెలియజేస్తుంది. ఇది ఒకరినొకరు టీ / కాఫీ కప్పుగా తయారుచేసేంత సులభం కావచ్చు లేదా ఇది చిత్తశుద్ధి లేదా సహనానికి ప్రశంసలు కావచ్చు. మీ భాగస్వామి చేత ముఖ్యమైన మరియు ధృవీకరించబడిన అనుభూతి ఖచ్చితంగా మమ్మల్ని మరింత ఆకర్షించటానికి దారితీస్తుంది.

8. కలిసి కొన్ని థ్రిల్ సీకింగ్ చేయండి

ఆర్థర్ ఆరోన్ నిర్వహించిన ఒక క్లాసిక్ ప్రయోగంలో, పరిశోధకులు జంటలకు ఆహ్లాదకరమైన (వంట, సినిమాకి వెళ్లడం లేదా స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం వంటివి) లేదా ఉత్తేజకరమైన (స్కీయింగ్, ఐస్ స్కేటింగ్, బుంగి జంపింగ్ లేదా కచేరీలకు హాజరుకావడం) వంటి కార్యకలాపాల జాబితాను ఇచ్చారు. వారు చాలా అరుదుగా మాత్రమే ఆనందించారు. ప్రతి వారానికి ఈ కార్యకలాపాలలో ఒకదాన్ని ఎన్నుకోవాలని మరియు 90 నిమిషాలు కలిసి చేయమని సూచించారు. పది వారాల చివరలో, ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైన జంటలు కలిసి ఆహ్లాదకరమైన లేదా ఆనందించే కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైన వారి కంటే వారి సంబంధంలో ఎక్కువ సంతృప్తిని నివేదించారు.ప్రకటన

ఆశ్చర్యం మరియు ఉత్సాహం శక్తివంతమైన శక్తులు. ఏదైనా నవల సంభవించినప్పుడు, మేము శ్రద్ధ చూపుతాము, అనుభవాన్ని లేదా పరిస్థితిని అభినందిస్తున్నాము మరియు దానిని గుర్తుంచుకుంటాము. సంబంధం బలమైన సానుకూల భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను అందిస్తూనే ఉన్నప్పుడు మేము మా భాగస్వాములను పరిగణనలోకి తీసుకునే అవకాశం తక్కువ. అనిశ్చితి కొన్నిసార్లు సానుకూల సంఘటనల ఆనందాన్ని పెంచుతుంది మరియు మా భాగస్వాములకు మరింత ఆకర్షితులయ్యేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, వర్జీనియా విశ్వవిద్యాలయంలో మరియు హార్వర్డ్‌లోని పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రజలు kind హించని దయగల చర్యను స్వీకరించేటప్పుడు వారు ఎక్కువ కాలం ఆనందాన్ని అనుభవించారని మరియు అది ఎక్కడ మరియు ఎందుకు ఉద్భవించిందనే దానిపై అనిశ్చితంగా ఉండిపోయింది. కాబట్టి, ఐస్ స్కేటింగ్‌కు వెళ్లండి, భిన్నమైనదాన్ని చేయండి మరియు అభిరుచి మరియు కనెక్షన్‌ను తిరిగి ప్రవేశపెట్టడానికి మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి.

9. ఒకరికొకరు ప్రేమ భాషలను నేర్చుకోండి

గ్యారీ చాప్మన్ ప్రకారం, ప్రేమ యొక్క ఐదు భాషలు ఉన్నాయి. అవి: నాణ్యమైన సమయం, సేవా చర్యలు, బహుమతులు, ధృవీకరించే పదాలు మరియు శారీరక స్పర్శ. మనందరికీ ప్రియమైనదిగా భావించే విధంగా ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయి. మనలో కొంతమందికి, ఇది అభినందనలు (ధృవీకరణ పదాలు) మరియు మరికొందరికి, వారి భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం వారికి ప్రియమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ప్రేమ పదార్థం యొక్క అన్ని ఐదు భాషలు మరియు ఈ ఐదు అంశాలను మీ సంబంధంలోకి చొప్పించడం సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఒకదానికొకటి మరింత ఆకర్షించబడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

10. స్వతంత్రంగా ఉండండి - మీ భాగస్వామి మీ అవసరాలను తీర్చాలని ఆశించవద్దు

మా భాగస్వామి మా అన్ని అవసరాలను తీర్చాలని మేము ఆశించినప్పుడు, మా భాగస్వాములు మన అవసరాలను మరియు అంచనాలను అందుకోలేకపోయినప్పుడు మేము ఆగ్రహం చెందుతాము. మీ భాగస్వామి మీ అన్ని అవసరాలను తీర్చగలరని ఆశించడం అవాస్తవం. బదులుగా, వాస్తవికంగా ఉండండి - సంబంధానికి వెలుపల మంచి స్నేహితులు మరియు ఆసక్తుల సమూహాన్ని కలిగి ఉండండి.ప్రకటన

సంబంధంలో ఆకర్షణ మరియు అనుభూతి అనేది కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన జరగాల్సిన విషయం, లేకపోతే ఇతర విషయాలు దాన్ని ‘గుంపు’ చేసి దాని స్థానాన్ని పొందుతాయి. విజయానికి మీ మార్గం ప్రవర్తించండి. పాత సామెత వలె: దీన్ని ఉపయోగించండి లేదా కోల్పోండి. ఆవిష్కరణ, కొత్తదనం మరియు అనూహ్య ఆనందం కోసం అవకాశాలను అనుకూలంగా అంచనా వేయండి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మరింత ఆకర్షించబడతారు.