మర్యాదగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పాలి

మీ నుండి ఏదైనా అడిగినప్పుడు నో చెప్పడం మీకు కష్టమని మీరు కనుగొన్నారా? నా జీవితంలో చాలా వరకు నేను ఇలా భావించాను మరియు వెంటనే ఖచ్చితంగా మందలించకూడదనే కోరికతో పోరాడుతున్నాను! ఎవరైనా వారి సహాయం కోసం నన్ను అడిగినప్పుడు. అవును అని చెప్పడానికి నాకు ఈ సహజమైన వంపు ఎందుకు ఉందనే దానిపై నా మానసిక హుడ్ కింద దర్యాప్తు చేయగలను, కాని రోజు చివరిలో, ఇది నేను ఎవరో ఒక భాగం. ఈ విధంగా భావించడంలో నాకు చాలా కంపెనీ ఉందని నాకు తెలుసు.

జీవితంలో మనలో అడిగిన అనేక విషయాలను ఎలా చెప్పాలో పుస్తకాలు మరియు పఠన సామగ్రి మొత్తం ఉన్నాయి. మనలో చాలామంది ఇతరులకు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడాలని మేము భావించే విధంగా పెరిగాము. సాధ్యమైనప్పుడల్లా సహాయం అందించడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండాలి. మన పని జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి, అది తీసుకునే పనిని చేయడానికి మరియు అదనపు బాధ్యతలను స్వీకరించడానికి మనలో చాలా మందికి బోధిస్తారు.

మీ వృత్తిలో అగ్రస్థానం పొందడానికి మీరు చాలా కష్టపడాలి. మరియు ఈ విషయాలు ఒక పాయింట్ వరకు నిజం. మమ్మల్ని అడిగిన విషయాలకు మేము ఎల్లప్పుడూ అవును అని చెప్పినప్పుడు, మనం మండిపోయే ప్రమాదం ఉంది మరియు మనల్ని మనం అతిగా ఆదుకుంటాము. దానితో మర్యాదపూర్వకంగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పాలో చూద్దాం.

అవును అని చెప్పడం ఎందుకు అన్ని సమయాలలో మంచిది కాదు

ప్రతిఒక్కరికీ మరియు ప్రతిదానికీ అవును అని చెప్పే వ్యక్తుల కోసం బాగా ఉపయోగించిన పదం ఉంది. దీనిని ఒక అని పిలుస్తారు ప్రజలు-ఆహ్లాదకరమైన . నేను ప్రపంచ స్థాయి ప్రజలను సంతోషపెట్టేవాడిని. అడిగినప్పుడు సహాయం చేయడం లేదా అవసరమైనప్పుడు పిచ్ చేయడం చెడ్డది కాదు. మీరు అన్నింటికీ అవును అని చెప్పినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది.

సంక్షిప్తంగా, మీరు మీ జీవితాన్ని ఇతరుల కోసమే గడుపుతున్నారని మీరు గ్రహించారు. అందరికీ అవును అని చెప్పడం కొన్ని చెడు దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఆగ్రహం

అవును అని చెప్పడం వల్ల వచ్చే చెత్త విషయాలలో ఒకటి ఇతరుల పట్ల ఆగ్రహం పెరుగుతోంది. హోంవర్క్ చేయని మీ స్నేహితుడు మీ నోట్స్ కోసం మరోసారి మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు వాటిని అతని వద్దకు జారేటప్పుడు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

ఒక సారి, నేను నా బృందంలో కొత్త వ్యక్తికి శిక్షణ ఇస్తున్నాను. ఏదో ఎలా చేయాలో వారికి చూపించాను. ఆపై నేను వాటిని మళ్ళీ చూపించాను. మరలా. కొన్ని నెలల తరువాత, నేను ఈ వ్యక్తి యొక్క పనిని టన్నులో చేస్తున్నానని గ్రహించాను, ఎందుకంటే వారు మళ్ళీ నా సహాయం కోరినందున, వారు దానిని పొందలేరని పేర్కొన్నారు.ప్రకటన

ఏమి జరుగుతుందో నేను గ్రహించినప్పుడు, వారు దానిని వారి స్వంతంగా కనుగొన్న సమయం అని నేను వారికి చెప్పాను. నా దయను తీసుకొని, తక్కువ పని చేసే మార్గంగా మార్చిన వారితో పనిచేయడం ఎంత ఆగ్రహంగా ఉందో నేను మేల్కొన్నాను.

మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసట

మనం అవును అని చెప్పినప్పుడు సాధారణంగా జరిగే మరొకటి మనం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోతాము. మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి ప్రతిదాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మీరు నిద్ర పోవాల్సి వస్తే మరియు అది చాలా మంది ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఉంటే, మీరు మరింతగా అలసిపోతారు.

నేను ఎక్కువగా ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నాకు అనుభవం నుండి తెలుసు, నాకు నిద్ర పట్టడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే నా మెదడును మూసివేయలేను. నేను దాన్ని ఆపివేయలేను ఎందుకంటే నేను శ్రద్ధ వహించాల్సిన ప్రతి దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటాను, చాలావరకు నా స్వంత జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయదు. కనీసం చెప్పడానికి ఇది పన్ను.

మీ జీవితం కాదు

ఇతర వ్యక్తుల కోసం మనం చేయవలసిన దానికంటే ఎక్కువ చేస్తున్నప్పుడు, మన స్వంత జీవితాలపై మనం చేయవలసినంత పని చేయకుండా ఉంటాము.

ఇతరుల జీవితాలలో ముఖ్యమైన విషయాలపై మనం ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు సమయాన్ని ఇస్తున్నందున మనం మన జీవితాలను కూడా గడపలేము అనే భావనకు మనం చేరుకోవచ్చు. అస్సలు ఉండటానికి ఇది మంచి ప్రదేశం కాదు.

దీనికి ఒక తీవ్రమైన ఉదాహరణ, ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంతో తమను తాము చూసుకోలేని మరొక వ్యక్తిని చూసుకునే వ్యక్తి. వాస్తవానికి, మన ప్రియమైనవారికి మా సహాయం అవసరమైనప్పుడు అక్కడ ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ కాలం మరొకరిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవలసి వచ్చినప్పుడు, శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తికి ఇకపై వారి స్వంత జీవితం లేదని భావిస్తారు.

సరిహద్దులను కోల్పోతోంది

మర్యాదపూర్వకంగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పకూడదో చెప్పే ప్రదేశానికి చేరుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయడం. సరిహద్దులు నేను ఇష్టపడే దానికంటే తరువాత నేర్చుకున్నాను, కానీ మీరు వాటిని కనుగొన్న తర్వాత, వాటిని మీ జీవితంలో స్థాపించడం చాలా ఉచిత అనుభూతి.ప్రకటన

సరిహద్దులు తప్పనిసరిగా మీరు కోరుకున్న జీవన విధానాన్ని గడపడానికి మీరు సృష్టించినవి. ఇది మీ జీవితంలో మీరు నిర్దేశించిన మార్గదర్శకాల సమితి లాంటిది. ఎప్పటికప్పుడు, మీరు పరిస్థితిని బట్టి వాటిని ఇతరులతో పంచుకుంటారు.

కొన్ని ఉదాహరణలు మీ ఉద్యోగంలో వారానికి 45 గంటలకు మించకుండా పనిచేయడం లేదా అనారోగ్య సంబంధంలో ఉండకపోవడం. మన జీవితంలో ఏదైనా జరిగినప్పుడు మేము సాధారణంగా మా సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నేర్చుకుంటాము, అది ‘నేను మళ్ళీ ఆ పరిస్థితిని కోరుకోను. నా సరిహద్దుల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నేను చాలా సంవత్సరాల క్రితం ట్రక్ కొన్నాను. దాదాపు వెంటనే, ప్రజలు ఏదో తరలించడానికి సహాయం చేయమని నన్ను అడగడం ప్రారంభించారు. వాస్తవానికి, నేను మొదట చేసాను. ఒకసారి నేను వారానికి అనేకసార్లు ప్రజలకు సహాయం చేస్తున్న చోటికి చేరుకున్న తర్వాత, ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి నా ట్రక్కుతో ఎవరికైనా సహాయం చేస్తానని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నాకు అనుకూలమైన సమయంలో మాత్రమే.

నేను పూర్తి జీవితాన్ని ఆస్వాదించాను. నా రోజు ఉద్యోగంతో నా జీవితం పూర్తి కావడం నాకు ఇష్టం లేదు. అందువల్ల, నా రోజు ఉద్యోగంలో వారానికి పనిచేసే గంటల సంఖ్యను 45 కి పరిమితం చేస్తున్నాను. నా ప్లేట్‌లోని విషయాల సంఖ్య 45 గంటలకు మించి తీసుకుంటే, మరియు అవి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ చేస్తే, నేను మొదటగా ముఖ్యమైన వాటిపై పని చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాను.

