మీరు ఉత్తేజిత అనుభూతికి లోనవుతుంటే, సరళమైన, ఇంకా అధిక-ప్రభావ మార్పులు ఉన్నాయని తెలుసుకోవటానికి మీరు relief పిరి పీల్చుకుంటారు, అది మిమ్మల్ని తిరిగి ట్రాక్ చేస్తుంది.

విజయానికి మీ ప్రేరణను పునరుద్ధరించడమే కాకుండా దానిని పెంచే 15 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు విజయవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితం గురించి మీ వ్యక్తిగత నిర్వచనాన్ని కొనసాగించవచ్చు.

1. జీవితం సవాలుగా ఉన్నప్పుడు గ్లాస్ సగం నిండినట్లు చూడటం ప్రాక్టీస్ చేయండి

మీ జీవితంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో మీరు డాడ్జ్‌బాల్‌ను విజయవంతంగా ఆడటం లేదని మీకు అనిపిస్తే ఇది అంత సులభం కాదు. రాడికల్ అంగీకారం యొక్క చిన్న పేలుళ్లను ప్రాక్టీస్ చేయండి^[1], మరియు మీ రోజులో మీరు కృతజ్ఞతతో మరియు మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే చక్కటి దారాల కోసం చూడండి.

ఇది మొదట వింతగా అనిపిస్తుంది, అయితే, మీ మెదడు యొక్క న్యూరో-సర్క్యూట్రీ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే మరియు ప్రేరేపించే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది.

మీకు సరే అనిపించినప్పుడు పగటిపూట ఈ వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి, కాబట్టి కఠినమైన సమయాలు తాకినప్పుడు, మీ పుంజుకునే సామర్థ్యం మరింత స్వయంచాలకంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు విజయం కోసం మీ ప్రేరణను సమర్థవంతంగా తిరిగి పొందాలనుకుంటే మీరు సాధన చేయాలి.

మీకు తెలియకముందే, మీ యుద్ధాలు పార్కులో నడక లాగా మారతాయి!

2. మీ రోజువారీ సోషల్ నెట్‌వర్క్ యొక్క సంతోష స్థాయిని సమీక్షించండి

జిమ్ రోన్ ప్రముఖంగా ఇలా అన్నాడు:

మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే ఐదుగురు వ్యక్తుల సగటు.

ఇది సువార్త కాదు. కానీ మీ సంబంధాలు మీకు మద్దతు ఇస్తాయా లేదా అనే విషయాన్ని పరిశీలించడంలో, ప్రోత్సహించడం, ప్రేరేపించడం, విద్యావంతులు మరియు పెంపకం, మీరు నిజంగా ఆ ఐదుగురిని మించి చూడాలి.

సాంఘిక శాస్త్ర ప్రొఫెసర్లు జేమ్స్ ఫౌలెర్ మరియు నికోలస్ క్రిస్టాకిస్ మన సామాజిక సంబంధాలలో మన ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేసే వారిని గుర్తించడానికి మన మూడవ స్థాయి విభజనను ఎలా చూడాలి అని వివరిస్తారు.^[2]

ప్రజలు సాధారణంగా సంతోషంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారి మొదటి-స్థాయి స్నేహితులు కూడా సంతోషకరమైన వ్యక్తుల నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉండటానికి కేంద్రంగా ఉంటారు. మీ ప్రేరణ మరియు ఆనందాన్ని పెంచడానికి, మీ స్నేహితులను చూడకండి. మీ స్నేహితుల స్నేహితులను చూడండి!

3. మీ సంబంధాలను శుభ్రపరచండి - పని మరియు వ్యక్తిగత

మీ సంబంధాల యొక్క ఏ అంశాలు మీకు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తాయా? మీరు వారికి ఏమి తోడ్పడుతున్నారో కూడా మీరు పరిశీలిస్తున్నారా మరియు అలా చేయడం కూడా మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందా?

సంబంధాల నుండి మీరు ఏమి సంపాదించారో ప్రతిబింబించాల్సిన సమయం మాత్రమే కాదు, వాటిని మరింత అభివృద్ధి చెందడానికి మీరు ఏ సహకారాన్ని అందించగలరు.ప్రకటన

జాగ్రత్త! అధిక సహాయం ఇక్కడ సమాధానం కాదు. కొన్నిసార్లు మీరు కొంతమంది వ్యక్తులతో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించుకోవాలి. ఏదేమైనా, ఇది మరింత జవాబుదారీగా ఉండటం మరియు మీ జీవితంలోని వ్యక్తుల కోసం, పని వారీగా మరియు వ్యక్తిగతంగా ఎలా చూపించాలనుకుంటున్నారో మెరుగుపరచడానికి ఎంచుకోవడం.

