నెరవేర్చడం ఒక అద్భుతమైన అనుభూతి, కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఇది చాలా మందికి ఇబ్బంది కలిగించే అనుభూతి. నెరవేర్చడం అనేది ఉపరితలంపై సులభమైన భావన, అయినప్పటికీ ఇది చాలా అస్పష్టంగా ఉంది. ఏదేమైనా, నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడం ప్రతి ఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. కొంత నెరవేర్పును తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ 18 మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. విషయాలు ఎలా ఉన్నాయో శాంతికి రండి.

నా దగ్గర ఎక్కువ డబ్బు ఉంటే, నేను…

లేదా, నాకు ఎక్కువ సమయం ఉంటే, నేను…

ప్రజలు వీటిని రోజూ ఎన్నిసార్లు వింటారు? చాలా సార్లు, నేను పందెం వేస్తున్నాను.

ప్రజలు తమ వద్ద లేని వాటిపై చాలా మక్కువ కలిగి ఉంటారు, వారు తమను తాము సంతృప్తి పరచడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించరు చేయండి జీవితంలో ఉన్నాయి. నిరంతరం మరింత ఎక్కువ కావాలనే మనస్తత్వం కలిగి ఉండటం వలన మీరు అంగీకరించే ఏవైనా అవకాశాలు ఉంటాయి. అంగీకారాన్ని స్వీకరించండి మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గుతాయని చూడండి.

2. జీవితంలో టైమ్‌అవుట్‌లను తరచుగా తీసుకోండి.

ప్రతి తరచుగా, జీవితంలో పాజ్ బటన్‌ను నొక్కడం మరియు క్షణంలో నానబెట్టడం మంచిది. పని, సంబంధాలు మరియు ఒత్తిడితో జీవితం వేడెక్కుతుంది, జీవితం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో గ్రహించలేకపోతుంది.

మీ బిజీ రోజు నుండి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు గులాబీల వాసన.

రోజువారీ ప్రాపంచికతలో అందం మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనడం లెక్కలేనన్ని చిన్న ఎపిఫనీలు మరియు ద్యోతకాలను అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ పరిధులను విస్తృతం చేయడమే కాకుండా, రోజువారీ ప్రాతిపదికన పట్టించుకోని అన్ని విషయాల పట్ల మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.ప్రకటన

3. మీ దైనందిన జీవితంలో కొంత కృతజ్ఞతను చేర్చండి.

ప్రతికూల దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తి అవుతారు. కృతజ్ఞతను పాటించడం వల్ల ఆనందం, మరింత ఆశావాదం మరియు మంచి ఆరోగ్యం వంటి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి కృతజ్ఞత పాటించండి ప్రతిరోజూ మీరు కృతజ్ఞతతో ఒక విషయం రాయడం లేదా చెప్పడం ద్వారా.

4. రోజువారీ పులకరింతలతో మీ జీవితాన్ని మసాలా చేయండి.

జీవితం ఒక పెద్ద సాహసం అని అర్థం, కాబట్టి అన్వేషించండి. ధైర్యంగా ఉండండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ గురించి మాట్లాడే విషయాలకు అవును అని చెప్పడం ప్రారంభించండి. బాల్రూమ్ డ్యాన్స్ వంటి కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి లేదా స్కైడైవింగ్‌కు వెళ్లండి.

5. మిమ్మల్ని మీరు రాయల్టీ లాగా చూసుకోండి.

గతంలో జరిగిన విషయాలపై మీరే కొట్టుకుంటారా? అలా అయితే, మీరు వెంటనే దాన్ని ఆపాలి.

మిమ్మల్ని మీరు క్షమించి, గతంలో జీవించడం మానేయవలసిన సమయం ఇది. మీరు మీ పట్ల గౌరవం మరియు దయ చూపించకపోతే, మీరు వేరొకరిని ఎలా ఆశించవచ్చు? మీరు మీరే చూడలేకపోతే మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మరొకరు ఎలా చూడగలరు?

6. సంతృప్తికరంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండే విధంగా తినండి.