ఇప్పుడు, మన తెలివిని కాపాడుకోవడానికి మర్యాదగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పాలో తెలుసుకుందాం.

మర్యాదగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పాలి

మర్యాదపూర్వకంగా మరియు వృత్తిపరంగా నో చెప్పడానికి ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, వేర్వేరు మర్యాదలతో సంఖ్యను రూపొందించడం, కాబట్టి మీరు ఇబ్బందికరంగా ఒకరిని వెనక్కి తిరిగి చూడటం లేదు, ఆపై నేను చేయలేను.

మీ కోసం పని చేసే విధంగా మీరు సంభాషించే వివిధ వ్యక్తులతో నో చెప్పడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇంకా మర్యాదపూర్వకంగా మరియు ఎదుటి వ్యక్తి పట్ల గౌరవంగా ఉండండి. ఇక్కడ కొన్ని పరిగణించాలి.ప్రకటన

మీ బాస్ కు

మీ యజమానికి నో చెప్పడం భయపెట్టవచ్చు. మరియు మీరు మీ డెస్క్ వద్ద అల్పాహారం, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తినడం ఆనందించకపోతే, కొన్నిసార్లు మీరు మీ యజమానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాల్సిన స్థితికి చేరుకుంటారు, కాని కృతజ్ఞతలు లేవు.

మీ యజమానికి, అదనపు పని కోసం పరిగణించబడినందుకు మీరు గౌరవించబడిన చిత్రాన్ని చిత్రించాలనుకుంటున్నారు, కాని ఇతర ప్రాధాన్యతలు ఇప్పుడే అది సాధ్యం కాదు. ఈ తరహాలో ఏదో:

ఈ ప్రాజెక్ట్ కోసం మీరు నా గురించి ఆలోచిస్తున్నారని నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను. ప్రస్తుతం నేను ఈ వారం / నెలలు X, Y, మరియు Z ప్రాజెక్టులకు ఖర్చు చేయాలని యోచిస్తున్నాను. నేను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు అవి అధిక ప్రాధాన్యతలు.

వావ్, దీన్ని నా వద్దకు తీసుకువచ్చినందుకు చాలా ధన్యవాదాలు. ప్రస్తుతం నాకు ప్రాజెక్ట్ X & Y లో పూర్తి లోడ్ ఉంది. నేను ఆ పనిని పక్కన పెట్టి, బదులుగా ఈ కొత్త ప్రాజెక్ట్ కోసం నా సమయాన్ని వెచ్చించాలనుకుంటున్నారా?

మీ సహోద్యోగులకు

నేను నా సహోద్యోగులకు సహాయం చేయడాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఎప్పటికప్పుడు వారి సహాయాన్ని నిజంగా అభినందిస్తున్నాను. అయితే, కొన్ని సమయాల్లో నేను ప్రస్తుతం పనిభారం కారణంగా సహాయం చేయలేకపోతున్నాను. ఈ సందర్భంలో, మీరు సాధ్యమైనప్పుడల్లా దానిని సత్యానికి దగ్గరగా ఉంచాలనుకుంటున్నారు.

బ్రియాన్‌ను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ఇది చాలా ఉత్తేజకరమైన ప్రయత్నం, మీరు తప్పక ప్రేరేపించబడతారు! దాని యొక్క సర్వే భాగానికి నా సహాయం కోరినందుకు ధన్యవాదాలు. నిజం చెప్పాలంటే, ఇది నాకు బలం ఉన్న ప్రాంతంగా నేను భావించను, నేను పనులను నెమ్మది చేస్తాను. లిసా వారిలో చాలా బాగుంది, మీరు ఆమెను అడగవచ్చు.

నేను సాధారణంగా ఈ రకమైన పనిని చేయడం ఇష్టపడతానని మీకు తెలుసు మరియు దాని యొక్క లేఅవుట్ భాగంతో నా సహాయం కోరినందుకు నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను. దురదృష్టవశాత్తు, సమయం మంచిది కాదు, మా బాస్ మార్క్ నన్ను వచ్చే వారం ELT కి ప్రెజెంటేషన్ కోసం పని చేస్తున్నాడు. ప్రకటన

మీ ఖాతాదారులకు

క్లయింట్‌కు నో చెప్పడం కఠినంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, వారు మీకు చెల్లిస్తారు. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీ క్లయింట్ విన్నట్లు మరియు అర్థం చేసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు వారి ఇన్‌పుట్‌ను పూర్తిగా విన్న తర్వాత లేదా కోరుకుంటే, మీరు ఈ సమస్యను మరొక కోణం నుండి ఎలా పరిష్కరిస్తున్నారో వారితో పంచుకోండి.