మీరే కొన్ని వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు విధిని పొందండి. శుభ్రపరచడం మరియు ముందుకు సాగడం విజయానికి మీ ప్రేరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ రోజువారీ ఉనికి యొక్క సానుకూల ప్రకంపనలను పెంచుతారు.

4. మీ విజయం మరియు ఆనందం యొక్క నిర్వచనం కోసం వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రణాళికను రూపొందించండి

లక్ష్య సెట్టింగ్ మంచి కార్లు, ఇళ్ళు లేదా ఎక్కువ ఆదాయాన్ని సాధించడంలో మాకు సహాయపడటం కోసం మాత్రమే కాదు. ఆ వస్తువులను పొందటానికి అవసరమైన వ్యక్తిగా మారడంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మార్చినప్పుడు, మీ లక్ష్యాలు స్పష్టమైన పరిమితులకు మించి విస్తరిస్తాయి. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం.

ఒక వృత్తాన్ని గీయండి మరియు మీ జీవితంలోని ఈ క్రింది ప్రాంతాలను సూచించే పై విభాగాలుగా (చక్రం మీద చువ్వలు కలిగి ఉండటం వంటివి) విభజించండి:

• ఆర్థిక మరియు డబ్బు
• సన్నిహిత సంబంధాలు
• స్నేహితులు మరియు సామాజిక సంబంధాలు
• ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు
• ఆధ్యాత్మికత మరియు మతం
• అభిరుచులు, విశ్రాంతి మరియు సరదా కార్యకలాపాలు
• వృత్తి, వృత్తి మరియు పని

మీ సర్కిల్ యొక్క కేంద్ర బిందువు సున్నాని సూచిస్తుంది. జీరో అంటే మీరు కనీసం సంతృప్తి చెందారు. మీ సర్కిల్ యొక్క బయటి చుట్టుకొలత పది. పది అంటే మీరు చాలా సంతృప్తి చెందారు మరియు సంతృప్తి చెందారు.

ప్రతి ప్రాంతానికి, మీ ప్రస్తుత సంతృప్తి రేటింగ్ గురించి మాట్లాడండి. అప్పుడు, ప్రతి ప్రాంతాన్ని మళ్ళీ సమీక్షించండి మరియు మీరు ఏ స్థాయిలో సంతృప్తి కోరుకుంటున్నారో మాట్లాడండి.

మీ ప్రస్తుత మరియు కావలసిన సంతృప్తి స్థాయిల మధ్య తేడాలు ఎక్కడ చిన్నవిగా ఉన్నాయో చూడండి. ఇవి పరిష్కరించడానికి సులభమైన ప్రాంతాలు కావచ్చు మరియు మీరు అనుభవించదలిచిన మార్పులను మీరు కలవరపెట్టవచ్చు.

మార్పులు చేయడానికి కొన్ని ప్రాంతాలు మీకు అంత ముఖ్యమైనవి కావు. ఇతరులు ఉంటారు. నిష్పాక్షిక కోచ్‌తో పనిచేయడం వల్ల స్పష్టత బయటకు రావడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.

ఈ వ్యాయామాన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయడం (ఉదా. ప్రతి త్రైమాసికం) మీ ప్రేరణను పునరుద్ఘాటిస్తుంది మరియు ఎక్కువ విజయం మరియు ఆనందాన్ని చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని మార్గంలో ఉంచుతుంది.

5. వ్యక్తిగత అభివృద్ధిలో పెట్టుబడులు పెట్టండి

మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రణాళిక మీకు ఏ కార్యక్రమాలు, పుస్తకాలు, పాడ్‌కాస్ట్‌లు, నెట్‌వర్కింగ్ సమూహాలు మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలను నొక్కాలి అనే దానిపై బలమైన ఆధారాలు ఇస్తుంది. కానీ ప్రకాశవంతమైన, మెరిసే ఆబ్జెక్ట్ సిండ్రోమ్ మరియు మంచి స్నేహితులు మరియు కుటుంబం వారి లెక్కలేనన్ని సిఫారసులను మీపై ప్రదర్శించే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి!