ఆరోగ్యంగా తినడం వల్ల ఉడికించిన చికెన్ మరియు బ్రోకలీ వంటి బోరింగ్ మరియు బ్లాండ్ భోజనం రోజువారీ వినియోగం ఉండదు. కొవ్వు తగ్గడం మీ లక్ష్యం అయితే, నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడం మరియు అద్భుతంగా తినడం చాలా రుచికరమైనది.

ఆరోగ్యంగా తినడం మీ అంగిలిని దయచేసి ఇష్టపడాలి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు .

7. వ్యాయామం మినహాయింపు కాకుండా ప్రాధాన్యతనివ్వండి.

మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించడం, ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండటం మరియు యవ్వనంగా కనిపించాలనుకుంటే, ఆ అవసరాలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి వ్యాయామం చేయడం కంటే ఎక్కువ చూడండి.ప్రకటన

మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం నుండి మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వరకు, వ్యాయామం అనేది మెదడు కాదు. మీరు వ్యాయామం చేయడానికి చాలా బిజీగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఇక్కడ ఉన్నారు వ్యాయామం కోసం సమయాన్ని కనుగొనడానికి 5 మార్గాలు .

8. జీవితాన్ని అంత కష్టతరం చేయడం మానేయండి.

కొన్నిసార్లు, జీవితం సరళంగా ఉంటుంది. ప్రతిదాన్ని అతిగా విశ్లేషించడం మరియు ప్రతి నిర్ణయం సంక్లిష్టంగా మరియు సంక్లిష్టంగా తీసుకోవడం ఆపండి. జీవితం ఒత్తిడితో నిండినట్లు కాదు. చల్లగా ఉండి, పార్క్ గుండా నడవండి లేదా నిశ్శబ్దంగా మరియు విశ్రాంతిగా విందు చేయండి.

9. ముఖంలో భయాన్ని గుద్దండి మరియు జీవించండి.

భయం మన జీవితంలో సహజమైన భాగం. భయాన్ని జయించడం మన తలలలో మొదలవుతుంది మరియు మనం భయాన్ని సంప్రదించే మనస్తత్వం. నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉన్నప్పుడు వైఫల్యాన్ని అనుభవించడం విలువను అందిస్తుంది. వైఫల్యాల ద్వారా, మీరు పాఠాలు నేర్చుకుంటారు, అది మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా చేస్తుంది.

నేర్చుకోండి మీకు వైఫల్యం భయం ఎందుకు (మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి) .

10. మీ స్వీయ-విలువను నిర్ణయించడానికి ఇతరులను అనుమతించడం ఆపండి.

మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చినప్పుడు, మీరు మీరే విలువ తగ్గించుకుంటున్నారు. బయటి నుండి వేరొకరి జీవితాన్ని చూడటం హైలైట్ రీల్‌ను చూడటం లాంటిది. వారి ప్రస్తుత స్థానానికి రావడానికి ఎంత సమయం పట్టిందో ఎవరికి తెలుసు? మీ జీవితాన్ని ఇతరులతో పోల్చవద్దు.

మీ అనుమతి లేకుండా ఎవరూ మిమ్మల్ని హీనంగా భావించలేరు.– ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్

ఇక్కడ మీ స్వీయ విలువను ఎలా పెంచుకోవాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా విశ్వసించండి.

11. మీ ప్రతికూల సంస్థను అరికట్టండి.

వ్యవహరించడానికి జీవితం చాలా చిన్నది మరియు అద్భుతం ప్రతికూల వ్యక్తులు విషపూరిత ఆలోచనలు మరియు అలవాట్లతో నిండిన వారు. ప్రతికూల వ్యక్తులను చుట్టూ ఉంచడం వలన మీరు సంతోషంగా మరియు దయనీయంగా ఉంటారు.ప్రకటన

ప్రతికూల వ్యక్తులను దోమలతో సమానం చేయండి మరియు కొంత వికర్షకం ఉంచండి, తద్వారా వారు మీ నుండి జీవితాన్ని పీల్చుకోలేరు. ఇవి 10 మంది విషపూరితమైన వ్యక్తులు మీరు వదిలించుకోవాలి .

12. మీ స్వంత సంస్థను ఆస్వాదించడం నేర్చుకోండి.