మీకు బాబ్ తెలుసు, మీరు చెప్పేది నేను పూర్తిగా పొందుతున్నాను మరియు మరింత అంగీకరించలేను. సమ్మేళనం XYZ లో సానుకూల ఫలితాలను హైలైట్ చేసినప్పుడు మేము 36-45 వయస్సు పరిధిని పరిష్కరించగలమని నేను అనుకుంటున్నాను.

కరెన్ చాలా బాగుంది, మీరు దాన్ని ఎత్తి చూపినందుకు మరియు మేము దానిని పరిష్కరించాము అని నిర్ధారించుకోవడానికి నేను అభినందిస్తున్నాను. బృందంలోని మాండీ కూడా దీనిని పరిశీలిస్తున్నారు, గురువారం మా సమావేశంలో ఆమె కనుగొన్న దానిపై ఆమె ఆలోచనలను పంచుకోవాలని నేను ఆమెను అడుగుతాను.

మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో

మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో వ్యక్తులతో, నో చెప్పడం మంచిది మరియు దానికి కారణం. మీరు ఇప్పటికే వేరే ప్రణాళికను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా మీరు కోరుకోకపోవచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు ప్రజల భావాలను గౌరవించాలనుకుంటున్నారు; కానీ మీ దగ్గరి, మరింత వ్యక్తిగత సంబంధాలతో, మీరు ఎందుకు నో చెప్పడం గురించి నిజాయితీగా ఉండటం మంచిది.

ఎల్లప్పుడూ అవును అని చెప్పని మార్గంలో నన్ను ఉంచడానికి సహాయపడే నా నియమాలలో ఒకటి, ఒకరికి సహాయపడటానికి నేను ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నాను, వారు ప్రధాన పనిని చేస్తున్నారు. అన్ని తరువాత, ఎవరైనా వారి జీవితంలో నా సహాయం కోసం నన్ను అడుగుతున్నారు, కాబట్టి వారు భారీ లిఫ్టింగ్ చేసేవారు అయి ఉండాలి.

ఇది చాలా పరిస్థితులలో వచ్చింది. నా పెద్ద కుమార్తె వద్ద డబ్బు లేదని ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, నేను ఆమెకు బడ్జెట్ చేయడానికి సహాయం చేస్తాను. ఆమె సమయం మరియు స్థలాన్ని సెట్ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు నేను ఆమెకు సహాయం చేయడం ఆనందంగా ఉంది. నా ట్రక్‌తో ఏదైనా తరలించడానికి సహాయం చేయమని ఎవరైనా నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను సహాయం చేయడంలో సంతోషంగా ఉన్నాను - నేను అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు ఇక్కడ ఉంది: యార్డ్‌లో నేను మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారా? ఖచ్చితంగా నేను ఖచ్చితంగా చేయగలను. అయితే నేను ఈ రోజు అందుబాటులో లేను, నేను ఇప్పటికే ప్రణాళికలు సిద్ధం చేసుకున్నాను.

క్రింది గీత

చిన్న అదృష్టంతో, మర్యాదగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా చెప్పాలో మీరు కొంత నేర్చుకున్నారు. ఎప్పటికప్పుడు ఇతరులకు సహాయం చేయడం చాలా బాగుంది, అవసరమైనప్పుడు మీరు ఇతరులను లెక్కించవచ్చని మరియు వీసా విరుద్ధంగా తెలుసుకోవడం ఆనందంగా ఉంది. ఇది మనకన్నా కనెక్ట్ అయిందని మరియు మనకన్నా గొప్పదానిలో కొంత భాగాన్ని అనుభవించడంలో సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

దురదృష్టవశాత్తు, సహాయం కోసం చాలా అభ్యర్థనలకు అవును అని చెప్పడం చాలా సులభం అవుతుంది. ఇది ఆగ్రహం మరియు మండిపోవడానికి దారితీస్తుంది. ఎవరైనా మీ సహాయం కోసం అడిగినప్పుడు, ఇది మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటున్నది మరియు చేయగలిగేది కాదా, లేదా మర్యాదపూర్వకంగా మరియు వృత్తిపరంగా చెప్పకపోవటం మంచిది కాదా అని ఆలోచించండి.