సంతోషంగా ఉన్నవారు ఆనందం కోసం ప్రయత్నించరు. వారు దాని కోసం వెతకరు. సంతోషంగా ఉన్నవారు తమ జీవితాన్ని తమకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా గడపడానికి సైడ్‌నోట్‌గా సంతోషంగా ఉంటారు. దీర్ఘకాలికంగా అసంతృప్తి చెందిన వ్యక్తులు తమ అసంతృప్తిని పరిష్కరించుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు అలా చేయడం వల్ల అందరూ కలిసి గుర్తును కోల్పోతారు. ఆనందాన్ని వెంబడించలేము. ఇది కనుగొనబడలేదు. దీన్ని గ్రహించలేము. మిగతావన్నీ చోటుచేసుకున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

మీరు మీ అంతర్గత నిద్రాణస్థితిని పరిష్కరించకపోతే మీరు అసంతృప్తిని పరిష్కరించలేరు. లోపల మేల్కొని కొన్ని మార్పులు చేయండి. ఆనందం మన చర్యలకు, మన ఎంపికలకు మరియు చివరికి మన ఆలోచనలకు సంబంధించినది. మీ మనస్సు మిమ్మల్ని అనుమతించినంత మాత్రాన మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. మీ ఆలోచనలను పరిష్కరించండి. మీ మనస్సును చాచుకోండి. మంచి అనుభూతిని పొందడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని విస్తరించండి.

దీర్ఘకాలికంగా సంతోషంగా లేని 10 సాధారణ విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు వారు వారి జీవితాన్ని ఎలా నయం చేయవచ్చు.

1. వారు జీవితం యొక్క ప్రాణాంతక అభిప్రాయాలకు సభ్యత్వాన్ని పొందుతారు.

అసంతృప్తి చెందినవారు ఆశకు అవకాశం ఇచ్చే ముందు ఏదో అసాధ్యం అనే అంతిమతను త్వరగా తేల్చారు. వ్యక్తులు మారలేరు. అది పరిష్కరించదగినది కాదు. మీరు పూర్తి చేసారు. ఈ రకమైన నమ్మక వ్యవస్థలు స్వీయ-పరిమితి. అవన్నీ భయం నడిచేవి. అవి మిమ్మల్ని ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించకుండా, క్రొత్త మార్గాలను పరీక్షించకుండా, పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో, సమస్యలను పరిష్కరించకుండా ఉంచుతాయి. ఈ రకమైన ఆలోచన ప్రజలను వారి వాస్తవ సామర్థ్యం నుండి వెనక్కి తీసుకుంటుంది.

మీ జీవితం యొక్క ఆనందం మీ ఆలోచనల నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. - మార్కస్ ure రేలియస్

మూసివేసిన మనస్సు సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించదు. కాబట్టి సంతోషంగా ఉండటానికి మీ ప్రాణాంతక విశ్వాసాలన్నింటినీ విసిరి, బదులుగా ఓపెన్-మైండెడ్‌గా ఉండడం ప్రారంభించండి, సానుకూలంగా ఆలోచించండి.ప్రకటన

2. వారు ఇరుక్కుపోతారు. వారు మార్చడానికి విముఖంగా ఉన్నారు.

నాకు అర్థం అయ్యింది. ప్రజలకు జీవితపు హడావిడి నుండి విరామం అవసరం, వారు తువ్వాలు విసిరి, ఉదా. ఎక్కువ తినండి, తక్కువ వ్యాయామం చేయండి. వారు జీవితంలో పాల్గొనేవారికి బదులుగా ప్రేక్షకుడిగా మారిన సమయం ఇది. మార్పు అంటే పని, అంటే నొప్పి అని అర్థం. దీని అర్థం కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం. అంటే నియంత్రణను కొద్దిగా కోల్పోవడం.

అయినప్పటికీ, మార్పును అభ్యసించడం, భయపడటం మరియు దానిని అధిగమించడం చాలా ముఖ్యం - ఎందుకంటే అక్కడే ఆనందం ప్రకాశిస్తుంది. మీరు ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో దృష్టి సారించనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, కానీ భయాన్ని అధిగమించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిణామం మరియు పెరుగుదల అంటే వ్యక్తిగత సంతృప్తి మరియు సాఫల్యం ఆనందాన్ని పెంచుతాయి. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లేకుండా మేము పని చేయకుండా ఆనందం వస్తుందని ఆశిస్తున్నాము. అసంతృప్తి అరెస్టు చేసిన అభివృద్ధి యొక్క లక్షణం. కాబట్టి చురుకుగా ఉండండి మరియు మీ జీవితాన్ని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోండి.

మీరు చేయని దానిపై నియంత్రణను ఆరాధించే బదులు మీపై అధికారం కలిగి ఉండాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీ జీవితంలో నమ్మశక్యం కాని మార్పు జరుగుతుంది. - స్టీవ్ మరబోలి

3. వారు తగినంతగా ప్రయత్నించరు.

