సూపర్-అచీవర్స్ చాలా ఉత్పాదకతతో ఉండటానికి 8 పనులు

సూపర్-అచీవర్స్ చాలా ఉత్పాదకతతో ఉండటానికి 8 పనులు

సూపర్-అచీవర్స్ సాధారణ ప్రజలను సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా ఆశ్చర్యపరుస్తారు. వారు సగటు జో కలిగి ఉన్న రోజుకు అదే 24 గంటలు ఉంటారు, కాని వారు ఆ గంటలను మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకుంటారు.

తరచుగా, అవి ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో వృద్ధి చెందడమే కాక, చాలా రంగాలలో బాగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం, సంబంధాలు మరియు సామాజిక జీవితం లేదా వ్యాపారం మరియు వృత్తి అయినా, ఈ వ్యక్తులు వారందరినీ అనూహ్యంగా మంచి మార్గంలో నిర్వహిస్తారు.



ఇప్పుడు, మీ మనస్సులో పరిపూర్ణ మానవుని చిత్రాన్ని సృష్టించకుండా ఉండటానికి, ఈ వ్యక్తులు కూడా విఫలమవుతారు. వాస్తవానికి, అవి చాలా విఫలమవుతాయి. ఏదేమైనా, వారిని గుంపు నుండి వేరుచేసేది అభ్యాస ప్రక్రియను స్వీకరించడం మరియు ప్రతి విచ్ఛిన్నం నుండి గమనికలను తీసుకోవడం.

కాబట్టి ఈ నమ్మకమైన వ్యక్తులు వారు క్రమం తప్పకుండా చేసే ఎనిమిది పనులను కలిగి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు, ఇవన్నీ వారి ఉత్పాదకతపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.



1. వారు రోజూ పని చేస్తారు (అవును, రోజువారీ).

నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు, వారు ప్రతిరోజూ హార్డ్కోర్ శిక్షణను పూర్తి చేయరు. ఇది సాగదీయడం, తక్కువ-ప్రభావ కార్డియో లేదా యోగా కావచ్చు. ఇక్కడ ముఖ్య సందేశం వ్యాయామం చేసే మార్గం కాదు, అగ్రశ్రేణి ప్రదర్శకులు తమ శరీరాలను దేవాలయంలా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గ్రహిస్తారు.

సాధారణ ప్రజలు వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని అడపాదడపా చూసుకుంటారు, అధిక-సాధించినవారు దీనిని వారి అత్యధిక ప్రాధాన్యతలలో ఒకటిగా ఉంచుతారు.



బరాక్ ఒబామాను ఉదాహరణగా తీసుకుందాం. అతని బృందంలో లెక్కలేనన్ని మంది వ్యక్తులు అతని రోజువారీ ప్రభావానికి ఎంతో దోహదం చేస్తున్నప్పటికీ, అతను సూపర్-అచీవర్స్‌లో ఉన్నత వర్గాలలో ఉన్నాడు అనడంలో సందేహం లేదు.ప్రకటన

మరియు అతని రోజు ఎలా మొదలవుతుందో మీకు తెలుసా?

ఇది ఒక వ్యాయామ సెషన్‌తో మొదలవుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రెసిడెంట్ పని చేయడానికి రోజుకు ఒక గంటను కనుగొనగలిగితే, మీరే చేయకుండా ఉండటానికి మీరు ఉపయోగించగల సహేతుకమైన అవసరం లేదు (మీ ఉత్పాదకతను పెంచడం గురించి మీరు పట్టించుకోకపోతే).



2. వారు తెలివిగా మరియు వ్యూహాత్మకంగా తమ రోజులను షెడ్యూల్ చేస్తారు.

చేయవలసిన పనుల జాబితాలు నమ్మశక్యంగా సహాయపడతాయని మీకు ఇప్పటికే తెలుసునని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. ఏదేమైనా, మీరు సాధించాలనుకుంటున్న కొన్ని విషయాలను కాగితపు షీట్ వద్ద లేదా మీ క్యాలెండర్ అనువర్తనంలో విసిరితే మీకు చాలా దూరం రాదు.

