ప్రపంచం ఖచ్చితంగా సవాలు చేసే ప్రదేశంగా ఉంటుంది. మునుపెన్నడూ లేనంత వేగంగా విషయాలు కదులుతున్నాయి మరియు ఎక్కడి నుంచైనా సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.

మేము ప్రతిరోజూ ఒక టన్ను యుద్ధాలతో పోరాడుతాము, మరియు అది అధికంగా ఉండటం చాలా సులభం. ఆ భావాలు ఒక వ్యక్తి వారు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల నుండి పారిపోవడానికి కారణమవుతాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు దీన్ని నిరంతరం ప్రయత్నిస్తే, మీ సమస్యల నుండి పారిపోతూ మీ జీవితమంతా వృథా అవుతుంది. చివరికి, వారు మిమ్మల్ని పట్టుకుంటారు.

కాబట్టి, మన సమస్యలను ఎలా సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు మరియు మనం ఇకపై భయపడని జీవితం వైపు ఎలా వెళ్ళగలం? మీ సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా ఆపాలో ఇక్కడ మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. ఛాలెంజ్‌ను స్వీకరించండి

ఇది ప్రతి-స్పష్టమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కాని అసౌకర్యం మరియు బాధ వంటి భావాలను స్వీకరించడం సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ.

దీని ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, జీవితంలో చాలా మంచి విషయాలు అనివార్యంగా మనకు కొంత బాధను కలిగిస్తాయి. మేము ఈ విషయాలను సంపాదించాలి, మరియు వాటిని సాధించడానికి మేము బాధలను మరియు బాధలను ఎదుర్కోవాలి.

సంబంధాలలో లోతైన ప్రేమ మరియు కనెక్షన్‌ను అనుభవించడం ఆ కనెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ముందు వచ్చే సమస్యలను మరియు ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనేలా చేస్తుంది.

శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం డైట్‌కి అతుక్కొని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.

పదోన్నతి పొందడం, మేము పోటీ చేసే వ్యక్తుల కంటే కష్టపడి పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది.

సంపాదించిన చాలా విషయాలు కొన్ని రకాల బాధల ఖర్చుతో వస్తాయి. ఇది పని చేయబోతోంది. మన విజయ మార్గంలో మనలను ఎదుర్కొనే సమస్యలను మనం ఎదుర్కోబోతున్నట్లయితే, వారు మనకు కలిగించే అసౌకర్యం మరియు సవాళ్లతో మేము సుఖంగా ఉండాల్సి ఉంటుంది.ప్రకటన

దాదాపు ఏ రకమైన మార్పు అయినా మనం అధిగమించబోయే కొన్ని రకాల సవాళ్లతో ముడిపడి ఉంటుంది.

2. సామాజిక మద్దతును ఉపయోగించండి

ఇది ఉపయోగించని వనరు - మా సోషల్ నెట్‌వర్క్.

మీరు ప్రస్తుతం ఒంటరిగా ఉన్నారా? ఎవరూ పట్టించుకోనట్లు మీకు అనిపిస్తుందా మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరు సిద్ధంగా లేరు?

మీరు అలా చేస్తే, మీరు కొంచెం చుట్టూ చూడాలి. ఈ సవాలు ద్వారా మీకు సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉన్న ఎవరైనా ఉన్నారని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

గుర్తుంచుకోండి, మేము ప్రతి రోజు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నాము. అవన్నీ మీ స్వంతంగా పరిష్కరించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అది మిమ్మల్ని అధికంగా అనుభూతి చెందడానికి దారితీస్తుంది, ఇది మీ సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది.

కాబట్టి, చికిత్స, సహాయక బృందాలు లేదా ఆన్‌లైన్‌లో అనామక మద్దతు సమూహాల వంటి కుటుంబం, స్నేహితులు, సమాజ వనరుల నుండి మద్దతు పొందండి. మీకు సరైనది అనిపించేది చేయండి, తద్వారా ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మీకు అవసరమైన మద్దతు లభిస్తుంది.

3. ఒక ప్రణాళిక చేయండి

సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా ఆపాలని మీరు మీరే అడుగుతుంటే, ఆలోచించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ప్రణాళిక ఉందా లేదా అనేది. మీరు సమస్యను ఎలా పరిష్కరిస్తారో ఆలోచించారా?

తరచుగా, మేము మా సమస్యల నుండి బయటపడతాము ఎందుకంటే వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో మాకు తెలియదు. ఏదేమైనా, సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మాకు తెలియదు మరియు అది చాలా ఎక్కువ అనిపిస్తుంది కాబట్టి, దాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు పరిష్కారాన్ని తీసుకురావడానికి మేము కొంత సమయం కేటాయించలేమని కాదు.

సమస్య గురించి తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం మరియు ఇతరులు దీనిని గతంలో ఎలా అధిగమించారు అనేది ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం. సమాచారం కోసం మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా, మీ మూలాలు ఖచ్చితమైనవని నిర్ధారించుకోండి.

