ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎల్లప్పుడూ కొత్త మార్గాల కోసం వెతుకుతారు, దీనికి అదనపు ప్రయత్నం అవసరం లేదు. కొందరు తమ ఆహారంలో అనుబంధ విటమిన్లను జోడించాలని ఎంచుకుంటారు, లేదా వారు తమ ఆహారపు అలవాట్లను పూర్తిగా మార్చుకోవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పైనాపిల్ నీళ్ళు తాగడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని బాగా మెరుగుపరుచుకోవచ్చని నేను మీకు చెబితే?

పైనాపిల్స్‌లో మీ శరీరానికి అవసరమైన అనేక సూక్ష్మ పోషకాలు ఉన్నాయి, అలాగే విటమిన్ సి కూడా శరీరానికి ముఖ్యమైనదని మనందరికీ తెలుసు. సంవత్సరానికి ప్రతి ఉదయం పైనాపిల్ రసం తాగడం ద్వారా, మీరు మీ శరీరానికి ఈ క్రింది 10 మార్గాల్లో సహాయపడవచ్చు.

1. మీకు తక్కువ మంట ఉంటుంది.

పైనాపిల్స్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. బ్రోమెలైన్ తాపజనక విషాన్ని నాశనం చేస్తుంది, ఇవి శరీర అవయవాలన్నింటికీ ప్రమాదం.ప్రకటన

2. మీరు ఎక్కువ బరువు తగ్గడం అనుభవిస్తారు.

ఖాళీ కడుపుతో పైనాపిల్ నీరు త్రాగటం ద్వారా, మీరు పూర్తి అనుభూతి చెందుతారు, చక్కెర కోరికలను తక్కువ అనుభవిస్తారు మరియు మరింత శక్తివంతం అవుతారు. పైనాపిల్స్‌లో థయామిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది కార్బోహైడ్రేట్‌లను శక్తిగా మారుస్తుంది, తద్వారా మీ జీవక్రియ పెరుగుతుంది.

3. మీరు కాలేయం మరియు పేగు పరాన్నజీవులకు తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

పైనాపిల్‌లో కనిపించే బ్రోమెలైన్‌లో యాంటీ పరాన్నజీవి లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పైనాపిల్ వాడకంతో మీ శరీరం లోపల ఉన్న టేప్‌వార్మ్‌లను మీరు కేవలం మూడు రోజుల్లో నాశనం చేయవచ్చు.

4. మీరు మీ థైరాయిడ్‌తో తక్కువ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ అనుభవించేవారికి పైనాపిల్స్ సరైనవి, ఇందులో ఉన్న బ్రోమెలైన్ మరియు అయోడిన్ కృతజ్ఞతలు. థైరాయిడిటిస్‌తో బాధపడేవారు పైనాపిల్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా వారి థైరాయిడ్ గ్రంథిని నియంత్రించవచ్చు.ప్రకటన

5. మీకు తక్కువ తిమ్మిరి మరియు క్రీడలకు సంబంధించిన గాయాలు ఉంటాయి.

పైనాపిల్స్ పొటాషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది శరీర ఎలక్ట్రోలైట్లను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు శరీరాన్ని బలంగా చేస్తుంది. రోజూ పైనాపిల్ నీరు త్రాగటం ద్వారా మరియు / లేదా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడానికి ముందు మీరు తక్కువ తిమ్మిరి మరియు క్రీడలకు సంబంధించిన గాయాలను అనుభవించవచ్చు.

6. మీ శరీరంలో తక్కువ విష పదార్థాలు ఉంటాయి.

పైనాపిల్స్‌లో లభించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఎంజైమ్‌లు మరియు ఫైబర్స్ కొన్ని ఉత్తమమైన డిటాక్స్ పదార్థాలు. పైనాపిల్ నీరు త్రాగటం ద్వారా, మీరు మీ శరీరాన్ని విషపూరిత పదార్థాలు మరియు భారీ లోహాల నుండి శుభ్రపరుస్తారు.

7. మీరు మంచి జీర్ణక్రియను అనుభవిస్తారు.

పైనాపిల్‌లో లభించే బ్రోమెలైన్ మరియు ఫైబర్ మీ శరీరంలోని ప్రోటీన్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు మిమ్మల్ని క్రమంగా ఉంచుతాయి.ప్రకటన

8. మీకు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు ఉంటాయి.

పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ మరకలు మరియు ఫలకంతో పోరాడటానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పైనాపిల్ నీరు త్రాగటం ద్వారా, మీరు వైటర్ పళ్ళు, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళను గమనించవచ్చు.

9. మెరుగైన దృష్టిని మీరు గమనించవచ్చు.

పైనాపిల్‌లో విటమిన్ ఎ మరియు బీటా కెరోటిన్ రెండూ ఉన్నాయి, ఇవి రెండూ మెరుగైన కంటి చూపును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. పైనాపిల్ యొక్క రోజుకు మూడు సేర్విన్గ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు వయస్సు-సంబంధిత మాక్యులర్ క్షీణతను నివారించడానికి సహాయం చేస్తారు (సంక్షిప్తంగా AMD). ఇది ప్రాథమికంగా మీరు పెద్దయ్యాక దృష్టి కోల్పోయే అవకాశాలను బాగా తగ్గిస్తుందని అర్థం.

10. మీరు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తారు.

జంతువులలో క్యాన్సర్ చికిత్సలో కెమోథెరపీ కంటే పైనాపిల్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఉదాహరణకు, వెబ్‌సైట్ గ్లోబల్ రీసెర్చ్ వ్యాఖ్యానించారు ఈ గొప్ప ఫలితాలు , మొదట పత్రికలో ప్రచురించబడింది మెడికా ప్లాంట్. ప్రకటన

మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుభవించాలనుకుంటే పైనాపిల్ నీరు తాగడం నో మెదడు. వాస్తవానికి, ఈ 10 జాబితాకు మించి పైనాపిల్ నీరు త్రాగటం వల్ల ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ఇంట్లో మీ స్వంత పైనాపిల్ నీటిని తయారు చేయాలనుకుంటే, మీరు తప్పక ఈ శీఘ్ర వంటకాన్ని చూడండి . మీరు ఎప్పుడైనా రెసిపీని స్కేల్ చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది రెండు గ్యాలన్లను ఇస్తుంది.

ప్రతి సంవత్సరం ఉదయం పైనాపిల్ నీరు త్రాగడానికి ఒక అడుగు ముందుకు వేసి వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరినీ నేను సవాలు చేస్తాను. మీ గొప్ప ఫలితాల గురించి వినడానికి నేను ఎదురు చూస్తున్నాను.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ pixabay.com ద్వారా ప్రకటన