వారి సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వానికి దయతో మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండండి (ఇది తరచుగా ఆహ్వానించబడనప్పటికీ!), తెలివిగా ఎన్నుకోండి మరియు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

ఇప్పుడు మీరు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ముఖ్యమైన ఇతర సమస్యలతో మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ పిల్లలు పాఠశాలలో బెదిరింపుతో బాధపడుతున్నారా మరియు వారికి ఎలా సహాయం చేయాలో మీకు తెలియదా?

మీరు పని సంతృప్తిలో పీఠభూమిని ఎదుర్కొంటున్నారు, లేదా మీ వ్యాపారం తిరోగమనాన్ని ఎదుర్కొంటోంది. మీ కోసం ఇప్పుడు ఏ సమస్యలు ఉన్నా, వాటిని పరిష్కరించడానికి సహాయపడే కార్యకలాపాలు మరియు విద్యను అన్వేషించండి.ప్రకటన

6. అనుభవాలలో పెట్టుబడి పెట్టండి, పదార్థం కాదు

మీకు బహుమతి ఇవ్వడానికి భౌతిక ఆస్తులపై మీ నగదును స్ప్లాష్ చేయడం మిమ్మల్ని దివాలా తీయడానికి పంపదు. మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మీరు నిరంతరం బాహ్య విషయాలపై ఆధారపడినప్పుడు, మీరు ఎప్పటికీ సంతృప్తి చెందకుండా ఉండటానికి నిజమైన ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

బదులుగా, అనుభవాలలో పెట్టుబడులు పెట్టడం ద్వారా అంతర్గతంగా మీ ప్రేరణను మండించండి, మీరు విజయవంతం అయినప్పుడు మీరు కలిగి ఉంటారని మీరు నమ్ముతున్న ఆ అనుభూతులను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

పబ్లిక్ స్పీకర్ కావడం మీ కల అయితే, టోస్ట్ మాస్టర్స్ లేదా పబ్లిక్ స్పీకింగ్ ప్రోగ్రాంలో పెట్టుబడి పెట్టండి. ఒక విలాసవంతమైన వారాంతంలో సెకను నోటీసు వద్ద మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని కొట్టడం మీ విజయానికి నిర్వచనానికి సరిపోతుంటే, దీన్ని చేయడానికి కాలక్రమేణా ఆదా చేయండి.

ఇంద్రధనస్సు చివర బంగారు కుండపై మీ దృశ్యాలను సెట్ చేయవద్దు. మీరు మీ ప్రయాణంలో అడుగడుగునా విజయవంతమైన అనుభూతిని సాధించినప్పుడు విజయం కోసం మీ ప్రేరణ మెరుగుపడుతుంది.

7. మాస్టర్ మైండ్ సమూహాన్ని సృష్టించండి లేదా చేరండి

నెపోలియన్ హిల్ తన పుస్తకంలో ఈ భావనను సృష్టించాడు ఆలోచించి ధనవంతుడు , మొట్టమొదట 1937 లో ప్రచురించబడింది. అయినప్పటికీ, ఈ రోజు, ఒక వ్యవస్థాపకుడు కావడం చాలా తరచుగా ఒంటరి ఉనికి.

ఒక సూత్రధారి సమూహంలో చేరడం, మీ ప్రేరణ ఇతరుల సామూహిక మేధావికి సహకరించడానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, క్రాస్-ప్రమోట్ చేయడానికి, నెట్‌వర్క్ మరియు క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవాలనుకుంటుంది. ప్రేరణను సులభంగా ఉంచుకోవడమే కాదు, మీ ఆలోచన కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది.

మీ సమూహాన్ని తెలివిగా మరియు సమిష్టిగా ఎంచుకోండి; మీ రచనలు మీ అందరినీ కొత్త ఎత్తులకు రిఫ్రెష్ చేస్తాయి.

8. కోచ్‌తో పని చేయండి

మాకు ఉంది వ్యక్తిగత శిక్షణ కోచ్‌లు , ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోచ్‌లు మరియు కెరీర్ కోచ్‌లు, అయినప్పటికీ మన విజయం మరియు ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేసే రెండు ముఖ్యమైన కారకాలతో మాకు సహాయపడటానికి మేము కోచ్‌ను చాలా అరుదుగా నిమగ్నం చేస్తాము: డబ్బు మరియు మన మానసిక శ్రేయస్సు.

మా విధానం తరచూ పరిష్కారంగా ఉంటుంది మరియు అత్యవసర సేవల్లో మేము పిలిచే తీవ్ర ఇబ్బందుల్లో ఉన్నంత వరకు కాదు.

