ఒక మనిషి స్వయంగా వెళ్లి, ఒక బండపై కూర్చుని, ‘నేను ఎవరు, నేను ఎక్కడ ఉన్నాను, నేను ఎక్కడికి వెళ్తున్నాను? - కార్ల్ శాండ్‌బర్గ్

ప్రతిరోజూ మీరు మీరే ప్రశ్నించుకునే 10 ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇది జీవితంలో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి స్వీయ-ఆత్మపరిశీలన మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం యొక్క కళను వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మంచానికి పదవీ విరమణ చేసే ముందు రోజు చివరిలో ఇది ఉత్తమంగా జరుగుతుంది.

1. నేను నిన్నటి కంటే కొంచెం బాగున్నానా?

మీరు నిన్న ఎవరు అని ఈ రోజు కొంచెం మెరుగ్గా ఉంటే మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నారని మీకు తెలుసు. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడానికి మరియు అసూయ, అసూయ మరియు నిరాశకు గురి కాకుండా, ప్రతిరోజూ కొంచెం మెరుగ్గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.ప్రకటన

2. నేను నా పాత్రను నిర్మించానా?

సంపద పోగొట్టుకున్నప్పుడు, ఏమీ కోల్పోదు; ఆరోగ్యం కోల్పోయినప్పుడు, ఏదో పోతుంది; పాత్ర పోయినప్పుడు, అన్నీ పోతాయి. - బిల్లీ గ్రాహం

మీ పాత్ర మిమ్మల్ని నిర్వచిస్తుంది. నిజాయితీ, వినయం, సౌమ్యత మరియు నిజాయితీ సూత్రాలపై మీ పాత్రను పెంచుకోండి. అక్షరం ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు. మీరు మీ రోజు కార్యకలాపాలతో ముందుకు సాగే రోజువారీ పెట్టుబడుల ద్వారా ఇది నిర్మించబడుతుంది. మీ పనిని చిత్తశుద్ధితో చేయండి. అందరితో సమానంగా వ్యవహరించండి. మీ మాటలను మృదువుగా, తీపిగా, ఓదార్పుగా ఉంచండి. చిన్నగా అనిపించినా, ఏమీ చేయవద్దు, అది మీ పాత్రను క్షీణింపజేస్తుంది.

3. నేను పనిలో నా ఉత్తమమైనదాన్ని ఇచ్చానా?

ఈ రోజు పనికి వెళ్ళడం పట్ల మీకు ఉత్సాహంగా ఉందా? మీరు మీ హృదయాన్ని, ఉత్సాహాన్ని పనిలో పెట్టారా? లేకపోతే, అలా చేయకుండా మీకు ఆటంకం ఏమిటో కనుగొని దాన్ని పరిష్కరించండి. పనిలో సంతృప్తికరమైన రోజు మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది.ప్రకటన

4. ఈ రోజు నేను కొత్తగా ఏమి నేర్చుకున్నాను?

ప్రతిరోజూ క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోండి. మీ మనస్సు మరియు మీ ఆరోగ్యం మీకు లభించిన అత్యంత విలువైన వనరులు. మీ మనస్సును పదునుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడం ముఖ్యం. పుస్తకం చదువు . క్రొత్త భాషను నేర్చుకోండి. మీ పదజాలం రూపొందించండి. మీకు ఆసక్తికరంగా లేదా ఉపయోగకరంగా ఉన్న క్రొత్తదాన్ని తెలుసుకోండి. మీరు నేర్చుకోవడం మానేసిన తర్వాత మీరు పెరగడం మానేస్తారు. నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ సమయం వృధా కాదు. ఇది ఖచ్చితంగా భారీ డివిడెండ్లను పొందుతుంది.

5. నేను ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేశానా?

మీ ఆరోగ్యం మీ బాధ్యత. వ్యాయామశాలలో జాగ్ చేయండి, అమలు చేయండి లేదా కొట్టండి; మీ షెడ్యూల్ ఏదైనా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రోజుకు 24 గంటలు చనిపోవడం కంటే రోజుకు 15 నిమిషాలు తక్కువ సమయం కేటాయించడం మంచిది! అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను నివారించడం ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక. జంక్ ఫుడ్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి.

6. నేను నా గ్రహాన్ని రక్షించానా?

మీరు నివసించే గ్రహాన్ని కాపాడుకోవడం మీ కర్తవ్యం. మీరు బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా గొరుగుట చేసేటప్పుడు నీరు నడుస్తూ ఉండకండి. ఉపయోగంలో లేనప్పుడు లైట్లు మరియు విద్యుత్ పరికరాలను ఆపివేయండి. మీ పిల్లలకు భూమిని మంచి ప్రదేశంగా వదిలివేయండి.ప్రకటన

7. నేను నా కుటుంబం మరియు స్నేహితుల పట్ల నా ప్రేమను వ్యక్తం చేశానా?

ఎక్స్‌ప్రెస్ అనే పదాన్ని గమనించండి. ప్రేమగా ఆలోచించడం లేదా మాట్లాడటం సరిపోదు. మీ ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతను మాటలలో మరియు చర్యలో వ్యక్తపరచండి. ప్రతిరోజూ ప్రేమ యొక్క చిన్న పని చేయండి. రోజువారీ ఒక చిన్న పెట్టుబడి పెద్ద డివిడెండ్లను పొందుతుంది.

8. నేను నా జీవిత భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడిపానా?

మీ జీవిత భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీరు ప్రతిరోజూ తేదీకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీ రోజు, మీ అనుభవాలు మరియు మీ భావాలను మీ జీవిత భాగస్వామితో పంచుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మరియు మీ జీవిత భాగస్వామిని కూడా వినండి.

9. నేను ఎవరిపైనా పగ పెంచుకుంటానా?

మీరు నిద్రపోయే ముందు, మీ రోజును రివైండ్ చేయండి మరియు ఆ రోజు మీకు ఎవరితోనైనా చెడు అనుభవం ఉందా అని తనిఖీ చేయండి. ఇది ఎవరి తప్పు అయినా, అర్ధరాత్రి ముందు పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. కాల్ చేసి క్షమించండి. దాన్ని మాట్లాడండి మరియు విషయాన్ని పరిష్కరించండి. పగ పెంచుకోవడం మరియు దుర్మార్గం మీ హృదయానికి ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. కోపం మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా నాశనం చేస్తుంది. క్షమించండి మరియు వెళ్ళనివ్వండి, శాంతి చేయండి.ప్రకటన

10. నేను నా జీవితంలో సంతృప్తి చెందుతున్నానా?

మీ వద్ద ఉన్నదానితో సంతృప్తి చెందండి. ఆనందాన్ని మీ ఆశయం చేసుకోండి. మీరు చూసుకోండి, మీరు ఆత్మసంతృప్తితో ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. మీరు లక్ష్యాలను కలిగి ఉండాలి మరియు ఉత్తమమైన వాటి కోసం ప్రయత్నించాలి. కానీ మీరు ఆశీర్వదించబడిన దానితో సంతృప్తి చెందండి. మీ అనేక ఆశీర్వాదాలను లెక్కించండి మరియు జీవితం సంతోషంగా జీవించండి.