అందరూ పనిచేస్తారు. ఇది ఒక రకమైన క్లబ్ లాంటిది, మనమందరం కలిసి ఉన్నాము. పని చేయడం అంత చెడ్డది కాదు, కానీ మీరు అధికంగా పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, విషయాలు చెడుగా మారినప్పుడు. మీరు అధిక పని చేస్తున్నారా? విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం ఆసన్నమైన కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీరు చిన్న తప్పులు చేస్తున్నారు

మీరు ఆ వ్యాపార నివేదికను ప్రూఫ్ రీడ్ చేసి చిన్న అక్షర దోషాన్ని కనుగొన్నారా? లేదా అధ్వాన్నంగా, మీరు ఒక చిన్న అక్షర దోషాన్ని గుర్తించిన మీ యజమానికి ఆ వ్యాపార నివేదిక ఇచ్చారా? మేము ఎక్కువగా పని చేసినప్పుడు, మా మెదళ్ళు వారు శ్రద్ధ వహించడాన్ని ఆపివేస్తాయి. ఫలితం మీరు సాధారణంగా చేయని ప్రతిచోటా చేసే చిన్న లోపాలు. ఇది ఎవరికైనా జరగవచ్చు. కస్టమర్ ప్రత్యేకంగా అడిగిన టాకో సుప్రీం మీద మీరు సోర్ క్రీం ఉంచారా? మీరు వీడియోను సవరించడంలో వెర్రి తప్పు చేశారా? ప్రతి ఒక్కరూ అధికంగా పని చేస్తారు మరియు చిన్న తప్పులు ఎక్కడైనా జరగవచ్చు. అవి మీకు జరుగుతుంటే, విశ్రాంతి తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చింది.

2. మీరు అధికంగా భావిస్తారు

ప్రకటన

మీరు పనిలోకి వెళ్ళారా, కూర్చున్నారా, మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను చూసారా, మరియు ఏడుపు ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా? మేమంతా అక్కడే ఉన్నాం. అధికంగా ఉండటం ఒక సాధారణ సంకేతం, ఇది ఉద్యోగం నుండి కొంత విరామం తీసుకొని, ఫల పానీయాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న బీచ్‌ను కనుగొనండి. ఇది సాపేక్షంగా సాధారణ రోజు అయినప్పటికీ మరియు మీరు ఇంకా ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నప్పటికీ, ఇది విహారయాత్రకు సమయం.

3. మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోతారు

భవనంలోకి నడవడం వల్ల ఎక్కడో ఒక గదిలో నిద్రపోవాలని అకస్మాత్తుగా మరియు అణచివేయలేని కోరిక వస్తుంది, అప్పుడు మీకు తగినంత ఉంది. మీరు విరామం లేకుండా ఎక్కువసేపు పనిచేస్తున్నప్పుడు, మీరు ప్రతిరోజూ అలసటతో నడవడం ప్రారంభిస్తారు. ఇంతకుముందు మనం మాట్లాడిన చిన్న తప్పుల వంటి వాటికి ఇది కూడా ఒక కారణం. బాగా విశ్రాంతి తీసుకున్న కార్మికుడు సంతోషకరమైన కార్మికుడు మరియు మీకు కొంత విశ్రాంతి అవసరం.

4. మీరు చిరాకుగా ఉన్నారు

మీ సహోద్యోగుల యొక్క సాధారణ చర్యలు కూడా మిమ్మల్ని తిప్పికొట్టడం ప్రారంభిస్తాయి. రోజువారీ గ్రైండ్ యొక్క ఆలోచన మిమ్మల్ని మీ కళ్ళను అపహాస్యం చేస్తుంది మరియు మీకు ఏదైనా జరగకముందే మీరు చెడ్డ మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు. అది మీలాగే అనిపిస్తే, ఆ సెలవుల కోసం అభ్యర్థన పెట్టవలసిన సమయం వచ్చింది.ప్రకటన

5. మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు

ఉద్యోగం యొక్క ఒత్తిడి మధ్య, చిరాకుగా ఉండటం మరియు ఆ తప్పుల గురించి ఆలోచించడం మధ్య, మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఇది నిద్రలేని రాత్రులు, విసిరే మరియు తిరిగే రాత్రులు మరియు నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. ఇది మనం ఇప్పటికే చర్చించిన ప్రతిదానికీ అక్షరాలా దారితీస్తుంది ఎందుకంటే ప్రతిరోజూ పనిచేసేవారికి మంచి రాత్రి విశ్రాంతి అవసరం. మీరు నిద్రించడానికి కూడా వీలులేనట్లయితే, HR ని పిలిచి, మీరు కాన్‌కన్‌కు ఎప్పుడు వెళ్ళవచ్చో చూడండి.