ఈ వ్యూహం బాగా పనిచేస్తే, ఎక్కువ మంది ప్రజలు తమ కొత్త సంవత్సరపు తీర్మానాలను సాధిస్తారు. వాస్తవానికి, దాదాపు, దాదాపు 40% వాటిని ఎప్పుడూ చేయరు .

గ్యారీ కెల్లర్ తన పుస్తకం ది వన్ థింగ్ లో ఉత్పాదకతకు అత్యంత కీలకమైన పాఠాలను పంచుకున్నాడు. మీ ఒక విషయం తెలుసుకోవడానికి, మీరు మీరే చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న అడగాలి; అవి, నేను చేయగలిగేది ఏమిటంటే, మిగతావన్నీ చేయడం ద్వారా సులభంగా లేదా అనవసరంగా ఉంటుంది?

మీరు ఆ విషయాన్ని నిర్ణయించిన తర్వాత, మీరు ఇప్పటికే ఎక్కువ ఉత్పాదకత విచిత్రాల కంటే ముందు ఉంటారు.

ఎంతకాలం అలవాటు పడాలి

మీరు చేయవలసింది ఏమిటంటే, సమర్థవంతంగా ఉండటం మరియు సమర్థవంతంగా ఉండటం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గ్రహించి, ఆపై వర్తింపజేయండి. చాలా మంది ప్రజలు మరింత సమర్థవంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, అంటే పనులను సరైన మార్గంలో చేయడం అంటే, సూపర్-అచీవర్స్ సమర్థవంతంగా ఉండటంపై దృష్టి పెడతారు, సరైన పని చేయడం అని కూడా పిలుస్తారు.ప్రకటన

3. వారు నేర్చుకోవడానికి రోజువారీ సెషన్‌ను ప్లాన్ చేస్తారు.

సూపర్ అచీవర్‌గా మారే ప్రక్రియ సుదీర్ఘ ప్రయాణం. కొంతమంది ఇది ఇచ్చినట్లు పేర్కొన్నారు, కాని వాస్తవానికి, ప్రతి వైఫల్యం తర్వాత మెరుగయ్యే నిరంతర ప్రయత్నాల ద్వారా ఇది సంపాదిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడే కూర్చోలేరు మరియు మేధావి యొక్క ఆకస్మిక స్ట్రోక్ అనుభవించాలని ఆశించలేరు.

మీరు చేయగలిగేది ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోండి. విజయాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు సంపద తప్పనిసరిగా నంబర్ వన్ కారకం కానప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితంగా ఉత్పాదకత, ప్రభావం మరియు సాధనకు సంకేతం.

ఎప్పుడు వారి పఠన అలవాట్ల గురించి అడిగారు , దాదాపు 90% సంపన్నులు రోజూ చదువుతున్నారని చెప్పారు. మెరుగుపరచడానికి చాలా సులభమైన మార్గాలలో పఠనం ఒకటి. మీ ప్రస్తుత టఫీ ఏమైనప్పటికీ, కనీసం ఒక మంచి పుస్తకం అయినా సమస్యను చర్చిస్తుంది మరియు మీరు వెతుకుతున్న సమాధానాలను అందిస్తుంది.

చదివేటప్పుడు, పోడ్‌కాస్ట్ వినేటప్పుడు లేదా విద్యా వీడియో చూసేటప్పుడు నేను ఎన్నిసార్లు జ్ఞానోదయం పొందానో నేను నొక్కి చెప్పలేను.

4. వారు ప్రతికూల శక్తి నుండి తమను తాము వేరు చేసుకుంటారు.

