దాన్ని ఎదుర్కోనివ్వండి, ప్రేరేపించబడిన అనుభూతి బహుశా మీరు ఎప్పుడైనా చేయగలిగే అత్యంత కష్టమైన పని. ఇది చాలా సులభం అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ పురోగతి సాధిస్తారు మరియు వారు సాధించడానికి నిర్దేశించిన లక్ష్యాలను సాధిస్తారు.

వెబ్‌లోని లెక్కలేనన్ని కథనాలను మనం చదివినప్పుడు అది మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, కాగితంపై దరఖాస్తు చేయడం సులభం అనిపించడం వల్ల ఇది తరచుగా నిరాశ చెందుతుంది. ఇది మీ ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని మెరుగుపర్చడానికి చాలా తక్కువ చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీకు తెలిసిన మరియు బాగా అర్థం చేసుకున్న సలహాలను వర్తింపజేయడంలో మీరు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు.

కానీ ఇవన్నీ ప్రోత్సాహకరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ప్రేరణకు సంబంధించి నేను వ్యక్తిగతంగా కనుగొన్న ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అది చాలా తక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది మీరు నిజంగా ఇష్టపడే పనులను చేయడం. ఇది మొదట చాలా గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది కాని అర్థం చేసుకున్నప్పుడు అర్ధమే. మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచే ఏదో చేసేటప్పుడు మీకు ప్రేరణ అవసరమని మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా?

ప్రేరేపితంగా మేల్కొలపడానికి మీకు ఈ క్రింది అంశాలను ఏర్పాటు చేయడంలో, మంచి ఫండమెంటల్స్ మరియు బలమైన పునాదిని స్థాపించడానికి మేము మొదట ఈ క్రింది ప్రాథమిక అంశాలను బయటకు తీయాలి:

మీ జీవితంలో మీరు నిజంగా ఆనందించేదాన్ని కనుగొనండి.

మీరు నిజంగా ఆనందించే దాని గురించి నిజంగా ఆలోచించండి మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా ఆకర్షించే మరియు ఉత్తేజపరిచే వాటిని స్థాపించిన తర్వాత, మీరు చేయగలిగే 20 పనులను చూద్దాం, అది మీ రోజును ప్రారంభించడానికి మీకు శక్తినిస్తుంది.

1) మీరు మేల్కొన్న నిమిషం చూడటానికి మీ అతిపెద్ద కలలను వ్రాసి, కనిపించేలా చేయండి.

మన మెదడులకు మన జీవితాల నుండి మనకు ఏమి కావాలో గుర్తుచేసుకోవడం అవసరం. ఇది వ్రాసిన తరువాత మన మనస్తత్వాలు మరియు నమ్మక వ్యవస్థలలో భారీ మార్పును సృష్టిస్తుంది ఎందుకంటే ఒక ఆలోచన మరియు కల అంటే అకస్మాత్తుగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ చూడటానికి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ఇది అకస్మాత్తుగా స్పష్టమైన ination హగా మారదు, కానీ వాస్తవానికి అది రియాలిటీ అవుతుంది.

2) ఆ రోజు ఏమి చేయాలి అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

ఉదయం చాలా విషయాలు కలిగి ఉండటం వలన ఉత్పాదకత పొందడానికి రోజులో చాలా కష్టతరమైన సమయం. పూర్తి చేయడానికి చాలా పనులు మరియు పనులు, మరియు దీర్ఘకాలికంగా మనం సాధించాలని ఆశిస్తున్న పెద్ద చిత్రంపై నిరంతరం దృష్టి పెట్టడం వల్ల తరచుగా మునిగిపోతారు.

మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు ఉత్తేజపరిచేందుకు ఇది ఒక గొప్ప మార్గం, కానీ ఈ రోజు మీరు చేయాల్సిందల్లా చివరికి 3-4 సంవత్సరాల వరకు మిమ్మల్ని అక్కడకు నడిపిస్తుందని తెలుసుకోండి. మీ లక్ష్యాలను చిన్న భాగాలుగా విడదీయండి మరియు వాటిని హ్యాక్ చేయడం ప్రారంభించండి.

3) మీ రోజు ప్రారంభించే ముందు సాగదీయండి మరియు వ్యాయామం చేయండి.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం డోపామైన్‌ను విడుదల చేస్తుందని సైన్స్ ద్వారా నిరూపించబడింది, అదే రసాయనం మనకు ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది మా జీవశాస్త్రం యొక్క ‘మంచి అనుభూతి’ మాత్ర, ఇది మన సానుకూలతకు అద్భుతాలు చేస్తుంది.ప్రకటన

తరచూ ఇలా చేయడం వల్ల మీ అనుభూతి మంచి స్థితిని పెంచుతుంది, కానీ ఆరోగ్యంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు గొప్ప ఆకారంలో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది అదనపు బోనస్.