డబ్బు మనకు ఆనందాన్ని కొనుగోలు చేయకపోవచ్చు, కానీ ఆర్థిక స్వేచ్ఛకు ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛ ఉంది, మరియు ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛ అంటే ఎక్కువ ఆనందానికి విస్తృత అవకాశాలు. ప్రమాదాలు మరియు పెరుగుదల ఎల్లప్పుడూ మన మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వానికి ముప్పుగా పరిణమిస్తాయి.

మీ వ్యక్తిగత మరియు పని జీవితంలో మీ స్థితిస్థాపకతను బలోపేతం చేసే చురుకైన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం ద్వారా, ఎక్కువ ధైర్యంతో సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మీ ప్రేరణను మీరు ఎత్తవచ్చు. మీరు పడిపోయినప్పుడు మిమ్మల్ని పట్టుకోవడానికి మీకు బ్యాకప్ ప్లాన్ మరియు భద్రతా వలలు ఉన్నాయి.

మేము ఈ ప్రపంచంలో ఒంటరిగా లేము, మరియు విజయం కోసం మన ప్రేరణను తిరిగి పొందడంలో మాకు సహాయపడటానికి ఇతరుల నుండి ఎల్లప్పుడూ మద్దతు పొందవచ్చు. ఇది మనీ మైండ్‌సెట్ కోచ్, పనితీరు కోచ్, బిజినెస్ కోచ్ లేదా రిలేషన్షిప్ కోచ్ అయినా సంభాషణను తెరవండి. మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోండి, అడ్డంకులను తొలగించడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించండి మరియు స్ప్రింట్‌కు సిద్ధంగా ఉండండి!

9. మీ ఆలోచనలు మరియు లక్ష్యాలపై మీ సంభాషణలపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు ఉద్ఘాటనను పెంచినప్పుడు మరియు కొన్ని విషయాలు, భావాలు మరియు ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, ఈ విషయాలు ముఖ్యమైనవి అని మీరు మీ మెదడుకు చెబుతున్నారు. భావాలు మరియు ఆలోచనలు మరింత సులభంగా విస్తరించబడతాయి మరియు సారూప్య భావాలను మరియు ఆలోచనలను యాక్సెస్ చేసే నాడీ మార్గాలు సక్రియం అవుతాయి.ప్రకటన

దీనిని బట్టి, వ్యూహాత్మకంగా ఉండండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో దాని వైపు తీసుకెళ్లడానికి మీరు ఆలోచనలు, ప్రణాళికలు మరియు పురోగతిని చర్చించాల్సిన సంభాషణలను ఉద్దేశపూర్వకంగా రీఫ్రేమ్ చేయండి.

మీ మెదడును విస్తరించడానికి ఉద్దీపన చేయండి మరియు శిక్షణ ఇవ్వండి. మీరు అనుభవించిన సానుకూల అనుభవాలు మరియు ఫలితాలపై నివసించడానికి దీన్ని నిర్దేశించండి మరియు ఈ భావాలు మరియు ఫలితాలను మీరు ఎక్కువగా కోరుకునే సంభాషణల్లో ఉద్దేశపూర్వకంగా భాగస్వామ్యం చేయండి.

మీ రోజులో ఎక్కువ భాగం సంతోషంగా ఉండటానికి మీరు మీరే శిక్షణ పొందడమే కాకుండా, మీ నిజమైన కోరికలను మరియు మరింత విజయవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితం కోసం విస్తృత సమాజానికి శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తున్నారు.

మీరు అనుభవించడానికి మరియు సాధించాలనుకునే వాటితో ఎక్కువ భాగస్వామ్యం చేయండి. మీ అభ్యర్థనలకు సమాధానంగా అనుకూలమైన ఆశ్చర్యాలను స్వీకరించే ఎక్కువ సంభావ్యతను మీరు సృష్టిస్తారు.

10. మంచి స్నేహితుడు, భాగస్వామి లేదా వర్క్ అసోసియేట్ కావడానికి లక్ష్యాలను కలిగి ఉండండి

మీకు ఏ అంశాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయో మీరే ప్రశ్నించుకోవడం ద్వారా మీ సంబంధాలను పరిశీలించండి మరియు మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. అలాగే, ఆ ​​సంబంధానికి మీరు ఏమి తోడ్పడుతున్నారో మరియు అలా చేయడం మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందో లేదో పరిశీలించండి.