మీరు వారి సమయాన్ని వృథా చేసి, చాలా ఫిర్యాదు చేసే ప్రతికూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినట్లయితే, మీరు విజయవంతం కావడానికి మార్గం లేదు. సూపర్-అచీవర్స్ వారు ఎక్కువ సమయం గడిపే ఐదుగురు వ్యక్తుల సగటు అని అర్థం చేసుకుంటారు.

మీ లక్ష్యం మరింత ఉత్పాదకతగా మారినప్పుడు, ముందుకు సాగడానికి ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ యొక్క ఉత్తమ మూలం స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రయాణాన్ని స్వీకరించిన మనస్సు గల వ్యక్తులను కనుగొనడం.

ఇది విజయవంతమైన వ్యక్తులు ఒకరినొకరు తెలుసుకొని చేతులు కలపడం ప్రమాదమేమీ కాదు. వారు ఒకరినొకరు ప్రేరేపిస్తారు మరియు నేర్చుకుంటారు, అదే సమయంలో వారి జీవితాల నుండి విష వాతావరణాన్ని తొలగిస్తారు.ప్రకటన

5. వారు రోజుకు తమ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయలుదేరుతారు.

నాకు ఖచ్చితంగా ఒక విషయం ఉంటే, దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని సాధించడానికి అగ్రశ్రేణి ప్రదర్శకులు అసౌకర్యానికి భయపడరు. తక్షణ ఆనందాన్ని ఎన్నుకునే బదులు, వారు సంతృప్తిని నిలుపుకోగలుగుతారు మరియు అసౌకర్యం యొక్క సిరను అనుభవిస్తారు.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి వైదొలిగిన తర్వాత జరిగే అద్భుతమైన విషయాలు దీనికి కారణం.

మంచం మీద పడుకోవడం మరియు మీకు ఇష్టమైన ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల గొప్ప విషయాలు ఎప్పుడూ రావు. మీరు రోజూ చర్య తీసుకోవాలని మరియు మిమ్మల్ని సవాలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత అవి జరుగుతాయి.

మీరు క్రొత్త వ్యక్తి అయితే, పెద్దగా ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే ఒక కార్యాచరణను ఎంచుకోండి మరియు దీన్ని చేయగల మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రశ్నించండి. నాకు ఇష్టమైనది గడ్డకట్టే చల్లని షవర్ తీసుకుంటుంది, నేను కనీసం వాటిని కోరుకునే సమయాల్లో.

గాలి వడపోత ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలకు నాసా గైడ్

6. వారికి ఉదయం దినచర్య ఉంది.

మీ దినచర్యను మీకు కావలసిన విధంగా నడపడానికి ఉదయం దినచర్య మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఉదయం మీ మిగిలిన రోజును నిర్ణయిస్తుంది. అందుకే అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులు వారి ఉదయం ఆచారాలకు చాలా శ్రద్ధ చూపుతారు.

మీరు మేల్కొన్న తర్వాత, తొందరపడవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు కూడా ఆలస్యం చేయలేరు. నా రోజువారీ షెడ్యూల్‌కు ఉదయం దినచర్యతో సహా చాలా తేడా వచ్చింది. వ్యక్తిగతంగా, నేను మేల్కొన్న తర్వాత, నేను వెంటనే నా మంచం తయారు చేసుకుంటాను, తరువాత నేను ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగడానికి వంటగదికి వెళ్తాను. తదుపరిది బాత్రూంలో ఉంది మరియు ఆ రోజు చల్లని షవర్‌తో ప్రారంభమవుతుంది.

నేను గమనించిన ఆసక్తికరమైన సహసంబంధం ఉంది. నా దినచర్యలకు కట్టుబడి ఉండటానికి నేను నిర్లక్ష్యం చేసినప్పుడల్లా, నా ఉత్పాదకత చట్టబద్ధంగా బాధపడుతుంది మరియు నేను ఏమీ చేయలేను.ప్రకటన

7. వారు సరైన వ్యవస్థలను ఉపయోగిస్తారు.