ఈ సెషన్ల ఆధారంగా మీరు లక్ష్యాలను సృష్టించడం మరియు మీ ప్రణాళికను కలపడం ప్రారంభించవచ్చు. సమస్యను అధిగమించడానికి మరియు చివరికి మీరు వెతుకుతున్న విజయాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే చర్య యొక్క కోర్సును అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశల శ్రేణిని మీరు సృష్టించవచ్చు.ప్రకటన

ఆ పాత్రను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు లక్ష్యాన్ని ఏర్పచుకోవడం ఇక్కడ ఆడవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని ప్రేరేపించగలదు మరియు మీ ప్రయాణంలోని ప్రతి దశలో పని చేయడానికి మీకు ఏదైనా ఇస్తుంది.

సమర్థవంతమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనాన్ని చూడండి.^[1]

4. మీ ఫ్రెండ్ సర్కిల్ మరియు మీకు సన్నిహితంగా ఉన్నవారిని ఆడిట్ చేయండి

నమ్మండి లేదా, మీ సామాజిక వృత్తం ఒక పెద్ద అంశం. అందువల్ల, మీరు సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు దీన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అక్కడ చాలా ప్రతికూల మరియు విషపూరితమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు. వారు విజయవంతం కావడానికి ఇతరుల ప్రయత్నాలను బలహీనపరుస్తారు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరినీ వారి స్థాయిలో ఉంచాలని వారు కోరుకుంటారు. వారి ఉద్దేశం చెప్పడం చాలా కష్టం, కానీ వారు అక్కడ లేరు.

అందువల్లనే మీ సామాజిక వృత్తాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఆడిట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులు. మీరు కొన్ని రకాల సమస్యలను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీకు మద్దతు ఇవ్వబోయే వ్యక్తులతో మీరు చుట్టుముట్టారని మరియు ఆ సమస్య ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తారని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, ఇది దురదృష్టకరం కాని మీ సన్నిహితులు చాలా మంది మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను ఎల్లప్పుడూ దృష్టిలో ఉంచుకోరని మీరు గమనించవచ్చు. వారు మీ కోరికలపై నిరంతరం వారి కోరికలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.

బహుశా మిమ్మల్ని అధ్యయనం చేయమని ప్రోత్సహించే బదులు, పరీక్షకు వారం ముందు వారితో పార్టీ చేయమని వారు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు.

మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యకు బదులుగా, శుక్రవారం రాత్రి వీడియో గేమ్స్ మరియు పిజ్జా కోసం మీరు వారితో చేరడం గురించి వారు మరింత ఆందోళన చెందుతారు.

స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు సవాళ్లను అధిగమించడం ఎల్లప్పుడూ కష్టమని మేము గుర్తించాలి. ఇది సులభం అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేస్తున్నారు. ఇది సులభం అయితే, మీరు ఈ కథనాన్ని చదవలేరు.

వాస్తవమేమిటంటే, ఈ ప్రయాణంలో ప్రతి ఒక్కరూ మీకు మద్దతు ఇవ్వరు మరియు మీరు ఈ సంబంధాల నుండి దూరం కావడం లేదా దూరం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వారిని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తులు మీరు మీ జీవితాన్ని అన్యాయంగా తరిమివేసినట్లు అనిపించవచ్చు. దీని కోసం వారు మీపై కలత చెందవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ వ్యక్తిగత వృద్ధికి ఉత్తమమైనదాన్ని చేస్తున్నారు.ప్రకటన

ఇది మీ జీవితంలో స్నేహితులు లేదా ఇతర వ్యక్తులను విసిరేయడం గురించి కాదు, ఎందుకంటే వారి చర్యలు మరియు లక్ష్యాలు మీతో ఏకీభవించవు. ఈ లక్ష్యం వైపు మీ పురోగతిని బలహీనపరిచే వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడం గురించి. ఈ మార్గంలో మీ పురోగతిని ప్రభావితం చేసే వారి సామర్థ్యాన్ని మీరు తగ్గిస్తున్నారు.

అందువల్లనే మనం తరచుగా పాత సంబంధాలను పెంచుకుంటాము.

5. సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి

మీరు అర్ధవంతమైన జీవిత మార్పు చేసినప్పుడు, మీరు సమస్యను అధిగమించాలనుకుంటే, మీరు తగిన విధంగా సిద్ధం చేసుకోవాలి. సవాలును అధిగమించడానికి వారు కట్టుబడి ఉండాలి.

మీరు కూడా ఈ మార్పు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. అందువల్లనే ధూమపానం మానేయడం వంటి మార్పు చేయమని కుటుంబ సభ్యుడిని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించడం చాలా అరుదుగా పనిచేస్తుంది. ఈ విధంగా ముఖ్యమైన జీవిత మార్పులు, సమర్థవంతంగా జరగడానికి, మార్పు చేసే వ్యక్తి కోరుకోవాలి. వారు నిజంగా ధూమపానం మానేయకూడదనుకుంటే, వారు అలా చేయలేరు.

సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మరియు చివరికి దాన్ని అధిగమించడానికి మీరు మీరే కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు అవకాశాలు లేవు. మీరు సమస్య నుండి పరుగులు కొనసాగించాలనుకుంటున్న దానికంటే మీ జీవితంలో ఈ మార్పు చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీరు ఆ నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, మీకు బలం ఉందని గుర్తించండి మరియు స్థితిస్థాపకత సమస్యను అధిగమించడానికి.

6. పారిపోవటం దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు

సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా ఆపాలో నేర్చుకోవడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

పారిపోవటం దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదని ఇది గుర్తించింది. మరియు మీరు ఎంత వేగంగా లేదా ఎంత దూరం పరిగెత్తినా, చివరికి, వారు మిమ్మల్ని పట్టుకుంటారు మరియు మీకు నచ్చినా లేదా చేయకపోయినా మీరు వారిని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.

మీ సమస్యల నుండి బయటపడటం తరచుగా వాటి నుండి తప్పించుకోవడానికి మేము చేసే పని, ఇది రక్షణ విధానం. కానీ పరిగెత్తడం నిజంగా దేని నుండి మమ్మల్ని రక్షించదు.

ఎగవేత మా సమస్యలను పరిష్కరించదు. ఇది గతంలో ఎన్నడూ లేదు, భవిష్యత్తులో కూడా అలా చేయదు. మా సమస్యలు స్వయంగా కనిపించవు.ప్రకటన

మా సమస్యల నుండి పరుగెత్తటం మా సమస్యలు అందించే ఒత్తిడి నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. ఇది దేనినీ పరిష్కరించదు. ఇది ఇష్యూ నుండి వెనక్కి వెళ్ళడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తరువాత తేదీలో దాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.

అందువల్లనే మీ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలో నేర్చుకోవడం మంచిది. మీరు మీ జీవితం గురించి చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మీరు దీన్ని చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ విశ్వాసం గొంతు మొదలవుతుంది.

మీరు నడుపుతున్న దాన్ని ఎదుర్కొనే ధైర్యాన్ని సేకరించే వరకు, మీ సమస్యలు కనిపించవు. ఇలాంటి పరిస్థితులలో మీరు మళ్లీ మళ్లీ లూప్‌లో కష్టపడుతూ ఉంటారు. ఈ చక్రం నుండి బయటపడటానికి మీ నుండి చేతన ప్రయత్నం అవసరం.

ఈ ప్రక్రియలో మీరు కొన్ని సార్లు విఫలమైతే సరే. మీరు బహుశా రెడీ. కానీ సమస్యను పరిష్కరించే ప్రతి ప్రయత్నంతో, మీరు నేర్చుకుంటారు మరియు బలంగా పెరుగుతారు. చివరికి, మీరు మీ సమస్యల కంటే పెద్దవారు అవుతారు.

మీరు ఆ దశకు చేరుకున్నప్పుడు, మీరు నిజంగా స్వేచ్ఛగా ఉంటారు. మీ సమస్యలను అధిగమించడానికి మీకు నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసు కాబట్టి మీరు ఇకపై మీ సమస్యలను అమలు చేయడానికి మరియు దాచడానికి బలవంతం చేయరు.

మీరు పలాయనవాదం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే మరియు మీ లక్ష్యాల నుండి నడుస్తున్న ప్రతికూల ప్రభావాలను చూడండి.^{[రెండు]}

తుది ఆలోచనలు

కాబట్టి మేము ఈ రోజు చాలా విభిన్న విషయాల గురించి మాట్లాడాము. ఈ విషయం నుండి మీకు కొంత నిజమైన విలువ లభించిందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

నేను మిమ్మల్ని ఒక టేకావేతో వదిలివేస్తే, ఇది ఇలా ఉంటుంది:

మీ సమస్యల నుండి పారిపోవటం మీరు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా ఎదగడానికి ఎప్పుడూ సహాయపడదు. కాబట్టి, వారి సమస్యలను ఎదుర్కొనే వ్యక్తిగా మారడానికి మీరు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి, తద్వారా వారు చివరికి వారి లక్ష్యాలను సాధించగలరు!

జీవితంలో సమస్యలను అధిగమించడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• మీ సమస్యను పరిష్కరించే నైపుణ్యాలను సమర్థవంతంగా పెంచడానికి 6 మార్గాలు
• 13 సాధారణ జీవిత సమస్యలు మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి
• మీరు మళ్లీ మళ్లీ అదే సమస్యలను ఎదుర్కొనే 7 కారణాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా కెవిన్ క్యూజాడా ప్రకటన

సూచన