మీ ఆలోచనా మనస్సు కంటే జీవితానికి ఎక్కువ ఉండవచ్చని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మీరు ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని ప్రేమ మరియు ఆనందం మరియు ఆనంద స్థితిలోకి ఆలోచించారా లేదా అది ఒక రకమైన జరిగిందా? క్రమబద్ధీకరణ ఎక్కడి నుంచో వచ్చింది, ఆపై మళ్ళీ వెళ్లిపోయింది?

ఇది మన అంతర్గత శరీరాల మాయాజాలం మరియు తెలివితేటలు. అహం, ఆలోచనా మనస్సు అన్ని సమయాలలో బాధ్యత వహించే సంస్కృతిలో మనం జీవిస్తున్నప్పటికీ, మన యొక్క సరికొత్త భాగాన్ని కనుగొనడానికి మాత్రమే మనం ఆలోచించకుండా (ఆలోచించకుండా) చూడాలి.

అశాబ్దిక రూపంలో మాట్లాడే ఈ అంతర్గత ప్రపంచంలో గట్ ప్రవృత్తులు ఒక ప్రధాన భాగం. మీ గట్ ఫీలింగ్ మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి, పెరుగుదల కోసం మీరు ఏమి చేయాలి మరియు మీరు ఏ వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితులను నివారించాలి అనే దానిపై సూచనలు, సూచనలు మరియు ఇతర పాయింటర్లను ఇస్తుంది.

విషయ సూచిక

1. మీ గట్ ఫీలింగ్ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
2. మీ గట్ ఫీలింగ్స్ ను మీరు విశ్వసించాలా? ఎందుకు?
3. మీరు విస్మరించకూడని 5 గట్ ప్రవృత్తులు
4. ముగింపు
5. యోర్ గట్ ఫీలింగ్‌ను విశ్వసించడం గురించి మరింత

మీ గట్ ఫీలింగ్ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

మీ గట్ తరచుగా మీ రెండవ మెదడుగా పరిగణించబడుతుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ సైకోథెరపిస్ట్ లీనా ఫ్రాంక్లిన్ ప్రకారం, మీ గట్‌లోని కణాలు మీ గతంలోని జ్ఞాపకాలను తీసుకువెళతాయి మరియు ఈ సంకేతాలను మెదడుకు పంపుతాయి - ఆలోచించే మనస్సు నిర్దిష్ట జ్ఞాపకశక్తిని గుర్తించలేక పోయినా.^[1]

ఈ కారణంగా, ప్రజలు ఏదో ఒకదాని గురించి ‘ఆరవ భావం’ కలిగి ఉన్నప్పుడు లేదా వారు వారి ‘అంతర్ దృష్టి’ అని పిలిచేదాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు తరచుగా సూచిస్తారు. విషయాలు సరియైనవి లేదా తప్పు అనే విషయాల గురించి ఈ ఉత్కృష్టమైన సందేశాలు, మీరు ముందుకు వెళ్లాలా వద్దా, మెదడు యొక్క తర్కాన్ని తరచుగా దాటవేస్తాయి మరియు మీరు సంకేతాలను చాలా లోతైన స్థాయిలో స్వీకరిస్తారు.

మీరు ఎంత ఆధ్యాత్మికం పొందాలనుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి, మీ తల వంటి ప్రదేశాల కంటే విశ్వం, దేవుడు, ఆత్మ (లేదా మీరు ఉపయోగించాలనుకునే ఏ పరిభాష అయినా) మీ లోపలి శరీరం ద్వారా సంభాషిస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు.

మీ గట్ ఫీలింగ్స్ ను మీరు విశ్వసించాలా? ఎందుకు?

మీరు మీ గట్ను విశ్వసించాలా వద్దా అనే విషయానికి వస్తే ఎప్పుడూ చాలా చర్చ జరుగుతుంది. మనస్సు మరియు తర్కం అన్నింటినీ పరిపాలించే సమాజంలో మనం జీవిస్తున్నాము మరియు గట్ ప్రవృత్తులు యొక్క శక్తి గతానికి లేదా పర్వతాలలో నివసించే వెర్రి ఆధ్యాత్మికవేత్తలకు వదిలివేయబడింది.