అసంతృప్తిగా ఉండటం వదులుకోవడం లాంటిది. ఏదైనా ప్రయత్నించకూడదని మీరు ప్రతిరోజూ చేసే ఎంపిక ఇది. మనం కొత్త అలవాట్లను ప్రయత్నించాలి, కొత్త సంబంధాలను ప్రయత్నించాలి, కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించాలి, కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించాలి, కొత్త జ్ఞానాన్ని ప్రయత్నించాలి. మన జీవితంలోని ప్రతి దశలో మనల్ని మనం కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉండాలి. మన ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మేము సేవ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఆనందం మీ అభిరుచిని కనుగొంటుంది. మీ అభిరుచి మీరు ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నది అది మీకు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అసంతృప్తి చెందినవారు చాలా త్వరగా బయలుదేరారు. వారు తమకు క్రెడిట్ ఇవ్వరు మరియు కీర్తి ముందు నిష్క్రమించరు. మేము ఏమి చేశామో మాకు తెలిసినప్పుడు, ఇది తరచుగా ప్రయత్నించడానికి మాకు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

ధైర్యం ఎప్పుడూ గర్జించదు. కొన్నిసార్లు ధైర్యం అనేది రోజు చివరిలో ఉన్న చిన్న స్వరం, నేను రేపు మళ్ళీ ప్రయత్నిస్తాను. - మేరీ అన్నే రాడ్‌మాకర్

4. వారు స్వీయ విలువ తగ్గించుకుంటారు.

వారు త్వరగా చమత్కరించారు, నేను అలాంటి ఇడియట్. లేదా నేను భయంకరమైన వ్యక్తిని. మీరు మీకు మంచిగా ఉండాలి మరియు ఇది స్వయంగా కలిగించిన శబ్ద దుర్వినియోగాన్ని వదిలివేయడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది. ఆనందం అనేది విశ్వాసం మరియు మనలోని అంతర్గత నమ్మకం నుండి ఉద్భవించింది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించకపోతే మీరు సంతోషంగా ఉండలేరు. మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమించకపోతే, ప్రజలు దానిని గ్రహించగలరు మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమించటానికి ఇష్టపడరు. మీరు లోపలికి ప్రొజెక్ట్ చేయాలనుకుంటున్న దాన్ని బయటికి ప్రాజెక్ట్ చేయండి.

మీరు నమ్మిన దానికంటే ధైర్యవంతులు, మీరు కనిపించే దానికంటే బలంగా ఉన్నారు మరియు మీరు అనుకున్నదానికన్నా తెలివిగా ఉన్నారు. - ఎ.ఎ. మిల్నే

మీ స్వభావం మీ ఆలోచనల యొక్క ఉత్పత్తి, మీరు మీ గురించి ఎలా వ్యవహరిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా పోషించుకుంటారు. మీరు ఇష్టపడే వారితో మీరు వ్యవహరించే విధంగా మీరే వ్యవహరించండి.

5. వారు చదవడం, చూడటం, చీకటి మరియు నిరుత్సాహపరిచే విషయాలు వింటారు.

వార్తల వలె సరళమైనది, అంతర్గతంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ప్రపంచం మరియు ఇతర వ్యక్తుల గురించి మీరు డూమ్ మరియు చీకటిని వినాలనుకునే ప్రదేశానికి చేరుకోవడం సులభం. మేము విన్న భయానక కథలతో పోల్చితే మన జీవితాలు మంచివని నమ్ముతాము. సమస్య ఏమిటంటే, మన జీవితాల్లోని వాటిని ఆకర్షించడానికి మన మనస్సును కలుషితం చేస్తున్నాము. విచారకరమైన ప్రేమ పాటలు బాగున్నాయి కాని మీరు వినే పాటలు మీ సంబంధాల స్థితితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయా? మనం ఫన్నీ, సంతోషకరమైన విషయాలకు గురిచేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

ప్రజలు తమ మనస్సును ఏర్పరచుకున్నట్లే సంతోషంగా ఉన్నారు. - అబ్రహం లింకన్

మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చండి. మీరు ఎలా అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి మరియు మరింత సంతోషంగా ఉన్న సంస్కృతిలో మునిగిపోండి.ప్రకటన

6. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో వారు పట్టించుకుంటారు.

మీరు బయటి తీర్పుల గురించి ఆలోచిస్తూ పనికిరాని సమయాన్ని వెచ్చిస్తే సంతోషంగా ఉండటం అసాధ్యం. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి మరియు దాని గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహించండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా అణచివేస్తారో కాదు. మీ స్వంత నమ్మకాల గురించి గట్టిగా భావించండి, తద్వారా ప్రజలు తీర్పు చెప్పినప్పుడు, మీరు నమ్మకంగా నిలబడగలరు. మీ ప్రామాణికమైన స్వీయతను కనుగొనటానికి పెద్ద ఆత్మపరిశీలన అవసరం, కాబట్టి ఇతరులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో సమయం వృథా చేయకండి.

మీ గురించి నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఎప్పటికీ పడరు. - బీస్టీ బాయ్స్.

7. అవి రక్షణాత్మకమైనవి.

