కొన్ని వారాల క్రితం నేను నోట్ తీసుకునే నైపుణ్యాలపై ఒక పోస్ట్ రాశాను. చాలా మందికి ఉన్న ఒక సాధారణ అనుభవం, మరియు ఆ పోస్ట్‌కు ప్రతిస్పందనగా చాలా మంది వ్యక్తులు, వారు మంచి నోట్లను తీసుకున్నప్పుడు వారు విషయాలను బాగా గుర్తుంచుకుంటారు, వారు అరుదుగా వారి గమనికలను చూడటం చాలా అరుదుగా ముగుస్తుంది.

వాస్తవానికి, ఏదైనా వ్రాస్తే అది మనకు బాగా గుర్తుండేలా చేస్తుంది. మరోవైపు, విషయాలు వ్రాయకపోవడం మర్చిపోమని అడుగుతోంది. ఇది ఒక రకమైన మానసిక క్యాచ్ -22: విషయాలు వ్రాయకూడదనే ఏకైక మార్గం వాటిని రాయడం మాత్రమే, అందువల్ల మీరు వాటిని వ్రాసి ఉండకపోవడాన్ని మీరు బాగా గుర్తుంచుకుంటారు.

లిమిటెడ్.ప్రకటన

దీనిపై ఆసక్తిగా, నేను రచన మరియు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంపై కొంత పరిశోధన చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది జరిగినప్పుడు, నాకు చాలా నేపథ్యం ఉంది మానవ శాస్త్రం జ్ఞాపకశక్తి, వీటిలో ఏదీ నాకు మానసిక సాహిత్యాన్ని సమీక్షించలేదు. అక్కడ చాలా లేదు, ఏమైనప్పటికీ నేను సులభంగా కనుగొనగలను (మానసిక సాహిత్యం గురించి తెలియకపోవడం నా శోధనకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు) కాని నేను కనుగొన్నది ఆసక్తికరంగా ఉంది. మా నోట్స్ వ్రాసిన తర్వాత వాటిని విస్మరించడానికి ఇది కేవలం కోరికతో కూడిన ఆలోచన కాదనిపిస్తుంది; విషయాలను బాగా గుర్తుంచుకోవడానికి వ్రాసే చర్య మాకు సహాయపడుతుందని మంచి ఆధారాలు ఉన్నాయి.

అన్ని విషయాలు అయితే. ముఖ్యంగా ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, విషయాలు వ్రాయడం మాకు గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది ముఖ్యమైనది అంశాలు, మరియు మా గమనికలు మనం గుర్తుంచుకునే అవకాశం ఉంది.ప్రకటన

కానీ మొదట, కొన్ని ప్రాథమిక న్యూరోసైకాలజీ (!). మెదడు వివిధ రకాల సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే అనేక ప్రాంతాలుగా విభజించబడింది. దృశ్య సమాచారం, శ్రవణ సమాచారం, భావోద్వేగాలు, శబ్ద సంభాషణ మరియు మొదలైనవి ప్రాసెస్ చేసే ప్రత్యేక ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. ఈ వేర్వేరు ప్రాంతాలు ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించినప్పటికీ (ఉదాహరణకు, మేము ఒక కళను చూసినప్పుడు మనకు తరచూ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన ఉంటుంది, అది మన మెదడు యొక్క భాషా కేంద్రానికి మాటలతో పంచుకునేందుకు ప్రసారం చేయవచ్చు) వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత ప్రక్రియలు ఉన్నాయి ఇది మొదట పూర్తి చేయాలి. (సరే, ఇదంతా చాలా సరళమైనది, కాని నేను ఏమి చెప్పగలను? న్యూరోసైకాలజీ 101 లో నేను ఆ రోజు గమనికలు తీసుకోలేదు…)

మేము ఉపన్యాసం విన్నప్పుడు, వినడం మరియు భాషను నిర్వహించే మన మెదడులోని భాగం నిమగ్నమై ఉంటుంది. ఇది మా జ్ఞాపకశక్తికి కొంత సమాచారాన్ని పంపుతుంది, కానీ ఇది ఎలా చేస్తుందనే దానిపై చాలా వివక్ష చూపడం లేదు. కాబట్టి కీలకమైన సమాచారం ట్రివియా చికిత్స చేసిన విధంగానే పరిగణించబడుతుంది.