4) మీ పనులను అనుసరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి క్రమశిక్షణను పాటించండి.

సోషల్ మీడియా కారణంగా, ఇంటర్నెట్ మరియు స్మార్ట్ ఫోన్లు. ప్రతి కోణం నుండి వచ్చిన సమాచారం ద్వారా మేము నిరంతరం బాంబు దాడి చేస్తాము, అది మీ సమయాన్ని మరియు సంకల్ప శక్తిని పీల్చుకోగలదు.

మీ కోసం ప్రాధాన్యతలను నిర్ణయించడానికి మరియు మొదట చేయవలసిన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి చిత్తశుద్ధి మరియు క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండండి. మీ ఫోన్‌ను నిశ్శబ్దంగా సెట్ చేయండి, లాగిన్ అవ్వకుండా ఆపడానికి మీ ఫిల్టరింగ్ సేవలో వెబ్‌సైట్‌లను బ్లాక్ చేయండి.

5) రెగ్యులర్ బ్రేక్ తీసుకోండి.

మీరు చేసే ప్రతి అరగంట పనికి కొన్ని నిమిషాల విరామం ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.

ఆ కాలంలో మీకు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ చేయడానికి 20 నిమిషాల టైమర్‌ను మీరే సెట్ చేసుకొని ‘పోమోడోరో టెక్నిక్’ ఉపయోగించండి. విడదీయని మరియు స్వచ్ఛమైన ఉత్పాదకత. అప్పుడు మిగిలిన 10 నిమిషాలు గాలులు వేయడానికి, కాఫీ చేయడానికి లేదా బ్లాక్ చుట్టూ ఒక చిన్న నడకకు వెళ్ళండి.

దృష్టి కేంద్రీకరించని పని మొత్తం రోజంతా మీరు చేసినదానికంటే ఆ 2 గంటల్లో మీరు ఎక్కువ పనిని సంపాదించుకున్నారని మీరు కనుగొంటారు.

6) స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను పిలిచి మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి.

మేము దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లుగా, మీ ఆలోచనలను మరియు చింతలను పంచుకోవడానికి ప్రజలతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మేము స్వభావంతో సామాజిక జీవులు మరియు కనెక్ట్ కావడానికి ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలి.

మీ దృష్టిని మరియు ఏకాగ్రతను ఉంచడానికి ఇది మీ మనస్సును తిరిగి సేకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

7) ఎల్లప్పుడూ మీ ఉత్తమంగా కనిపించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

మీ ఉత్తమంగా చూడటం మీకు మరింత నమ్మకంగా మరియు మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రస్తుతం ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం లేనట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం.

వాస్తవం ఏమిటంటే, తమను తాము ఎక్కువగా ఆలోచించే వ్యక్తులు సహజంగానే అన్ని సమయాల్లో తమ ఉత్తమంగా కనిపించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు. మీకు ఇంకా అనిపించకపోయినా, మీరు దీన్ని తయారుచేసే వరకు దాన్ని ఎప్పుడూ నకిలీ చేయవచ్చు.

మీ శరీరానికి బాగా సరిపోయే బట్టల కోసం చూడండి మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా ధరించడానికి సుఖంగా ఉంటుంది.ప్రకటన

8) సంవత్సరానికి అనేకసార్లు విదేశాలకు చిన్న ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేయండి మరియు తీసుకోండి.

సమయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు చిన్న ప్రయాణాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు రోజువారీ పోరాటాల నుండి మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీరు చర్యను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు అనివార్యంగా తలెత్తుతుంది.

వీటిని సాధారణంగా ‘మినీ రిటైర్మెంట్స్’ అంటారు. ఏడాది పొడవునా మీ ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. అదృష్టవశాత్తూ, చౌకైన విమానయాన విమానాలు మరియు అపార్టుమెంటులతో, ఇది చిన్న బడ్జెట్‌లో సులభంగా సాధించవచ్చు.

9) మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి.

సుఖంగా ఉండడం ఎప్పుడూ మంచి విషయం కాదు మరియు సాధారణంగా కాలక్రమేణా మనకు సంతృప్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న చోట ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచడానికి డ్రైవ్ కలిగి ఉండండి.