మీరు సంబంధం నుండి ఏమి పొందారో మాత్రమే కాకుండా, ఆ సంబంధం మరింత వృద్ధి చెందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో కూడా ఆలోచించండి. మీ జీవితంలో, పని వారీగా మరియు వ్యక్తిగతంగా మీరు ఎలా కనిపిస్తారో మెరుగుపరచగలరా? మీరే కొన్ని వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు విధిని పొందండి.

మీ స్నేహితుడు మళ్ళీ రెండెజౌస్‌ను నిర్వహించడానికి వేచి ఉండటానికి బదులుగా మీరు కలిసి ఉండటాన్ని నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉందా? ఇప్పటి నుండి మీ భాగస్వామి అడగకుండానే మీరు చెత్తను బయట పెట్టవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధాలలోకి అడుగు పెట్టడం మరియు అడుగు పెట్టడం మీ రోజువారీ ఉనికి యొక్క సానుకూల ప్రకంపనలను పెంచుతుంది.

11. మంచి నాయకులుగా మారడానికి ఇతరులను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మంచిగా ఎలా నడిపించాలో తెలుసుకోండి

మీరు నాయకులైతే, ఇతరులు కొండపై నుండి తరిమికొట్టబోతున్నారని మీరు చూడగలిగినప్పుడు స్టీరింగ్ వీల్ తీసుకోవాలనే కోరికను అడ్డుకోవడం చాలా కష్టం. ఏదేమైనా, ఇతరులు తమ పదిహేను నిమిషాల కీర్తిని పొందేలా వెలుగులోకి రావడం నిజమైన నాయకుడికి సంకేతం.

విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు వారి ప్రయాణంలో డ్రైవర్ సీటులో ఉండటానికి ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు శిక్షణ ఇవ్వడం నిజంగా ఆత్మను సుసంపన్నం చేస్తుంది. వారు పొగమంచులోకి ప్రవేశించేటప్పుడు వారి ప్రక్కన ఉండండి మరియు వాటిని దృష్టిలో ఉంచుకుని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి మీ ప్రోత్సాహంతో పట్టుదలతో ఉండండి.

ఇతరులకు వారి స్వంత పరీక్షలు మరియు కష్టాల ద్వారా పనిచేయడానికి మీరు అధికారం ఇచ్చినప్పుడు మరియు ఈ ప్రక్రియలో ఎక్కువ స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడంలో వారికి సహాయపడేటప్పుడు మీకు ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. మీ ఆత్మగౌరవం మరియు అంతర్గత ఆనందం ధనిక స్థాయిలో మరింత లోతుగా ఉంటుంది మరియు మీతో చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది.

12. ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని మరియు విమర్శలను స్వీకరించండి

ప్రజలు మమ్మల్ని అంగీకరించినప్పుడు మరియు ప్రశంసించినప్పుడు మేము ఉత్తమంగా నేర్చుకోము. మేము తప్పులు చేసినప్పుడు మరియు వైఫల్యాలు మరియు తిరస్కరణలతో అనుసంధానించబడిన తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు మేము ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటాము.

గ్రహించిన ప్రతి దురదృష్టంలో పాఠం కోసం మిమ్మల్ని ఆహ్వానించండి. వృద్ధికి ఎల్లప్పుడూ బంగారు నగ్గెట్ ఉంటుంది; మేము దాని కోసం వెతకడం సాధన చేయాలి.

మీ గాయాలను చాలా సేపు మాత్రమే నొక్కండి మరియు పాఠం కోసం త్వరగా కదలండి. మీరు అలా చేయగలిగినప్పుడు, మీరు మీ అంతర్గత ప్రేరణను లోపలి నుండే వసూలు చేయవచ్చు మరియు చీకటి సమయాల్లో కూడా ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు.ప్రకటన

ప్రతి విజయవంతమైన వ్యక్తి ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని ఎందుకు పెంచుతున్నాడో తెలుసుకోండి.

13. ప్రతిరోజూ సాహస భావనను వ్యాయామం చేయండి

విజయం కోసం మీ ప్రేరణను పెంచడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పెద్ద లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ కొద్దిగా భిన్నంగా పనులు చేయడానికి మీరు చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించినప్పుడు, మీరు అనుభవించే ఆనందం స్థాయిని పూర్తిగా మార్చవచ్చు.