మన గట్ ఫీలింగ్స్‌ను మనం విశ్వసించాలా వద్దా అనే ప్రశ్న కూడా అడగడానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం. పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో మనలో చాలా మందికి, అవి పూర్తిగా విదేశీ భావన, కాబట్టి మనం వాటిని విశ్వసించాలా వద్దా అని తెలుసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదు.

ఈ విషయాన్ని మాజీ ప్రపంచ చెస్ ఛాంపియన్ గ్యారీ కాస్పరోవ్ నొక్కిచెప్పారు. జీవితంలోని అత్యంత విశ్లేషణాత్మక ఆటలలో, బిగ్ బ్యాంగ్ విశ్వం సృష్టించినప్పటి నుండి గడిచిన సెకన్ల సంఖ్య కంటే చెస్ ఆటలో మొత్తం కదలికల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉందని అతను వివరించాడు!^[2] ప్రకటన

ఆట చాలా క్లిష్టంగా ఉన్నందున, విశ్లేషణ కాకుండా - అంతర్ దృష్టి విజయానికి కీలకమని అతను వివరించాడు. ఈ ఆలోచన ఉన్న అత్యంత క్లిష్టమైన ‘ఆట’కి బదిలీ అవుతుంది: జీవితం.

నిజం ఏమిటంటే, మీ గట్ ఫీలింగ్స్ మీ మనసుకు అంతే ముఖ్యమైనవి, కాకపోతే మరింత ముఖ్యమైనవి. వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, గట్ ఫీలింగ్స్ మనస్సు ఉన్నంత అరుదుగా ఉంటాయి.

మీ గట్ ఫీలింగ్ మీ మనస్సు కంటే చాలా సూక్ష్మమైన మరియు నిజమైన మార్గాల్లో కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది మరియు ఇది మీ ప్రతికూలత యొక్క వడపోత ద్వారా వెళ్ళడం మరియు మీ తలపై అతిగా విశ్లేషించడం కంటే మీరు నిజంగా ఎవరో దగ్గరగా మాట్లాడుతుంది.

శిక్షణ విలువైన ఏదైనా నైపుణ్యం మరియు అలవాటు మాదిరిగానే, మీ గట్ వినడం ప్రారంభించడం నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి ఇది మీరు ఇంతకు మునుపు ఎప్పుడూ ట్యూన్ చేయని విషయం అయితే. కొంచెం అభ్యాసంతో, మీ మనస్సు మరియు మీ గట్ కలిసి పనిచేయగలవు, మీ ఉత్తమమైన జీవితాన్ని వ్యక్తపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

మీరు విస్మరించకూడని 5 గట్ ప్రవృత్తులు

మీ గట్ మరియు అంతర్ దృష్టిని వినడానికి మాస్టరింగ్ నెలలు మరియు సంవత్సరాల సాధన పడుతుంది, కానీ ఇది శాశ్వత అంతర్గత శాంతి మరియు ఆనందానికి విలువైన మార్గం.

అయితే, ప్రస్తుతానికి, మీరు విస్మరించకూడని ఐదు గట్ ప్రవృత్తులు ఉన్నాయి మరియు ఇవి మీకు ఇప్పటికే తెలిసినవి:

1. నేను ఇంతకు ముందు బాగా చేశాను

ప్రతి ఒక్కరూ వారి జీవితంలో ప్రత్యేకమైన పొరపాట్లను ఎదుర్కొంటారు. కొన్నిసార్లు నిష్పాక్షికంగా మరియు జూమ్ చేయబడిన స్థానం నుండి చూసినప్పుడు, అవి చాలా చిన్నవిగా కనబడుతున్నందున అవి అడ్డంకులు అని మీరు నమ్మలేరు. ఇంకా ఇక్కడ మీరు నేల స్థాయిలో ఉన్నారు, మళ్లీ మళ్లీ అదే స్థలంలో పడిపోతున్నారు.

మీరు మూడు-పాయింటర్లను గందరగోళానికి గురిచేసే బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు, పెనాల్టీని స్కోర్ చేయలేని ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు లేదా వారు ఇంతకు ముందు చాలాసార్లు చేసిన ఏదో గురించి ఆత్రుతగా ఉన్నారా, ఇవన్నీ మనస్సులో ఉన్నాయి.

