ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి దయగల 40 చర్యలు

ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి దయగల 40 చర్యలు

రేపు మీ జాతకం

మీరు చేసేది తేడా చేస్తుంది మరియు మీరు ఎలాంటి తేడాను కోరుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవాలి. - జేన్ గూడాల్

కాబట్టి, మీరు ప్రపంచాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా? మీరు చేయలేరని ఎవరు చెప్పారు?



మీకు ఈ మొత్తం శక్తి ఉంది. మీరు దాన్ని నొక్కండి మరియు మీరు మార్పులు చేసే మార్గాలను స్వీకరించాలి.



మీరు చిన్నగా ప్రారంభించవచ్చు లేదా పెద్దదిగా వెళ్ళవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు ప్రయత్నించండి. చిన్న మార్గాల్లో కూడా మనం ప్రపంచాన్ని మార్చగలం. ఆ తేడాను చూపించడం మీ ఇష్టం.

ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి 40 దయగల చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. పొగడ్త ఇవ్వండి

వారిని అభినందించడం ద్వారా మీరు వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని చెప్పండి. ఇది పెద్ద పొగడ్త లేదా చిన్నది కావచ్చు. విషయం ఏమిటంటే, మీరు వాటిలో చూసే మంచిని మీరు పంచుకుంటారు. అది వారికి ఆత్మవిశ్వాసం మరియు దృ sense మైన భావాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.



2. వాలంటీర్

చాలా కారణాలు ఉన్నాయి స్వచ్ఛందంగా చేయడం ఎందుకు మంచిది మీ కోసం. మీరు శ్రద్ధ వహించే మంచి కారణాన్ని కనుగొనండి మరియు దానికి మీ సమయాన్ని ఇవ్వండి. ఏదో ఒక విధంగా సర్వ్ చేయండి. స్వయంసేవకంగా మీ కృషిని ఇతరుల ఆనందంగా మారుస్తుంది. మీరు చేయగలిగే అత్యంత దయగల చర్యలలో ఇది ఒకటి.

3. స్వచ్ఛంద సంస్థకు సహకరించండి

అదేవిధంగా, స్వచ్ఛంద సంస్థలు మీ నుండి తక్కువ ప్రయత్నంతో కూడా ఇతరుల ఆనందానికి దోహదం చేస్తాయి. మీరు స్వచ్ఛంద సంస్థ లేదా లాభాపేక్షలేని సేవ చేయలేకపోతే, మీరు ఆర్థికంగా ఇవ్వవచ్చు లేదా నిధుల సమీకరణతో డబ్బు సంపాదించవచ్చు. స్వచ్ఛందంగా మరియు దాతృత్వానికి తోడ్పడటం దయ యొక్క చర్యలు, అవి త్యాగం అవసరం కాని ఖచ్చితంగా విలువైనవి.



4. ఒకరిని సందర్శించండి

మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని ప్రజలకు తెలుసు కానీ మీరు వారితో ఉన్నారా? మీరు శ్రద్ధ వహించేవారికి మీ సమయాన్ని ఇవ్వడం మరియు వారు మీకు ముఖ్యమైనవారని వారికి చూపించడం మంచిది. మీకు వీలయినప్పుడు వెళ్లి వారిని సందర్శించండి. దయ యొక్క ఈ సాధారణ చర్య చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.

5. వినండి

ఎవరైనా మాట్లాడినప్పుడు, మీరు నిజంగా వింటున్నారా? మీరు చురుకుగా స్పందిస్తే వారు వింటున్నట్లు ఒక వ్యక్తి అనుభూతి చెందుతారు మరియు వారు చెప్పిన వాటిని పునరావృతం చేయవచ్చు, వారి సమస్యలను మరింత పరిశోధించడానికి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. మీరు సంబంధం లేకుండా చురుకుగా లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా వినడం , వినడం ఇతరులపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది, ఇది ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి ఒక అడుగు.ప్రకటన

6. తాదాత్మ్యం చూపించు

తాదాత్మ్యం చూపించు - మరొకరి అనుభూతి ఏమిటో అనుభూతి చెందండి. వారి స్థానంలో మీరే ఉంచండి. వారికి అది అవసరం కావచ్చు మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు అర్థం చేసుకున్నారని ఇది చూపిస్తుంది, ఇది వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.తాదాత్మ్యం చూపుతోందిదయ యొక్క చర్యలు మానిఫెస్ట్ చేయగల సరళమైన మరియు ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.