మేము గమనికలు తీసుకున్నప్పుడు, ఏదో జరుగుతుంది. మేము వ్రాస్తున్నప్పుడు, మేము రికార్డ్ చేస్తున్న వివిధ సమాచారం మధ్య ప్రాదేశిక సంబంధాలను ఏర్పరుస్తాము. ప్రాదేశిక పనులు మెదడులోని మరొక భాగం చేత నిర్వహించబడతాయి మరియు శబ్ద సమాచారాన్ని ప్రాదేశిక సంబంధంతో అనుసంధానించే చర్య తక్కువ సంబంధిత లేదా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ఫిల్టర్ చేసినట్లు అనిపిస్తుంది.ప్రకటన

కాబట్టి ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుంది: మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఉపన్యాసం చూసే విద్యార్థులతో కూడిన ఒక మానసిక పరీక్షలో (అకాడెమియాలో పనిచేసే మనస్తత్వవేత్తలు వాస్తవంగా అపరిమితమైన పరిశోధనా విషయాలను కలిగి ఉంటారు - వారి విద్యార్థులు!) గమనికలు తీసుకోని విద్యార్థులు విద్యార్థుల సంఖ్యల సంఖ్యను గుర్తుంచుకున్నారు ఎవరు గమనికలు తీసుకున్నారు. అంటే, కేవలం నోట్స్ తీసుకునే చర్య వారు గుర్తుంచుకునే అంశాలను పెంచలేదు. విద్యార్థుల రెండు సమూహాలు ఉపన్యాసంలో పొందుపరిచిన 40% సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకున్నాయి (ఇది ప్రొఫెసర్‌గా నన్ను బాధపెడుతుంది, కాని మానవులు పనిచేసే విధానం ఇదేనని నేను ess హిస్తున్నాను). కానీ నోట్స్ తీసుకున్న విద్యార్థులు అధిక వాస్తవాలను గుర్తుకు తెచ్చుకున్నారు, అయితే నోట్స్ తీసుకోని వారు ఉపన్యాసంలో పొందుపరిచిన పాయింట్ల యొక్క ఎక్కువ లేదా తక్కువ యాదృచ్ఛిక కలగలుపును గుర్తు చేసుకున్నారు.

ఇది మరియు ఇతర పరీక్షలు సూచించేది ఏమిటంటే, మేము వ్రాసేటప్పుడు - ముందు మేము వ్రాస్తున్నాము, అయినప్పటికీ - మేము అందుకుంటున్న సమాచారాన్ని మూల్యాంకనం చేయడానికి మరియు క్రమం చేయడానికి కొంతవరకు ఆలోచిస్తున్నాము. ఆ ప్రాసెస్, మరియు గమనికలు కాదు, మన మనస్సులలో ఆలోచనలను మరింత దృ fix ంగా పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మరింత గుర్తుకు వస్తుంది.

గమనికలకు ఏది మంచిది, కాని ఇతర పిల్లల రచనల గురించి ఏమిటి? స్పష్టంగా అదే జరుగుతుంది: మన మెదడు యొక్క ప్రాదేశిక భాగానికి మధ్య సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో మనం ఉపయోగించాల్సిన కాగితంపై మార్కులు వేయడానికి అర్ధవంతం (అంటే రాయడం) మరియు మన మెదడులోని శబ్ద భాగం మా రచనా చేతిని సరఫరా చేయడానికి అర్ధవంతమైన ఉచ్చారణలను కంపోజ్ చేయండి, ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని మన జ్ఞాపకశక్తిలో నిల్వ చేసే ప్రక్రియను మేము బలోపేతం చేస్తాము.ప్రకటన

కానీ ఇంకేదో జరుగుతోంది. మేము ఏదైనా వ్రాసినప్పుడు, పరిశోధన మన మెదడుకు సంబంధించినంతవరకు, మేము ఆ పని చేస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. రాయడం ఒక రకమైన మినీ రిహార్సల్‌గా పనిచేస్తుంది. ఏదైనా చేయడం విజువలైజ్ చేయడం మెదడును వాస్తవంగా చేస్తున్నట్లు ఆలోచిస్తూ ఎలా మోసగించగలదో నేను ముందే వ్రాశాను, మరియు ఏదైనా రాయడం ఈ ప్రభావాన్ని ప్రేరేపించడానికి మెదడును తగినంతగా ఉపయోగించినట్లు అనిపిస్తుంది. మళ్ళీ, ఇది ఎక్కువ జ్ఞాపకశక్తికి దారితీస్తుంది, అదే విధంగా క్రొత్త నైపుణ్యం యొక్క పనితీరును దృశ్యమానం చేయడం వల్ల మన నైపుణ్యం స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రపంచంలోని ప్రతి వ్యక్తిగత ఉత్పాదకత రచయిత గురించి మనకు చెప్పే మొదటి విషయం ఏమిటంటే ప్రతిదీ రాయడం. మీరు రచయిత-డౌనర్ అయితే, ఇది ఎంత ముఖ్యమో మీకు తెలుసు మరియు ఇది పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసు. ఆశాజనక, ఇప్పుడు మీకు కొంచెం తెలుసు ఎందుకు ఇది కూడా పనిచేస్తుంది.