మనస్సు ఎల్లప్పుడూ దారిలోకి రావచ్చు మరియు హాస్యాస్పదంగా ఉంటుంది, ఆ కీలకమైన క్షణాలలో మీరు మనస్సును అడుగు పెట్టడానికి ఎంత ఎక్కువ అనుమతిస్తే, మీరు ఆ కీలకమైన క్షణాలను తిరిగి ప్రవేశించినప్పుడల్లా ఎక్కువ శక్తిని పొందుతారు - ఇది ప్రతికూల చక్రానికి దారితీస్తుంది.ప్రకటన

దీనికి ఏకైక మార్గం మీ గట్ ఫీలింగ్ నమ్మండి . మీ మనస్సు అడుగు పెట్టాలని కోరుకుంటుందని తెలుసుకోండి మరియు మీరు దీన్ని చేయాలని మరియు అలా చేయాలని మీకు చెప్తారు. ఇది మీకు సహాయం చేస్తుందని మీరు మోసపోవచ్చు, కానీ అది కాదు.

ఈ దూరం నుండి మీరు ఎన్నిసార్లు గోల్ఫ్ బంతిని ఉంచారు? పది లక్షలు. దీన్ని ఎలా చేయాలో చెప్పే మీ మనస్సు మీకు అవసరం లేదు.

నిశ్చలముగా ఉండు. జాగ్రత్తగా వుండు. మీ శరీరం మరియు ప్రవృత్తులు స్వాధీనం చేసుకోనివ్వండి.

2. నేను డేంజర్‌లో ఉన్నాను

ఇది మీరు అనుభవించిన అత్యంత శక్తివంతమైన గట్ ప్రవృత్తులలో ఒకటి. మా మనుగడ ప్రవృత్తులు నిస్సందేహంగా మా అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రవృత్తులు మరియు ఎల్లప్పుడూ స్టాండ్‌బైలో ఉంటాయి, మనకు అవి అవసరమవుతాయని ఎదురు చూస్తున్నాయి.

ఈ భావాలు తరచూ మీ శరీరంలోని లోతు నుండి వస్తాయి మరియు పదునైన నొప్పి వంటి విపరీతమైన వాటికి ఏదో సరైనది కాదని తేలికపాటి జలదరింపు నుండి ఏదైనా కావచ్చు. ఎలాగైనా, ఇది మీ శరీరానికి ట్యూన్ చేయడం మరియు ఏదో ఒకదానికొకటి ఎక్కువగా ఉందని గ్రహించడం విలువ.

తన పుస్తకంలో, అంతర్ దృష్టి: దాని శక్తి మరియు ప్రమాదాలు , రచయిత మరియు మనస్తత్వవేత్త డేవిడ్ మైయర్స్ పిహెచ్.డి. మొదటి 10 సెకన్లలో ఒక వ్యక్తి గురించి మీకు కలిగే భావన పురాతన జీవ జ్ఞానాన్ని వ్యక్తం చేస్తుందని నమ్ముతారు.

అతను ఈ ఆలోచనను జాకీ లార్సెన్ యొక్క కథతో వివరించాడు, అతను రహదారి ప్రక్కన ఆమె సహాయం కోసం అడుగుతున్న ఒకరి గురించి నిజంగా చెడు భావన కలిగి ఉన్నాడు. ఆ వ్యక్తి ఒక భయంకరమైన నేర దృశ్యం నుండి పారిపోతున్న నేరస్థుడు అని తేలింది.

అయితే, ఈ గట్ ఇన్స్టింక్ట్ యొక్క మరొక వైపును పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రమాదం తరచుగా జీవితం మరియు మరణ పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం కేవలం మీ అంతర్ దృష్టిలో కారకం. మీరు స్పష్టంగా ఏదో కోల్పోలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మనస్సు ఇప్పటికీ నేపథ్యంలో ఉండాలి.