వారి ప్రేరణ స్థాయిలపై పూర్తిగా ఆధారపడటానికి బదులుగా, అధిక-సాధించేవారు సరైన వ్యవస్థలపై ఆధారపడి ఉంటారు, ఇది వారి రోజువారీ దినచర్యలను ఆటోమేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

చాలా మంది ప్రజలు తమకు అనుకూలంగా సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించలేరు. సోషల్ మీడియా, మొబైల్ గేమ్స్ లేదా అర్ధం లేని వార్తల అనువర్తనాలు రోజు రోజుకు వాటిని మరల్చాయి. ఎదురుగా, అయితే, వారి జీవితాలను సులభతరం చేయడానికి సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించే అగ్రశ్రేణి ప్రదర్శకులు.

అనువర్తనాలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ వారి సమయాన్ని నిర్వహించడానికి, పరధ్యానాన్ని తగ్గించడానికి, మరింత పూర్తి చేయడానికి మరియు వారి పురోగతిపై మంచి అవలోకనాన్ని కలిగి ఉండటానికి వారికి సహాయపడతాయి.

ఇది జాబితా ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది (గుర్తుంచుకోండి, అవన్నీ పొందడం కీ కాదు, కానీ మీ కోసం పని చేసే వాటిని స్వీకరించడం).

8. వారు స్థిరంగా లేరు.

సరైన సమయంలో నో చెప్పగలగడం మీకు సంపద, ఆరోగ్యం మరియు ఆనందానికి హామీ ఇచ్చే నైపుణ్యం. ఇది నేర్చుకోవడం అంత సులభం కాదు కాని ఇది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే. ఒక విషయానికి నో చెప్పడం వాస్తవానికి మరొకదానికి అవును అని చెప్పడం.

వ్యాయామం మరియు ఆహారం కోసం అవును అని చెప్పండి మరియు మీరు ఆకారం లేకుండా ఉండటానికి నో చెబుతారు. ఈ నియమాలు మీ జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతానికి వర్తిస్తాయి. చాలా ఉత్పాదకత కలిగి ఉండటానికి అవును అని చెప్పడం అనేది పరధ్యానం మరియు అనవసరమైన కట్టుబాట్లు వంటి చాలా విషయాలను నో చెప్పడం.

దానికి తోడు, సూపర్ అచీవర్స్ ఇతరుల ఆమోదం పొందటానికి నిరాకరిస్తారు. అలా చేయడం ద్వారా, వారు చెప్పే ప్రతిదానితో, వారు తమ నిర్ణయాలపై ఎటువంటి సందేహాలను అనుభవించరని వారు నిర్ధారిస్తారు.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Flickr.com ద్వారా ఫిల్ రోడర్

మా గురించి

Digital Revolution - మెరుగైన ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు అనేక ఇతర విషయాలకు అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు అనువర్తనాల యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ప్రయోజనాలను పెంచడానికి పండ్లు తినడానికి ఉత్తమ సమయం
ప్రయోజనాలను పెంచడానికి పండ్లు తినడానికి ఉత్తమ సమయం
సి విద్యార్థులు గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత మరింత విజయవంతం కావడానికి 10 కారణాలు
సి విద్యార్థులు గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత మరింత విజయవంతం కావడానికి 10 కారణాలు
క్షమించండి, కానీ నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో ఇష్టపడరు (వాస్తవానికి చాలా వ్యతిరేకం)
క్షమించండి, కానీ నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో ఇష్టపడరు (వాస్తవానికి చాలా వ్యతిరేకం)
మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అవ్వండి: మీ మీద కఠినంగా ఉండటం ఎందుకు ఆపాలి
మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అవ్వండి: మీ మీద కఠినంగా ఉండటం ఎందుకు ఆపాలి
ప్రేరణ పొందడానికి మీరు చేయగలిగే 25 సాధారణ విషయాలు
ప్రేరణ పొందడానికి మీరు చేయగలిగే 25 సాధారణ విషయాలు