రోజువారీ ప్రాతిపదికన పెరగడం వల్ల వారు మీ గురించి నిరంతర ముద్రను సృష్టించలేరు కాబట్టి మీరు వారితో కలిసి ఉండటానికి నిరంతరం ఆసక్తికరంగా ఉంటారు.

మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించినట్లయితే, మిమ్మల్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లేందుకు మీ కోసం ఇంకా ఎక్కువ లక్ష్యాలను ప్రయత్నించండి మరియు సెట్ చేయండి. గమ్యస్థానాలు నిజంగా లేవు, మైలురాళ్ళు మాత్రమే.

10) వ్యక్తిగత బ్లాగును ప్రారంభించండి మరియు మీ ఆవిష్కరణలను ప్రపంచంతో పంచుకోండి.

మీకు తెలిసిన వాటిని ఇతరులతో పంచుకోవడంలో మీకు లభించే గొప్ప సంతృప్తి. నా స్వంత బ్లాగు యొక్క రీడర్ నుండి వ్యక్తిగతంగా నాకు ఇమెయిల్ వచ్చినప్పుడు, వారి వ్యక్తిగత జీవితానికి ఇది ఎంతవరకు సహాయపడిందో నాకు చెప్పడం కంటే నేను ఎన్నడూ గొప్పగా భావించలేదు.

ఈ అనుభూతిని ఎప్పుడూ కొనలేము మరియు సందేహం లేకుండా, మీ స్వీయ-విలువ కోసం మీరు చేయగలిగిన గొప్ప విషయం.

11) కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి రోజుకు ఒక గంట గడపండి.

పాయింట్ # 9 మాదిరిగానే, క్రొత్త నైపుణ్య సమితులను నేర్చుకోవడం అనేది వ్యక్తిగా మీ మొత్తం విలువ మరియు మార్కెట్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గం.

మీరు వ్యక్తుల కోసం ఎంత ఎక్కువ అందించగలుగుతున్నారో, మీరు అధిక మార్కెట్ విలువను సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయగలుగుతారు, ఇది మీ స్వీయ-విలువను మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.

12) మీరు స్వీకరించాలని ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ విలువను ఇవ్వాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

వ్యక్తిగతంగా నా జీవితంలో అతి పెద్ద తేడా ఏమిటంటే ఇతరులకు విలువ ఇవ్వడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం.ప్రకటన

వాస్తవానికి, మనకు మొదటి స్థానంలో విలువ యొక్క భావాన్ని అందించకపోతే మేము చాలా అరుదుగా ప్రాముఖ్యత లేదా ప్రాముఖ్యతను ఇస్తాము. ఈ అవగాహనతో, స్వీకరించడానికి విరుద్ధంగా ఇవ్వడం ఎంత కీలకమో నేను గ్రహించాను.

ప్రజలు ఏమి కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి మరియు మీరు స్వీకరించాలని ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ విలువను వారికి ఇవ్వడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. ఇది మీ జీవితంలో మరింత సంతృప్తిని కలిగించడమే కాక, ప్రపంచాన్ని సానుకూలతతో చూడటానికి సహాయపడుతుంది.

13) అపరిచితులతో మాట్లాడటం మరియు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం ప్రారంభించండి.

మేము మా దైనందిన జీవితంలో చాలా బిజీగా ఉన్నాము, దాని వెలుపల కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మాకు తక్కువ సమయం ఉంది. తత్ఫలితంగా, సామాజిక వాతావరణానికి మించిన కొత్త వ్యక్తిని కలవడం అనే భావన సాధారణంగా నిషిద్ధంగా కనిపిస్తుంది.

కొత్త వ్యక్తులను కలవడంలో మరియు తప్పుగా ఉండటంలో నిజంగా తప్పు లేదు. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా కొత్త వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. చెక్అవుట్ గుమాస్తాలు, బస్సు డ్రైవర్లు, వీధిలో ఉన్న వారితో మాట్లాడండి. మీరు ఒకసారి అనుకున్నట్లుగా ఇది భయానకంగా లేదా సాధారణమైనది కాదని మీరు చివరికి గ్రహిస్తారు.

14) మీరు సాధించాలనుకుంటున్న పనులను ఇప్పటికే చేస్తున్న సలహాదారుల కోసం చూడండి.

మీ కోసం మీరు ఏ లక్ష్యాలు మరియు కలలు కలిగి ఉన్నా, అక్కడ విజయవంతం అయిన ఎవరైనా అక్కడే ఉన్నారు.