ఉదాహరణకు, నిరాయుధ యువకులను కాల్చడం సాధారణంగా ఈ ‘నేను ప్రమాదంలో ఉన్నాను’ అంతర్ దృష్టి నుండి పూర్తిగా తప్పు. ఇది తరచుగా ఏది మరియు ఏది ప్రమాదకరమైనది అనే దాని గురించి అపస్మారక ప్రోగ్రామింగ్ నుండి వస్తుంది - మీ హేతుబద్ధమైన మనస్సు ఇక్కడ అడుగు పెట్టాలి.ప్రకటన

అదేవిధంగా, మీ ‘నేను ప్రమాదంలో ఉన్నాను’ అనే భావన మీలో తరచుగా పోతే, అది బహుశా తప్పు. ఈ అంతర్ దృష్టి చాలా శక్తివంతంగా ఉండటానికి కారణం, మీ జీవితం ప్రమాదంలో ఉన్నప్పుడు సంభవించే చాలా అరుదైన (కొన్నిసార్లు ఎప్పుడూ) సంఘటనలకు ఇది ప్రత్యేకించబడింది.

మీ జీవితం ప్రమాదంలో ఉందని మీరు తరచూ విశ్వసిస్తే, మీరు ఈ అంతర్ దృష్టిని ఎంత వింటున్నారో మరియు అది అవసరం లేనప్పుడు ఎందుకు ఆగిపోతుందో సమీక్షించే సమయం కావచ్చు.

3. నేను ఈ వ్యక్తితో కలిసి ఉన్నాను

దాదాపు ప్రతిఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించిన సర్వసాధారణమైన అంతర్ దృష్టి ఒకటి ‘ఎవరితోనైనా అనుభూతి చెందడం’ అనే గట్ ఫీలింగ్. మీ శక్తి క్షేత్రంలో చిన్నది కాని గుర్తించదగిన మార్పు, మీరు ఎవరితోనైనా సంభాషించేటప్పుడు ఏదో సరిగ్గా లేదని మీకు చెబుతుంది.

చాలా గట్ ఫీలింగ్స్ మాదిరిగానే, ఈ ప్రత్యేకమైనది గమనించదగినది, వెంటనే దూకడం లేదు. అన్నింటికంటే, లోపలికి ఒక షిఫ్ట్ మధ్య తేడాను గుర్తించడం మొదట కష్టంగా ఉంటుంది, అది సానుకూలమైనదిగా మరియు ప్రతికూలమైనదాన్ని సంకేతం చేస్తుంది.

మీరు షిఫ్ట్ అనిపించినప్పుడల్లా ఏదో తప్పు జరిగిందని మీరు If హిస్తే, మీకు చాలా గొప్ప పరిస్థితుల నుండి మీరు పారిపోతారు.

అనుభూతిని గమనించండి, అనుభూతిని గుర్తుంచుకోండి, మీ మనస్సు ఏమి చెబుతుందో చూడండి మరియు కొంత సమయం వరకు ప్రతిదీ ఆడుకోండి. ఏదో ‘ఆఫ్’ అయిందని మీరు మొదట్లో గమనించినంత వరకు, మీరు మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటారు. ఈ స్థితిలో, మీ తీర్పు స్పష్టంగా ఉంది మరియు మీరు మీ ప్రారంభ గట్ ఫీలింగ్‌ను అనుసరించాలనుకుంటున్నారా లేదా అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

4. నేను తాదాత్మ్యం చూపించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను

మన జీవితంలో ప్రముఖమైన సానుకూల గట్ ఇన్స్టింక్ట్ మన సహాయం ఎవరికైనా అవసరమని మనకు అనిపించినప్పుడు మనకు కలిగే స్వభావం లేదా అంతర్ దృష్టి. ఎందుకంటే ఇతరులకు మద్దతు, కరుణ చూపడం ఎల్లప్పుడూ మంచి విషయం, ఇది ఖచ్చితంగా మీరు వినాలనుకునే స్వభావం.

మీరు సమూహ సమావేశంలో ఉన్నప్పుడు మీకు అనిపించవచ్చు మరియు అంచులలో ఎవరైనా సిగ్గుపడతారు. మీ అంతర్ దృష్టి వారిని ఆహ్వానించమని మీకు చెప్పవచ్చు. కష్టమైన సమయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీరు శ్రద్ధ వహించే వారిని చూసినప్పుడు మీకు మార్పు అనిపించవచ్చు. వారిని ఓదార్చడానికి మరియు అవి ఎలా ఉన్నాయో చూడటానికి మీ అంతర్ దృష్టి మీకు చెప్పవచ్చు.