7. మరొకరికి అనుకూలమైనదాన్ని సూచించండి

ప్రతి ఒక్కరూ విషయాల యొక్క సానుకూల వైపు చూడలేరు, ప్రత్యేకించి అవి చాలా కఠినమైన సమయాల్లో వెళుతుంటే. మీరు వారికి చూపిస్తే అది వారి రోజు కావచ్చు. అప్పుడు, వారు కూడా ఆనందించవచ్చు.

8. ఏదో ఒకరికి సహాయం చేయండి

మీకు అందించడానికి కొన్ని నైపుణ్యాలు ఉన్నాయా? మీకు సహాయం చేయగల సామర్థ్యం ఉందా? మీరు ఎలా సహాయపడతారనే దానితో సంబంధం లేదు, మరొకరికి ఉపయోగపడే మార్గాన్ని కనుగొనండి. అలా చేయడం మీకు తిరిగి ఎలా దొరుకుతుందో మీకు తెలియదు. మీరు ఎలా సహాయపడతారని అడగండి మరియు ఇది ఒకరి రోజును మరింత మెరుగ్గా చేస్తుంది.

9. ఇన్పుట్ లేదా సలహా ఇవ్వండి

మీకు తెలిసిన వాటి నుండి ఎవరైనా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వారికి లేని అనుభవం మీకు ఉండవచ్చు. మీరు మీ నైపుణ్యాన్ని ఉపయోగించి ఏదైనా గురించి ఇన్పుట్ ఇచ్చినప్పుడు (కొంచెం లేదా చాలా ఎక్కువ), మీరు అలా చేసినందుకు మరింత మెచ్చుకుంటారు. చెల్లుబాటు అయ్యే విమర్శలు మరియు అభిప్రాయాలు ఎల్లప్పుడూ స్వాగతించబడతాయి మరియు అవి ఇతరులకు వారి పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.

10. ఇతరులను నడిపించండి

మీకు ఇప్పుడు అది తెలిసి ఉండవచ్చు, కాని ప్రజలు ఏమి చేయాలో ఉదాహరణగా మిమ్మల్ని చూస్తున్నారు. మీరు వాటిని పాయింట్ A నుండి B కి దారి తీయవచ్చు, బహుశా మీరు అక్కడ మీరే సంపాదించినందువల్ల లేదా వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించినందువల్ల కావచ్చు. సంబంధం లేకుండా, ఇతరులకు నాయకత్వం వహించడం మీరు ఇతరులకు చేయగలిగే ఉత్తమమైన దయగల చర్యలలో ఒకటి.

11. ఒకరిని ప్రోత్సహించండి

ఒకరి నైపుణ్యాలు మరియు వారి విలువను చూపించండి. ఇది వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఈ దయగల చర్యను తాకింది. ఒకరిని ప్రోత్సహించడం వారికి ఆర్థికంగా లేదా ఆర్ధికంగా ప్రయోజనం చేకూర్చడమే కాక, మీరు వారిని నమ్ముతున్నారని తెలుసుకోవడం మానసికంగా మరియు మానసికంగా వారికి సహాయపడుతుంది.

12. ఎవరో ఒక సమస్యను పరిష్కరించండి

మీకు అన్ని సమాధానాలు ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఎవరికోసం ఒక సమస్యను పరిష్కరించినట్లయితే, వారు మిమ్మల్ని చూస్తారు. అది మరియు దానిలోనే బహుమతి.

13. వారు ముఖ్యమని ఒకరికి చెప్పండి

ప్రజలకు వారి విలువ ఎప్పుడూ తెలియదు. కొంతమంది వారు మరియు వారు చేసేది ఇతరులకు ముఖ్యమైనదని గుర్తించరు. అవి విలువైనవి అని మీరు వారికి చెబితే, వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మంచిగా చేయగలరు. వారు మొదట బలం కోసం మీ వైపు చూస్తారు, తరువాత తమకు తాము చూస్తారు.