ఈ వ్యక్తులను వెతకండి మరియు వారితో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. అది సాధ్యం కాకపోతే, పుస్తకాలు, ఆడియోలు లేదా ఇతర బ్లాగులలో విజయవంతమైన వ్యక్తుల కోసం చూడండి మరియు వారి విజయాల నుండి తెలుసుకోండి.

మీ అభ్యాస వక్రత చాలా వేగంగా ఉంటుంది మరియు సాధించడానికి మీకు అవసరమైన సానుకూల మనస్తత్వాన్ని సృష్టించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

15) వినోదం మరియు విశ్రాంతి కోసం రోజుకు కొన్ని గంటలు పూర్తిగా గడపండి.

పనిపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. మేము మూసివేసి సరదాగా కార్యకలాపాలు చేయాలి. వాస్తవానికి, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, గూగుల్ దీనిని వారి పని నీతిలో భాగంగా ఉపయోగిస్తుంది.

మా అత్యంత సృజనాత్మక మరియు తెలివిగల ఆలోచనలు పనికి సంబంధం లేని పనులను చేయడం ద్వారా వస్తాయి.

16) సమతుల్య జీవితాన్ని సృష్టించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని ఒక విషయం మీద ఉంచితే, మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచడానికి వేరే ఏమీ లేనందున మీ గుర్తింపును దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది.

మీకు సంతోషాన్నిచ్చే అన్ని విషయాలకు సరిపోయేలా సమతుల్య షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయండి, తద్వారా ఒక విషయం అకస్మాత్తుగా విఫలమైతే, మిమ్మల్ని సానుకూలంగా ఉంచడానికి మీ జీవితంలో వేరే ఏదో ఉంటుంది.ప్రకటన

17) మిమ్మల్ని భయపెట్టే మరియు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే విషయాలను కొనసాగించండి.

మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడానికి మరియు అంచున జీవించడానికి ఎప్పుడూ బయపడకండి. ఇది శారీరకంగా సురక్షితమైనది మరియు మీ శరీరానికి హానికరం కానంత కాలం, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతర విషయాలను హాయిగా పరిష్కరించగలిగే మంచి వ్యక్తిగా వస్తారు.

మీ లక్ష్యం చివరికి చాలా పెద్దదిగా ఉండే కంఫర్ట్ జోన్‌ను కలిగి ఉండటం, మీ జీవితంలో మీరు అనుభవించే ప్రతిదీ ఇకపై సాధారణమైనదిగా అనిపించదు మరియు వాటిని అన్నింటినీ సులభంగా పరిష్కరించగలుగుతుంది.

18) మీరే అమ్మడం మరియు మార్కెట్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.

జీవితంలో నేను నేర్చుకున్న ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మంచి వ్యక్తులు సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ ద్వారా తమను తాము అమ్మడం మరియు మార్కెటింగ్ చేయడం, ఎక్కువ అవకాశాలు మరియు విజయవంతమయ్యారు.

మీరు ప్రపంచంలో అన్ని నైపుణ్యాలు మరియు సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విక్రయించాలో మరియు మార్కెట్ చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఉనికిలో ఉన్నారని లేదా మీ నిజమైన విలువను ఎవ్వరూ తెలుసుకోలేరు.

19) ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి సూత్రధారి సమూహాన్ని రూపొందించండి.

మీరు ఇష్టపడే విషయాలను కూడా కోరుకునే మనస్సుగల వ్యక్తుల కోసం చూడండి. విజయ మార్గంలో వెళ్ళడం కొన్నిసార్లు ఒంటరి ప్రయాణం కావచ్చు.

ప్రయాణంలో ఇతర వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం వలన ఆలోచనలను పంచుకోవడం మరియు బౌన్స్ చేయడం వల్ల విషయాలు సులభతరం అవుతాయి, ఇది ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది.

చివరగా…

20) జీవితాన్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు.

చివరికి, ఈ జీవితం తాత్కాలికమేనని మర్చిపోవటం కొన్నిసార్లు సులభం. ముఖ్యమైనది, లక్ష్యాలను సాధించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు మంచిగా చేసుకోవడం, చివరికి మనలో ఇద్దరూ దాని నుండి సజీవంగా బయటకు రావడం లేదా శాశ్వతంగా జీవించడం లేదు. మీ సమయాన్ని ఆరాధించడానికి మరియు అభినందించడానికి మరియు జీవితంలోని చక్కని వివరాలను అభినందించడానికి ఎల్లప్పుడూ సమయం కేటాయించండి.

ఇది మీ పాదాలను నేలమీద ఉంచుతుంది మరియు అన్నింటికంటే, మీరు వినయంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.