చాలా మంది ప్రజలు ఈ రకమైన చర్యలు చేయనప్పుడు మనస్సు నుండి వస్తారని అనుకోవడం గమనించండి. నేను అక్కడకు వెళ్లి ఆమెకు స్వాగతం పలుకుతుంది తరువాత మీ అంతర్ దృష్టి ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఆ దిశగా నెట్టివేసింది. ఆమె బాగుందని మరియు మీ సహాయం అవసరం లేదని పట్టుబట్టడానికి మీ మనస్సు కూడా వెనక్కి నెట్టవచ్చు. మీరు తాదాత్మ్యం చూపించమని చెప్పి వెనక్కి నెట్టడం మీ గట్ ఇన్స్టింక్ట్.ప్రకటన

మీ గట్ ప్రవృత్తులు మీకు సానుభూతితో ఉండమని చెబుతున్నప్పుడు, వినడం మంచిది.

5. ఇది ప్రత్యేకమైనది

వారి జీవితంలో వారు తీసుకున్న కొన్ని గొప్ప నిర్ణయాల గురించి మీరు ఎవరినైనా అడిగితే, అది సరైన వ్యక్తిని వివాహం చేసుకోవడం, భయానక వ్యాపార సంస్థలో దూకడం లేదా పుస్తకం రాయాలని నిర్ణయించుకోవడం వంటివి, చాలా మందికి అదే వివరణ ఉంటుంది: ఇది సరైనదనిపించింది.

కొన్ని వేరియబుల్స్ మాత్రమే ఉండే చిన్న-స్థాయి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మనస్సు సరైన సాధనం. ఈ ప్రపంచంలో నిజంగా అర్ధవంతమైన మరియు జీవితాన్ని మార్చే సంఘటనల విషయానికి వస్తే, అంతర్ దృష్టి అనేది దాని గురించి.

మానవ అనుభవం మనస్సు ఎప్పటికి అర్థం చేసుకోగలిగినదానికంటే మించి ‘తెలుసుకోవడం’ అనే గొప్ప భావనతో లోతుగా చెక్కబడి ఉంది. ప్రజలు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు దీని గురించి మాట్లాడటం నిజంగా అర్ధవంతం కాలేదు, కానీ ఇది సరైనదనిపించింది.

ఇది వినడానికి చాలా ముఖ్యమైన గట్ ప్రవృత్తులు. ఇది మీ జీవితంలో కీలకమైన క్షణాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు గమనించిన వెంటనే, మీరు చివరి మరియు చాలా కష్టమైన దశను తీసుకోవాలి: మీరు మీ ఆలోచనా మనసుకు వ్యతిరేకంగా వెళ్లి మీ గట్ను విశ్వసిస్తారా? మీకు వీలైతే, మీ క్రూరమైన, మనస్సు ఆధారిత కలలకు మించి ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని పొందుతారు.

ముగింపు

కాబట్టి అక్కడ మీకు ఉంది. ఇవి మీ జీవితంలో మీరు అనుభవించగల మరియు అనుభవించే ఏకైక గట్ ఫీలింగ్స్ కాదు - క్రమంగా మీకు విస్తరించే విస్తృత స్పెక్ట్రం ఉంది - కాని ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు గుర్తించదగినవి.

మీరు మీ u హను ఎక్కువగా వినడం మొదలుపెట్టి, మీ ఆలోచనా మనసుకు వెనుక సీటు పాత్రను ఇస్తే, మీ జీవితం చాలా అద్భుతమైన అవకాశాలకు పూర్తిగా తెరుస్తుంది. ఇది లైఫ్ హాక్ యొక్క ఉత్తమంగా ఉంచబడిన రహస్యం.

యోర్ గట్ ఫీలింగ్‌ను విశ్వసించడం గురించి మరింత

• ఇన్స్టింక్ట్ యొక్క కళ: మీ గట్ను విశ్వసించడానికి 9 మార్గాలు
• నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మన గట్ ఫీలింగ్‌ను విశ్వసించాలా?
• మీరు విస్మరించకూడదనుకునే 5 గట్ ప్రవృత్తులు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా బెన్ వైట్

సూచన