14. ఒకరికి కొత్త నైపుణ్యం నేర్పండి

మీ జ్ఞానాన్ని పంచుకోవడానికి మీరు ఉపాధ్యాయుడిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఎవరికైనా క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్పిస్తే, వారు జ్ఞానాన్ని వ్యాప్తి చేస్తారు మరియు మీ ప్రభావం ఎక్కువ మందికి విస్తరించవచ్చు. ఇది ప్రపంచాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే దయ యొక్క సరళమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన చర్య.

15. ఒక చెట్టును నాటండి, చెత్తను శుభ్రపరచండి, రీసైకిల్ చేయండి, చదువుకోండి

సరళమైన మార్గాల్లో కూడా, ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడంలో పర్యావరణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ప్రకృతి మరియు దాని విలువ గురించి శ్రద్ధ వహించాలి. మేము ప్రకృతితో అనుసంధానించబడి ఉన్నాము మరియు ప్రకృతి మన ప్రపంచంలో ఒక పెద్ద భాగం.ప్రకటన

16. సామాజిక మంచి వైపు కొత్త చొరవ ప్రారంభించండి

మీరు ఒక ఆలోచనపై మాత్రమే ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు, కానీ దానిపై మీరు మొదట చర్య తీసుకోవచ్చు. ఈ చొరవ వైపు ఇతరులను నడిపించండి మరియు మంచితనం వ్యాప్తి చెందడం చూడండి. సమాజానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే ఏ చొరవ అయినా ప్రపంచానికి మేలు చేస్తుంది.

17. ఉత్పత్తులు నైతికంగా ఉంటే విశ్లేషించండి

ప్రస్తుత వినియోగదారు సంస్కృతిలో, మేము తరచుగా తక్షణ తృప్తి పొందాలనుకుంటున్నాము. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం లేదా ప్రభావవంతంగా ఉండదు. మనం తినే ఉత్పత్తుల వెనుక ఉన్న నైతిక పద్ధతులను పరిశీలించాలి. మా వినియోగం మనం నిలబడే వాటికి అనుగుణంగా ఉండాలి మరియు సరైన రకమైన ఉత్పత్తులపై ఎక్కువ అవగాహన పొందడానికి సందేశాన్ని వ్యాప్తి చేయాలి.

18. ప్రశ్నలు అడగండి

దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అంటారు. మీరు ఎవరినైనా ఒక ప్రశ్న అడిగినప్పుడు, మీరు వారి గురించి మాట్లాడటానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు మరియు వారి విశ్వాసాన్ని పెంచుకుంటున్నారు.

19. క్రొత్త స్నేహితుడిని చేసుకోండి

దీన్ని చేర్చకుండా దయగల చర్యల జాబితాను మేము కలిగి ఉండలేము. అందరికీ స్నేహితులు కావాలి. ఒకరినొకరు బాధించకుండా మనం ఒకరినొకరు పట్టుకోవాలి. స్నేహితులను కలిగి ఉండటం అంటే మేము ఇక ఒంటరిగా లేము. మీకు స్నేహితుడు ఉన్నప్పుడు మీరు మరింత పంచుకోవచ్చు మరియు ఎక్కువ చేయవచ్చు.

20. సానుకూల ఉపబల

ఎవరైనా తప్పు చేసినందుకు వారిని విమర్శించడం కంటే, మంచి ప్రవర్తనను ప్రశంసించండి మరియు బహుమతి ఇవ్వండి. పిల్లలతో లేదా కార్యాలయంలో వ్యవహరించేటప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సానుకూల ఉపబల యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి: సానుకూల మరియు ప్రతికూల ఉపబల: ఏది ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

21. నిజాయితీగా ఉండండి

ఇది కేవలం దయగల సాధారణ చర్య కావచ్చు, కానీ మీరు వారితో నిజాయితీగా ఉంటే ప్రజలు గౌరవించబడతారు. ఇది ప్రతిదాన్ని పరిష్కరించకపోవచ్చు, కానీ మీరు నమ్మదగినవారని మరియు మీరు వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని వారికి తెలుసు.