విషయాలు జరిగేలా కాకుండా, సంతోషంగా ఉన్నవారికి విషయాలు జరుగుతున్నాయి. రక్షణాత్మక స్థితిలో జీవించడం ఆనందం కోసం ఆడే ఆట కాదు. వ్యక్తిగతంగా ఏమీ తీసుకోకండి. సత్యాన్ని అంగీకరించండి. దానితో సరేనని తెలుసుకోండి.

జీవితం అనేది సహజమైన మరియు ఆకస్మిక మార్పుల శ్రేణి. వాటిని ప్రతిఘటించవద్దు; అది దు .ఖాన్ని మాత్రమే సృష్టిస్తుంది. రియాలిటీ రియాలిటీగా ఉండనివ్వండి. విషయాలు తమకు నచ్చిన విధంగా సహజంగా ముందుకు సాగనివ్వండి. - లావో త్జు

అవకాశాలను తీసుకోవటానికి, సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి మరియు ఏదైనా పని చేయడానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి. చిన్న విజయాలు పెద్ద ప్రమాదకర కదలికలు.

8. వారు మక్కువ మరియు గర్వం (కానీ మొండి పట్టుదలగలవారు).

అసంతృప్తి చెందిన వ్యక్తులు తమ పనులను చేయాలనుకుంటున్నారు. సూచనలు ఇచ్చినట్లయితే, వారు సరైనవని వారు మరింత సానుకూలంగా తిరుగుబాటు చేస్తారు. కొన్నిసార్లు ఇది అహంకారం. అహంకారం ఆనందానికి మరో అవరోధం. అహంకారాన్ని తనిఖీ చేసి నాశనం చేయాలి. అహంకారం స్వార్థం, ఆనందం నిస్వార్థం. వారు ప్రత్యామ్నాయ ఆలోచనలు మరియు పరిష్కారాలకు తెరిచి ఉండాలి. ఏదో పని చేయకపోతే, క్రొత్త విధానాన్ని ప్రయత్నించండి.ప్రకటన

మెరుగుపరచడం మార్చడం; పరిపూర్ణంగా ఉండటం తరచుగా మార్చడం. - విన్స్టన్ చర్చిల్

వినయంగా ఉండటం ఆనందానికి సమాధానం. మీకు వేరే ఫలితం కావాలంటే వేరే పని చేయండి!

9. అవి చాలా సేపు పట్టుకుంటాయి.

విష సంబంధాలు, విచారకరమైన జ్ఞాపకాలు, గతం, భౌతిక ఆస్తులు, అసంపూర్తిగా ఉన్న ప్రాజెక్టులు, అసంపూర్తిగా ఉన్న పనులు, అయోమయ, భావాలు, పగ…. జాబితా కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. మనస్సును అస్తవ్యస్తం చేయడం, నిర్విషీకరణ చేయడం, పునరుద్ఘాటించడం లేదా క్లియర్ చేయడం వంటివి చేసినా, పాతదాన్ని వదిలివేయడానికి, క్రొత్త వాటికి చోటు కల్పించడానికి ఒక మంచి ప్రయత్నం అవసరం.

అన్ని మార్పులు, చాలా కాలం పాటు, వారి విచారం కలిగి ఉంటాయి; మన వెనుక మనం వదిలిపెట్టినది మనలో ఒక భాగం; మనం మరొక జీవితంలోకి ప్రవేశించే ముందు మనం ఒక జీవితానికి మరణించాలి. - అనాటోల్ ఫ్రాన్స్

మరొక తలుపు తెరవడానికి ఒక తలుపు మూసివేయాలి! గతాన్ని పట్టుకుని వెనక్కి తిరిగి చూస్తే ముందుకు సాగడం పురోగతి మరియు ఆనందాన్ని ఆపుతుంది. చాలా గట్టిగా పట్టుకోని వారికి మంచి విషయాలు జరుగుతాయి. మీ పట్టును వీడండి మరియు మీ ప్రయత్నాలు లేకుండా విషయాలు ఎలా జరుగుతాయో చూడండి. మీరే కాకుండా వేరే దానిపై నమ్మకం ఉంచండి. నియంత్రణను వీడండి.

10. వారు తమను చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటారు.

మీ ప్రయత్నాలలో లేదా పరిస్థితులలో మీరు హాస్యాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీరు మిమ్మల్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణిస్తున్నారు. మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను చూసి నవ్వడం నేర్చుకోండి. ప్రజలు తమను తాము అంత తీవ్రంగా పరిగణించినప్పుడు, వారు హాజరుకాలేరు. వెనుకకు అడుగుపెట్టి he పిరి పీల్చుకోండి, పెద్ద చిత్రాన్ని చూడండి. చాలా కష్టపడే వ్యక్తి కాకండి! మీ స్వంత గుణాలు మాత్రమే సంతృప్తిని ఇవ్వగలవని మీరు గట్టిగా నమ్ముతున్నప్పుడు నార్సిసిజం జరుగుతుంది. అది తనపై వేసుకోవడానికి చాలా ఒత్తిడి. వినయంగా ఉండటానికి నేర్చుకోండి, ఇతరుల సహాయాన్ని అంగీకరించండి.ప్రకటన

జీవితం చాలా చిన్నది కాబట్టి చాలా తీవ్రంగా ఉంది.