ఇతర వ్యక్తుల సంస్థపై ఆధారపడకండి లేదా సంపూర్ణంగా ఉండటానికి సంబంధంలో ఉండవలసిన అవసరాన్ని అనుభవించవద్దు. సంబంధంలో ఉండడం అవసరం నుండి కాదు, అవసరం నుండి రావాలి. మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అనే భావనను స్వీకరించండి. నేర్చుకోండి మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు జరిగే 10 విషయాలు.

13. జీవితకాల అభ్యాసకుడిగా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండండి.

నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకునే వారు ఆసక్తిగా మరియు ఆకలితో ఉన్న మనస్సు కలిగి ఉండాలి. జీవితకాల అభ్యాసకుడిగా ఉండటం ద్వారా, అన్వేషణ మరియు సాహసాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న విస్తారమైన ప్రపంచం ఉందని మీరు గ్రహించారు.

నిరంతరం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ జ్ఞానం మరియు ప్రపంచ దృక్పథాన్ని పెంచుతున్నారు. జీవితకాల అభ్యాస అలవాటును ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

14. మీ తలలో నివసించే అన్ని పిచ్చి నుండి తప్పించుకోండి.

మీ తలలో ఉన్న కథ మీరు నివసించే అసలు రోజువారీ కథకు దగ్గరగా లేదు. అవన్నీ తొలగించండి ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు వాటిని సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయండి. సానుకూల దృక్పథం సానుకూల ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.

15. సామాజిక సీతాకోకచిలుకగా మారడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.

ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, చిరునవ్వుతో మరియు కంటి సంబంధాన్ని సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి ప్రయత్నం చేయండి. ఇది ప్రపంచానికి మరింత బహిరంగంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది, ఇది ఎక్కువ కనెక్షన్‌లకు దారితీస్తుంది.

క్రొత్త వ్యక్తులను కలిసినప్పుడు, అన్ని విభిన్న నేపథ్యాలు మరియు నమ్మకాల నుండి వ్యక్తులను ఎంచుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని మరింత గుండ్రంగా ఉండే వ్యక్తిగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది.

16. మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల నివసించండి.

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ తీసుకోకపోతే, మీరు జీవితంలో ఏమి చేయగలరో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. జీవితంలో అన్ని మాయాజాలం మీ చిన్న పెట్టె వెలుపల జరుగుతుంది. మీ షెల్ లోపల ఉండడం ద్వారా, మీరు మీ యొక్క సాధారణ వెర్షన్‌ను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తారు.ప్రకటన

మీరు సాధారణంగా చేయని పని చేయడం ద్వారా ఈ రోజు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల నివసించడం ప్రారంభించండి. వీటిని ప్రయత్నించండి మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి మరియు మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి 10 మార్గాలు .

17. మీ కలల కోసం వెళ్ళండి మరియు వాటిని మీ నుండి ఎవరూ తీసుకోకండి.

మీకు కావలసినదానిని అనుసరించడానికి మీరు భయపడలేరు. మీ కలలను అనుసరిస్తున్నారు నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు పట్టించుకోకూడదు.

ప్రతి ఒక్కరూ మీ కలలను అనుసరించమని చెప్తారు, కాని కొద్దిమంది అలా చేస్తారు. మేము జీవితాన్ని ఒక్కసారి పిలిచే ఈ విషయం ద్వారా మీరు జీవించగలుగుతారు, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఉత్తమంగా చేసుకొని మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం జీవించవచ్చు.

18. మీరు చాలా తీవ్రంగా ఉండటం మానేయాలి 24/7.

మీరు చేస్తారా దయచేసి హాస్యం మరియు చిరునవ్వు ఉందా? ప్రతిదీ జీవితం మరియు మరణం యొక్క విషయం కాదు. కెప్టెన్ సీరియస్ పాత్రను పోషించటానికి సంకోచించకండి మరియు చుట్టూ జోక్ చేయండి మరియు తెలివితక్కువగా వ్యవహరించండి.

నవ్వు ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది. మనమందరం మమ్మల్ని అంత తీవ్రంగా పరిగణించడం మానేస్తే ప్రపంచం మంచి ప్రదేశం అవుతుంది క్షణం జీవించండి .

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్‌స్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఆంటోనెట్ మేరీ