6. మీరు దృష్టి పెట్టలేరు

మీరు మీ షిఫ్టులో సగం మీ ఫోన్‌లో సరికొత్త ఆటను ఆడుకుంటున్నారా లేదా మీ సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేస్తున్నారా? మీరు మీ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ మరియు పదాలను అస్పష్టంగా చూస్తున్నారా? మంచి పని చేయడానికి దృష్టి పెట్టడం చాలా అవసరం మరియు మీకు ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంటే మంచి పని చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంది. ఇది మీ పనితీరుపై ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీరు ఆ ఉద్యోగం కోసం కటౌట్ అవుతారా అని ప్రజలు ఆశ్చర్యపోతారు. మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు కోలుకోవడానికి ఒక వారం సమయం తీసుకోండి.ప్రకటన

7. మీరు ఇతర విషయాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రారంభిస్తారు

అన్ని సమయాలలో పనిలో ఉన్నందుకు మీ గణనీయమైన ఇతర పిచ్చి మీకు ఉందా? మీకు ఇష్టమైన అభిరుచిలో పాల్గొనడానికి మీరు చివరిసారి ఎప్పుడు కూర్చున్నారు? మీరు అధిక పని చేసి, విరామం అవసరమైనప్పుడు, ప్రతిదీ బాధపడుతుంది. మీరు మీ శక్తి మొత్తాన్ని పనిపైనే కేంద్రీకరించాలి ఎందుకంటే మీరు చాలా పరధ్యానంలో మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు మీ జీవితంలో ఇతర విషయాల కోసం మీకు శక్తి లేదా సమయం లేదని అర్థం. వాస్తవానికి ఆ విషయాలపై కొంత శ్రద్ధ పెట్టడం మంచి సెలవు ఆలోచన. కేవలం చెప్పడం.

8. మీకు ఎటువంటి ప్రేరణ లేదు

మీకు మంచిగా అనిపించినప్పుడు, మీరు కష్టపడి పనిచేస్తారు. మీరు కష్టతరమైన ఉద్యోగాలు చేయమని ఆఫర్ చేస్తారు మరియు మీరు వాటిని బాగా చేస్తారు. మీరు సెలవు తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు అంత స్వచ్ఛందంగా ముందుకు రావడం లేదని మీరు కనుగొంటారు. మీరు కేటాయించిన పని చేయడానికి ఎప్పటికీ పడుతుంది. మీరు తరచుగా విరామం తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు పని చేయకూడదనుకుంటున్నారు. మీ ప్రేరణ ఎప్పుడైనా తక్కువగా ఉంటే, మీకు కొంత సమయం మాత్రమే ఉండవచ్చు.

9. మీకు ఆశయం లేదు

మీ ఆశయం లేకపోవడం చాలావరకు చెత్తగా ఉంది. మీరు రోజువారీ రుబ్బుపై దృష్టి పెడుతున్నందున మీరు మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించకపోవచ్చు. కంపెనీ నిచ్చెన పైకి వెళ్లడానికి లేదా మీ కలల ఉద్యోగాన్ని కనుగొనాలనే మీ కలలు సుదూర జ్ఞాపకంలా కనిపిస్తాయి. మీ ప్రాధాన్యతలు క్రమం తప్పిపోయినట్లయితే, మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో తిరిగి తెలుసుకోవడానికి మీరు కొంత సమయం కేటాయించాలి.ప్రకటన

పని నుండి విరామం తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు అంతా అనుభూతి చెందుతారు. శారీరకంగా మీరు ధూళిలాగా భావిస్తారు మరియు మానసికంగా చెడుగా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ పనికి వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం కాని ప్రతిసారీ విరామం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. వచ్చే వారం మీరు మంచి పనివాడిగా ఉంటారని అర్థం అయితే కొంత సమయం కేటాయించడానికి వెనుకాడరు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: I.chzbgr.com ద్వారా నేను చీజ్ బర్గర్ను కలిగి ఉన్నాను