22. మీ సమయం ఇవ్వండి

ఇతరులకు సహాయపడటానికి మీ సమయాన్ని ఇవ్వడం వలన మీరు వారి కోసం అక్కడే ఉంటారని వారికి చూపుతుంది. మీ సమయం మీరు ఇవ్వగలిగిన అత్యంత విలువైన విషయం, మరియు ఇది వారి సమయాన్ని ఇతరులకు ఇవ్వడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

23. జవాబుదారీగా ఉండండి

మీరు పొరపాటు చేస్తే, అది సరే. ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు; అందరూ తప్పులు చేస్తారు. కానీ జవాబుదారీగా ఉండండి మరియు విషయాలు మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది వారు మీపై ఆధారపడగలరని ఇతరులకు తెలియజేస్తుంది.

24. నేర్చుకోండి

ఒకరి నుండి నేర్చుకోండి. ఒకరి కథ వినండి, ఎవరైనా ఏదో ఎలా చేస్తారో తెలుసుకోండి మరియు బోధించగలరు. మేము ప్రతిదీ నేర్చుకోలేము, కాబట్టి మనకు తెలుసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ క్రొత్తది ఉంటుంది.

25. ప్రేమ

ప్రేమ ప్రపంచాన్ని చుట్టుముడుతుంది. దయ అనేది దయ యొక్క అంతిమ అభివ్యక్తి. మరియు మీరు ఒకరిని ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, వారికి తెలియజేయండి. సరైన కారణాల వల్ల మీరు వారి జీవితంలో ఉన్నారని మరియు వారి కోసం మీరు అక్కడ ఉండాలని వారు కోరుకుంటారు.ప్రకటన

26. దేనికోసం నిలబడండి

సమాజానికి చాలా సమస్యలు ఉన్నాయి, మరియు ఎంచుకోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సామాజిక న్యాయం సమస్య, పర్యావరణం, జంతువులు మొదలైన వాటిపై మీకు మక్కువ ఉన్నదాన్ని కనుగొనండి. జాబితా కొనసాగుతుంది. ముఖ్యం ఏమిటంటే మీరు మంచి కారణం పట్ల నమ్మకం చూపడం.

27. ప్రోత్సాహక నోట్ రాయండి

మంచి గమనిక ఒకరి రోజును మలుపు తిప్పగలదు. మీరు వ్రాసినది హృదయం నుండి ఉన్నంతవరకు, గ్రహీత అది అని భావిస్తారు మరియు మునుపటి కంటే మెరుగ్గా ఉంటారు.

28. ధన్యవాదాలు చెప్పండి

ధన్యవాదాలు చెప్పడం చాలా తరచుగా తీసుకోబడుతుంది. ఇటువంటి దయగల చర్య తరచుగా పట్టించుకోదు, కానీ ఇది మునుపటిలాగే ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనది. ధన్యవాదాలు చెప్పడం అంటే మీరు కొంతమందిని ఎలా అభినందిస్తారు మరియు మద్దతు ఇస్తారు.

ఇక్కడ ఉన్నారు జీవితంలో కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన 60 విషయాలు .

29. ఒకరిని నయం చేయండి

మీరు ఒకరిని నయం చేయగలిగితే, మీరు ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చవచ్చు. మీరు వాటిని మానసికంగా, శారీరకంగా లేదా ఆధ్యాత్మికంగా నయం చేయవచ్చు మరియు మీరు వాటిని నయం చేస్తే, వారు దానిని ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు. మీరు కూడా మీ హృదయంలో స్వస్థత పొందుతారు.

30. న్యాయవాదిగా ఉండండి

ఎవరైనా లేదా ఏదైనా కోసం నిలబడండి. కొన్నిసార్లు, సరైన పని చేయడం అంత సులభం కాదు, కానీ మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని చూపించాలనుకుంటే, మీరు ఏ విధమైన అన్యాయాన్ని అయినా ఆపాలి. ఆ వైఖరిని మీరు మాత్రమే తీసుకోవచ్చు. ఇది ముఖ్యమని తెలుసుకోండి.

31. ఒకరిని పెంచండి

మానవుడిని పెంచడం మీరు ప్రపంచంలో చేయగలిగే ఒక సహకారం మాత్రమే. ఇది ఇతర దయగల చర్యల కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ సంరక్షణలో పెరిగే వ్యక్తిపై మీరు వారసత్వాన్ని వదిలివేయవచ్చు.

32. సంఘాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి

ఏ మనిషి ఒక ద్వీపం కాదు. ఇది సాధారణ సామెత, కానీ ఇది నిజం మాట్లాడుతుంది. మనము ఒకరికొకరు అవసరమయ్యే సామాజిక జీవులు. అందుకే మాకు సంఘాలు ఉన్నాయి. మీరు పట్టికలోకి తీసుకువచ్చే దాని ద్వారా సంఘం అభివృద్ధి చెందడానికి మీరు సహాయపడవచ్చు.

33. మరొకరికి స్థలం పట్టుకోండి

దీని అర్థం తీర్పు లేదు. వేరొకరి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించకుండా ఇది బేషరతు సంరక్షణ మరియు మద్దతు. ఇది వారిపై మాట్లాడటం లేదా స్వాధీనం చేసుకోవడం కంటే దయగా ఉండవచ్చు. వారు ఉండనివ్వండి మరియు మీరు అక్కడ ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి.

34. క్షమించు

పగ మమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకోండి. రెండవ అవకాశాలు మనకు ఎక్కువ జీవితాన్ని ఇస్తాయి. ఇది వారి కోసం మాత్రమే కాదు, ఇది మా కోసం. పరిస్థితి తగినప్పుడు, పెద్ద వ్యక్తిగా ఉండండి మరియు మీకు మంచి జీవితం ఉంటుంది. క్షమాపణ తేలికగా రాకపోవచ్చు, కానీ అది తాకిన ప్రతిదాన్ని మారుస్తుందని మీరు కనుగొంటారు.ప్రకటన

నేర్చుకోండి క్షమించి మళ్ళీ సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడం ఎలా (ఒక దశల వారీ మార్గదర్శిని) .

35. బహుమతి ఇవ్వండి

మీరు బహుమతి ఇస్తే, ఎవరైనా మీ గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. వారు దయకు అర్హులని కూడా వారు తెలుసుకుంటారు, మరియు వారు తమ గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

36. మీ వాగ్దానాలను పాటించండి

ప్రజలు నిలకడ కోసం మిమ్మల్ని చూస్తారు. వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరని వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. మీ వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకోవడం ద్వారా వాటిని చూపించండి.

37. జస్ట్ బీ నైస్

దయ యొక్క ఇతర చర్యలకు ఎక్కువ కృషి అవసరం, కానీ మీరు మంచిగా ఉండగలరు మరియు ఇది మంచి ప్రపంచాన్ని కలిగి ఉండటానికి దోహదం చేస్తుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ మాటలు మరియు చర్యల గురించి ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవడం.

38. ఇతరులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

చివరిసారి మీరు వేరొకరితో మరియు వారి శ్రేయస్సుతో చెక్ ఇన్ చేసినప్పుడు? మీరు వాటిని ఎంత ఎత్తులో ఉంచారు? వారికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు అవి వింటున్నట్లు చూపించండి.

39. వారు ఉన్న చోట వారిని కలవండి

మీరు ఒకరి దృష్టికోణాన్ని అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు లేదా మీ స్వంతదానితో పోలిస్తే అనుభవం లేకపోవడం చూడవచ్చు. కానీ వారు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు అవి మీకు ఇంకా ఎలా ముఖ్యమైనవో మీరు ఇప్పటికీ వారిని కలవవచ్చు. మంచిగా ఎలా ఉండాలో నేర్పడానికి దీన్ని ఉపయోగించే మార్గాలను కనుగొనండి. దయ, సహనం మరియు అవగాహన కనుగొనండి.

40. జీవితాన్ని కాపాడండి

ఎవరైనా అవసరం ఉంటే మరియు మీరు కాల్‌కు సమాధానం ఇస్తే, ఆ సాధారణ చర్య ప్రతిదీ మార్చగలదు. కొన్నిసార్లు, మనం చేసే చిన్న పనులు ఇప్పటికే ఇతరుల జీవితాలను కాపాడుతాయి లేదా మార్చగలవు. దానిలోని వారిని రక్షించడం ద్వారా ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చండి. మీ ప్రతిభ, డబ్బు మరియు సమయంతో మీరు చేయగలిగే గొప్ప విషయం ఇది.

