మందార టీ దాని విస్తృత శ్రేణి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పుల్లని రుచి మరియు తయారుచేసినప్పుడు రూబీ ఎరుపు రంగు కోసం టీ-డ్రింకింగ్ గెలాక్సీ ద్వారా విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది శాస్త్రీయంగా పిలువబడే ప్రసిద్ధ మందార పువ్వు నుండి తయారవుతుంది మందార సబ్డారిఫా లేదా రోసెల్లె . ఇవి క్రాన్బెర్రీ మాదిరిగానే రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి. ఇది తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, కానీ కెఫిన్ లేకుండా ఉంటుంది.

చాలా మంది ప్రజలు తీపి చేయడానికి చక్కెరను జోడించినప్పటికీ, దీనిని వేడి లేదా చల్లగా వడ్డించవచ్చు; ఇవన్నీ వినియోగదారు యొక్క ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కోల్డ్ బ్రూ మందార టీ కూడా డబ్బాల్లో లభిస్తుంది, వీటి తయారీదారులు కేవ్ మాన్ కాఫీ రుచి టీ-సింగిల్ రుచికరమైనదిగా చేయడానికి మరింత రుచి పేలుడు జోడించబడింది.

అయినప్పటికీ, చాలా మంది మందార టీని తింటారు, ఎందుకంటే వారు ఎవరో తెలుసు, లేదా వారు దాని రుచిని ఇష్టపడతారు మరియు పుల్లని లేదా తియ్యగా రుచి చూస్తారు. మందార టీ వినియోగం నుండి మీ శరీరం ప్రయోజనం పొందటానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ, మందార టీ వినియోగం నుండి మీ శరీరం పొందుతుందని మీకు తెలియని కొన్ని ప్రయోజనాలను నేను విచ్ఛిన్నం చేస్తాను:ప్రకటన

1. కొలెస్ట్రాల్ నిర్వహణ

మందార టీలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర లోపాలతో బాధపడేవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే హైపోలిపిడెమిక్ ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది.

2. కాలేయ భద్రత

మందార టీలో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వల్ల శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉండటం మిమ్మల్ని వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది; ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడతాయని పరిశోధనలో తేలింది.

3. stru తు తిమ్మిరి మరియు నొప్పులు

మందార టీ వినియోగం పెద్ద శాతం stru తు మూడ్ స్వింగ్స్, తిమ్మిరి మరియు నిరాశ ద్వారా హార్మోన్ల సమతుల్యతను తగ్గిస్తుంది.ప్రకటన

4. జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది

మందార medic షధ టీలో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు కదలికలను పెంచుతుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మలబద్ధకానికి చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుంది.

5. బరువు తగ్గడం

అనేక బరువు తగ్గించే సప్లిమెంట్ ప్లాన్‌లలో మందార టీ ఎందుకు దొరుకుతుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఎందుకంటే ఇది కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు పిండి పదార్ధాల శోషణకు సహాయపడే అమైలేస్ ఉత్పత్తి యొక్క ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, ఇవి గ్రహించినప్పుడు బరువు పెరగడానికి అవకాశం ఉంది కాబట్టి మందార టీ ఈ ప్రక్రియను ఆపివేస్తుంది. అనేక పెద్ద సప్లిమెంట్ సైట్లు మందమైన ఆహారం తీసుకోవడం లేదా ఆకలిని అణిచివేసే ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయని తెలిసింది.

6. క్యాన్సర్ నిరోధకత

ఇది మందార ప్రోటోకాటెక్యూక్ ఆమ్లాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఆప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపించడం వల్ల క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గించగల సామర్థ్యం ఉన్నందున దాని యాంటీ-ట్యూమర్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు వైద్య పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.ప్రకటన

7. రక్తపోటు తగ్గింపు

మందార టీ వినియోగం రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.

8. యాంటీ డిప్రెసెంట్

ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు విటమిన్లు వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉండటం వల్ల మందార టీ శరీరానికి మరియు మనసుకు రిలాక్స్డ్ సెన్సేషన్ ఇవ్వడం ద్వారా ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించే అద్భుతమైన మార్గం.

9. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు

ఇది ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క అద్భుతమైన వనరుగా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ వ్యవస్థ ప్రతిరోధకాలకు వ్యతిరేకంగా బాగా పోరాడటానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.ప్రకటన

10. ఆదర్శ వేసవి పానీయం

ఇది వేసవి పానీయం యొక్క సరైన ఎంపిక. కొంతమంది క్రీడా ts త్సాహికులు మరియు అథ్లెట్లు తమ దాహాన్ని తీర్చడానికి డబ్బాల్లో లేదా ఐస్‌డ్ టీలో కోల్డ్ టీని ఎంచుకుంటారు.

11. మూత్రవిసర్జన మరియు కొలెరెటిక్ లక్షణాలు

ఇది మూత్రవిసర్జనను పెంచే మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అదనపు టాక్సిన్స్ మరియు ద్రవాలను తేలికగా బయటకు తీస్తుంది మరియు మీ కడుపు వ్యవస్థ మరియు జీర్ణక్రియ యొక్క మొత్తం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

12. కఫ చికిత్సను కరిగించడం

కఫం కరిగించడానికి మందార టీని చికిత్సగా కూడా ఉపయోగించవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.ప్రకటన

ముగింపు

మందార టీ వినియోగం కొన్ని హృదయ పరిస్థితులతో ఉన్నవారికి మాత్రమే కాదు, సహజమైన మార్గంలో ఆరోగ్యంగా ఉండడం గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకంగా చెప్పవచ్చు.

అయినప్పటికీ, పుట్టిన మాత్రలు లేదా గర్భవతి అయిన ఎవరైనా ఈ టీని నివారించాలి ఎందుకంటే ఈ టీలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు సంతానోత్పత్తి లేదా ప్రసవాలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్యకరమైన పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను వక్రీకరిస్తాయి. కొంతమంది భ్రాంతులు కలిగి ఉంటారు మరియు ఏదో ఒకవిధంగా మత్తు అనుభూతి చెందుతారు. అలాగే, తక్కువ రక్తపోటు రుగ్మత ఉన్నవారు ఈ పానీయం తీసుకోకుండా ఉండాలి. భయపడాల్సిన అవసరం లేదు లేదా కోపంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు చేయాల్సిందల్లా టీని తినే రేఖలను ఎక్కడ, ఎప్పుడు గీయాలి అని తెలుసుకోవడం మరియు అంతా బాగానే ఉంటుంది.