దీనితో ఆడటానికి జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• మీ రోజు ప్రారంభించడానికి వేరే కాఫీ బ్రూ ప్రయత్నించండి.
• మీరు ఈ రోజు ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నప్పటికీ పని వేషధారణలో దుస్తులు ధరించండి.
• మీ చివరి సబ్వే స్టాప్ నుండి కార్యాలయానికి వేరే మార్గంలో నడవండి.
• మీరు వీధిలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కంటికి కనబడేటప్పుడు అపరిచితుడితో నవ్వండి.
• మీ పని సహోద్యోగులలో ఒకరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని మీరు గమనించినప్పుడు వారికి అభినందనలు ఇవ్వండి.
• మీరు సాధారణంగా మీ డెస్క్ వద్ద లేదా లోపల భోజనం చేస్తే మీ విరామ సమయంలో నడవడానికి వెళ్ళండి.

మీ రోజువారీ జీవన సంక్షిప్త క్షణాల్లో చిన్న మార్పులను పెంచండి. చిన్న షిఫ్ట్‌లు మీ ప్రేరణను పెంచడమే కాక, మీ చుట్టుపక్కల వారికి కాంతి మరియు సంతోషకరమైన ప్రకంపనాలను కూడా ఇస్తాయి.

14. డైలీ ఇమేజరీని ఉపయోగించి మీ డెస్టినీని ఆర్కెస్ట్రేట్ చేయండి

ఇమేజరీ విషయానికి వస్తే మీ మెదడుకు వాస్తవమైన వాటికి మరియు ined హించిన వాటికి మధ్య తేడా తెలియదు అనే వాస్తవాన్ని ఉపయోగించుకోండి. ఆనందం మరియు విజయం ఎలా ఉంటుందో, ఎలా అనిపిస్తుందో, ఎలా ఉంటుందో, వాసన వస్తుందో, రుచి చూస్తాయో, ఎలా ఉంటుందో to హించుకోవడానికి మీ రోజు-కలల కార్యకలాపాలను సూచించండి.

మీ విజయం మరియు ఆనందం లక్ష్యాల యొక్క చిన్న-చలనచిత్రాలను మీరు రోజూ రిహార్సల్ చేసినప్పుడు, మీ మెదడు యొక్క రెటిక్యులర్ యాక్టివేటింగ్ సిస్టమ్ వీటిని చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి సమాచారాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

చాలా కాలం ముందు, మీ ప్రణాళికలు, చర్యలు మరియు నిర్ణయాలు వీటిని ఎక్కువగా గౌరవిస్తాయి. బహుమతిపై మీ దృష్టిని ఉంచండి మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే త్వరగా మీరు విజయాన్ని చేరుకునే అవకాశం ఉంది.

15. మీ స్వంత సవాళ్ళ గురించి నిపుణుల పరిశోధకుడిగా అవ్వండి

మనలో అన్ని వనరులు ఉన్నప్పటికీ, మాకు అన్ని సమాధానాలు అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు, మేము మరింత నియంత్రణలో ఉన్నట్లు భావిస్తాము (మరియు).

మరింత దూరం చూడండి మరియు ఆ ప్రాంతాలలో అర్హత కలిగిన నిపుణుల జ్ఞానం, అనుభవం మరియు అంతర్దృష్టుల నుండి పొందండి. ఏదేమైనా, మీపైకి నెట్టివేయబడే అజెండా గురించి తెలుసుకోండి.

మీకు సంబంధించిన సమాచారం ద్వారా వేరుచేయడం మరియు మీ గట్ ప్రవృత్తిని అనుసరించడం మీ ప్రేరణకు దారితీస్తుంది. ప్రస్తుతానికి మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలు ఎల్లప్పుడూ సరైనవి.

తుది ఆలోచనలు

ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ప్రేరణను కోల్పోతారు, వారు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి ముందు ఎంత ఉద్రేకంతో ఉన్నా. ఈ వాస్తవికతను అంగీకరించి దాని గురించి ఏదైనా చేయడమే ముఖ్య విషయం. విజయం కోసం మీ ప్రేరణను పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఈ 15 చిట్కాలతో ప్రారంభించవచ్చు.

విజయానికి మీ ప్రేరణను పెంచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ప్రతిరోజూ ప్రేరణ పొందడం మరియు సంతోషంగా ఉండటం ఎలా
• మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేరేపించేది ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా, మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడటం ఎలా?
• మీ కలలను చేరుకోవటానికి సాధ్యమయ్యే 9 రకాల ప్రేరణలు
• కష్ట సమయాల్లో కూడా నిరంతర స్వీయ ప్రేరణకు 8 దశలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా ఫ్యాబ్ లెంట్జ్

సూచన