తుది ఆలోచనలు

ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి మరిన్ని మార్గాల గురించి మీరు ఆలోచించగలరా? అయితే ఇది చేయి. మీతో కూడా దీన్ని ఇతరులను ఆహ్వానించండి. ఇది ప్రపంచాన్ని మారుస్తుంది, కానీ అది మిమ్మల్ని కూడా మారుస్తుంది. అలా చేసినందుకు మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

మీకు మంచి ఆలోచన లేదా మీరు ఏమి చేయగలరో సాధారణ రిమైండర్ అవసరమైనప్పుడు ఈ జాబితాను ఉపయోగించండి. మీరు ఏమి చేసినా, మీరు హీరో. మీరు ఎలా జీవిస్తారో మీ వారసత్వం.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్‌స్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఆండ్రియా తుమ్మన్స్ ప్రకటన

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
మీ విలువలను గుర్తించడం వల్ల 8 ప్రయోజనాలు
మీ విలువలను గుర్తించడం వల్ల 8 ప్రయోజనాలు
నగ్నంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు మీకు తెలియదు
నగ్నంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు మీకు తెలియదు
ఏది సరైనది మరియు ఏది సులభం అనే దాని మధ్య ఉన్న ఎంపికను మనం అందరం ఎదుర్కోవాలి
ఏది సరైనది మరియు ఏది సులభం అనే దాని మధ్య ఉన్న ఎంపికను మనం అందరం ఎదుర్కోవాలి
ప్రతి రోజు మీ తక్కువ వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే సాధారణ వ్యాయామాలు
ప్రతి రోజు మీ తక్కువ వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే సాధారణ వ్యాయామాలు
మానసికంగా దుర్వినియోగ సంబంధం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు
మానసికంగా దుర్వినియోగ సంబంధం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు
దానిమ్మను సరిగ్గా తినడం ఎలా
దానిమ్మను సరిగ్గా తినడం ఎలా
భూమిపై 20 సంతోషకరమైన ప్రదేశాలు మీరు నివసించడానికి ఇష్టపడతారు
భూమిపై 20 సంతోషకరమైన ప్రదేశాలు మీరు నివసించడానికి ఇష్టపడతారు
ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి 11 కిల్లర్ మార్గాలు
ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి 11 కిల్లర్ మార్గాలు
ఆనందం అంటే ఏమిటి మరియు కాదు: సంతోషంగా ఉండటం యొక్క నిజమైన అర్థం
ఆనందం అంటే ఏమిటి మరియు కాదు: సంతోషంగా ఉండటం యొక్క నిజమైన అర్థం
విదేశీ ఆస్తిలో పెట్టుబడి పెట్టేటప్పుడు పరిగణించవలసిన 10 విషయాలు
విదేశీ ఆస్తిలో పెట్టుబడి పెట్టేటప్పుడు పరిగణించవలసిన 10 విషయాలు
ఇంట్లో ఒక విత్తనం నుండి నిమ్మ చెట్టును ఎలా పెంచుకోవాలి
ఇంట్లో ఒక విత్తనం నుండి నిమ్మ చెట్టును ఎలా పెంచుకోవాలి
మీ కోసం పనిచేయడం ఎలా ప్రారంభించాలి మరియు మీ స్వంత యజమాని అవ్వండి
మీ కోసం పనిచేయడం ఎలా ప్రారంభించాలి మరియు మీ స్వంత యజమాని అవ్వండి
మీరు పనిచేయని కుటుంబంలో పెరిగితే ఏమి చేయాలి
మీరు పనిచేయని కుటుంబంలో పెరిగితే ఏమి చేయాలి
6 సంకేతాలు మీరే అధికంగా ఉండవచ్చు
6 సంకేతాలు మీరే అధికంగా ఉండవచ్చు
ఇంతకుముందు ఈ 15 గూగుల్ క్రోమ్ ఎక్స్‌టెన్షన్స్‌ను తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను
ఇంతకుముందు ఈ 15 గూగుల్ క్రోమ్ ఎక్స్‌టెన్షన్స్‌ను తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను